Дорогие мои, я знаю, о чём вы думаете, листая мою ленту.
«Всё это красиво, конечно. Но я же себя знаю. Сейчас загорюсь, а через три дня на работе будет стресс, или внуки приедут с конфетами — и привет, холодильник! Опять ничего не выйдет, только зря деньги и время потрачу».

Знакомо? Если да, то выдохните. Вы не «слабая», вы — обычный живой человек.

За мои 8 лет в новом теле у меня тоже бывали моменты, когда хотелось съесть всё и сразу. Но знаете, в чём секрет?

Раньше мы с вами как худели? «Всё, с понедельника ни кусочка сахара!». А во вторник съели печенье — и в голове щелкает: «Ну всё, диета испорчена, гори оно огнём, наемся уже до отвала, а с нового понедельника начну заново».

На пробной неделе (стартуем уже послезавтра, 10-го числа!) мы убираем этот «черно-белый» подход.

✅ Мы не играем в идеальных людей. Мы учимся постепенно переходить на правильное питание, постепенно исключать вредные продукты, а не одним днем. И даже если произошел срыв, учимся выходить из срыва за 5 минут, а не уходить в него на неделю.

✅ У нас нет наказаний. Если вы съели лишнее — мир не рухнул. Я научу вас питаться так, чтобы вы забыли про срывы, потому что наше питание очень вкусное.

✅ Вы больше не одна против вазочки с конфетами. В нашем чате поддержки такие же женщины. Мы там не делимся «успешным успехом», мы поддерживаем друг друга, когда трудно.

Посмотрите на результаты наших девочек. Они тоже не верили в свой результат, не верили в себя. Но вместе потихоньку мы справились!

Пробная неделя — это ваш безопасный «тренажер». Я покажу вам, что можно быть стройной, даже если вы иногда позволяете себе лишнее. Главное — система, а не идеальность.

📋Заполняйте анкету https://vk.com/app5619682_-131596143#515898

Стартуем 10 марта!

📍Подробности программы на сайте http://slimtogether.ru/probnik

Порой смотришь и не веришь, что это один и тот же человек.

Но как меняется все с уходом лишних кг

Внешность, фигура, внутреннее наполнение.

Самый частый вопрос: Куда делать лишняя кожа? Неужели не обвисло?

Отвечаю сразу на все вопросы: ничего не обвисло, все постепенно подтянулось.

Если худеть быстро, то конечно кожа не успевает адаптироваться и обвисает.

Но если стройнеть постепенно, а в данном случае этот путь занял почти год, то кожа подтягивается.

Тем более мы включаем в режим дня и прогулки, и зарядку. По силам, без фанатизма.

Когда-то и наша ученица не верила в свой результат, но маленькими шагами пришла к такому результату, который невозможно было и представить.

Сила в маленьких шагах!

Не надо надрываться и заставлять тело стройнеть быстрее. Так оно еще больше будет набирать вес.

Не надо искать волшебных таблеток, их не существует. Только потеряете время и здоровье.

Не надо сажать себя на голодный паек, так вы никогда не дойдете до результата. Будет очередной срыв.

Надо просто дать себе время, разобраться во всех нюансах и научиться их применять в жизни. Тогда и снижение веса будет комфортным, и результат будет стабильным без отката.

А все эти нюансы я готова с вами разобрать уже на пробной неделе.

ЗАВТРА старт новой группы!

И у вас есть шанс, начать стройнеть по-другому. Не галопом, а комфортно. Без срывов и голодовок.

📋Присоединяйтесь к нам https://vk.com/app5619682_-131596143#515898

Подробности программы http://slimtogether.ru/probnik

Когда Ольга сбросила 50 кг, записала для вас видео. Послушайте обязательно 😌

Завтра стартуем 🔥

Очень хочется, чтобы и вы записали нам такое видео.

Присоединяйтесь к новой группе http://slimtogether.ru/probnik

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

✔️В 10:00 Уже вышел урок по постановке цели. Без этого шага будет крайне сложно дойти до желаемого результата.

Следующий урок будет по продуктам. Разбирем, как и чем заменить вредные продукты.

Все делаем постепенно. Ни одним днем.

✔️В 20:00 по мск я поделюсь своим опытом похудения в прямом эфире.

Уже сегодня я замотивирую вас на результат 💪

А также расскажу, как мы будем вместе идти к результату.

Время летит и никого не ждёт…

Пользуйтесь возможностью здесь и сейчас, вы ничего не теряете.

💚На сайте подробности программы https://slimtogether.ru/probnik

ОСТАЛОСЬ 8 часов до СТАРТА группы!

Без поддержки очень сложно…

❓Что вы будете делать, когда вес встанет?

❓Что вы будете делать, когда вес плюсанет?

А ведь это происходит периодически на пути к стройности. Вес не уходит равномерно каждый день.

В эти моменты крайне важно не опустить руки, не отчаяться, не впасть в панику или раздражение.

Когда идешь самостоятельно, то в 90% случаев происходит откат.

Как происходит у нас?

Например, вес встал или плюсанул.

1️⃣Вы пишите в чат
2️⃣Мы задаем наводящие вопросы
3️⃣Вместе ищем причину
4️⃣Исправляем
5️⃣Идем дальше к результату

И никаких откатов!

Поэтому наши ученицы в рамках программы делают такие результаты.

☝️Мы им помогаем не бросить и идти дальше, даже если допустила ошибку.

ОСТАЛОСЬ 6 часов до старта!

Присоединяйтесь 🥰

ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik

У нас уже 1232 выпускницы, которые дошли до желаемого веса! 🥳
Желаю и вам оказаться в этом списке

Когда-то эти девушки тоже были в начале пути и тоже у них были сомнения, что они пройдут путь успешно.
Но вместе мы справились! Вместе мы все преодолели.

Теперь с удовольствием поможем преодолеть и вам 🤗

Это последняя возможность попасть в группу марта.

Оплатить пробную неделю можно по ссылке slimtogether.ru/7days
Стоимость 500 рублей. Вы ничего не теряете!

После оплаты добавим вас в закрытую группу, где вам будут доступны вся информация и чат со специалистами.

🍲Сытный обед на 400-450 ккал

✔️Рис басмати (отварила в мультиварке)
✔️Огурец и шпинат
✔️Курино-морковные котлеты (запекла в духовке)

Все сбалансировано, вкусно, полезно, а готовится просто 👌

Что у вас сегодня на обед было? :))

Девочки, вот и весна пришла! Пора готовиться к лету 😉