Я стройнела ради своей семьи!
Мне очень хотелось быть классной бабушкой, с которой можно активно провести время, а не палочку подавать возле кровати.
И сейчас мы с внучкой проводим отпуска и каникулы вместе ❤️
Сколько мы с ней ездим, ходим, путешествуем, я никогда бы не осилила эти поездки с лишним весом.
Я благодарна себе, что вовремя взялась за себя. Иначе лишний вес сейчас был бы еще больше.
🙏Не откладывайте себя «на потом»
Девочки, милые! Наша самая большая ошибка это забота о себе в последнюю очередь.
Сначала семья, дети, внуки, работа, домашние хлопоты, ну а на себя, если силы останутся.
Меняем установку!
Сначала забота о себе, а потом все остальное.
В нашей программе мы учимся ставить себя на первое место. Именно учимся! Потому что сразу одним взмахом ничего не изменить.
👉Попробуйте неделю с нами, а там уже определитесь https://slimtogether.ru/probnik
Попробуйте сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенном времени.
Мне очень хотелось быть классной бабушкой, с которой можно активно провести время, а не палочку подавать возле кровати.
И сейчас мы с внучкой проводим отпуска и каникулы вместе ❤️
Сколько мы с ней ездим, ходим, путешествуем, я никогда бы не осилила эти поездки с лишним весом.
Я благодарна себе, что вовремя взялась за себя. Иначе лишний вес сейчас был бы еще больше.
🙏Не откладывайте себя «на потом»
Девочки, милые! Наша самая большая ошибка это забота о себе в последнюю очередь.
Сначала семья, дети, внуки, работа, домашние хлопоты, ну а на себя, если силы останутся.
Меняем установку!
Сначала забота о себе, а потом все остальное.
В нашей программе мы учимся ставить себя на первое место. Именно учимся! Потому что сразу одним взмахом ничего не изменить.
👉Попробуйте неделю с нами, а там уже определитесь https://slimtogether.ru/probnik
Попробуйте сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенном времени.
🔥12❤2👏1
Сегодня СТАРТ группы, девочки 🌺
Расписание на пробную неделю ☝️(чтобы увеличить картинку, нажмите на нее)
Уже на этой неделе разберём:
✔️Как и чем заменить вредные продукты? Будут списки продуктов.
✔️Разберем все приемы пищи: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы комфортно стройнеть.
✔️Поставим правильную цель, которая будет мотивировать вас идти до результата.
✔️Будут мотивирующие прямые эфиры со мной.
✔️Также в чате я буду поддерживать вас и делиться своим опытом похудения. Буду показывать, что готовлю и как питаюсь, какие продукты покупаю.
❇️Присоединяйтесь https://slimtogether.ru/probnik
Расписание на пробную неделю ☝️(чтобы увеличить картинку, нажмите на нее)
Уже на этой неделе разберём:
✔️Как и чем заменить вредные продукты? Будут списки продуктов.
✔️Разберем все приемы пищи: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы комфортно стройнеть.
✔️Поставим правильную цель, которая будет мотивировать вас идти до результата.
✔️Будут мотивирующие прямые эфиры со мной.
✔️Также в чате я буду поддерживать вас и делиться своим опытом похудения. Буду показывать, что готовлю и как питаюсь, какие продукты покупаю.
❇️Присоединяйтесь https://slimtogether.ru/probnik
❤4🔥2👏1
✔️В 10:00 Уже вышел урок по продуктам. Разбираем, как и чем заменить вредные продукты.
Все делаем постепенно. Ни одним днем.
✔️В 20:00 по мск я поделюсь своим опытом похудения в прямом эфире.
Уже сегодня я замотивирую вас на результат 💪
А также расскажу, как мы будем вместе идти к результату.
Время летит и никого не ждёт…
Пользуйтесь возможностью здесь и сейчас, вы ничего не теряете.
💚На сайте подробности программы https://slimtogether.ru/probnik
ОСТАЛОСЬ 8 часов до СТАРТА группы!
Все делаем постепенно. Ни одним днем.
✔️В 20:00 по мск я поделюсь своим опытом похудения в прямом эфире.
Уже сегодня я замотивирую вас на результат 💪
А также расскажу, как мы будем вместе идти к результату.
Время летит и никого не ждёт…
Пользуйтесь возможностью здесь и сейчас, вы ничего не теряете.
💚На сайте подробности программы https://slimtogether.ru/probnik
ОСТАЛОСЬ 8 часов до СТАРТА группы!
❤2👍1
✔️В 10:00 Уже вышел урок по постановке цели. Без этого шага будет крайне сложно дойти до желаемого результата.
Следующий урок будет по продуктам. Разбирем, как и чем заменить вредные продукты.
Все делаем постепенно. Ни одним днем.
✔️В 20:00 по мск я поделюсь своим опытом похудения в прямом эфире.
Уже сегодня я замотивирую вас на результат 💪
А также расскажу, как мы будем вместе идти к результату.
Время летит и никого не ждёт…
Пользуйтесь возможностью здесь и сейчас, вы ничего не теряете.
💚На сайте подробности программы https://slimtogether.ru/probnik
ОСТАЛОСЬ 8 часов до СТАРТА группы!
Следующий урок будет по продуктам. Разбирем, как и чем заменить вредные продукты.
Все делаем постепенно. Ни одним днем.
✔️В 20:00 по мск я поделюсь своим опытом похудения в прямом эфире.
Уже сегодня я замотивирую вас на результат 💪
А также расскажу, как мы будем вместе идти к результату.
Время летит и никого не ждёт…
Пользуйтесь возможностью здесь и сейчас, вы ничего не теряете.
💚На сайте подробности программы https://slimtogether.ru/probnik
ОСТАЛОСЬ 8 часов до СТАРТА группы!
👍1🔥1
Без поддержки очень сложно…
❓Что вы будете делать, когда вес встанет?
❓Что вы будете делать, когда вес плюсанет?
А ведь это происходит периодически на пути к стройности. Вес не уходит равномерно каждый день.
В эти моменты крайне важно не опустить руки, не отчаяться, не впасть в панику или раздражение.
Когда идешь самостоятельно, то в 90% случаев происходит откат.
Как происходит у нас?
Например, вес встал или плюсанул.
1️⃣Вы пишите в чат
2️⃣Мы задаем наводящие вопросы
3️⃣Вместе ищем причину
4️⃣Исправляем
5️⃣Идем дальше к результату
И никаких откатов!
Поэтому наши ученицы в рамках программы делают такие результаты.
☝️Мы им помогаем не бросить и идти дальше, даже если допустила ошибку.
ОСТАЛОСЬ 6 часов до старта!
Присоединяйтесь 🥰
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
❓Что вы будете делать, когда вес встанет?
❓Что вы будете делать, когда вес плюсанет?
А ведь это происходит периодически на пути к стройности. Вес не уходит равномерно каждый день.
В эти моменты крайне важно не опустить руки, не отчаяться, не впасть в панику или раздражение.
Когда идешь самостоятельно, то в 90% случаев происходит откат.
Как происходит у нас?
Например, вес встал или плюсанул.
1️⃣Вы пишите в чат
2️⃣Мы задаем наводящие вопросы
3️⃣Вместе ищем причину
4️⃣Исправляем
5️⃣Идем дальше к результату
И никаких откатов!
Поэтому наши ученицы в рамках программы делают такие результаты.
☝️Мы им помогаем не бросить и идти дальше, даже если допустила ошибку.
ОСТАЛОСЬ 6 часов до старта!
Присоединяйтесь 🥰
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
👍1🔥1
Многие девочки приходят в проект и жалеют, что не пришли раньше :)
Годами наблюдают за чужими результатами…
А собственно, что вы теряете?
Пробная неделя стоит 500 руб. В день это 71 руб.
Понравилось? Остаетесь и идем до результата. Стоимость пробной недели уже будет включена в стоимость основной программы.
Не понравилось, забрали с собой ценную информацию и применяете самостоятельно.
Хотя многие пишут, что самостоятельно сложно. И приходят снова к нам.
А мы всегда рады вам помочь, и с удовольствием берём в новую группу.
Осталось 3 часа до старта! Присоединяйтесь к нам 👇
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
Годами наблюдают за чужими результатами…
А собственно, что вы теряете?
Пробная неделя стоит 500 руб. В день это 71 руб.
Понравилось? Остаетесь и идем до результата. Стоимость пробной недели уже будет включена в стоимость основной программы.
Не понравилось, забрали с собой ценную информацию и применяете самостоятельно.
Хотя многие пишут, что самостоятельно сложно. И приходят снова к нам.
А мы всегда рады вам помочь, и с удовольствием берём в новую группу.
Осталось 3 часа до старта! Присоединяйтесь к нам 👇
ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
❤2👍2
Через 1 час старт 🚀
Начав сегодня, через месяц вы будете удивляться своим результатам!
✔️Перестанет тянуть на сладкое, соленое и жирное.
✔️Вы будете точно знать, сколько и чего вам необходимо есть в сутки. А значит вы будете все время сытой.
✔️Будете с удовольствием готовить новые блюда и радовать свою семью.
✔️В нашей команде вы будете чувствовать себя уверенно, а лишний вес будет постепенно уходить.
Пробная неделя это отличный способ начать двигаться в сторону своей стройности без вреда для здоровья 😉
✅ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
Начав сегодня, через месяц вы будете удивляться своим результатам!
✔️Перестанет тянуть на сладкое, соленое и жирное.
✔️Вы будете точно знать, сколько и чего вам необходимо есть в сутки. А значит вы будете все время сытой.
✔️Будете с удовольствием готовить новые блюда и радовать свою семью.
✔️В нашей команде вы будете чувствовать себя уверенно, а лишний вес будет постепенно уходить.
Пробная неделя это отличный способ начать двигаться в сторону своей стройности без вреда для здоровья 😉
✅ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ https://slimtogether.ru/probnik
❤1🔥1👏1
ОДИН ДВА ТРИ 🚀
Мы начали, девочки :)
Если вы думаете, что неделя это ерунда и не показатель.
То вот вам скрины с нашего рабочего чата пробной недели, где участницы сами пишут о своих результатах 🔥(нажмите на фото, чтобы увеличить)
Посмотрите, почитайте :)
Даже за неделю можно начать скидывать лишний вес без вреда для здоровья.
Давайте с нами 🥰
Пробная неделя здесь https://slimtogether.ru/probnik
Мы начали, девочки :)
Если вы думаете, что неделя это ерунда и не показатель.
То вот вам скрины с нашего рабочего чата пробной недели, где участницы сами пишут о своих результатах 🔥(нажмите на фото, чтобы увеличить)
Посмотрите, почитайте :)
Даже за неделю можно начать скидывать лишний вес без вреда для здоровья.
Давайте с нами 🥰
Пробная неделя здесь https://slimtogether.ru/probnik
❤2🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро начинается не с кофе 😎
Каждое утро я завариваю свежий чай. Очень люблю чаи. Покупаю разные с разными добавками.
Сегодня у меня сочная груша. Состав показываю на видео 😉
Как у вас начинается утро?
Каждое утро я завариваю свежий чай. Очень люблю чаи. Покупаю разные с разными добавками.
Сегодня у меня сочная груша. Состав показываю на видео 😉
Как у вас начинается утро?
🔥6❤1👏1
У нас уже 1219 выпускниц, которые дошли до желаемого веса! 🥳
Желаю и вам оказаться в этом списке
Когда-то эти девушки тоже были в начале пути и тоже у них были сомнения, что они пройдут путь успешно.
Но вместе мы справились! Вместе мы все преодолели.
Теперь с удовольствием поможем преодолеть и вам 🤗
Это последняя возможность попасть в группу февраля.
Оплатить пробную неделю можно по ссылке slimtogether.ru/7days
Стоимость 500 рублей. Вы ничего не теряете!
После оплаты добавим вас в закрытую группу, где вам будут доступны вся информация и чат со специалистами.
Желаю и вам оказаться в этом списке
Когда-то эти девушки тоже были в начале пути и тоже у них были сомнения, что они пройдут путь успешно.
Но вместе мы справились! Вместе мы все преодолели.
Теперь с удовольствием поможем преодолеть и вам 🤗
Это последняя возможность попасть в группу февраля.
Оплатить пробную неделю можно по ссылке slimtogether.ru/7days
Стоимость 500 рублей. Вы ничего не теряете!
После оплаты добавим вас в закрытую группу, где вам будут доступны вся информация и чат со специалистами.
🔥3👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍪Полезное печенье, которые можно на похудении!
Приготовила печенья из нута. Очень вкусно.
Печенье можно сделать как сладким, так и соленым.
Процесс рассказываю в видео 🙌
Сохраняйте рецепт и готовьте полезные вкусняшки 😋
Ставьте огонечки, если хотите больше полезных рецептов 🔥
Приготовила печенья из нута. Очень вкусно.
Печенье можно сделать как сладким, так и соленым.
Процесс рассказываю в видео 🙌
Сохраняйте рецепт и готовьте полезные вкусняшки 😋
Ставьте огонечки, если хотите больше полезных рецептов 🔥
🔥45❤5👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой рыбный супчик отлично подойдет, как для обеда, так и для ужина.
Готовится быстро и просто. Я готовлю в мультиварке.
Процесс рассказываю на видео 🙌
Любите такие супы?
Готовится быстро и просто. Я готовлю в мультиварке.
Процесс рассказываю на видео 🙌
Любите такие супы?
👍16🔥2❤1
Девочки, всем доброго вечера ❤️
У нас с 16 февраля начнется масленица. Нужны рецепты полезных блинов без вреда для фигуры? Или по классике будете делать?
Поучаствуйте в опросе, посмотрим, сколько желающих 👇
У нас с 16 февраля начнется масленица. Нужны рецепты полезных блинов без вреда для фигуры? Или по классике будете делать?
Поучаствуйте в опросе, посмотрим, сколько желающих 👇
Нужны рецепты ПП блинов
Anonymous Poll
84%
Конечно 🥰
0%
Мы по классике, спасибо 😉
16%
Хочу попробовать 😋
✨Забирайте подборку полезных блинов
✔️Яблочный блинчик с ягодами и йогуртом
✔️Кукурузный блин с сыром и красной рыбкой
✔️Кабачковый блин с помидорами и зеленью
✔️Печеночный блин с творожным сыром
Такие блины помогут и масленицу встретить, и фигуру сохранить 😉
👌КБЖУ посчитано для вашего удобства.
Забрать можно здесь https://vk.ru/wall-131596143_55689
✔️Яблочный блинчик с ягодами и йогуртом
✔️Кукурузный блин с сыром и красной рыбкой
✔️Кабачковый блин с помидорами и зеленью
✔️Печеночный блин с творожным сыром
Такие блины помогут и масленицу встретить, и фигуру сохранить 😉
👌КБЖУ посчитано для вашего удобства.
Забрать можно здесь https://vk.ru/wall-131596143_55689
🔥11👍6👏2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨Распаковка с ВБ
Показываю, что обычно заказываю на маркетплейсах. В этот раз небольшая распаковочка.
Раньше очень любила кофе, со временем перешла на цикорий.
Первый раз заказала тофу. Это растительный сыр. Буду из него пробовать готовить блюда. Готовили что-то? Как на вкус? Делитесь, если есть опыт 👇
Крупы выгодно покупать на маркеплейсах.
И еще беру там Сахзам. Фидпарад 14. Надолго хватает. Добавляю его в выпечку.
Показываю, что обычно заказываю на маркетплейсах. В этот раз небольшая распаковочка.
Раньше очень любила кофе, со временем перешла на цикорий.
Первый раз заказала тофу. Это растительный сыр. Буду из него пробовать готовить блюда. Готовили что-то? Как на вкус? Делитесь, если есть опыт 👇
Крупы выгодно покупать на маркеплейсах.
И еще беру там Сахзам. Фидпарад 14. Надолго хватает. Добавляю его в выпечку.
👍11❤2🥰1