☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

В чем суть нашей программы и чем она отличается от большинства других программ в онлайне?

Суть нашей программы состоит не только в снижении веса, но и в закреплении результата!

Сколько раз вы уже пытались стройнеть? Я знаю, много :))

Удалось сохранить результат? Не удалось…

Потому что не закрепили вес!

У нас тоже некоторые участницы вдохновившись своим подвигами, не закрепив вес, раньше времени уходят в самостоятельное плавание.

Итог: вес возвращается, участницы снова приходят в проект исправлять свою ошибку.

Когда вы дойдете до желаемого веса и закрепите его, то он больше не вернется. Проверено. Не только на мне, но и наши участницы тоже успешно сохраняют свой результат много лет.

Посмотрим, результаты девочек? 🤗

🔥 МИНУС 23 КГ 🔥

Вес ДО: 90 кг
Вес ПОСЛЕ: 67 кг
Такой результат у нашей участницы Анны.

⭐️ Вот что пишет Анна об участии в нашей школе Стройности:

"Ирина Николаевна, добрый день! Спасибо большое Вам за ваш труд! Благодаря вашей замечательной команде я достигла своего результата, чему безмерно рада! Вес закрепила, во время закрепления ещё чуть ушло и теперь я выгляжу как мне кажется даже лучше, чем когда-либо😍
Никто из новых знакомых не верит в то,что я весила 90 кг))) и в то, что я мама троих детей☺ Огромное человеческое спасибо Вам! Вы научили меня жить по-другому, любить себя!"

🔥 МИНУС 40,2 КГ 🔥

Вес ДО: 110 кг
Вес ПОСЛЕ: 69,8 кг
Такой результат у нашей участницы Оксаны.

⭐ Вот что пишет Оксана об участии в нашей школе Стройности:

"Добрый день! Хочется поделиться отзывом. Я очень рада, что попала на этот чудесный проект. За 7 месяцев мне удалось постройнеть на 40 кг. Конечно, было не легко, но результат того стоит!! На проект я пришла в январе 2024г. Мой вес был 110 кг. И как же я счастлива, что я смогла. Хочу сказать огромное СПАСИБО! всей команде школы стройности. Здесь учат нас правильно питаться, помогают научиться справляться с психологическими проблемами, делятся с нами рецептами! Это очень здорово, когда есть такая помощь. Спасибо за ваш труд, за доброжелательность, за поддержку. Спасибо вам за то, что делаете женщин счастливыми! Успехов и процветания вашему проекту!!!!!!!"

🔥 МИНУС 25 КГ 🔥

Вес ДО: 93 кг
Вес ПОСЛЕ: 68 кг
Такой результат у нашей участницы Натальи.

⭐ Вот что пишет Наталья об участии в нашей школе Стройности:

"Всем привет, на самом деле, я уже второй раз выпускница, пришла в проект за новыми знаниями, ну и попутно "за компанию " сбросить немного. Но эти кг. преодолела намного труднее, чем те 20кг. три года назад. Только тренировки, ходьба и аквааэробика в усиленном режиме помогают. За время проекта открыла для себя много новых продуктов, которые раньше не замечала, а теперь полюбила, ещё обрела новые знания в области питания и жизни, а ещё стала лучше выглядеть, это заметили окружающие. Т.ч. очень полезно возвращаться в строй, когда хочется новых ощущений. Я очень себя люблю и нравлюсь😜🍒 Спасибо всем кураторам, девочкам из группы, руководителям проекта, вы делаете очень нужные вещи, учите качественной жизни. Всем добра и здоровья ❤❤❤"

Как видите, у нас стройнеют и многодетные мамочки, и девушки разного возраста, и с разным весом.

Самый большой вес был в программе 180 кг.

Самый большой возраст - 75 лет.

И все, кто придерживается системы питания, снижают вес и сохраняют результат 👌

Если вы еще сомневаетесь, пишите в комментариях, что не дает вам решиться, а я лично отвечу вам 🤗

Для тех, кто уже решился, заходите на сайт и оплачивайте пробную неделю https://slimtogether.ru/probnik

Была в Калуге в музее, встретилась со своей выпускницей Людочкой Ждановой.

Записали для вас небольшое видео, чтобы вы из первых уст послушали про нашу Школу стройности.

Приятного просмотра и всем хорошего дня 😍

P.S. Присоединяйтесь к нашей команде https://slimtogether.ru/probnik

🔥 МИНУС 24 КГ 🔥

Вес ДО: 99 кг
Вес ПОСЛЕ: 75 кг
Такой результат у нашей участницы Натальи.

⭐️ Вот что пишет Наталья о своем участии в проекте:

"Всем желаем быть стройными и счастливыми! Всем мира и добра! Хочу начать свой отзыв с благодарности руководителю проекта Ирине Николаевне, кураторам и всем участницам! Только в такой команде, все вместе, мы можем прийти к заветной цели, к желанной цифре на весах!

Я пришла в Школу стройности Ирины Доценко в июне 2025 года, мой вес на тот момент был 99 кг, при росте 173 см, описывать своё состояние и внешнее, и внутреннее даже не буду, оно известно всем, кто сталкивается с проблемой лишних килограммов! И как показывал мой предыдущий опыт, справиться в одиночку практически невозможно, получаешь или нулевой или временный результат!

Ирина Николаевна сразу отозвалась в моём сердце, своей открытостью, любовью к каждой участнице, и что самое главное, любовью к тому делу, которым она занимается. Ирина Николаевна сама прошла весь этот путь, и теперь передаёт свой опыт, истинные знания, а не пустую информацию из интернета, поэтому вызывает такое доверие и расположение.

Так вот, в начале обучения, 10 июня 2025 года я поставила себе цель - 75 кг к своему юбилею 22.10.2025. В начале пути, или на «первой ступеньке своей лестницы» возможность сбросить 24 кг казалась трудной или даже недостижимой, особенно за такой срок, всего чуть больше 4 месяцев. Но целеустремлённость, мощная поддержка всей команды и участниц, а главное ценная информация и дисциплина, привели к шикарным результатам. К 10 октября, в день завершения обучения нашей июньской группы, мой вес составил 77 кг.

Минус 22 кг – это шикарная победа. НО цель не была достигнута, и расставаться с Ириной Николаевной очень не хотелось. Вдохновлённая своим результатом, я приняла решение идти дальше, в октябрьскую группу, снизив цифру желаемого веса до 70 кг. Продолжила путь под руководством нашей наставницы. Конечно вес после сброса такого количества кг, уходит медленнее, и вот 30 ноября, уже в группе «октябринок», я получила желаемую цифру на весах 74,9. Ура первая цель достигнута! Организм радовался, душа ликовала, ум успокоился, а ЭГО хотело идти дальше, к цифре 70 кг, поставленной в новой «лестнице» 10 октября. За время обучения в школе, не только я сама перешла на полезную пищу в рационе, но так же перевела мужа и сына на правильное питание, все довольны.

Вес потихоньку уходил, но постоянно крутился вокруг 75 кг, самая маленькая цифра на весах была 74,3. Как то в одном из постов, Ирина Николаевна написала информацию как будто для меня. Суть была такова: «Если вы не дошли до поставленной цифры, но вам комфортно в этом весе на данный момент, можно начать его закреплять!» Впереди был Новый год, за праздники я осталась «зайчиком», но 1 кг всё-таки набрала.

И вот недавно я прислушалась к своему телу и душе, приняла решение и написала Ирине Николаевне, что хочу начать закреплять свой вес на цифре 75 кг. Я очень рада, что стала очередной 1212 выпускницей в проекте, при этом остаюсь на связи с Ириной Николаевной и другими девушками, достигшими результата на пути к заветной цели! А так же знаю, если я захочу скинуть вес до ещё меньшей цифры, то смогу легко снова прийти в школу, под заботливое крыло нашей наставницы и кураторов проекта. Огромная всем благодарность и низкий поклон!

PS: Кстати, наклоняться сейчас стало очень легко и просто!!!!"

⭐️ Девушки, если Вы хотите попасть в нашу Школу стройности и достичь желаемой фигуры, заполняйте анкету участницы https://vk.com/app5619682_-131596143#515898
Старт уже 10 февраля!

Ставьте ❤️ за результат!

Девочки, делюсь с вами вкусным десертом 🤗

Желейные конфетки с хурмой.

Можно использовать любые ягоды и фрукты. То, что вам больше нравится ☺️

Это прекрасная замена вредным вкусняшкам. А ещё быстро и просто готовить.

Напишите в комментариях, как вам рецепт?
А если уже пробовали, делитесь впечатлениями😊

Хотите еще получить полезные и вкусные рецепты? Играйте в нашу игру и после каждого выполненного задания вы будете получать бонус в виде рецептов и не только 🥰

🍏Бесплатная игра “Стройнеем вместе” создана для тех, кто стремится похудеть раз и навсегда без вреда для здоровья.

Приветствую вас! Меня зовут Ирина Доценко - основатель проекта “Школа стройности”.

Я сама проходила этот путь и знаю, насколько сложно взять себя в руки, насколько непросто удержать результат и закрепить вес, насколько тяжело двигаться в одиночку.

8 лет назад я сбросила 40 кг и удерживаю результат. В нашей школе стройности более 1100 женщин избавились от лишнего веса и тоже закрепили результат.

И я с удовольствием поделюсь с вами своим опытом в рамках этой игры.

⭐️Что за игра и что нужно делать?

Я подготовила для вас 5 видео уроков по снижению веса и простые задания, которые необходимо выполнить.

На выполнение заданий понадобится 1-2 минуты. Эти задания помогут вам сделать правильные шаги к вашей стройности и осознать, что необходимо делать, чтобы похудеть без диет, голодовок, изнуряющих тренировок и чудо средств.

За выполнение всех заданий, вам будут начисляться баллы, которые вы сможете обменять на ценный приз. Что за приз? Об этом подробно расскажу на игре :)

И это еще не все…

🎁Также вы можете выиграть ценные подарки (книги, рецепты, меню для похудения), просто приглашая своих знакомых, кому тоже нужно сбросить вес. Как это сделать, подробно рассказываю на игре.

Вас ждет не только полезная информация, но и заряд мотивации и вдохновения!

Мы с вами начинаем двигаться к вашему результату 💪
Даже если вы сомневаетесь, отчаялись и потеряли всякую надежду, дайте себе последний шанс :) Вместе у нас все получится!

Ну что, готовы сыграть?

👉Переходите по ссылке и жмите начать http://vk.cc/cC3FEq