✅Вот один из отзывов нашей участницы, которая пишет об изменениях в здоровье уже спустя месяц!

«…Моя жизнь изменилась кардинально. Самочувствие улучшилось; я почти не пью таблетки, на которых сидела несколько лет (гипертония.), мой вес снизился, а настроение и желание жить поднялось!

В мою жизнь вошли система и организованность, а ушли отеки и хаос…»

✔️Присоединяйтесь к нам https://slimtogether.ru/probnik

❇️Вот один из отзывов о пробной неделе.

«…Хочу поделиться моими впечатлениями о «пробной неделе»...
Для меня «пробная неделя» это что-то
!!!
Никогда не ожидала, что продукты можно так просто сочетать и худеть!!! Ранее тоже был опыт и не один, да и вес мой в то время был гораздо меньше. Но как-то, то слишком жёстко, а если подходило, то СРЫВАЛАСЬ, потом не могла заново «собраться»... всё полнела, хотя знаю какой я могу и должна быть!
Сейчас, вес «пошёл» Вниз, а Я, по «лесенке»
ВВЕРХ! Это оч круто!…»

👉Присоединяйтесь https://slimtogether.ru/probnik

Давайте покажу и расскажу, как мы питаемся в нашей Школе стройности.

В нашем рационе есть абсолютно все.

Супы самые разнообразные.
Крупы, мясо, курица, рыба, бобовые, овощи, фрукты, орехи, семена, масла.

Ну и конечно же десерты 🧁 Куда ж без них :)))

Пироги, тортики, конфетки, пирожные, мороженое, блины 🥞

Ну как вам такой подход?

И да, вы получаете уже готовые отработанные годами рецепты.

Все рецепты готовятся быстро и просто. Нужно 5-10 минут на подготовку, а дальше передаем эстафету мультиварке или духовке.

Все готовится из доступных продуктов.

И у вас есть возможность выбирать. Едите только то, что нравится.

На правильное питание мы переходит постепенно, а не одним днем.

Предлагаю попробовать неделю, а дальше уже определитесь, хотите с нами стройнеть дальше или самостоятельно.

👉Все подробности на сайте https://slimtogether.ru/probnik

Старт программы 10 февраля!

❗️Для тех девочек, кто уже был в программе, другие условия участия. Пишите сюда https://vk.me/irdocenko

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

В чем суть нашей программы и чем она отличается от большинства других программ в онлайне?

Суть нашей программы состоит не только в снижении веса, но и в закреплении результата!

Сколько раз вы уже пытались стройнеть? Я знаю, много :))

Удалось сохранить результат? Не удалось…

Потому что не закрепили вес!

У нас тоже некоторые участницы вдохновившись своим подвигами, не закрепив вес, раньше времени уходят в самостоятельное плавание.

Итог: вес возвращается, участницы снова приходят в проект исправлять свою ошибку.

Когда вы дойдете до желаемого веса и закрепите его, то он больше не вернется. Проверено. Не только на мне, но и наши участницы тоже успешно сохраняют свой результат много лет.

Посмотрим, результаты девочек? 🤗

🔥 МИНУС 23 КГ 🔥

Вес ДО: 90 кг
Вес ПОСЛЕ: 67 кг
Такой результат у нашей участницы Анны.

⭐️ Вот что пишет Анна об участии в нашей школе Стройности:

"Ирина Николаевна, добрый день! Спасибо большое Вам за ваш труд! Благодаря вашей замечательной команде я достигла своего результата, чему безмерно рада! Вес закрепила, во время закрепления ещё чуть ушло и теперь я выгляжу как мне кажется даже лучше, чем когда-либо😍
Никто из новых знакомых не верит в то,что я весила 90 кг))) и в то, что я мама троих детей☺ Огромное человеческое спасибо Вам! Вы научили меня жить по-другому, любить себя!"

🔥 МИНУС 40,2 КГ 🔥

Вес ДО: 110 кг
Вес ПОСЛЕ: 69,8 кг
Такой результат у нашей участницы Оксаны.

⭐ Вот что пишет Оксана об участии в нашей школе Стройности:

"Добрый день! Хочется поделиться отзывом. Я очень рада, что попала на этот чудесный проект. За 7 месяцев мне удалось постройнеть на 40 кг. Конечно, было не легко, но результат того стоит!! На проект я пришла в январе 2024г. Мой вес был 110 кг. И как же я счастлива, что я смогла. Хочу сказать огромное СПАСИБО! всей команде школы стройности. Здесь учат нас правильно питаться, помогают научиться справляться с психологическими проблемами, делятся с нами рецептами! Это очень здорово, когда есть такая помощь. Спасибо за ваш труд, за доброжелательность, за поддержку. Спасибо вам за то, что делаете женщин счастливыми! Успехов и процветания вашему проекту!!!!!!!"

🔥 МИНУС 25 КГ 🔥

Вес ДО: 93 кг
Вес ПОСЛЕ: 68 кг
Такой результат у нашей участницы Натальи.

⭐ Вот что пишет Наталья об участии в нашей школе Стройности:

"Всем привет, на самом деле, я уже второй раз выпускница, пришла в проект за новыми знаниями, ну и попутно "за компанию " сбросить немного. Но эти кг. преодолела намного труднее, чем те 20кг. три года назад. Только тренировки, ходьба и аквааэробика в усиленном режиме помогают. За время проекта открыла для себя много новых продуктов, которые раньше не замечала, а теперь полюбила, ещё обрела новые знания в области питания и жизни, а ещё стала лучше выглядеть, это заметили окружающие. Т.ч. очень полезно возвращаться в строй, когда хочется новых ощущений. Я очень себя люблю и нравлюсь😜🍒 Спасибо всем кураторам, девочкам из группы, руководителям проекта, вы делаете очень нужные вещи, учите качественной жизни. Всем добра и здоровья ❤❤❤"

Как видите, у нас стройнеют и многодетные мамочки, и девушки разного возраста, и с разным весом.

Самый большой вес был в программе 180 кг.

Самый большой возраст - 75 лет.

И все, кто придерживается системы питания, снижают вес и сохраняют результат 👌

Если вы еще сомневаетесь, пишите в комментариях, что не дает вам решиться, а я лично отвечу вам 🤗

Для тех, кто уже решился, заходите на сайт и оплачивайте пробную неделю https://slimtogether.ru/probnik

Была в Калуге в музее, встретилась со своей выпускницей Людочкой Ждановой.

Записали для вас небольшое видео, чтобы вы из первых уст послушали про нашу Школу стройности.

Приятного просмотра и всем хорошего дня 😍

P.S. Присоединяйтесь к нашей команде https://slimtogether.ru/probnik

🔥 МИНУС 24 КГ 🔥

Вес ДО: 99 кг
Вес ПОСЛЕ: 75 кг
Такой результат у нашей участницы Натальи.

⭐️ Вот что пишет Наталья о своем участии в проекте:

"Всем желаем быть стройными и счастливыми! Всем мира и добра! Хочу начать свой отзыв с благодарности руководителю проекта Ирине Николаевне, кураторам и всем участницам! Только в такой команде, все вместе, мы можем прийти к заветной цели, к желанной цифре на весах!

Я пришла в Школу стройности Ирины Доценко в июне 2025 года, мой вес на тот момент был 99 кг, при росте 173 см, описывать своё состояние и внешнее, и внутреннее даже не буду, оно известно всем, кто сталкивается с проблемой лишних килограммов! И как показывал мой предыдущий опыт, справиться в одиночку практически невозможно, получаешь или нулевой или временный результат!

Ирина Николаевна сразу отозвалась в моём сердце, своей открытостью, любовью к каждой участнице, и что самое главное, любовью к тому делу, которым она занимается. Ирина Николаевна сама прошла весь этот путь, и теперь передаёт свой опыт, истинные знания, а не пустую информацию из интернета, поэтому вызывает такое доверие и расположение.

Так вот, в начале обучения, 10 июня 2025 года я поставила себе цель - 75 кг к своему юбилею 22.10.2025. В начале пути, или на «первой ступеньке своей лестницы» возможность сбросить 24 кг казалась трудной или даже недостижимой, особенно за такой срок, всего чуть больше 4 месяцев. Но целеустремлённость, мощная поддержка всей команды и участниц, а главное ценная информация и дисциплина, привели к шикарным результатам. К 10 октября, в день завершения обучения нашей июньской группы, мой вес составил 77 кг.

Минус 22 кг – это шикарная победа. НО цель не была достигнута, и расставаться с Ириной Николаевной очень не хотелось. Вдохновлённая своим результатом, я приняла решение идти дальше, в октябрьскую группу, снизив цифру желаемого веса до 70 кг. Продолжила путь под руководством нашей наставницы. Конечно вес после сброса такого количества кг, уходит медленнее, и вот 30 ноября, уже в группе «октябринок», я получила желаемую цифру на весах 74,9. Ура первая цель достигнута! Организм радовался, душа ликовала, ум успокоился, а ЭГО хотело идти дальше, к цифре 70 кг, поставленной в новой «лестнице» 10 октября. За время обучения в школе, не только я сама перешла на полезную пищу в рационе, но так же перевела мужа и сына на правильное питание, все довольны.

Вес потихоньку уходил, но постоянно крутился вокруг 75 кг, самая маленькая цифра на весах была 74,3. Как то в одном из постов, Ирина Николаевна написала информацию как будто для меня. Суть была такова: «Если вы не дошли до поставленной цифры, но вам комфортно в этом весе на данный момент, можно начать его закреплять!» Впереди был Новый год, за праздники я осталась «зайчиком», но 1 кг всё-таки набрала.

И вот недавно я прислушалась к своему телу и душе, приняла решение и написала Ирине Николаевне, что хочу начать закреплять свой вес на цифре 75 кг. Я очень рада, что стала очередной 1212 выпускницей в проекте, при этом остаюсь на связи с Ириной Николаевной и другими девушками, достигшими результата на пути к заветной цели! А так же знаю, если я захочу скинуть вес до ещё меньшей цифры, то смогу легко снова прийти в школу, под заботливое крыло нашей наставницы и кураторов проекта. Огромная всем благодарность и низкий поклон!

PS: Кстати, наклоняться сейчас стало очень легко и просто!!!!"

⭐️ Девушки, если Вы хотите попасть в нашу Школу стройности и достичь желаемой фигуры, заполняйте анкету участницы https://vk.com/app5619682_-131596143#515898
Старт уже 10 февраля!

Ставьте ❤️ за результат!