А вот одно из решений, которое родилось в экосистеме Рыбаков Фонда.

Семей, которых эвакуировали на территорию России, уже больше 10 тысяч! 😱

И чтобы дети продолжали быть детьми, а родители могли уделить время себе и решению текущих проблем, Рыбаков Фонд запустил акцию #поиграйсомной – https://poigraysomnoy.ru/

Мы запустили акцию в поддержку эвакуированных детей #поиграйсомной! Начинаем открывать бесплатные развивающие площадки Rybakov Playschool в пунктах временного размещения в регионах России! Первая площадка открыта сегодня – в ПВР «Спутник» в селе Натальевка Ростовской области, до конца месяца появится еще минимум одна.

В рамках «Поиграй со мной»:

✔ мы подбираем помещение, закупаем мебель, игрушки, канцтовары,
✔ занятия ведут педагоги по программы «ПРОДЕТЕЙ»,
✔ площадка рассчитана на 24 ребенка, оставить детей можно на 4 часа,
✔ дети сами придумывают активности, а педагоги поощряют самостоятельность, инициативность, воображение, помогают в организации и общении.

На открытие двух площадок Игорь и Екатерина Рыбаковы пожертвовали 1 млн рублей.

Партнеры акции «Поиграй со мной» – Rybakov Playschool, «ПРОДЕТЕЙ» и «Мы вместе» 🤝🏻

❤️ Включайтесь! Вы можете сделать пожертвование, стать педагогом-волонтером или партнером акции: https://poigraysomnoy.ru/.

«Это нормально, когда…» ⚡️Рыбаков Фонд и YouTube-канал «Нормальные люди» запустили флешмоб и приглашают вам поддержать друг друга и тех, кто сомневается в себе.

❤️ Поделитесь историей, которая заставила вас сомневаться в своей нормальности и думать, что никто вас не понимает. Расскажите, чем она закончилась и чему вас научила.

Это может быть история из школы, работы или что-то личное. Главное, чтобы она вдохновляла не опускать руки и быть собой.

Как участвовать:

✋🏻 Запишите видео до 1 минуты, начните или закончите его фразой: «Это нормально, когда….»
✋🏻 Выложите видео в Клипы VK или другие соцсети с хештегами #нормальныелюди, #рыбаковфонд и отметьте @rybakovschoolaward.

🎁 5 финалистов получат gift-box от Игоря @rybakovigor и Екатерины Рыбаковых.

🎬 Автор самой вдохновляющей истории попадет за кулисы съемок для канала «Нормальные люди» к журналисту Александру Мурашеву и его команде!

Будем менять мир к лучшему изо дня в день через большие и малые дела, и это – одно из них

Не нравится? Переделай. А лучше – найди единомышленников, чтобы переделать вместе.

«Мы не ищем виноватых, а создаем среду, где люди могут приложить свои силы и потенциал, чтобы сделать по-другому».

Эта позиция, сформулированная Екатериной Рыбаковой, – основа работы Рыбаков Фонда и всей нашей экосистемы. На ней строятся наши образовательные и предпринимательские сообщества.

А что важнее вам: разобраться, кто виноват в проблеме, или переделать?

🎞 Мы немного заспойлерили это видео еще вчера, но, кажется, это ничуть не испортило эффект. Для нас этот ролик безумно важен по нескольким причинам, но главное - он честный, откровенный и с сильным посылом.

🤪 Мы очень старались, наснимали кучу материала, и не планируем останавливаться.

Да, мы немножко помешанные на своей работе. И это нормально!

Единственное о чем вы сейчас мечтаете — выспаться или отдохнуть? Вы много прокрастинируете (откладываете важные и срочные задачи)? Приближение лета вас не радует? Вы воспринимаете подготовку к концу учебного года как рутину? Вы недовольны тем, что с вами происходит в целом?

Если вы ответили «Да» более, чем на половину вопросов — как минимум вы устали, как максимум у вас выгорание. Работа с этими процессами нужна системная. Но мы предлагаем вам сделать один маленький шаг прямо сейчас.

ОСТАНОВИТЕСЬ

Вы заметили, что сейчас май? Как красиво за окном? Все зеленеет и цветет, а как маняще пахнет после дождя?

Давайте попробуем вместе обратить внимание не только на дела, но и на то, что происходит внутри и вокруг вас. Сядьте поудобней, закройте глаза и подумайте:
🔹 Что с вашим физическим состоянием — вам удобно сидеть, тепло или холодно, где есть боль или напряжение, испытываете ли вы голод, желание уснуть, сходить в туалет или что-то еще?
🔹 Как вы ощущаете внешний мир — что вы слышите, чем пахнет, что ощущаете кожей?
🔹 Что вы чувствуете?
Спросите себя «Чем я могу помочь себе прямо сейчас? Как могу о себе позаботиться?»

В этом упражнении очень важно сфокусироваться на себе и на мире. Услышать себя, свои желания и переживания. Ни в коем случае не обесценивать их, а попробовать помочь себе.

Вы самое ценное, что у вас есть ❤️