💪На базе #ШколаБескудниково, школьники всех возрастных групп (от 6 до 18 лет) сдавали ГТО по плаванию🏊🏊🏻‍♀️

👀Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

🏊‍♂️Ребята выполняли сдачу нормативов по плаванию на дистанции 20 и 25 метров.

🗣«Плавание - это очень полезно. Пока работают мышцы, не менее интенсивно работают и внутренние органы. Сердечно-сосудистая система также работает, и плавание делает сердце сильнее. Есть исследования, доказывающие снижение риска возникновения смертельных заболеваний в два раза. Мощные вдохи и выдохи, задержка дыхания развивают диафрагму, мышцы грудной клетки, увеличивают объём лёгких.
Все дети выполнили испытания достойно, конечно, тем кто занимается в секции по плаванию в школе, им попроще, но, все равно, все ребята справились хорошо. А сами результаты они могут посмотреть уже в личном кабинете»,- сказал председатель школьного методического объединения по физической культуре, Раковец Олег Дмитриевич.

💥Данное мероприятие придумано для популяризации спорта среди всего населения нашей страны. Занимаясь регулярно, вы улучшаете свои показатели, а целеустремленность к золотому значку приучает вас уделять внимание своему физическому здоровью каждый день. Ведь тренировки укрепляют организм и способствуют выработке здоровых привычек.

🏅Кроме подтверждения уровня вашей физической подготовки, значок ГТО может быть полезен школьникам. Ведь сданные нормы ГТО дают дополнительные балы при поступлении в университет.

🗣Яна из 7 «Б» уже два года занимается плаванием, в этот раз она сдавала кроль на 25 метров (туда и назад).
«Было очень захватывающе. Я плыла быстро, дабы успеть. Очень волновалась, конечно. Но мне очень понравилось сдавать ГТО. Любовь к этому виду спорта началась с того, что плавание мне назначили для укрепления и развития спины, а потом я этим увлеклась, и мне захотелось большего. Я стала лучше плавать, меня стали брать на соревнования, а теперь я здесь, сдаю ГТО».

👀По итогам третьего квартала 2022 года число новых участников движения ГТО увеличилось в России на 573 тысячи человек. 242 тысячи из них посетили центры тестирования, приступили или даже уже выполнили нормативы ГТО в своей возрастной группе. 138,8 тысячи человек показали достойный уровень физической подготовленности и стали обладателями бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия ГТО.

#ДОНМ #ШколаБескудниково #ГТО

Наконец-то этот день наступил! Кадеты #ШколаБескудниково на VII Международном Благотворительном Кадетском Балу!

💃👏 Поприветствуем наших ребят из 9 «К», они усердно готовились и прямо сейчас грациозно кружатся на балу:

🌟 Настя и Илья
🌟 Алиса и Егор
💫Педагог-хореограф Елена Сергеевна Кудрявцева

🗣Илья поделился эмоциями: «Нахожусь я тут впервые, очень горжусь нашим классом, что мы приехали сюда. Наше выступление прошло «как по маслу». Здесь я встретился с другом, которого не видел год, было очень приятно».

🗣Настя была очень рада возможности побывать на кадетском международном балу, ведь здесь гости не только из России, а целое международное сообщество. «Здесь собрались только лучшие пары, которые танцуют и я рада, что я среди них».

🤩🥳Грация, хореография, отличные успехи в учебе, развитое духовное и патриотическое воспитание. Можно долго перечислять успехи наших ребят.

👐❤️Давайте все вместе поддержим наших кадет! Давайте просто вместе посмотрим на них!

👀Ссылка на онлайн-трансляцию:

https://mbkb.ru/translyaciya/

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #САО #МРСД35 #ШколаБескудниково #МБКБ2022