Итоги VI Сибирского научно-образовательного форума и XVI Специализированной выставки "Образование. Карьера".
🏆Гран-При в конкурсе "Лучший экспонат" номинации "Мир детства" - постановки школьного театра "Буди искусством сердца", авторы:
- Константинова Александра Дмитриевна,
- Резванова Наталья Нурулловна,
- труппа школьного театра.
✨Диплом победителя в муниципальном конкурсе программ внеурочной деятельности XXV Городских Дней науки г.Новокузнецка, у авторского коллектива:
- Чиглинцевой Елены Сергеевны,
- Панфиловой Екатерины Владимировны,
- Игнатьевой Людмилы Степановны.
✨Желаем профессиональных, творческих успехов и новых побед!
✨Молодцы!
#ярмарка
#УчувКузбассе
#УчусьвКузбассе
#образование
#карьера
#БИС
#школьныйтеатр
🏆Гран-При в конкурсе "Лучший экспонат" номинации "Мир детства" - постановки школьного театра "Буди искусством сердца", авторы:
- Константинова Александра Дмитриевна,
- Резванова Наталья Нурулловна,
- труппа школьного театра.
✨Диплом победителя в муниципальном конкурсе программ внеурочной деятельности XXV Городских Дней науки г.Новокузнецка, у авторского коллектива:
- Чиглинцевой Елены Сергеевны,
- Панфиловой Екатерины Владимировны,
- Игнатьевой Людмилы Степановны.
✨Желаем профессиональных, творческих успехов и новых побед!
✨Молодцы!
#ярмарка
#УчувКузбассе
#УчусьвКузбассе
#образование
#карьера
#БИС
#школьныйтеатр
📍Желудочно-кишечный тракт отвечает за множество важных функций в организме: участвует в переваривании пищи, регулирует водный и электролитный баланс, усваивает витамины и образует ферменты, выводит из организма токсины и очищает кровь.
Поджелудочная железа вырабатывает необходимые гормоны. Иммунная система и микрофлора кишечника постоянно взаимодействуют, поддерживают и регулируют друг друга. Нарушения этих процессов могут стать причинами различных заболеваний ЖКТ.
Советы для поддержания здоровья ЖКТ:
🔹Ешьте продукты, богатые клетчаткой, которые очищают ЖКТ от шлаков: цельнозерновые хлеб и каши, овощи и фрукты
🔹Исключите острые приправы, маринады, консервы, копчености
🔹Замените кондитерские сладости на натуральные: фрукты, орехи, сухофрукты, ягоды
🔹Питайтесь дробно, 4-5 раз в день
🔹Не пропускайте завтрак
🔹Пейте чистую воду 1,5-2 л в сутки
🔹Учитесь стрессоустойчивости. Стрессы бьют по ЖКТ
🔹Диеты с жесткими ограничениями, гиподинамия или изнуряющие тренировки, дефицит отдыха негативно влияют на здоровье ЖКТ.
Поджелудочная железа вырабатывает необходимые гормоны. Иммунная система и микрофлора кишечника постоянно взаимодействуют, поддерживают и регулируют друг друга. Нарушения этих процессов могут стать причинами различных заболеваний ЖКТ.
Советы для поддержания здоровья ЖКТ:
🔹Ешьте продукты, богатые клетчаткой, которые очищают ЖКТ от шлаков: цельнозерновые хлеб и каши, овощи и фрукты
🔹Исключите острые приправы, маринады, консервы, копчености
🔹Замените кондитерские сладости на натуральные: фрукты, орехи, сухофрукты, ягоды
🔹Питайтесь дробно, 4-5 раз в день
🔹Не пропускайте завтрак
🔹Пейте чистую воду 1,5-2 л в сутки
🔹Учитесь стрессоустойчивости. Стрессы бьют по ЖКТ
🔹Диеты с жесткими ограничениями, гиподинамия или изнуряющие тренировки, дефицит отдыха негативно влияют на здоровье ЖКТ.
💡Болеем за наших!
С 3 по 6 марта 2024г. в Кузбассе стартует региональный этап Чемпионата "Профессионалы" номинации "Юниоры".
В компетенции "Малярные и декоративные работы" заявлены учащиеся нашей школы:
- Зайцев Александр,
- Тивяков Илья,
- Архипов Виталий.
Компетенция организована на базе ГПОУ "Новокузнецкий техникум строительных технологий и сферы обслуживания".
Ребята уже приступили к тренировочным занятиям.
Курируют подготовку:
🪪 мастер производственного обучения - Козлова Светлана Владимировна,
🪪студентка 2 курса - Гонышева Диана.
💡Это серьёзная и сложная работа, но мы справимся!
🙆🏻♂️Пусть нам хватит мужества в этой попытке!
#ПрофМинимум
#БилетвБудущее
#БвБ
#профориентация
#ДействуйКакПрофессионал
#ПрофессионалыСделаноВРоссии
#ВсероссийскоеДвижениеПрофессионалы
С 3 по 6 марта 2024г. в Кузбассе стартует региональный этап Чемпионата "Профессионалы" номинации "Юниоры".
В компетенции "Малярные и декоративные работы" заявлены учащиеся нашей школы:
- Зайцев Александр,
- Тивяков Илья,
- Архипов Виталий.
Компетенция организована на базе ГПОУ "Новокузнецкий техникум строительных технологий и сферы обслуживания".
Ребята уже приступили к тренировочным занятиям.
Курируют подготовку:
🪪 мастер производственного обучения - Козлова Светлана Владимировна,
🪪студентка 2 курса - Гонышева Диана.
💡Это серьёзная и сложная работа, но мы справимся!
🙆🏻♂️Пусть нам хватит мужества в этой попытке!
#ПрофМинимум
#БилетвБудущее
#БвБ
#профориентация
#ДействуйКакПрофессионал
#ПрофессионалыСделаноВРоссии
#ВсероссийскоеДвижениеПрофессионалы
15 февраля - День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества.
Памятная дата в Российской Федерации, призванная почтить память воинов, исполнявших интернациональный долг за пределами границ своей Родины.
Дата для проведения Дня памяти была выбрана не случайно. В этот день, 15 февраля 1989 года, последняя колонна советских войск покинула территорию Афганистана.
В этот памятный день, по всей России проводится акция"Красный тюльпан". К мемориалам памяти возлагают красные тюльпаны в противовес - черным.
Активисты отряда"Орлята России" и волонтерский отряд "Академия добрых дел" на творческих мастер-классах изготовили красные и черные тюльпаны - символизирующие поддержку, искреннюю дружбу и бескорыстного служения Родине.
Активисты отряда РДДМ "Движение Первых" - участники акции "Красный тюльпан" возложили тюльпаны к памятнику-мемориалу «Чёрный тюльпан» г.Новокузнецка.
Памятная дата в Российской Федерации, призванная почтить память воинов, исполнявших интернациональный долг за пределами границ своей Родины.
Дата для проведения Дня памяти была выбрана не случайно. В этот день, 15 февраля 1989 года, последняя колонна советских войск покинула территорию Афганистана.
В этот памятный день, по всей России проводится акция"Красный тюльпан". К мемориалам памяти возлагают красные тюльпаны в противовес - черным.
Активисты отряда"Орлята России" и волонтерский отряд "Академия добрых дел" на творческих мастер-классах изготовили красные и черные тюльпаны - символизирующие поддержку, искреннюю дружбу и бескорыстного служения Родине.
Активисты отряда РДДМ "Движение Первых" - участники акции "Красный тюльпан" возложили тюльпаны к памятнику-мемориалу «Чёрный тюльпан» г.Новокузнецка.
Товарищеский матч "Мы вместе" по волейболу с сотрудниками ФГКУ "Национальный горноспасательный центр" г.Новокузнецка приурочили к празднованию Дня защитника Отечества и 35-ти летию вывода советских войск из Афганистана.
✨У команды сотрудников МЧС есть чему поучиться!
✨Ловкость! Сноровка! Опыт и подготовка!
✨Быстро и слажено обошли наших юношей.
✨Обе команды получили удовольствие от встречи!
✨Спасибо организаторам!
✨Мы вместе и это главное событие!
В спорте нет путей коротких и удач случайных нет.
Узнаем на тренировках - все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага, сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага, окрыляющего нас.
Мы ребята боевые и под силу нам вполне
Все рекорды мировые - подарить родной стране!
Мастерство с годами зреет и придет наш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет - наша Родина за нас!
#ДеньПамяти
#ПамятнаяДата
#ДеньвИстории
#красныйТюльпан
#МыПомним
#МыВместе
#МыРоссия
#ЗОЖ
#МызаЗОЖ
#профилактикаШкольная
✨У команды сотрудников МЧС есть чему поучиться!
✨Ловкость! Сноровка! Опыт и подготовка!
✨Быстро и слажено обошли наших юношей.
✨Обе команды получили удовольствие от встречи!
✨Спасибо организаторам!
✨Мы вместе и это главное событие!
В спорте нет путей коротких и удач случайных нет.
Узнаем на тренировках - все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага, сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага, окрыляющего нас.
Мы ребята боевые и под силу нам вполне
Все рекорды мировые - подарить родной стране!
Мастерство с годами зреет и придет наш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет - наша Родина за нас!
#ДеньПамяти
#ПамятнаяДата
#ДеньвИстории
#красныйТюльпан
#МыПомним
#МыВместе
#МыРоссия
#ЗОЖ
#МызаЗОЖ
#профилактикаШкольная