В канун Дня защитника Отечества учителя физической культуры предложили учащимся начальных классов увлекательные и веселые соревнования. Разнообразные игры и упражнения помогают укрепить здоровье и поднять настроение. #ШСКАльтаир53
#волонтерскийотрядсош53
#волонтёрыШколы53
#здоровьеэтоздорово
#волонтерскийотрядсош53
#волонтёрыШколы53
#здоровьеэтоздорово
Спортивная секция "ОФП. Здоровая спина" представляет собой занятия, направленные на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. ОФП расшифровывается как "общефизическая подготовка". В рамках этой секции проводятся упражнения, направленные на улучшение самочувствия и общей физической формы участников. Особое внимание уделяется упражнениям для укрепления мышц спины, улучшения гибкости позвоночника и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы.
Занятия в спортивной секции "ОФП. Здоровая спина" могут включать в себя упражнения на растяжку, упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки, а также элементы йоги или пилатеса, способствующие общему укреплению тела и улучшению физического самочувствия.
Участие в этой спортивной секции может положительно повлиять на здоровье участников, помочь предотвратить проблемы со спиной и осанкой, а также способствовать общему укреплению и повышению тонуса организма.
Занятия в спортивной секции "ОФП. Здоровая спина" могут включать в себя упражнения на растяжку, упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки, а также элементы йоги или пилатеса, способствующие общему укреплению тела и улучшению физического самочувствия.
Участие в этой спортивной секции может положительно повлиять на здоровье участников, помочь предотвратить проблемы со спиной и осанкой, а также способствовать общему укреплению и повышению тонуса организма.
7 обманчивых ЗОЖ-продуктов от Роспотребнадзора!
1️⃣В сладких творожках и йогуртах много сахара.
2️⃣В пакетированных соках мало витаминов, но много сахара.
3️⃣ Кальций из обезжиренных молочных продуктов хуже усваивается организмом. Часто в обезжиренные продукты добавляют различные сахара для улучшения вкуса.
4️⃣В готовых мюсли большое количество сахара и много растительных масел. А заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине.
5️⃣Крупа в «быстрых кашах» сильно измельчена и пропарена, что снижает питательную ценность. Плюс сахар, усилители вкуса, добавки, которые не несут пользы.
6️⃣ Протеиновые батончики. Многие производители часто занижают калорийность, содержание углеводов и жира, а вот количество белка оказывается не таким высоким, как указано.
7️⃣ Продукты без глютена. При исключении этого вещества производитель заменяет его чем-то другим, от этого еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.
1️⃣В сладких творожках и йогуртах много сахара.
2️⃣В пакетированных соках мало витаминов, но много сахара.
3️⃣ Кальций из обезжиренных молочных продуктов хуже усваивается организмом. Часто в обезжиренные продукты добавляют различные сахара для улучшения вкуса.
4️⃣В готовых мюсли большое количество сахара и много растительных масел. А заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине.
5️⃣Крупа в «быстрых кашах» сильно измельчена и пропарена, что снижает питательную ценность. Плюс сахар, усилители вкуса, добавки, которые не несут пользы.
6️⃣ Протеиновые батончики. Многие производители часто занижают калорийность, содержание углеводов и жира, а вот количество белка оказывается не таким высоким, как указано.
7️⃣ Продукты без глютена. При исключении этого вещества производитель заменяет его чем-то другим, от этого еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.
В рамках военно-патриотического воспитания учащиеся 5 «Б» класса посмотрели фильм на военно-историческую тематику под названием «Кущевская атака.Мифы и факты».
Очень важно с детства детям прививать любовь к фильмам с военно-исторической тематикой, ведь именно они воспитывают в детях самые правильные качества.
#культурный_марафон
#киноуроки
Очень важно с детства детям прививать любовь к фильмам с военно-исторической тематикой, ведь именно они воспитывают в детях самые правильные качества.
#культурный_марафон
#киноуроки
Говорим о важном🗣 Традиционно начинается учебная неделя🇷🇺
На школьной линейке ребята получили информацию о предстоящих направлениях работы: стартует неделя здоровья и активно готовимся к акциям и мероприятиям, посвящённым Международному женскому дню 🌹
🕯После активисты РДДМ "Двжение Первых" и волонтёры патриотического отряда "Наследники" школы 53 приняли участие в акции "Свеча памяти", приняв эстафету памяти от школы 60 🕯️
Акция направлена в первую очередь на подрастающее поколение, знающее историю Великой Отечественной войны по рассказам старших родственников. Примеры героизма наших предков должны формировать у юных современников их отношение к истории России, подвигу и самопожертвованию защитников Родины. Через привлечение к патриотическим мероприятиям, таким как «Свеча памяти», сохраняется наследие русской воинской славы.
#НавигаторыДетства23
#Росдетцентр
#СвечаПамяти
На школьной линейке ребята получили информацию о предстоящих направлениях работы: стартует неделя здоровья и активно готовимся к акциям и мероприятиям, посвящённым Международному женскому дню 🌹
🕯После активисты РДДМ "Двжение Первых" и волонтёры патриотического отряда "Наследники" школы 53 приняли участие в акции "Свеча памяти", приняв эстафету памяти от школы 60 🕯️
Акция направлена в первую очередь на подрастающее поколение, знающее историю Великой Отечественной войны по рассказам старших родственников. Примеры героизма наших предков должны формировать у юных современников их отношение к истории России, подвигу и самопожертвованию защитников Родины. Через привлечение к патриотическим мероприятиям, таким как «Свеча памяти», сохраняется наследие русской воинской славы.
#НавигаторыДетства23
#Росдетцентр
#СвечаПамяти