🙊 Хочешь получить дополнительные баллы для поступления?

Более 80 вузов России поддержали премию Росприроднадзора «Экология — дело каждого» и дарят баллы к ЕГЭ победителям.

🙌 Регистрируйся и отправляй работы! Заявки принимаются на сайте премии — https://vk.cc/c1epDh

⚡️ Рособрнадзор выпустил серию аудиоподкастов о подготовке к ЕГЭ 2024 года.

В них разработчики контрольных измерительных материалов ЕГЭ рассказывают об изменениях этого года, разбирают задания и типичные ошибки, а также дают советы по подготовке.

Подобные подкасты выпускаются второй год подряд и доступны для бесплатного прослушивания на платформах «Яндекс-Музыка» и в «VK-Музыка».

Они подготовлены на основе прямых эфиров с экспертами Федерального института педагогических измерений (ФИПИ), которые прошли в ноябре 2023 года.

Слушайте и готовьтесь к ЕГЭ! Успеха на экзаменах!
___________
Подписаться на новости образования Краснодара

#КрасноОбраз
#ОбразованиеКраснодара

Сидеть правильно за партой👩‍🏫

🙇Кто-то подумает о поведении, но мы о правильной осанке!

Осанка - это привычное положение тела человека при ходьбе, стоянии и сидении. Она не дается от природы каждому, но ее можно воспитать и начинать лучше с детства.

📚В разделе "Книжная полка санпросвета" нашего сайта есть интересный экземпляр 👉памятка «Школьнику о правильной осанке». Она была подготовлена Институтом санитарного просвещения в 1979 году, но, несмотря на свой солидный возраст, актуальна и сейчас.

💥Памятка предназначена для младших школьников и содержит практические советы по формированию правильной осанки и профилактике её нарушений.

Основные постулаты.
🔺Начните утро с гимнастики. Включайте в нее упражнения для укрепления мышц спины.
🔺Выберите правильный рюкзак для школьника. Об этом мы тоже рассказывали 👉тут.
🔺Следите за положением тела, когда сидите, стоите или ходите.

Как же правильно сидеть за партой?
✅сесть глубоко на стул, держать ровно корпус, голову сильно не опускать
✅не упираться грудью в край стола, между краем стола и грудью должна свободна проходить ширина кисти
✅ноги согнуть в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом, ступни поставить на пол или подставку
✅предплечья положить на стол

Важно! Для поддержания правильной осанки школьника, мебель обучающегося должна соответствовать его росту.

Простой способ самопроверки правильности положения тела за партой.
⭐️Поставьте руку локтем на парту, кончики вытянутых пальцев должны касаться угла глаза.

📌Не забывайте и про физкультминутки: каждый час делайте небольшие перерывы с упражнениями. Это снимет усталость и повысит работоспособность.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора 🫶