7 обманчивых ЗОЖ-продуктов от Роспотребнадзора!
1️⃣В сладких творожках и йогуртах много сахара.
2️⃣В пакетированных соках мало витаминов, но много сахара.
3️⃣ Кальций из обезжиренных молочных продуктов хуже усваивается организмом. Часто в обезжиренные продукты добавляют различные сахара для улучшения вкуса.
4️⃣В готовых мюсли большое количество сахара и много растительных масел. А заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине.
5️⃣Крупа в «быстрых кашах» сильно измельчена и пропарена, что снижает питательную ценность. Плюс сахар, усилители вкуса, добавки, которые не несут пользы.
6️⃣ Протеиновые батончики. Многие производители часто занижают калорийность, содержание углеводов и жира, а вот количество белка оказывается не таким высоким, как указано.
7️⃣ Продукты без глютена. При исключении этого вещества производитель заменяет его чем-то другим, от этого еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.
1️⃣В сладких творожках и йогуртах много сахара.
2️⃣В пакетированных соках мало витаминов, но много сахара.
3️⃣ Кальций из обезжиренных молочных продуктов хуже усваивается организмом. Часто в обезжиренные продукты добавляют различные сахара для улучшения вкуса.
4️⃣В готовых мюсли большое количество сахара и много растительных масел. А заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине.
5️⃣Крупа в «быстрых кашах» сильно измельчена и пропарена, что снижает питательную ценность. Плюс сахар, усилители вкуса, добавки, которые не несут пользы.
6️⃣ Протеиновые батончики. Многие производители часто занижают калорийность, содержание углеводов и жира, а вот количество белка оказывается не таким высоким, как указано.
7️⃣ Продукты без глютена. При исключении этого вещества производитель заменяет его чем-то другим, от этого еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.
В рамках военно-патриотического воспитания учащиеся 5 «Б» класса посмотрели фильм на военно-историческую тематику под названием «Кущевская атака.Мифы и факты».
Очень важно с детства детям прививать любовь к фильмам с военно-исторической тематикой, ведь именно они воспитывают в детях самые правильные качества.
#культурный_марафон
#киноуроки
Очень важно с детства детям прививать любовь к фильмам с военно-исторической тематикой, ведь именно они воспитывают в детях самые правильные качества.
#культурный_марафон
#киноуроки
Говорим о важном🗣 Традиционно начинается учебная неделя🇷🇺
На школьной линейке ребята получили информацию о предстоящих направлениях работы: стартует неделя здоровья и активно готовимся к акциям и мероприятиям, посвящённым Международному женскому дню 🌹
🕯После активисты РДДМ "Двжение Первых" и волонтёры патриотического отряда "Наследники" школы 53 приняли участие в акции "Свеча памяти", приняв эстафету памяти от школы 60 🕯️
Акция направлена в первую очередь на подрастающее поколение, знающее историю Великой Отечественной войны по рассказам старших родственников. Примеры героизма наших предков должны формировать у юных современников их отношение к истории России, подвигу и самопожертвованию защитников Родины. Через привлечение к патриотическим мероприятиям, таким как «Свеча памяти», сохраняется наследие русской воинской славы.
#НавигаторыДетства23
#Росдетцентр
#СвечаПамяти
На школьной линейке ребята получили информацию о предстоящих направлениях работы: стартует неделя здоровья и активно готовимся к акциям и мероприятиям, посвящённым Международному женскому дню 🌹
🕯После активисты РДДМ "Двжение Первых" и волонтёры патриотического отряда "Наследники" школы 53 приняли участие в акции "Свеча памяти", приняв эстафету памяти от школы 60 🕯️
Акция направлена в первую очередь на подрастающее поколение, знающее историю Великой Отечественной войны по рассказам старших родственников. Примеры героизма наших предков должны формировать у юных современников их отношение к истории России, подвигу и самопожертвованию защитников Родины. Через привлечение к патриотическим мероприятиям, таким как «Свеча памяти», сохраняется наследие русской воинской славы.
#НавигаторыДетства23
#Росдетцентр
#СвечаПамяти
Онлайн-активность «Спасибо»
✅Участником онлайн-активности может стать любой желающий (обучающиеся, педагоги, родители).
Участникам акции предлагается поделиться историей о том, как их мамы, бабушки, сёстры повлияли на их жизнь, и написать пост в формате: «Спасибо за то, что ты сделала для меня…». По желанию прикрепляйте фотографии ✅
Дедлайн - 7.03.24⏳15.00
Готовые работы прошу отправлять @kristinavasil1evna
#Навигаторыдетства23
#Росдетцентр
#НавигаторыМарта23
✅Участником онлайн-активности может стать любой желающий (обучающиеся, педагоги, родители).
Участникам акции предлагается поделиться историей о том, как их мамы, бабушки, сёстры повлияли на их жизнь, и написать пост в формате: «Спасибо за то, что ты сделала для меня…». По желанию прикрепляйте фотографии ✅
Дедлайн - 7.03.24⏳15.00
Готовые работы прошу отправлять @kristinavasil1evna
#Навигаторыдетства23
#Росдетцентр
#НавигаторыМарта23
🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺
26 февраля в рамках цикла «Разговоры о важном» прошли внеурочные занятия на тему: «Всемирный фестиваль молодёжи».
📍Цели занятия: познакомить с предстоящим Всемирным фестивалем молодёжи, раскрыть его значение, как возможности установления диалога между молодыми людьми разных стран для созидания мирного будущего, взаимного обогащения культурами и традициями разных народов, воспитание гражданственности и патриотизма.
#Разговорыоважном
#внеурочнаядеятельность53
26 февраля в рамках цикла «Разговоры о важном» прошли внеурочные занятия на тему: «Всемирный фестиваль молодёжи».
📍Цели занятия: познакомить с предстоящим Всемирным фестивалем молодёжи, раскрыть его значение, как возможности установления диалога между молодыми людьми разных стран для созидания мирного будущего, взаимного обогащения культурами и традициями разных народов, воспитание гражданственности и патриотизма.
#Разговорыоважном
#внеурочнаядеятельность53