🏅 Медалисты нашей школы! 🏅

🔸 Наши выпускники одиннадцатых классов уже получили федеральные медали «За особые успехи в учении» I и II степени во время вручения аттестатов, но на этом их награды не заканчиваются!

🔸 В июле наши ребята были награждены московскими медалями «За особые успехи в обучении», которые получают победители и призёры ВсОШ, стобалльники и отличники, получившие не менее 220 баллов по трём предметам на ЕГЭ.

🔸 Всего медали «За особые успехи в обучении» получили 27 учеников нашей школы! Гордимся и желаем успехов в поступлении!

#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#Школа2006 #school2006

Экватор лета и каникул! Как – уже? 😱

❓Мы просто спросить, а как ваши дети проводят каникулы?

Вариантов немало: на даче или в деревне, в городском лагере или на выездной смене, дома или в путешествии? А может, ваш подросток нашел летнюю подработку или по инерции продолжает заниматься допобразованием, ходить на кружки?

Поделитесь, как организован летний отдых ребят, а мы потом покажем результаты опроса на канале "Московское образование". И сделаем выводы на будущее: какие активности и возможности для досуга следует развивать в первую очередь.

Пройти опрос на портале "Школа.Москва" здесь.

📱 Московское образование

🏆 Наши учителя предпрофессиональных классов признаны лучшими в Москве! 🏆

⚡️ Стали известны имена победителей конкурса на присуждение премий лучшим учителям за достижения в педагогической деятельности в городе Москве, который ежегодно проводится Корпоративным университетом московского образования!

🎉 Мы поздравляем с победой в конкурсе куратора предпринимательских классов, учителя математики и экономики Оксану Александровну Багуцкую и куратора медицинских классов, учителя биологии Светлану Владимировну Синёву!

👏 Наши учителя не только вдохновляют и мотивируют учеников, но и получают признание на столь высоком уровне! Желаем Оксане Александровне и Светлане Владимировне дальнейших успехов и новых достижений!

#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#Школа2006 #school2006

💧 Забота о здоровье в летнее время💧

Сегодня Международный день заботы о себе! А самая главная забота о себе — это забота о своём здоровье. Татьяна Викторовна Данилочкина, мама ученика и выпускницы нашей школы, член Управляющего совета, рассказывает, почему важно пить достаточное количество воды, особенно в летнее время.

«Вода — это основа жизни. Она играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия. Вот несколько причин, почему важно следить за тем, чтобы пить достаточное количество воды каждый день, а особенно в жаркие летние дни:

1️⃣ Предотвращение обезвоживания. В жару мы теряем много жидкости через пот. Обезвоживание может привести к головной боли, усталости и даже нарушению работы органов.

2️⃣ Регуляция температуры тела. Вода помогает организму поддерживать оптимальную температуру. При перегреве потоотделение становится основным способом охлаждения, а для этого требуется достаточное количество воды.

3️⃣ Поддержка обмена веществ. Недостаток жидкости может замедлить обмен веществ и ухудшить общее самочувствие.

4️⃣ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Обезвоживание может привести к сгущению крови, что увеличивает нагрузку на сердце. Поддержание водного баланса помогает улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5️⃣ Энергия и работоспособность. Недостаток жидкости может привести к снижению уровня энергии и ухудшению концентрации.

🧊 Как обеспечить достаточное потребление воды?
🔹 Старайтесь выпивать примерно 25-30 мл чистой воды на 1 кг массы тела, если вы часто находитесь на жаре — врачи рекомендуют увеличить количество жидкости до 40 мл на 1 кг.
🔹 Не рекомендуется пить слишком много жидкости за один раз. В жару необходимо пить воду часто, но небольшими порциями, примерно по 50-100 мл.
🔹 Для отслеживания потребления воды можно использовать специальные приложения.
🔹 Добавляйте в воду лимон, огурец или мяту для разнообразия, но сладкая вода и соки не подойдут.

💙 Помните, что каждый организм уникален, и потребности в воде могут варьироваться в зависимости от уровня активности и индивидуальных особенностей. Позаботьтесь о себе и не забывайте пить воду!»

#ДОНМ
#НашиРодители
#Школа2006 #school2006