🍃Fermentierte Lebensmittel: Darmgesundheit natürlich fördern

Das Fermentieren von Gemüse und anderen Lebensmitteln gehört weltweit zu den ältesten Methoden der natürlichen Konservierung.

Darüber hinaus bringen so manche fermentierte Lebensmittel jedoch auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich, weshalb die Heilkraft von rohem, fermentiertem Gemüse innerhalb vieler Kulturen – insbesondere während den kalten Jahreszeiten – zur Vorbeugung und Stärkung genutzt wird.

Denn gerade für die Darmgesundheit, das Immunsystem und den Verdauungstrakt kann der Prozess der Fermentation eine sehr heilsame Rolle spielen.

In diesem Beitrag klären wir demnach, inwieweit wir die förderlichen Wirkungen von fermentierten Nahrungsmitteln selbst im Alltag nutzen können – zumal das Fermentieren von wenig förderlichen Lebensmitteln diese zweifelsfrei nicht auf wundersame Weise plötzlich „gesund macht“.

Des Weiteren befassen wir uns näher mit der Darmflora und beleuchten, warum die regelmäßige Verwendung von (gewissen) pro- und präbiotisch wirkenden Lebensmitteln oftmals dem gesamten Gesundheitszustand dienlich ist.

Zum Beitrag:
📌 https://schoepferinsel.com/fermentierte-lebensmittel-darm/

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🧩💡Ohrenschmerzen: Psychosomatische Bedeutung

Körperebene: Ohren (Gehorsam)

Symptomebene: Aggressiver Konflikt im Bereich des Hörens; nicht "hören" bzw. "gehorchen" wollen; Widerstand dagegen, Folge zu leisten; sich nicht "unterordnen" wollen; mangelnde Bereitschaft, jemandem zuzuhören bzw. "ein Ohr zu leihen"; "es nicht mehr hören können".

Einlösung: Offensives Auseinandersetzen mit dem eigenen Leben, was die Bereiche von Hören und Gehorsam betrifft; unterscheiden lernen, ob es sich um Unterdrückung (kein Gehör finden) oder um egobezogene Trigger-Reaktionen des eigenen Selbst geht; Balance zwischen Selbstbehauptung und Annahme finden; der inneren Stimme wieder "mehr Gehör schenken"; das körperliche Verschließen nach außen mit positiver Intention durch die Zuwendung nach innen transformieren.

Passend dazu:
📌 Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

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🧩💡Psychosomatische Bedeutung: Überblick

Beitragsübersicht über die psychosomatische Bedeutung von Krankheiten & Beschwerden:

📌 Bronchitis
📌 Fettleber
📌 Hashimoto-Thyreoiditis
📌 Hautausschlag
📌 Fibromyalgie
📌 Drogensucht
📌 Kiefergelenkschmerzen
📌 Fußödem
📌 Parodontitis
📌 Migräne
📌 Lungenentzündung
📌 Brüchige Fingernägel
📌 Reizdarm
📌 Nervosität
📌 Knieschmerzen
📌 Blähungen
📌 Arteriosklerose
📌 Grauer Star
📌 Haltungsschäden
📌 Helfersyndrom
📌 Nagelpilz
📌 Krampfadern
📌 Gürtelrose
📌 Morbus Crohn
📌 Nierensteine
📌 Mittelohrentzündung
📌 Magengeschwür
📌 Augentrockenheit
📌 Halsschmerzen
📌 Herz-Kreislauf-Probleme
📌 Gerstenkorn
📌 Gicht
📌 Darmentzündung
📌 Bettnässen
📌 Nahrungsmittelunverträglichkeit
📌 Myokarditis
📌 Lippen-Herpes
📌 Bluthochdruck
📌 Starke Monatsblutung
📌 Leistenbruch
📌 Fieber
📌 Knochenbruch
📌 Husten
📌 Ellbogenschmerzen
📌 Sodbrennen
📌 Gallensteine
📌 Blutarmut

Weitere Erkrankungen findet ihr im
👉 "Seelische Ursachen Register"

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🔆 Frequenzmatten: Anwendung

Zertifizierte Frequenzmatten bieten viele Möglichkeiten für Menschen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen wollen.

So hat man mit einer Frequenz-Liege- oder Sitzmatte zu Hause ständig Zugriff auf langjährig erprobte Therapieverfahren und Wellnessleistungen wie die Licht- und Magnetfeldtherapie, Infrarot-Tiefenwärme, Schumann-Resonanz, Erdung, individuell einstellbare Frequenzen und vieles mehr.

In folgenden Situationen können sie z.B. Anwendung finden:

🔹Entgiftung
🔹Leberbeschwerden
🔹Konzentrationsprobleme
🔹Hautbeschwerden
🔹Müdigkeit
🔹Stress
🔹Niedriger Energielevel
🔹Kopfschmerzen / Migräne
🔹Magen-Darm Beschwerden
🔹Muskelschmerzen
🔹Gelenkbeschwerden
🔹Hüftschmerzen
🔹Schlechte Durchblutung
🔹Bluthochdruck
🔹Blutverklumpung
🔹Gefäßprobleme
🔹Diabetes

Tatsächlich sind den Anwendungsmöglichkeiten jedoch aufgrund der verschiedenen Therapieformen keine Grenzen gesetzt.

👉 Mehr Infos

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🎨 Die Wirkung von Farben

Wir alle treffen regelmäßig Entscheidungen bezüglich verschiedener Farben. So wählen wir beispielsweise die Farbe unserer Bekleidung, die wir an diesem Tag tragen werden.

Interessanterweise hat jede Farbe ihre ganz eigene, individuelle Bedeutung und Wirkung auf uns Menschen. So wirkt jede Farbe auf eine ganz bestimmte Weise auf uns und unser Umfeld, löst Gefühle und unbewusste Eindrücke aus.

Auch wenn nicht generell davon ausgegangen werden kann, dass eine Farbe auf jeden Menschen genau gleich wirkt, assoziieren die meisten ähnliche Gefühle mit denselben Farben.

Die Grafik zeigt eine Übersicht der Wirkungen, die unter anderem aus Erfahrungen und der Farbpsychologie stammen.

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🔆 Was ist Sungazing?

Sungazing, oder zu Deutsch „Sonnengucken“, ist eine sehr alte – oftmals von Yogis praktizierte – Technik, mit deren Hilfe Sonnenenergie aufgenommen werden soll.

Hierfür blicken Sungazing-Praktizierende für einen gewissen Zeitraum in die Sonne, wodurch die Sonnenstrahlung über die Netzhaut der Augen aufgenommen wird – was verschiedene Vorteile für die Gesundheit und das menschliche Bewusstsein haben kann.

Bei der Methode wird regelmäßig, möglichst täglich, für einige Sekunden in die Sonne geschaut – jedoch ausschließlich innerhalb der ersten Stunde nach Sonnenaufgang beziehungsweise eine Stunde vor Sonnenuntergang.

In den Stunden dazwischen strahlt die Sonne nämlich zu stark, weshalb Sungazing während dieser „intensiven Sonnenstunden“ nicht durchgeführt werden sollte.

Mehr dazu:
📌 Sungazing: Der heilsame Blick in die Sonne

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🍃🐝Welche Pflanzen sind gut für Bienen?

Wer einen Garten oder ein Stück Wiese hat, kann viel für den Erhalt von Bienen tun – beispielsweise durch das Aussäen von bienenfreundlichen Pflanzen.

Zu den bienenfreundlichen Balkon- und Gartengewächsen gehören:

Blumenbeete:
Lavendel, Lupine, Wilde Malve, Aster, Dahlie, Schafgarbe, Akelei, Kornblumen, Blaukissen, Fächerblume, Sonnenblume, Wandelröschen, Weiße Fetthenne, Löwenzahn, Karpaten-Glockenblume, Schneeheide

Gemüsebeete:
Kohl, Möhre, Zwiebel, Kürbis, Gewürzkräuter, Ringelblume, Klee, Borretsch, Ackerbohnen

Bäume & Sträucher:
Weißdorn, Schlehe, Stachelbeere, Himbeere, Brombeere, Johannisbeere, Efeu, Wilder Wein, Pfaffenhütchen, Kornelkirsche, Kletterrose, Kastanie, Apfelbaum, Linde

Balkonpflanzen:
Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Thymian, Kapuzinerkresse, Verbene, Männertreu, Goldlack, Wandelröschen, Löwenmäulchen

Mehr dazu:
📌 Bienenfreundlicher Garten

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🍃Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

Entzündungen gehören mitunter zu den hauptverantwortlichen Aspekten vieler Krankheiten und Beschwerden.

Während die meisten Menschen Entzündungen mit typisch sichtbaren Merkmalen wie Rötungen und Schwellungen verbinden, ist dabei jedoch eher eine andere Art von Entzündungen im Körper gemeint, welche sich für gewöhnlich schleichend ausbreiten und die Gesundheit langfristig in hohem Maße beeinträchtigen können.

In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, wie man derartigen Erscheinungen mit der Kraft der Natur begegnen kann. In der Tat gibt es nämlich zahlreiche wirksame Naturheilmittel, die sich in Studien und Erfahrungen als entzündungshemmend bewährt haben.

So zum Beispiel vor allem Weihrauch, Kurkuma, Ingwer und Zimt...

Zum Beitrag:
📌 Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

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🧩💡Warum helfen Antihistaminika nicht?

Geht es darum, Heuschnupfen-Symptome und andere Allergie-Erkrankungen langfristig zu lindern, sind Antihistaminika keine natürliche Hilfe.

Antihistaminika zählen zu den synthetischen Symptomblockern, die chemisch so entwickelt wurden, dass sie an bestimmten Rezeptoren andocken können. Folglich wird der Botenstoff Histamin blockiert, welcher gewisse Signale weitergibt.

Durch die Blockierung treten zwar vorerst keine weiteren Beschwerden auf, dennoch bleibt die überschießende Immunantwort bestehen. Antihistaminika blockieren und mindern also nur kurzzeitig Symptome.

Tatsächlich können sie die Produktion von Histamin nicht stoppen, geschweige denn den Abbau von Histamin im Blut fördern.

Ganz im Gegenteil – vielmehr ist sogar bekannt, dass sie sich eher hemmend auf die Produktion von Enzymen auswirken, welche Histamin im Blut abbauen.

Passend dazu:
📌 Schwermetalle natürlich ausleiten
📌 Warum kann Astragalus bei Allergien helfen?

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🧬🔆 DNA: Die menschliche Geist-Körper Verbindung

Viele Menschen glauben, dass unsere DNA genetisch festgeschrieben und unveränderlich sei.

Tatsächlich handelt es sich hierbei jedoch um einen Irrglauben, der bereits seit langem widerlegt wurde.

In Wahrheit umfasst unsere DNA nämlich einen massiven Speicher an unverschlüsselten Informationen bzw. Potenzialen, welche nur darauf warten, entschlüsselt zu werden.

So hat sich gezeigt, dass sich Gene mittels neuer Erfahrungen, dem Erlernen von neuen Fähigkeiten, emotionaler Erregung und verschiedenen Bewusstseinszuständen aktivieren und deaktivieren lassen.

Sie stellen folglich die natürliche Geist-Körper-Verbindung dar und erklären, warum unser Geist alle körperlichen Funktionen beeinflusst.

Die Gene besiegeln demnach nicht unser Schicksal – ganz im Gegenteil handelt es sich dabei um eine riesengroße Bibliothek an Möglichkeiten, die lediglich bewusst wahrgenommen werden müssen.

Passend dazu:
📌 DNA ist veränderbar

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🧩💡Vegane Fertigprodukte auf GMO-Basis

Die Lebensmittelindustrie gibt seit Jahrzehnten ihr bestes, den Verbraucher an der Nase herumzuführen, sodass man zumeist ganz genau hinschauen muss, was wirklich in Nahrungsmitteln enthalten ist.

Seitdem der Fleischkonsum und Milcherzeugnisse mehr und mehr in Kritik geraten sind, eröffneten sich Chancen für einen neuen lukrativen Markt, mit dessen Produkten sich viele Menschen mittlerweile (fälschlicherweise) sicher fühlen:

Der Markt der veganen (Fertig)Ersatzprodukte.

Leider ist auch hier Vorsicht geboten, wenn wir gesund bleiben wollen, zumal viele solche Produkte in hoher Anzahl fragliche Inhalts- und Zusatzstoffe enthalten sowie nicht selten auf genmanipulierten Erzeugnissen beruhen.

Vegan heißt nicht zwangsläufig gesund.

Und Fertigprodukte bleiben Fertigprodukte – welchen für gewöhnlich Aromen, Konservierungsstoffe und weitere wenig förderliche Bestandteile beigemischt werden.

Passend dazu:
📌 Gesund bleiben - 55 Tipps

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🧩💡Das Endocannabinoid-System

Beim Endocannabinoid-System handelt es sich um einen essenziellen Teil des Nervensystems, der viele lebenswichtige Körperfunktionen reguliert.

Hierzu gehören:

🔹Schlaf
🔹Immunsystem
🔹Stimmung
🔹Haut
🔹Schmerz
🔹Verdauung
🔹Gedächtnis
🔹Nervenzellen-Regeneration
🔹Stoffwechsel
🔹Entzündungs-Reaktion
🔹Appetit

Die Namensgebung führt auf die Erforschung von Cannabis zurück, da im Rahmen verschiedener Studien festgestellt wurde, dass Cannabinoide wichtige Prozesse im Körper anstoßen können.

Interessanterweise lässt sich das körpereigene System daher durch die Verwendung der Hanfpflanze regulieren.

CBD-Öl werden deshalb ursachenbezogene, holistische Wirkungen nahegelegt, da es nicht nur Symptome lindert, sondern indirekt durch die Harmonisierung verschiedene Körperfunktionen zur Selbstheilung anregt.

Mehr dazu:
📌 Endocannabinoid-System
📌 CBD: Wirkung für Gehirn, Psyche, Körper & Haut

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🍃CBD Öl: Wirkung für Psyche, Gehirn, Körper & Haut

Hanf lässt sich bekanntlich sehr vielseitig nutzen – zum Beispiel in der Küche, zur Herstellung von Kleidung, als Baumaterial und vor allem: in Form von natürlicher Medizin.

Tatsächlich ist sogenanntes CBD-Öl heute buchstäblich „in aller Munde“, welches aufgrund seiner ausgleichenden Wirkung bei der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden Verwendung findet.

So werden CBD-Tropfen, aber auch andere CBD-Produkte, bei Schmerzen, Schlafstörungen, Entzündungen, Knochen- beziehungsweise Gelenkbeschwerden, Autoimmunkrankheiten und Ängsten eingesetzt – während sie sich ebenfalls bei „schulmedizinisch als unheilbar geltenden“ neurologischen Erkrankungen immer wieder bewähren.

Interessanterweise zeigen Erfahrungen und wissenschaftliche Untersuchungen nämlich, dass CBD-Öl für Körper, Gehirn und Psyche eine natürliche Hilfe darstellen kann, zumal es das körpereigene Endocannabinoid-System (ECS) beeinflusst – ein komplexes Netzwerk von Zell-Signalwegen, das unzählige lebenswichtige Körperfunktionen reguliert.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb näher mit den Wirkungen und der Anwendung von CBD und klären, warum es in vielerlei Hinsicht die Selbstheilung unterstützen kann.

Zum Beitrag:
📌 https://schoepferinsel.com/cbd-oel-erfahrung/

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„Wir brauchen unseren Kindern nur bewusst machen, dass sie so viel selbst geschafft haben, laufen lernen, sprechen lernen, Fahrrad fahren, malen, was auch immer (und das ist natürlich auch individuell total verschieden).

Wenn sie wissen, dass sie ständig lernende, sich entwickelnde Wesen sind und es auch gar nicht so viel gibt, was sie dagegen tun könnten, schreiben sie sich selbst ihre Erfolge zu. Wenn sie die Lüge vom faulen, unfertigen Kind abkaufen, werden sie sich immer hilfsbedürftig fühlen und abhängig von der Bewertung anderer, die diese Verantwortung mit wechselndem Enthusiasmus wahrnehmen, wenn überhaupt.“ (haendchen_in_hand)

🔆 Vergebung macht frei

Kommt es zum Thema Vergebung, „scheiden sich die Geister“, da viele Menschen sehr einschneidende Erfahrungen in ihrem Leben gemacht haben, die bis heute ihr gesamtes Weltbild prägen.

Folglich verwundert es nicht, dass zahlreiche Seelen jede Menge Ärger, Wut und Trauer mit sich herumtragen.

Doch seien wir mal ehrlich:

Wenn wir „nachtragend sind“, wer „trägt dann die Last?“

Bereits das Wort selbst zeigt uns, dass wir uns ohne Vergebung enormen Ballast anhäufen.

Wenn wir anderen vergeben, machen wir uns erst einmal selbst frei von diesen schmerzhaften Ereignissen, was dazu führt, dass wir energetische Blockaden lösen, die uns in vielerlei Hinsicht hemmen.

So oder so führen die kosmischen Naturgesetze dazu, dass ein jeder Mensch die entsprechenden Konsequenzen für sein Handeln zu tragen hat, weshalb es uns fern steht, den Richter zu spielen – denn auch wir wollen nicht ausschließlich anhand unserer schlechtesten Taten beurteilt werden.

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🔆 Sonnenlicht und die Zirbeldrüse

Erfahrungen und Untersuchungen haben gezeigt, dass Sonnenlicht absolut notwendig für eine reibungslose Funktion der Zirbeldrüse ist.

Der Zugang von Sonnenlicht beziehungsweise deren Lichtenergie zur Zirbeldrüse kann wiederum ausschließlich über die Augen stattfinden – ein Grund mehr, warum Sonnenstrahlung zu unseren absoluten Grundbedürfnissen zählt.

Wenn wir von Lichtenergie sprechen, sind aus wissenschaftlicher Sicht Photonen gemeint, welche die kleinsten bekannten Elementarteilchen von Licht darstellen.

Diese Photonen, welche von der Sonne ausgehen, steuern jeden biologischen Ablauf, jeden Stoffwechselvorgang und jede chemische Reaktion von lebenden Organismen auf der Erde.

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📌 Zirbeldrüse aktivieren: 9 Maßnahmen

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🔆 Sungazing: Der heilsame Blick in die Sonne

Sogenannte „Experten“ und „Qualitätsmedien“ werden nicht müde zu propagieren, dass die Sonne immens schädlich für uns Menschen sei – weshalb wir sie angeblich so gut es geht meiden sollen.

Dennoch ist mittlerweile nur allzu gut bekannt, wie wichtig der mit uns verbundene Planet für das Leben auf der Erde, unsere Gesundheit und das Wohlbefinden ist.

Sungazing stellt eine uralte Methode dar, welche sich die Sonnenenergie auf eine ganz besondere, aber einfache, Art und Weise zu Nutze macht – was zu mehr Bewusstheit, einem klaren Geist und mehr Lebensfreude führen soll.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb damit, was Sungazing ist, welche Vorteile es mitbringt und warum die Sonne eine entscheidende Rolle für unsere Zirbeldrüse spielt.

Zum Beitrag:
👉 Sungazing: Der heilsame Blick in die Sonne

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📌 Sonnencreme verursacht Krebs
📌 Video: Zirbeldrüse – Tor zu höheren Bewusstseinsebenen

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🍃Kann man mit Flohsamenschalen abnehmen?

Häufig werden Flohsamenschalen zum Abnehmen empfohlen.

Dank ihrer Quellkraft erhöht sich ihr Volumen – die Magenfüllung vergrößert sich. Dadurch entsteht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Wir bekommen in der Folge nicht so schnell wieder Hunger. Wichtig für diesen Effekt ist jedoch, die Flohsamenschalen mit reichlich Wasser einzunehmen.

Flohsamenschalen haben noch einen weiteren positiven Effekt.

Gute Darmbakterien sind wichtig für die Verdauung. Ist das Darmmilieu intakt, setzen wir weniger schnell Fett an.

Da sich Flohsamenschalen förderlich auf die Darmflora auswirken, können sie den Blutzuckerspiegel regulieren und damit Heißhungerattacken vorbeugen.

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📌 Effektive Mikroorganismen: Wirkung
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🍃Entspannungsmethoden nutzen

Innere Gelassenheit und Entspannung kommen uns in vielerlei Hinsicht zugute, wenn wir gesund bleiben wollen.

Es ist deshalb entscheidend für unser Wohlergehen, dass wir regelmäßig zur Ruhe finden – insbesondere dann, wenn wir zuvor verschiedenen Belastungen ausgesetzt waren.

Der natürliche Stressabbau im Alltag kann dabei helfen.

Folgende Möglichkeiten empfehlen sich unter anderem, wenn wir Stress natürlich bewältigen wollen:

🔹Power-Nap (Mittagschlaf)
🔹Spazierengehen in der Natur
🔹Atemübungen
🔹Lachen
🔹Singen
🔹Kuscheln
🔹Autogenes Training
🔹Bewegung
🔹Sport
🔹Entspannungsmusik
🔹Meditation
🔹Entspannende Kräutertees
🔹Sonne tanken
🔹Wärme
🔹Entspannungsmassagen
🔹Malen (Tipp: Male was du brauchst)
🔹Lesen
🔹Kerzen
🔹Kaminfeuer
🔹Düfte (Aromatherapie)

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📌 Gesund bleiben - 55 Tipps
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🍃Natürlicher Stressabbau: 10 beruhigende pflanzliche Mittel

Ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung ist immens wichtig, wenn wir gesund und leistungsfähig bleiben wollen. Es gilt demnach regelmäßig Stress abzubauen, da wir ansonsten längerfristig die Balance verlieren.

Zweifellos gehören physischer und psychischer Stress nämlich zu den Hauptauslösern für zahlreiche körperliche Beschwerden sowie auch für dauerhafte Müdigkeit und einen damit verbundenen niedrigen Energielevel – die Klassiker unserer heutigen Leistungsgesellschaft.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit 10 beruhigenden, pflanzlichen Mitteln für weniger Stress, wobei sich einige davon auch noch positiv für Magen und Darm auswirken können.

Zum Beitrag:
👉 https://schoepferinsel.com/natuerlicher-stressabbau-pflanzliche-mittel/

Zum Abholen:
📌 Kostenloses Anti Stress Sofortprogramm

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