Gemüsesuppe mit Avocado - basisch und vegan

Für diese basische Gemüsesuppe haben wir jede Menge Gemüse verwendet, das Ganze mild-würzig abgeschmeckt und mit einem Klecks Avocado-Sahne-Creme versehen – ganz einfach und sehr lecker!

📍Artikel: Gemüsesuppe
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📍Buch: Heute ohne Fleisch
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💫 Der Goldene Schnitt

ist die Gestaltungsregel der Schöpfung (Heilige Geometrie) und bezeichnet das Teilungsverhältnis zweier Größen zueinander. Diese Teilung gilt als harmonisches Leitmaß, das überall in der Natur und entsprechend auch im menschlichen Körper zu finden ist.

Der Mathematiker Leonardo Fibonacci hat dazu 1202 eine Zahlenfolge beschrieben, welche die perfekte Harmonie in der Beschaffenheit der göttlichen Schöpfung aufzeigt. Die sog. Fibonacci-Folge beginnt mit der Zahl 1, der jeweils darauffolgende Zahlenwert bildet sich aus der Summe der vorhergehenden Zahlen.

Diese Zahlenfolge steht im direkten Zusammenhang mit den Maßverhältnissen des Goldenen Schnittes:

Je größer die Summe im Verfahren wird, desto genauer nähert sich das Verhältnis der aufeinanderfolgenden Zahlen der Goldenen Zahl Phi an. Das Fibonacci-Muster können wir als den Geheimcode der Natur verstehen, der uns von der Perfektion der Schöpfung erzählt, um in ihr

💫 Gottes Werk zu erkennen

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Gerstengras hat eine unglaubliche Nährstoffdichte:

🌱 doppelt so viel Kalzium wie Kuhmilch oder Weizengras
🌱 30 mal mehr von allen B- Vitaminen als Milch
🌱 7 mal mehr Vitamin C als Orangen
🌱 5 mal mehr Eisen als Spinat
🌱 doppelt so viel Kalium wie Weizengras
🌱 genauso viel Zink wie das zinkhaltigste Lebensmittel tierischen Ursprungs

Weiterhin enthält Gerstengras die Vitamine A,  E,  K, Folsäure und Pantothensäure. Mineralstoffe wie Magnesium, Natrium, Phosphor, Schwefel, Chlor und Kupfer sowie wichtige Spurenelementen wie Selen, Mangan, Chrom, Molybdän und Silizium sind auch enthalten.

Gerstengras verfügt auch über eine Vielzahl hochwertiger Aminosäuren und mehr als 20 verschiedene Enzyme, darunter das Enzym Superoxid- Dismutase, welches im Körper als Antioxidant wirkt und somit den Körper vor krebserregenden Stoffen und Strahlenschäden schützen kann.

Mehr darüber lesen: Gerstengras - gesundes Kulturgrün

🔆 Gefühle zulassen: Dich selbst leben

Etwas zu verdrängen, ist vermeintlich die einfachste Lösung.

Auf Dauer zerfrisst Verdrängung jedoch die Seele.

Gefühle wollen gefühlt werden. Gefühle machen uns zu Menschen. Sie machen uns menschlich.

Was auf unserer Erde fehlt ist Menschlichkeit. Es ist also an der Zeit, wieder voll und ganz zu fühlen.

Zeig der Welt, wer du bist. Denn du bist wundervoll!

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🌸💡Aromatherapie ABC: Kamille

Im Zuge einer Aromatherapie werden ätherische Öle zur Heilung eingesetzt. Die Anwendung wirkt dabei nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele.

🍃Ätherisches Kamillenöl

Wirkweise:
entzündungshemmend, krampflösend, schmerzlindernd, wundheilend, hautharmonisierend, antiseptisch, schweißtreibend, desinfizierend, fiebersenkend.

Seelische Wirkung:
entspannend, beruhigend, ausgleichend, harmonisierend, stresslösend, angstlösend.

Verwendung:
🔹Stress
🔹Appetitlosigkeit
🔹Augenentzündung
🔹Abszesse
🔹Allergien
🔹Anämie
🔹Bindehautentzündung
🔹Durchfall
🔹Ekzeme
🔹Frauenbeschwerden
🔹Gallenleiden
🔹Rheuma
🔹Schwindel
🔹Schüttelfrost
🔹Sodbrennen
🔹Gastritis
🔹Gicht
🔹Grippe
🔹Hautprobleme
🔹Heuschnupfen
🔹Juckreiz
🔹Magengeschwüre
🔹Nesselsucht
🔹Neuralgien

Passend dazu:
📌 6 natürliche Einschlafhilfen
📌 Stressabbau: 10 beruhigende, pflanzliche Mittel

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🌸💡Aromatherapie ABC: Überblick

Eine Übersicht unserer bisherigen Beiträge zum Thema Aromatherapie für Einsteiger und Fortgeschrittene:

📌 Rose
📌 Melisse
📌 Zitrone
📌 Rosmarin
📌 Minze
📌 Zirbelkiefer
📌 Teebaum
📌 Fichte
📌 Kamille

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🔆 Krankheiten & Beschwerden auf Zellebene behandeln

Liegen gesundheitliche Probleme, Energiedefizite oder andere Mangelerscheinungen vor, kann es sehr hilfreich sein, auf Zellebene zu wirken, und demnach die grundlegende Leistungsfähigkeit unserer Zellen zu erhöhen.

In diesem Zuge ist es wichtig zu wissen, dass unsere Zellen lichtgesteuert arbeiten, zumal sie Lichtquantenwellen erzeugen, welche Informationen in Form von Frequenzen übertragen.

Jede einzelne Zelle kann daher als kleines Magnetfeld betrachtet werden, das mit Hilfe des eigenen Lichtspeichers in seiner Aktivität angetrieben wird.

Es muss also ausreichend Licht in der Zelle vorhanden sein, wenn sie ihre optimale Leistung erreichen soll. Sind die Photonenspeicher gefüllt, ergibt sich nämlich ebenfalls eine ideale Kommunikation zwischen Zellen und Nervenzellen.

Passend dazu:
📌 Wie kann man die Zellenergie erhöhen?
📌 Mit Licht die Zellenergie erhöhen

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🍃Löwenzahn-Tee selber machen

Aufgrund seiner reinigenden Eigenschaften lassen sich mit Löwenzahn entgiftende Tees aufgießen.

Darüber hinaus ist Löwenzahntee ein äußerst empfehlenswerter Tee zum Entwässern.

Wollen wir Löwenzahnblättertee selber machen, gehen wir so vor:

1. Mehrere Löwenzahnblätter in Streifen schneiden.

2. Anschließend 1 Liter Wasser aufkochen.

3. Die Blätter mit dem kochenden Wasser übergießen.

4. Nun 10 Minuten ziehen lassen.

5. Abseihen und genießen.


Alternativ kann auch Löwenzahnwurzeltee hergestellt werden:

1. Zu Beginn 2-3 Löwenzahnwurzeln reinigen.

2. Am Abend die Wurzeln in 1 Liter Wasser ansetzen.

3. Am folgenden Tag den Sud kurz aufkochen.

4. Nun 10 Minuten ziehen lassen.

5. Die Pflanzenreste absieben und genießen.

Passend dazu:
📌 8 Anwendungen mit Löwenzahn

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🍃Alternative Baumaterialien: Hanfbeton

Hanfbeton ist genau das, wonach es sich anhört – ein betonähnliches Material, welches aus den holzigen Innenfasern der Hanfpflanze hergestellt wird.

Für die Herstellung des Baustoffs werden die Hanffasern mit Kalk gebunden.

Folglich ist es möglich, betonartige Formen zu erzeugen, die stark, stabil und gleichzeitig leicht sind.

Hanfbetonblöcke sind sogar superleicht, was den Transport sowie auch den Bau dramatisch vereinfachen kann.

Außerdem ist das Material nachhaltig und umweltfreundlich, da Hanf eine sehr schnell wachsende, erneuerbare Ressource ist.

Passend dazu:
📌 7 Öko-Baumaterialien als Alternative zu Beton
📌 Warum Hanf-Klopapier täglich 27.000 Bäume retten kann

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🍃Aussaatkalender

Alle Jahre wieder heißt es: Ab in den Garten! Vor allem in diesen Zeiten.

Unsere Beete wollen kultiviert werden! Damit das Bepflanzen des Gartens wie am Schnürchen verläuft, haben wir hier einen Aussaatkalender mit einigen wichtigen Kräutern und Gemüse für euch.

Wir wünschen viel Erfolg und vor allem viel Freude!

Passend dazu:
📌 Ingwer im Haus anpflanzen
📌 Zitronengras im Haus anpflanzen
📌 7 Dinge, die aus deinem Garten verschwinden sollten

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🍃Hausmittel bei hohem Blutdruck

Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck, welcher mit der Entstehung von Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen in Verbindung steht – zumal diese Unausgeglichenheit mit einer Belastung des Gefäßsystems einhergeht.

Nicht selten wird bei erhöhtem Blutdruck schnell zu synthetischen Medikamenten gegriffen. Tatsächlich gibt es neben einer Ernährungsumstellung und einer Veränderung der Lebensweise jedoch auch Hausmittel, die den Blutdruck senken können.

Hierzu gehören:

🔹Bewegung
🔹Stressabbau
🔹Spaziergänge
🔹Künstlerische Tätigkeiten
🔹Autogenes Training
🔹Armbäder nach Kneipp
🔹Wechselduschen
🔹Aromatherapien
🔹Sonne
🔹Yoga

Kräuter & Pflanzen:
🔹Brennnessel
🔹Baldrian
🔹Lavendel
🔹Melisse
🔹Weißdorn
🔹Mistel
🔹Knoblauch
🔹Heilpilze

Passend dazu:
📌 Welche Heilpilze helfen bei Bluthochdruck?
📌 Buch: Bluthochdruck nachhaltig senken

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🔆 Was wir uns einverleiben...

Alles, was wir uns einverleiben, prägt uns.

Neben einer gesunden Ernährung ist es deshalb vor allem wichtig, auf unser Trinkwasser zu achten.

Eigentlich „sind wir nämlich noch eher das, was wir trinken“ – zumal unser Körper zu 70-80 Prozent aus Wasser besteht.

Es hat sich gezeigt, dass die Qualität unseres Körperwassers mitunter der ausschlaggebende Aspekt ist, wenn es um Nährstofftransport, Energielevel, Entgiftung und das Wohlbefinden geht.

Die Körperwasser-Qualität ist vor allem von der molekularen Struktur von Wasser abhängig, weshalb die Qualitätsunterschiede demnach in der Anordnung der Wassermoleküle verborgen liegen.

Dies ist auch der Grund, warum hexagonalem Wasser so förderliche Wirkungen zugesprochen werden, da es ein stabiles Netzwerk an Clustern (hexagonale Ringe) aufweist, wodurch mehr Energie speicherbar wird.

📌 Hexagonales Wasser herstellen
📌 Video: Hexagonales Wasser – Wirkung & Vorteile
📌 Hexagonwasser Erfahrungen

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🍃Brennnessel-Bad selber machen

Ein Brennnessel-Bad ist eine hervorragende Möglichkeit, die Wirkungen der Pflanze zu nutzen.

Das Kräuterbad beziehungsweise der Brennnessel-Badezusatz wird zur Stärkung des Organismus sowie zur Unterstützung von Haut- und Haargesundheit verwendet.

Außerdem kann es bei rheumatischen Beschwerden angewandt werden, zumal es beruhigt, Verspannungen löst und Schmerzen lindert.

Auch Fußbäder mit der Brennnessel sind heilsam, da sie die Durchblutung anregen.

Anwendung: Wollen wir ein Brennnesselbad zubereiten, kochen wir 100-300g Brennnesselblätter mit etwa 2 Liter Wasser kurz auf und lassen den Sud mit geschlossenem Deckel ziehen. Danach die Pflanzenteile absieben und dem warmen Badewasser hinzugeben.

Badezeit: 20 Minuten, 1-2 Mal die Woche.

Passend dazu:
📌 Brennnesseln verwenden: 11 heilsame Anwendungen
📌 Organsprache: Gelenkschmerzen aufgrund der Psyche?

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🔆 Dankbarkeit

Dankbarkeit ist der ultimative Zustand des Empfangens.

Auch wenn es im ersten Moment widersprüchlich klingt, vor dem Eintreffen eines Ereignisses dafür dankbar zu sein, zeigen Forschungen und die Erfahrungen unzähliger Menschen tagtäglich, dass Dankbarkeit eigentlich ein wertvolles Mittel des "in Empfang Nehmens" ist.

Ein Zustand der Dankbarkeit vermittelt Körper und Geist, dass das Ereignis, für das wir dankbar sind, bereits geschehen ist.

Gelingt es uns, dieses Gefühl der Wertschätzung entstehen zu lassen und mit einer klaren inneren Ausrichtung zu verbinden, beginnen wir, das Ereignis emotional zu verkörpern.

Folglich verändern wir nicht nur Körper und Gehirn zum Positiven, sondern verankern ebenfalls eine "gegenwärtige Zukunft" im Zustand unseres Seins, wodurch wir immer mehr Situationen, für die wir dankbar sein können, in unser Leben ziehen.

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📌 Gesundheitliche Vorteile von Dankbarkeit
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