🍃Kleine Kräuterkunde: Linde

Kräuterfrau Ruth Pfenninghaus über Tradition, Wirkung und Merkmale der Linde.

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🍃Kaffeepeeling selber machen: Alter Kaffeesatz für schöne Haut

Alter Kaffeesatz landet in der Regel viel zu schnell im Müll, da er eigentlich sehr vielseitige Verwendungsmöglichkeiten mit sich bringt.

So kann gebrauchtes Kaffeepulver beispielsweise hervorragend für die Körperpflege, als Haut- und Gesichtspeeling verwendet werden. Aufgrund seiner natürlichen Zusammensetzung ist das Pulver nämlich vor allem bei Hautproblemen wie Akne, Rötungen sowie auch bei Cellulite hilfreich.

In diesem Beitrag zeigen wir dir deshalb 3 einfache Möglichkeiten, Kaffeepeeling selber zu machen.

Zum Beitrag:
📌 Kaffeepeeling selber machen: Alter Kaffeesatz für schöne Haut

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🌐 Warum ist die Bakterienvielfalt der Darmflora wichtig?

Unsere Darmflora setzt sich aus rund 100 Billionen mikroskopisch kleinen Bakterien zusammen, welche eine wesentliche Rolle für die Darm- und Allgemeingesundheit einnehmen.

Folgende Aspekte stehen in direktem Zusammenhang mit den Darmbakterien:

🔹Aufbau & Beeinflussung des Immunsystems
🔹Stimulation der Darmperistaltik (Muskeltätigkeit)
🔹Abwehr von Krankheitserregern
🔹Regulation von Zucker- und Fettstoffwechsel
🔹Produktion von Vitaminen

Liegen Probleme mit der Darmflora vor, treten stark erhöhte Infektanfälligkeiten hinsichtlich fremder Substanzen und Organismen auf.

Dies ist auch der Grund, warum Menschen, die eine Antibiotika-Therapie hinter sich haben, oftmals unter Durchfall und anderen Darmbeschwerden leiden – zumal die „Bakterienkiller“ den Anteil der lebenswichtigen Darmbakterien verringern.

Passend dazu:
📌 Darmflora natürlich aufbauen
📌 Darmaufbau nach Antibiotika
📌 Gut für die Darmflora: Omega-3 Fettsäuren

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🔆 Die Illusion von Kampf und Systemen

Der "Kampf gegen das System" ist Teil des Systems.

Innerhalb eines Systems gegen dieses zu kämpfen bedeutet, nach den Spielregeln des Systems zu spielen.

Zudem wird alles, worauf wir uns konzentrieren, größer und relevanter in unserem Leben werden. Dies ist schlicht und einfach ein allumfassendes Naturgesetz.

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Konzentrieren wir uns auf Widerstand, werden wir nur mehr davon bekommen.

Konzentrieren wir uns auf Mangel und Unfreiheit, werden wir nur mehr davon bekommen.

Lasst uns deshalb aufhören, "gegen etwas zu kämpfen" und stattdessen Samen setzen. Diese werden unaufhaltsam gedeihen, bis das vermeintlich einschränkende System an Relevanz verliert.

Denn in Wahrheit ist das System in uns, bis wir uns selbst davon befreien.

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🍃Wermut: gut für Magen, Darm und Nerven

Wermut (Artemisia absinthium) ist eine Heilpflanze, die es in sich hat, zumal sie mit ihren zahlreichen Bitter- und Pflanzenstoffen zu den hilfreichsten Naturheilmitteln bei Magen-Darm Beschwerden gehört.

Folglich haben Anwendungen mit Wermut lange Tradition.

Wermut ist außerdem gut für die Nerven und unterstützt den gesamten Körper bei der Entgiftung.

Bei folgenden Beschwerden kann das Pflänzchen Abhilfe schaffen:

🔹Magenschwäche
🔹Blähungen
🔹Gallenbeschwerden
🔹Würmer
🔹Mundgeruch
🔹Nierenschwäche
🔹Schwächezustände
🔹Gelbsucht
🔹Wunden
🔹Ohrenschmerzen
🔹Quetschungen
🔹Verstauchungen

Vor einem langfristigen bzw. vor allem vor dem regelmäßigen Gebrauch von Wermut als Genussmittel (Absinth-Schnaps) ist abzuraten, da er bei einem Missbrauch zu Wahnvorstellungen, Schwindelanfällen und Delirien führen kann.

Passend dazu:
📌 Zunderschwamm: Heilpilz für Magen, Darm & Haut
📌 Wie lange dauert der Darmaufbau nach Antibiotika?

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Lieber Mann, bewahre dir deine männliche Intuition, deine Natürlichkeit und Andersartigkeit! Lass dir nicht einreden dass du zu viel oder zu wenig bist! Du musst dich weder herunter dimmen noch künstlich erhöhen. Erlaube dir, der zu sein der du bist! Lass dir nicht einreden, dass du und deine Brüder gewalttätig sowie ausbeutend seid. Das System hat euch lange missbraucht. Jetzt darfst du dich erinnerst, welch wundervolle und ehrenhafte Eigen-schaften dir inne wohnen. Du und deines Gleichen habt euch geschunden, um in einer kranken Gesellschaft, ein guter Sohn, Freund, Vater und Ehemann zu sein. Nun darf all dies heilen! Schüttle die falschen Konditionierungen ab und lebe die ursprüngliche Männlichkeit. Du bist mit gutem Intellekt und mit viel Herz hier her gekommen. Mit deinen Fähigkeiten wolltest du dem Leben dienen, du wolltest bewahren und schützen. Du darfst sein! Diese Zeit braucht erwachte, selbstermächtigte und integre Männer! Danke dass es Euch gibt!
©Katja Schamanisches Bewusstsein

🔆 Merkmale eines erwachten Mannes

Ein erwachter Mann ist ein Krieger des Herzens.

Er erreicht andere bewusste Männer und läd sie zur Revolution ein, ein übermäßiges Ego abzulegen und stattdessen mit der wahren männlichen Energie zu demonstrieren, was es bedeutet, zur Liebe zurückzukehren.

Sei auch du ein erwachter Mann, ein Mann, dessen Mission die Liebe und der Frieden ist – ein Krieger des Herzens, dessen Erbe auf ewig lebt.

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🧩💡Nagelmatte: Wirkung bei Rückenschmerzen, Stress und Migräne

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Schmerzbehandlung durch gezielte mechanische Reize ein wichtiger Bestandteil des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts.

So werden bereits seit Urzeiten Nadeln und Nägel zur Stimulierung spezieller Akupunkturpunkte eingesetzt.

Die Erfahrungen zeigen hierbei ganz deutlich, dass Therapien wie die Akupunktur gerade bei Verspannungen, Rückenschmerzen und Stress – aber auch bei anderen Beschwerden helfen können.

Eine Nagelmatte (bzw. Akupunkturmatte oder Akupressurmatte) kann demnach oftmals ein hervorragendes Mittel sein, wenn wir diese stimulierenden Wirkungen auch in Eigenregie für Entspannung und Selbstbehandlung zu Hause nutzen wollen.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb näher mit den modernen Nagelmatten und zeigen, warum sie helfen können.

Zum Beitrag:
📌 Nagelmatte: Wirkung bei Rückenschmerzen, Stress & Migräne

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🍃Gut für die Nieren: natürliche Hilfen

Was uns „an die Nieren“ geht, hat in der Regel tiefere Ursachen...

Es gilt demnach neben der körperlichen Behandlung auch immer, nach den tieferliegenden Hintergründen Ausschau zu halten.

Liegen Probleme mit der Nierengesundheit vor, sind nicht selten schmerzhafte Beschwerden, welche durch sogenannte Nierensteine verursacht werden, die Folge.

Die Grafik zeigt demnach einige hilfreiche Kräuter, die der Nierengesundheit zugutekommen.

Nierensteine müssen im Übrigen keinesfalls durch sehr fragliche und riskante Methoden wie eine Ultraschall-Stoßzertrümmerung entfernt werden, da in den allermeisten Fällen bereits einfachste natürliche Hausmittel ausreichen.

Passend dazu:
📌 Gut für die Nieren: 10 natürliche Mittel
📌 Steinbrecherkraut bei Nierensteinen & Leberbeschwerden

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🔆 Die ehrliche Liebe von Kindern und Tieren

Tiere sind sehr feinfühlige Wesen.

Sie nehmen sehr wohl intuitiv die Reinheit der Gedanken anderer wahr und sind folglich nicht ängstlich, da sie wissen, dass es nichts zu befürchten gibt.

Die Liebe von Kindern und Tieren ist ehrlich, tief und rein. Sie fragt nicht, wer du bist und was du hast.

Es ist deshalb unsere wichtigste Aufgabe, sie zu schützen.

Wie eine Pflanze Raum und Licht zum Wachsen braucht, so benötigt ein Kind Liebe und Freiheit zur Entfaltung.

Lasst uns deshalb aufrecht stehen wie ein Baum, mit den Wurzeln Halt suchen und dem Himmel entgegen wachsen, um unseren Kindern wieder wahrhaftig gerecht zu werden.

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🧩💡Blähungen: Psychosomatische Bedeutung

Körperebene: Dickdarm / Mastdarm (Unbewusstes)

Symptomebene: Blähungen fußen häufig auf Grundlage einer zerstörten Darmflora; oftmals ausgelöst durch "Antibiotika" (anti-bio = gegen das Leben); symbolisiert "Aggressionen auf Abwegen"; jemanden "anstinken" bzw. "Dampf ablassen"; sich "stänkernd" unangenehme Menschen vom Leib halten; Dampf statt konstruktiver Energie; wertvolle Energie verschwindet durch den Hinterausgang; sich Dinge einverleibt haben, die nicht bekommen; vor Scham im Boden versinken; sich in der gegenwärtigen Situation unwohl fühlen; "Dampf nur hintenherum ablassen".

Einlösung: Druck rechtzeitig ablassen; sich äußern lernen; im Außen Stellung beziehen und zeigen, was einem "stinkt"; Mut zur direkten Konfrontation entwickeln; die "Welt verdauen lernen"; alles unmittelbar zur rechten Zeit verdauen.

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📌 Darmflora natürlich aufbauen
📌 Darmaufbau nach Antibiotika
📌 Welche Lebensmittel sind gut für die Darmflora?

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🔆 Inneren Frieden finden – trotz äußerem Wahnsinn: 17 Wege, die helfen

Inneren Frieden finden, völlig egal, wie groß das Chaos um uns herum ist?

Was für viele Menschen ganz klar unmöglich klingt und demnach maximal für einen kurzen Zeitraum aufrechtzuerhalten scheint, ist in Wirklichkeit eine Lebenshaltung, die sich vor allem durch mentale Stärke, Gelassenheit, Vertrauen und Harmonie kennzeichnet.

In der Tat ist innerer Frieden nicht nur ein motiviertes Konzept, sondern eine absolute Notwendigkeit, wenn wir zum Meister unseres Lebens werden wollen, der auch in den stürmischsten Zeiten mit Ruhe, Klarheit und zahlreichen Momenten an Erfüllung gesegnet ist.

Wie wir inneren Frieden finden können, soll deshalb dieser Beitrag zeigen.

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📌 Inneren Frieden finden – trotz äußerem Wahnsinn: 17 Wege, die helfen

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📌 Kostenloses Anti-Stress Klang-Resonanz-Programm

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🍃Natürliche Hilfe bei Muskelkater

Muskelkater tritt für gewöhnlich am Folgetag ungewohnter- beziehungsweise übermäßiger Belastungen auf.

Demnach befindet sich der Körper zu diesem Zeitpunkt bereits im Anpassungsprozess, weshalb Muskelkater an sich nicht wirklich etwas Besorgniserregendes ist.

Er kann allerdings in manchen Fällen ziemlich schmerzhaft werden und sich über einen längeren Zeitraum hinausziehen. Die Grafik zeigt deshalb 4 Hausmittel, die helfen können.

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🍃✨Blütenessenz Wirkung: Veilchen

Blütenessenzen können sich sehr förderlich auf das geistige Wohl und verschiedene Disharmonien auswirken sowie dabei helfen, anerzogene Wahrnehmungsmuster zu erkennen und aufzulösen.

Veilchen-Blütenessenzen helfen Menschen,

🔹welchen es an Selbstvertrauen fehlt.

🔹die es lernen möchten, sich zu wehren.

🔹die oftmals zu bescheiden und zurückhaltend sind.

🔹die es zulassen, dass andere sie ausnutzen.

🔹die mentale Stärke und Rückgrat entwickeln wollen.

🔹welche Angst davor haben, sich anderen zu nähern.

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🔆 Kopfmassagen: So einfach und doch so wirksam!

Eine gute Kopfmassage ist eine wahre Wohltat für Körper und Geist!

Nicht zufällig gehört die gezielte Anwendung von Massagen zu den ältesten Heilmethoden überhaupt.

Kopfmassagen helfen dabei, Stress zu lindern, Müdigkeit zu überwinden, Verspannungen zu lösen – während auch die Kopfhaut, Nacken und Schultern davon profitieren.

Darüber hinaus schärft eine Massage von Kopf und Nacken die Sinne und erleichtert es loszulassen, wenn viel Stress beziehungsweise Ängste die Oberhand haben.

So einfach können wir unseren Lieben in diesen Zeiten also etwas Gutes tun!

Nutzen wir das doch deshalb heute einfach einmal 🙌😊

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🔆 Und manchmal gibt man...

... trotz allem was ist, entgegen aller Logik, einfach NICHT auf!

Wir können uns nicht immer aussuchen, was in unserem Leben geschieht.

ABER wir können uns entscheiden, wie wir damit umgehen.

Legen wir deshalb unsere Zweifel beiseite und tun das, was unser Herz uns sagt.

Wir können nicht ändern, was um uns herum geschieht, solange wir nicht ändern, was in uns geschieht.

Ob wir denken, wir "können etwas" oder ob wir denken "wir können etwas nicht" – in beiden Fällen haben wir recht und unsere Geschichte wird sich ebnen.

Schreib deine Geschichte selbst:

DU KANNST!

JETZT!

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🍄🍃Welche Heilpilze helfen bei Bluthochdruck?

Bluthochdruck ist nach wie vor der Risikofaktor Nr. 1, was Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfälle und Herzinfarkte betrifft.

Zweifellos kann zu hoher Blutdruck jedoch auf natürliche Art und Weise mit medizinischen Heilpilzen gesenkt werden.

In diesem Beitrag wollen wir deshalb aufzeigen, warum Heilpilze eine hervorragende Möglichkeit für die Prävention sowie auch für die natürliche Behandlung von überhöhtem Blutdruck sein können.

Zum Beitrag:
📌 Welche Heilpilze helfen bei Bluthochdruck?

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🔆〽️ Zirbeldrüse & Rhythmen im Körper

Die Zirbeldrüse verwandelt nicht nur Serotonin in Melatonin und reguliert somit die Schlaf- und Wachzyklen. Sie ist auch Dirigent verschiedener Abläufe und Rhythmen in unserem Körper. Aus der Chronobiologie ist bekannt, dass in allen Lebewesen zahlreiche Rhythmen genauestens aufeinander abgestimmt sind.

So konnten mittlerweile mehr als 200 verschiedene Rhythmusgeber und Oszillatoren in unserem Körper gefunden werden, allen voran in Herz und Gehirn. Hierbei bewegen sich die messbaren und variablen Schwingungsfrequenzen in unserem Gehirn zwischen 0,5 und 100 Hertz.

Dies bedeutet, dass verschiedene Bewusstseinszustände – vom Tiefschlaf bis hin zum Wachzustand – mit bestimmten Wellenbildern unserer Gehirnaktivität verknüpft sind. Die vielfältigen Stufen der Aktivität unterscheiden sich durch verschiedene Frequenzen, welche in Hertz gemessen werden.

Zum Abholen:
📌 Resonanzprogramm für echte Tiefenentspannung (4 Hz)

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🍃Hausmittel bei Bauchschmerzen

Bei leichten- bis mittleren Bauchschmerzen können oftmals natürliche Hausmittel für schnelle Linderung sorgen.

Tatsächlich handelt es sich bei den Schmerzen nämlich häufig um eine Magenverstimmung – zum Beispiel infolge von zu üppigem Essen, Alkoholkonsum, Stress und dergleichen.

Die folgenden Hausmittel können erfahrungsgemäß bei Bauchschmerzen helfen:

🔹Wärmflasche
🔹Wickel und Auflagen
🔹Viel trinken
🔹Entspannung
🔹Yoga / Meditation
🔹Massagen
🔹Heilerde
🔹Rollkur

Kräuter:

🔹Ingwer
🔹Kamille
🔹Fenchel
🔹Salbei
🔹Pfefferminze
🔹Melisse
🔹Löwenzahn
🔹Anis

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🍃Detox: Vorteile einer Körperentgiftung

Wie sehr sich unsere Lebergesundheit auf die Lebensenergie, das Schlafverhalten, den Stoffwechsel und das Körpergewicht auswirkt, ist uns oftmals nicht bewusst.

Auch psychische Krankheiten wie Depressionen sind häufig das Ergebnis einer belasteten Leber. Den gesunden und bewussten Zustand von Geist und Psyche haben wir nämlich ebenfalls der täglichen Reinigungsarbeit des Organs zu verdanken.

Es kann sich demnach lohnen, unsere Leber gezielt bei der Entgiftung zu unterstützen, zumal durch eine pflanzliche Körperentgiftung unter anderem folgende Vorteile entstehen:

🔹Mehr Energie im Alltag
🔹Optimierte Fettverdauung
🔹Unterstützung bei Diäten
🔹Stärkung des Immunsystems
🔹Verbessertes Hautbild
🔹Verbesserter Atem (Mundgeruch)
🔹Klareres Denken
🔹Gesündere Haare
🔹Gefühl der Leichtigkeit
🔹Verbessertes Wohlbefinden

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📌 Leber entgiften: 11 natürliche Methoden
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🔆 Affirmationen für Frieden, Gelassenheit & Freiheit

Ich bin Freiheit.

Unsere Erde und die Menschen sind vollkommen, friedvoll und gesund.

Ich bin Gelassenheit und Güte.

Meine Gedanken, meine Gefühle und meine Taten schaffen Liebe und Frieden.

Jeder Atemzug erfüllt mich mit Liebe und Frieden.

Mein Leben ist leicht und angenehm.

Ich akzeptiere den freien Willen auf allen Ebenen des Seins.

Ich wünsche jedem das Beste.

Ich gehe jeden Tag einen Schritt, auch wenn ich den Weg noch nicht kenne.

Ich bin verbunden mit der Natur und dem unendlichen Kreislauf des Lebens.

Ich mache immer das Beste aus dem, was ich gerade habe.

Mir fällt es immer leicht, loszulassen und zu entspannen.

Ich umarme jede Herausforderung mit Freude und Gelassenheit.

Ich bin Vertrauen.

Alles im Leben ist ein Geschenk.

Ich erkenne die Schönheit im Moment.

Ich finde immer einen Weg, meine Herausforderungen zu meistern.

Ich bin in Frieden und die Welt ist es auch.

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