По моему мнению, важнейшее преимущество длительной терапии перед краткосрочной заключается в том, что внутри человека создается непередаваемое ощущение базового доверия, ощущение встречи с тем, кто тебя ЗНАЕТ.

В длительной терапии ощущается путь, который пройден: и у этого пути есть свидетель - психотерапевт. "Ты помнишь, я приходила к тебе давно, вот с таким запросом? Недавно сложилась ситуация, когда я повела себя по-новому, смогла! Радуюсь". И терапевт радуется вместе с тобой, не меньше чем ты.

Не каждая встреча в долгосрочной терапии направлена на решение конкретного запроса. Бывают встречи, когда важно поделиться: что за время нашего расставания произошло в жизни клиента, с чем у клиента самостоятельно получилось справиться.

Не в этом ли РЕЗУЛЬТАТ терапии?

П.С.: когда-то клиент наедине с собой или со своими близкими оглядывается назад, на свой путь: как работал на нелюбимой работе, как было непонятно куда идти, с чего начать изменения, чем заниматься, как пришло решение, как было страшно, с чем пришлось справиться и что преодолеть, как появились первые деньги на новом месте, как он попал в ту точку, где сейчас....

Как психолог скажу, что и мы тоже порой, сидя в одиночестве, задумываемся о пути того или иного клиента. С ностальгией и гордостью за него вспоминаем наши первые встречи и сравнимаем с тем, что получилось у него сейчас. Это бесценно, пройти ПУТЬ, знать друг друга и работать рука об руку.

Доброго дня, друзья!
Знаете, один из моментов, который затрудняет изменения - это желание оберегать самооценку. Годами мы создаем устойчивый образ себя, и для благополучного варианта идентичности берем как кирпичики то, где мы справились. Где получилось. Что мы знаем и умеем.

И вот возникает ситуация, когда кажется - переросла, нужны изменения. Но для этого придется разобрать (частично) конструкцию, которая давно служит верой и правдой.

По ощущениям это как снять пиджак эксперта, метафорический и реальный.

Бывает, в терапии складываются ситуации, где клиент показывает: вот про это я подумал уже, вот тут я проверил эту гипотезу. Ожидая не то внутреннего подтверждения себе, что все под контролем - не то похвалы терапевта.

Вот только дело в том, что в терапии приходится проживать что-то. Не только (и не столько) рационально обсуждать с терапевтом. Проживание, уход в уязвимость, уход в чувства, может восприниматься как собственная уязвимость.

Например, как вам, если вы краснеете на людях от смущения? Или если выступают слезы? Скорее всего, хочется как можно быстрее остановить это и снова надеть ощущение "я все контролирую".

В отношении со своими клиентами, да и вообще с людьми, я с большим уважением отношусь к тому багажу опыта, знаний, навыков, к той силе личности, с которыми они приходят. Никогда нет у меня мысли поставить себя в наших отношениях как "более знающего". Даже больше - в начале терапии, я ни-че-го не знаю об этом огромном объеме жизни, что прошла у человека до нашей встречи.

Поэтому, дорогие клиенты, настоящие и будущие, снимайте свои пиджаки на наших встречах. Надевайте удобную одежду, берите чай, танцуйте, плачьте, злитесь, смейтесь.. и давайте вместе, рука об руку исследовать, как у вас все устроено!

Я взяла свой аккаунт, где у меня было 76 подписчиков и начала вести блог про свою профессиональную сферу- психологию денег.

За двое суток на блог подписалось 2300 человек.

Я не справляюсь с записью на индивидуальные сессии и решила создать онлайн курс для самостоятельного прохождения по цене ниже, чем цена сессии.

Видео, которое набрало 93 тысячи просмотров я сняла так с "уставшим" за день макияжем, от которого остался тон (в некоторых местах как минимум))), мой телефон стоял на ноутбуке, экран тусклым светом освещал мое лицо. Сзади был свет от окна, который вообще все портил.

Коллеги по рилс-мейкингу заботливо советовали сделать что-то с этим мыльным качеством видео. Ну и ракурс подальше взять. И вообще подинамичнее можно.

Но знаете, я психолог в сфере финансов - так что я знаю, что вылизанная картинка и я как супер звезда для фотосессии это для меня, а не для клиентов. Чтобы мне избежать уязвимости. Ну и отложить действия, если бы они меня пугали.

А я просто хотела показать, что я разбираюсь в проблемах, волнующих моих (потенциальных) клиентов. И, спасибо моей личной 4-хгодичной терапии, я могу делать то, что будет способствовать реализации моей основной потребности.

Но так было не всегда.

В общем, если вы делаете море действий вокруг да около, которые как бы для денег, но на самом деле денег от них не приходит - напишите мне. Расскажу про курс.

Какие 3 эмоции способствуют росту дохода

Недавно сессия с клиенткой завершилась ее вопросом: "Я сейчас вместо страха в отношении денег испытываю интерес. Это нормально?".

Так вот это не только нормально - это просто отлично! Хорошо мы поработали ;)

Вот какие эмоции сопровождают действия, влияющие на рост дохода. Сейчас назову их, а после объясню почему.

Интерес - устойчивое мотивационное состояние, он связан с нашими потребностями, увлечениями и ценностями. В общем, то, с помощью чего вы зарабатываете в идеале должно входить в сферу ваших увлечений.

Любопытство - базовый познавательный мотив. Он побуждает нас к исследованию окружающего мира - в том числе, в поиске путей достижения желаемого. То есть денег.

Азарт - Сочетает радость, предвкушение, напряжение и страх. Азарт помогает держать фокус на цели и проецссе достижения результата. Это сильнейших мотиватор, впрочем как и любопытство.

С психологической точки зрения эти чувства свойствены внутреннему ребенку.

Про внутренних Ребенка, Родителя и Взрослого в отношении денег расскажу в следующих текстах.

Привет, драгоценные! Я записала немного провокативное и, на мой взгляд, ирочничное видео о том, как заработать 200 тысяч рублей за 2 недели на частной практике. Вот оно:

Что я хотела им сказать. Прежде всего - не надо усложнять то, что не требует усложнения.

Есть сумма. Есть варианты ее получения. Есть пути, которыми можно привлечь клиентов. Вот тут достаточно остановиться и проверить:

- написать 15 возможных способов привлечения клиентов
- поставить галочки, сколько из них я уже попробовала
- оценить, меняю ли я что-то, если способ не сработал - или продолжаю копировать прежнюю модель один в один

Обычно сложность не в написании 15 способов, а в следующих двух пунктах.

Честно говоря, многие начинают говорить "не получается", даже не начав всерьез пробовать.

И вот тут я бы предложила замедлиться и поисследовать: а что так? Что там такого со мной происходит, что я не могу всерьез пойти в процесс зарабатывания? Или в процесс увеличения дохода?

Конечно, это релевантно только в том случае, если такая потребность у вас есть.