ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СХЕМАТЕРАПИИ
Схема-терапия была основана американским психотерапевтом Джеффри Янгом в 90-х годах прошлого века. Интерном, Янг практиковал клиент-центрированную психотерапию (терапию Роджерса). Тогда Янг зашёл в тупик, ведь не смотря на все приложенные усилия, данный вид терапии не мог в полной мере помочь людям с достаточно серьёзными и глубокими проблемами.
После окончания университета в 1979 году Янг начал учиться когнитивной терапии у Доктора Аарона Бека. Работа в рамках когнитивного подхода принесла впечатляющие результаты. Спустя несколько лет Янг продолжил использовать когнитивный подход в работе с клиентами.
Со временем у доктора становилось все больше пациентов, которые недостаточно эффективно поддавались терапии. Янг нашёл закономерности, которые объединяли всех этих пациентов: их беспокоили проблемы в личной жизни, неудачные отношения. Большинство пациентов страдали от одних и тех же повторяющихся проблем. На основе этих наблюдений Янг составил первый список наблюдаемых схем.
Схема-терапия вобрала в себя несколько подходов:
📍 Когнитивно-поведенческую терапию
📍 Глубинную психологию
📍 Психодраму и гештальт-терапию
📍 Гуманистическую/клиент-ориентированную терапию
#статья
Схема-терапия была основана американским психотерапевтом Джеффри Янгом в 90-х годах прошлого века. Интерном, Янг практиковал клиент-центрированную психотерапию (терапию Роджерса). Тогда Янг зашёл в тупик, ведь не смотря на все приложенные усилия, данный вид терапии не мог в полной мере помочь людям с достаточно серьёзными и глубокими проблемами.
После окончания университета в 1979 году Янг начал учиться когнитивной терапии у Доктора Аарона Бека. Работа в рамках когнитивного подхода принесла впечатляющие результаты. Спустя несколько лет Янг продолжил использовать когнитивный подход в работе с клиентами.
Со временем у доктора становилось все больше пациентов, которые недостаточно эффективно поддавались терапии. Янг нашёл закономерности, которые объединяли всех этих пациентов: их беспокоили проблемы в личной жизни, неудачные отношения. Большинство пациентов страдали от одних и тех же повторяющихся проблем. На основе этих наблюдений Янг составил первый список наблюдаемых схем.
Схема-терапия вобрала в себя несколько подходов:
📍 Когнитивно-поведенческую терапию
📍 Глубинную психологию
📍 Психодраму и гештальт-терапию
📍 Гуманистическую/клиент-ориентированную терапию
#статья
👍13
5 базовых эмоциональных потребностей
1. Надежная привязанность к другим людям (включает в себя чувство безопасности, стабильность, заботу и принятие).
2. Самостоятельность/независимость, компетентность и чувство самоидентичности.
3. Свобода выражения своих потребностей и эмоций.
4. Спонтанность и игра.
5. Реалистичные границы и самоконтроль #потребности #схема_10мин
1. Надежная привязанность к другим людям (включает в себя чувство безопасности, стабильность, заботу и принятие).
2. Самостоятельность/независимость, компетентность и чувство самоидентичности.
3. Свобода выражения своих потребностей и эмоций.
4. Спонтанность и игра.
5. Реалистичные границы и самоконтроль #потребности #схема_10мин
❤19👍11