❤️ Доказательно по любви: главное за май

Новый месяц — новый дайджест. По традиции, в этом посте собрали материалы на любой вкус. Читайте, если переживаете из-за утраты близости, разного либидо в паре или не понимаете, как отличить симпатию от вежливости.

❌ Экспертные советы
Долгие отношения: как не превратиться в соседей
«Мы живём как соседи» — частая фраза в парной терапии. За ней — утрата близости при внешне исправном быте. Екатерина Набокова разобрала, какие циклы приводят к отстранению и что помогает вернуть тёплый контакт.

КБТ или схематерапия: что выбрать для работы с парой
Выбираете подход для практики или ищете специалиста, но не понимаете разницы? Надежда Коломийцева сравнила два метода и рассказала об их сходствах и различиях — в удобных карточках.

❌ Сериал #ДаняТаняПоЛюбви
Третий сезон завершился. Вместе с героями мы проживали сомнения, страхи, надежды и моменты настоящей близости. А главное — дождались предложения. Согласится ли Таня? Узнаем в следующем сезоне. А пока есть время перечитать предыдущие серии — мы как раз собрали их в одном посте.

❌ Ответы на ваши важные вопросы
Как понять, что коллега действительно симпатизирует, а не просто вежлив?
Работа в мужском коллективе размывает границы между дружелюбием, флиртом и реальным интересом. Марина Варич помогла разобраться, как не путать вежливость с симпатией и на какие сигналы стоит обращать внимание.

Разное либидо в паре: как договориться без обид
«У меня низкое либидо, завязанное на эмоциональной близости, у партнёра — высокое, и мы ссоримся». Юлия Потапова, схематерапевт, специализирующаяся на сексуальной сфере, собрала рабочие шаги, которые помогут паре говорить о желании без обвинений и давления.

Небольшое напоминание: если у вас есть волнующий вопрос на тему отношений — оставьте его в анонимной форме. Мы остаёмся на связи и всегда рады помочь.

❌ Кинопятница
«Сбежавшая невеста»: когда страх свадьбы — это страх потерять свободу
Предсвадебные переживания — классика жанра. В фильме Гарри Маршала эта тема доведена до абсурда. Максим Ядренников разобрал, почему героиня Джулии Робертс сбегает из-под венца, и что на самом деле стоит за страхом брака.

Листайте, сохраняйте, возвращайтесь 🤍

👭 Разбор своей работы по горячим следам — один из эффективных способов роста для психолога

Наверняка вам знакома ситуация: вы изучили новый подход, прочитали книгу, вдохновились — и хочется скорее попробовать на практике с клиентами. Мы разделяем такой энтузиазм, но предлагаем сделать его ещё более эффективным. А именно — замедлиться вместе с нами. Потренироваться, прокачать алгоритмы и применить их в разных ситуациях, с которыми вы столкнётесь в работе.

Мы не оставим вас один на один с незнакомым подходом, а протянем руку помощи, чтобы вас уже ничего не могло сбить.

Тренинг навыков Института Схематерапии Пар — это:

🔹 Доведение до автоматизма необходимых навыков
🔹 Медленное и вдумчивое осмысление алгоритмов
🔹 Отработка интервенций в ситуациях с разными уровнями сложности (чтобы в реальной работе уже ничто не могло сбить вас)

Тренинг навыков включён в нашу флагманскую программу «Схематерапия пар: расширенный курс». Сначала вы освоите базовый курс и тренинг концептуализации — они помогут увидеть «карту местности»: познакомиться с моделью парной схематерапии и построить «скелет» будущей терапии (об этом мы, кстати, уже рассказывали). А затем тренинг навыков поможет превратить знания в практические навыки под руководством наставников изучить дороги, по которым вы ещё не раз пройдёте с парами в процессе работы.

Протоптать те самые тропинки и поставить технику максимально точно помогут Надежда Карабашева и Юлия Потапова (сертифицированные ISST парные схематерапевты) под руководством тренера-супервизора Марии Соколовой.
🩵 Узнать подробности

Если вы уже знаете, куда направлять усилия в терапии (спасибо концептуализации), но страдаете от нехватки уверенности в интервенциях — тренинг навыков то, что вам нужно. Работать с парами непросто, но мы поможем сделать этот путь легче, осмысленее и интереснее. Присоединяйтесь! 🤍

Дорогие друзья!👭
Намечается важное мероприятие в мире просветительской психологии и психотерапии, которое проводится уже 7 лет — ДокПсиФест! В это году тема фестиваля: «Контекст, в котором мы живём».
Для нас огромная радость быть активными участниками данного мероприятия. 24 июня в рамках фестиваля выступит руководитель нашего Института Схематерапии Пар и Центра при ИСТП, парный схематерапевт и супервизор — Мария Соколова.
Мария примет участие в круглом столе совместно с другими спикерами и лидерами мнений в парной психотерапии. Тема круглого стола важная, дискуссионная и определенно полезная для нас всех — "Семья не на первом месте. Про автономию и близость в отношениях". Поэтому присоединяйтесь к обсуждению и готовьтесь получить полезную и ценную информацию, которая поможет укрепить ваши отношения, а коллегам — обогатиться последними данными и знаниями.
Помимо круглого стола, на ДокПсиФесте вас ожидают 9 дней практикумов, дискуссий и обсуждений, все применимое в вашей жизни, а главное — теплое, поддерживающее пространство, транслирующее доказательный контент современной психологии и психотерапии!
Зарегистрироваться можно по ссылке.
До встречи на ДокПсиФесте!❤️

Долгожданный отпуск — время, которое мы так ждём, чтобы наконец-то побыть вдвоём. Но почему вместо романтики сплошь и рядом ссоры, обиды и раздражение?

Оказывается, проблема не в неудачном отеле или дождливой погоде. Всё дело в наших «внутренних настройках» — в путешествии мы оказываемся наедине друг с другом 24/7, и наши привычные модели поведения сталкиваются гораздо чаще. В схематерапии это называется активацией «режимов» — частей наших схем.
Наш специалист Терапевтического Центра при ИСТП Юлия Касьянова делится 5 практическими шагами, которые помогут провести отпуск в режиме Здорового Взрослого, сохраняя баланс между безопасной привязанностью, здоровой ассертивностью и автономией.
Переходите в наш блог на сайте, чтобы прочитать подробности и хорошо отдохнуть ❤️

Всем добрый вечер!
Сегодня на Кинопятнице вместе с нашим Ведущим специалистом Терапевтического Центра ИСТП Максимом Ядренником обсудим необходимость формирования четких границ в паре на примере кинокомедии "Нескромные"
Переходите читать обзор и делитесь своими впечатлениями и мнением о том, как вы чувствуете свои границы с партнером в социуме ❤️

🩵 Дорогие друзья!

Особое место в нашем Терапевтическом Центре занимает профессиональная среда для погружения в Схематерапию Пар — открытая и опытным терапевтам, стремящимся к глубине метода, и психологам-стажёрам, готовым профессионально расти рядом с практикующими коллегами.

🔺 Кто такие наши стажёры?
Это терапевты с опытом — не начинающие «с нуля». Они проходят стажировку под нашим руководством, регулярно посещают супервизии и перенимают принципы, которые для нас важны: структурность, четкость, бережность, уважение.

🔺 Что это значит для клиента?
Специалист - стажер работает не в одиночку — за ним стоит команда. Все сложные случаи разбираются с супервизором по стандартам Международной Ассоциации Схематерапии, что повышает качество оказываемой помощи. Вы получаете бережное сопровождение и уверенность в том, что вас видят и слышат — и при этом по более доступной стоимости.

Если вы давно ищите помощь, то записаться к специалисту - стажеру нащего Центра — это доступный и надёжный вход в терапию именно в нашем подходе. Уже сейчас мы можем предложить вам работу с Еленой Митрюхиной. Елена — наш специалист-стажёр, клинический психолог и семеный терапевт, которая уже принимает клиентов под нашей супервизией. Записаться к Елене можно по ссылке или написав нам лично.

Дорогие друзья!👭
Намечается важное мероприятие в мире просветительской психологии и психотерапии, которое проводится уже 7 лет — ДокПсиФест! В это году тема фестиваля: «Контекст, в котором мы живём».
Для нас огромная радость быть активными участниками данного мероприятия. 24 июня в рамках фестиваля выступит руководитель нашего Института Схематерапии Пар и Центра при ИСТП, парный схематерапевт и супервизор — Мария Соколова.
Мария примет участие в круглом столе совместно с другими спикерами и лидерами мнений в парной психотерапии. Тема круглого стола важная, дискуссионная и определенно полезная для нас всех — "Семья не на первом месте. Про автономию и близость в отношениях". Поэтому присоединяйтесь к обсуждению и готовьтесь получить полезную и ценную информацию, которая поможет укрепить ваши отношения, а коллегам — обогатиться последними данными и знаниями.
Помимо круглого стола, на ДокПсиФесте вас ожидают 9 дней практикумов, дискуссий и обсуждений, все применимое в вашей жизни, а главное — теплое, поддерживающее пространство, транслирующее доказательный контент современной психологии и психотерапии!
Зарегистрироваться можно по ссылке.
До встречи на ДокПсиФесте!❤️

День семьи, любви и верности: бесплатный онлайн-фестиваль для специалистов и всех, кто интересуется темой отношений, от Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар и Терапевтического Центра!

18 июля приглашаем на фестиваль, который мы проводим в поддержку семейных ценностей. Наша цель — не просто поздравить, а дать практические инструменты для укрепления отношений.

Для этого мы нашей командой подготовили два трека вебинаров.

Первый — для психологов, схематерапевтов, парных терапевтов и консультантов. Здесь мы разберём сложные случаи в работе с парами, методы восстановления баланса в отошениях и техники глубинной работы.

Второй — для всех тех, кто интересуется темой отношений и гармонией в семье. Темы касаются самого важного: как сохранить близость, когда в доме появляются дети, как не потерять общий язык в быту и как выстраивать баланс между «я» и «мы».

Все вебинары проходят бесплатно и онлайн. Вы можете присоединиться из любого города и выбрать только те темы, которые откликаются именно вам.

Программа фестиваля и форма для регистрации уже доступны на нашем сайте.

Приходите сами и приглашайте тех, кто ценит осознанные отношения ❤️

🍿 Давненько у нас не было российского кино! Пора это исправлять - на новой встрече киноклуба для специалистов возьмём свежую отечественную мелодраму

В этот раз поговорим о картине «Счастлив, когда ты нет» (2025) - нестандартной истории о любви-ненависти, где токсичность становится единственным способом быть рядом.

Евгений и Евгения - обладатели одинаковых имён, тяжёлых характеров и сложностей в личной жизни. Он влюблён в невесту лучшего друга, а она спит с начальником. Молодые люди случайно встречаются на вечеринке и мгновенно проникаются друг к другу взаимной… антипатией. Но это не мешает им оказаться в одной постели. Вот только после этого всё становится ещё сложнее. Можно ли быть счастливым с тем, кто всё время тебя бесит, или лучше и не пытаться?

🔹 Проанализируем парную динамику и циклы режимов по модели схематерапии пар Экхарда Рёдигера
🔹 Поговорим о пассивной агрессии, как способе контакта
🔹 Разберём, как детские режимы Уязвимого и Покинутого ребёнка запускают циклы сближения и отстранения в паре
🔹 Обсудим, где проходит граница между здоровым конфликтом и эмоциональной зависимостью

Не забудьте оставить в плотном графике окошко для этой встречи:

🔺 13 июля | 13:00–14:30 (мск)
🔺 Онлайн

И, как всегда, участие бесплатное по предварительной регистрации https://www.schematherapy-couples.ru/film-club#events 🤍

❤️ Доказательно по любви: главное за июнь

Новый месяц — новый дайджест. По традиции, в этом посте собрали материалы на любой вкус. Читайте, если переживаете из-за трудостей границ в паре, интересуетесь последними событиями в парной терапии, ищете полезныематериалы или активно отдыхаете.

❌ Экспертные советы
Отпуск без ссор: как отдохнуть вдвоем и стать ближе - наша замечательная коллега и специалист Терапевтического Центра ИСТП Юлия Касьянова дает практические рекомендации для укрепления отношений в отпуске

❌ Ответы на ваши важные вопросы

Напоминаем о том, что если у вас есть волнующий вопрос на тему отношений — оставьте его в анонимной форме. Мы остаёмся на связи и всегда рады помочь.

❌ Кинопятница
Комедия «Нескромные» — пример того, как могут размываться границы в паре. Делимся профессиональным взглядом Максима Ядренникова на данную проблему и возможные пути её решения.

❌ Мероприятия

Запись круглого стола на тему «Семья не на первом месте. Про автономию и близость в отношениях» в рамках ежегодного фестиваля ДокПсиФест. 24 июня в рамках фестиваля выступила руководитель нашего Института Схематерапии Пар и Центра при ИСТП, парный схематерапевт и супервизор Мария Соколова. Дискуссия оказалась очень полезной! Все записи доступны на сайте фестиваля

День семьи, любви и верности: бесплатный онлайн-фестиваль для специалистов и всех, кто интересуется темой отношений, от Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар и Терапевтического Центра! 18 июля приглашаем вас на фестиваль, который мы проводим в поддержку семейных ценностей. Фестиваль будет интересен как специалистам, так и тем, кто интересуется темой отношений и гармонией в семье. Программа фестиваля и форма для регистрации уже доступны на нашем сайте.