Дорогие коллеги! ❤️
Приглашаем вас на практические занятия для схематерапевтов, где мы разберём, как с помощью преднамеренной практики довести ключевые навыки до «автоматизма». Этот тренинг — полезное дополнение к базовому курсу по парной схематерапии.

Наша цель — дать не просто теорию, а выверенные инструменты и глубокую практику, чтобы ваша работа с парами была уверенной, эффективной и профессиональной.

Ключевые преимущества: 
🔺 Чёткие алгоритмы: пошаговые инструкции для базовых и сложных интервенций в парной терапии
🔺 Преднамеренная практика: отработка навыков под руководством опытных наставников
🔺 Безопасная среда: возможность пробовать, ошибаться и находить свой уникальный стиль
🔺 Фокус на качестве: маленькая группа, два ведущих и максимальное внимание каждому участнику

Общий объем: 72 академических часа
— 48 часов занятий в группе (4 ежемесячных встречи по 2 полных дня) 
— 24 часа на самостоятельную отработку заданий между встречами

График занятий: 
Занятия проходят по выходным с 10:00 до 18:00.
◽️ Модуль 1: 13–14 декабря
◽️ Модуль 2: 17–18 января
◽️ Модуль 3: 14–15 февраля
◽️ Модуль 4: 28 февраля — 1 марта
 
Ведущие тренинга — эксперты в парной схематерапии:
❌ Надежда Дмитриева 
— Парный схематерапевт продвинутого уровня ISST
— Клинический психолог, семейный системный терапевт, ЭФТ-терапевт
— Руководитель Терапевтического Центра Схематерапии Пар

❌ Юлия Потапова 
— Клинический психолог, парный схематерапевт
— Сертифицированный в ISST индивидуальный схематерапевт, ЭФТ-терапевт
— Ведущий специалист Терапевтического Центра Схематерапии Пар

❌ Приглашенный эксперт — Мария Соколова, тренер-супервизор ISST, директор СПб Института Схематерапии Пар.

Что вы получите по окончании тренинга:
🔹 Сертификат о повышении квалификации от СПб Института Схематерапии Пар
🔹 Набор рабочих инструментов и алгоритмов для применения в практике
🔹 Уверенность в ведении парных сессий

Стоимость: 64 000 ₽ (8 000 ₽ за день)
Оплатите до 15 ноября и получите скидку 20%
При оформлении групповой заявки стоимость тоже будет меньше: от 2-х человек — дополнительная скидка 5%, от 3-х человек — дополнительная скидка 10%

🩵 Спешите забронировать место в группе по ссылке.

На сайте Института Схематерапии Пар вас уже ждут отзывы участников первого потока тренинга. Коллеги делятся ценными открытиями и рассказывают, как полученные в тёплой и поддерживающей атмосфере навыки помогают им в практике!

Будем рады видеть вас на практике!

❗️❗️❗️❗️❗️❗️⚡️

Дорогие коллеги!
Сегодня, 7 ноября, проходит Всемирный День Схематерапии!

В рамках этого значимого для мирового сообщества события для вас выступают ведущие эксперты в области схематерапии из разных стран!

Мероприятие включает в себя четыре трека: общий, парный, групповой, детский.

На парном треке будут представлены темы по работе с сексуальностью, концептуализацией, «химией» схем, культуральной спецификой ведения пар, и многие другие. В линейке выступают такие специалисты как Экхард Редигер, Венди Бехари, Ева Франк-Нойон, Яна Маркела-Леренц, Перегрин Карвос и прочие лидеры направления из различных стран. В числе прочих экспертов, вы услышите выступление руководителя Института Схематерапии Пар Марии Соколовой.

Если вы еще не успели зарегистрироваться, самое время это сделать:
https://wstd2025.events-schematherapy.org/

Многие выступления будут доступны в записи на ютьюб канале ISST, вы сможете смотреть их, используя субтитры на русском языке.

Участие и просмотр записей предоставляются бесплатно, быть членом ISST не обязательно.

Полная программа выступлений доступна на сайте Всемирного Дня Схематерапии и на нашем сайте.
В комментарии под постом приведено расписание парного трека (обратите внимание: время СЕТ).

Выбирайте интересные вам выступления и присоединяйтесь к мировому сообществу схематерапевтов!
Всем участникам предоставляется возможность вступить в Международную Ассоциацию Схематерапевтов ISST, уплатив всего 50% от членских взносов. Студентам — бесплатно!

Не забывайте про локальные программы, которые пройдут 11 ноября на базе Института Схематерапии Пар и 12 ноября на базе Московского Института Схема-Терапии.

Ждем Вас на Всемирном Дне Схематерапии!

До встречи ❤️

В четверг вышла седьмая серия второго сезона — «Неслучайные случайные встречи».
На первый взгляд, это просто совпадение: Сима случайно оказывается в том же офисе, где работает Даня, а Таня приходит за ним. Но в сериале случайностей не бывает. Жизнь сводит вместе девушек снова и снова – потому что им есть, чему поучиться друг у друга. А еще, потому что вы сами предположили такую линию развития сюжета, участвуя в наших опросах!
Итак, Сима впервые видит Тиму в его естественной, «рабочей» среде. Там, где она привыкла восхищаться уверенностью, она видит и обратную сторону, видит, как он применяет давление и демонстрацию силы. Ей дискомфортно. Этот момент трезвости важен: идеализированный образ начинает давать трещины.
Появление Тани усиливает контраст. Она приходит раздражённая, живая, уставшая от привычного сценария их отношений с Даней — и неожиданно становится зеркалом для Симы. У Тани хватает прямоты назвать происходящее, как есть, а Сима снова извиняется за Тимофея. И снова ей не хочется искать ему оправданий, она осознает, что ей стыдно за его поведение.
📍С точки зрения схематерапии, у Симы в этой сцене начинают меняться активные режимы. Там, где раньше включалось самопожертвование, появляется Наблюдающий Взрослый. Она не спорит, не оправдывается, но впервые видит, что именно ей не нравится, что ее партнёр из «яркого героя» постепенно становится обычным человеком с властью и грубостью. Таня в какой-то мере становится катализатором этого движения.
Что могло бы поддержать Симу — и тех, кто узнаёт себя в ней:
🔹 Разрешить себе видеть, что не всё, что кажется «уверенностью», — сила. Иногда это просто давление.
🔹 Замечать телесные сигналы — поёжилась, отвернулась, стало не по себе — это и есть внутренний ориентир.
🔹 И помнить: осознание не требует немедленных решений. Иногда достаточно впервые увидеть правду…и принять ее.
Иногда перемены начинаются не с признаний и не с решений, а с одного взгляда через стекло — когда впервые становится видно то, что раньше не хотелось замечать.

Дорогие друзья, уже завтра состоится онлайн-конференция под лозунгом «Делаем отношения лучше». Напоминаем, что ещё не поздно зарегистрироваться: clck.ru/3Q3AGo

А если вы уже подали заявку, но не получили письмо с ссылкой на подключение — пожалуйста, заполните форму повторно. До встречи на конференции! ❤️

Дорогие друзья! ❤️
Напоминаем, что у нас действует рубрика, в рамках которой можно задавать вопросы нашим специалистам. Иногда вопросы сформулированы достаточно личным образом, и в этом случае мы не можем их публиковать по этическим причинам, но мы формируем из них основные вопросы или запросы, которые актуальны задавшему их, и которые могут быть актуальны и нашим читателям.

Если у вас есть вопросы к нашим специалистам, вы всегда можете задать его нам, отправив запрос по ссылке 🩵
Все ваши вопросы носят анонимный характер! ❤️
Постепенно наши специалисты ответят на поступившие от вас вопросы в рубрике "Вопрос-Ответ" ! Спасибо Вам за доверие! ❤️

Сегодня Специалист Центра ИСТП Юлия Касьянова отвечает на поступивший от вас вопрос:
Бывает, что партнёр о чём-то просит, но вы не знаете, как отказать, хотя чувствуете, что нет ресурса на выполнение его просьбы или это просто противоречит вашим убеждениям (например, дать деньги в долг). Как справляться с внутренним конфликтом, когда хочется поддержать партнёра, но выполнение его просьбы вызывает сильный стресс или идёт вразрез с вашими личными границами?

Спасибо большое за вопрос. Внутренний конфликт при отказе партнёру — это действительно актуальная трудность, связанная с активацией определённых схем -убеждений и паттернов поведения, которые закрепились небезосновательно. Вероятно, есть прошлый опыт, где отказ приводил к негативным последствиям, возможно, есть страх конфликта или отвержения, может быть, желание одобрения партнёра, неуверенность в своих правах на личные границы и т. д.

Отвечая на вопрос, хочу обратиться к нашей метафоре «двух ног» — двух основных потребностей: безопасной привязанности и здоровой автономии, ассертивности. Гармоничные взаимоотношения строятся на доверии и балансе обеих потребностей. С одной стороны, мы ориентируемся на сохранение привязанности, принадлежности и любви. С другой стороны, важно уверенно и независимо выражать свои чувства, опираться на свои ценности, желания и интересы.
Давайте подумаем, что будет в долгосрочной перспективе, к каким последствиям приведёт поведение, когда один партнёр будет в режиме подчинения другому, соглашаясь на его просьбы, хотя при этом чувствует сильный стресс, несоответствие своим ценностям? Чем больше он будет склоняться к стороне привязанности, пытаясь подстраиваться, жертвуя собой, сохраняя отношения, тем больше будет терять «чувство своего я», ощущать себя использованным, что в конечном итоге приведёт к неприятным последствиям для обоих партнёров.

Здорово, что вы прислушиваетесь к себе и понимаете, что у вас недостаточно ресурса на выполнение данной просьбы или есть противоречие ценностям и личным границам. Это уже большой шаг — осознание и принятие своих чувств. Теперь важно признать право опираться на них.
Обрести эмоциональную близость можно только раскрывшись, доверившись, показав свою уязвимость. Поэтому нужно разговаривать с партнёром честно и открыто, но бережно, и при необходимости использовать навык ассертивного отказа.
Я предлагаю алгоритм, пошаговую инструкцию для тренировки этого важного навыка на вашем примере (партнёр просит одолжить деньги):

🔺Возьмите паузу, тайм-аут, не соглашайтесь автоматически.
«Мне нужно подумать, взвесить свои возможности, я дам тебе ответ вечером».

🔺Проанализируйте свои ценности, чувства, планы, осознайте, готовы ли вы выполнить просьбу партнёра; если нет, то какие альтернативные решения можете предложить.

🔺Проявите эмпатию. В спокойной обстановке, в диалоге с партнёром, проявите внимание к его потребностям и просьбе, подтвердите их важность и значимость.
«Я понимаю, что ты оказался в непростой ситуации и нуждаешься в поддержке…, мне жаль, что у тебя возникли финансовые трудности…»

🔺Твёрдо и уверенно объясните свою позицию через отсылку к своим ценностям, чувствам, возможностям, планам, целям, договоренностям, используя Я-сообщения.
«Я не могу одолжить тебе деньги по нескольким причинам…»
«У меня есть свои финансовые обязательства и планы, которые я не могу нарушить…»

🔺Предложите альтернативные варианты помощи или найдите компромиссные решения.
«Давай обсудим, как ещё я могу поддержать тебя в этой ситуации…»
«Я готов(а) предложить свою помощь в поиске решений или дать совет…»

Важные моменты в диалоге:
* Говорите уверенно, но вежливо.
* Не извиняйтесь чрезмерно.
* Сохраняйте прямой зрительный контакт.
* Избегайте намёков и двусмысленных фраз.
* Не оправдывайтесь и не приводите слишком много причин.
* Оставайтесь спокойными.
❌ Если настаивание продолжается — выражайте свои чувства и отстаивайте границы, например: «Когда я слышу эти слова, я чувствую давление, не могу сейчас продолжать разговор», при необходимости повторите все шаги алгоритма.

Вчера вышла восьмая серия второго сезона — «Напряжение». На открытии выставки, где всё должно было выглядеть идеально, внешняя картина происходящего не соответствует красивым картинам на стенах. Идеальный образ любимого мужчины Симы продолжает разрушаться.

Тимофей ведёт себя так, как привык: свободно, громко, демонстративно. В любом месте он привык быть хозяином положения, и многих это подкупает. Но теперь Сима видит это другими глазами. Там, где раньше ей хотелось восхититься, гордиться его яркостью и смелостью — появляется внутреннее сопротивление. Она по-прежнему старается оправдывать его, но когда он переходит границы, то уже не скрывает раздражения.
Сцена с вином, которое Тим опрокидывает на Таню – ключевая. Мы и сами не знаем, это осознанный жест, или неловкость от экспрессии, но очевидно, Тим провоцирует конфликт. В этот момент Симa понимает, что ей стыдно даже не за его поступок, а за то, что она снова рядом с ним. И впервые этот стыд не парализует, а собирает.
📍С точки зрения схематерапии, у Симы активируется Сердитый Ребенок— она испытывает раздражение от поведения Тимофея в отношении ее друзей. Одновременно просыпается ассертивная часть Симы, благодаря которой она начинает осознавать границы, видеть унижение и внутренне ему не подчиняться.

В этот момент мы видим, что у Симы начинают проявляться копинги “красной ноги”, где она не отворачивается, не пытается сгладить ситуацию, а осуждает Тимофея вслух.
Что могло бы поддержать Симу — и тех, кто узнаёт себя в похожих ситуациях:
🔹 Замечать моменты, когда стыд за партнера говорит не о вашей вине, а о границах, которые нарушают.
🔹 Не торопиться защищать партнёра, если чувствуете протест.
🔹 Дать себе право чувствовать раздражение , вашего Сердитого Ребенка, который сигналит о том, что Ваши границы сейчас могут нарушать
Иногда перемены начинаются не с решения «уйти» или «остаться», а с одного слова, произнесённого в присутствии других.