💯Чем заняться в летний период?
📌Предлагаем актуальные и полезные советы! 💯
💯Всюду можно встретить людей, которые бегут....
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
📌укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат ⬆️в 7 раз по сравнению с ходьбой.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ удобная обувь.
📌помните о дыхании, вдыхаем через нос и выдыхаем через рот!
📌одежда должны быть удобной!
📌выбирайте знакомый маршрут.
📌для пробежек дучше выбрать время до полудня или после 18.00
📌рекомендовано пить не сразу после бега, а восстановить силы.
😉И помните: движение - это жизнь! 
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
#лето

⚡⚡Двое подростков утонули в Жлобине.Одному было 14, второму — 15 лет.
⚡Трагедия случилась вечером 4 июня. В озере Карпиловском утонули подростки.
⚠️По предварительным данным следователей, вечером ребята отдыхали на берегу озера. Несмотря на запрет купания в данном водоеме, двое подростков, 14 и 15 лет, решили поплавать. Они не рассчитали свои силы и утонули. Тела из воды извлекли водолазы Жлобинской спасательной станции ОСВОД.
⚠️Следственно-оперативная группа работала на месте происшествия. Жлобинским районным отделом Следственного комитета устанавливаются все обстоятельства трагедии.

📌В центре внимания летний школьный лагерь #Капитошка.

💯Воспитанники лагеря посетили Рогачевскую станцию ОСВОД.
👣👣👣👣📍📍📍‼️‼️‼️
В рамках экскурсий учащиеся закрепляли правила безопасного поведения на воде, делились впечатлениями, а также имели уникальную возможность пообщаться с настоящими водолазами-спасателями, которые специально для ребят продемонстрировали отработку команд с помощью сигнального конца, показали снаряжение водолазов и рассказали простые правила безопасности в летний период.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Помните! 🌊Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье.
🌊Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности.❗️ Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. ❗️Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.
#СШ6
#лето
#лагерь

⚡Обеспечение безопасности несовершеннолетних на водоемах в летний период продолжает оставаться актуальной проблемой.
❗Справочно:
С начала года в Гомельской области спасено 8 человек, в том числе 5 несовершеннолетних.
⚠️По оперативным данным ОСВОД с начала года в Республике Беларусь утонуло 5 несовершеннолетних.
⚠️ Все утопления произошли при купании в ЗАПРЕЩЁННЫХ местах.
⚠️ОСВОД призывает граждан купаться только в специально отведенных для этого местах, которые оборудованы пляжами. Не оставлять детей без присмотра и соблюдать правила безопасного поведения на водоёмах!

Под Гродно рыбак поймал солнечного окуня, опасную рыбу для природы Беларуси.

Это инвазивный, то есть нежелательный, вид рыб, так как распространяясь начнет составлять пищевую конкуренцию местным водным обитателям, поедая также их икру. При этом сами солнечные окуни оказывают особую заботу своему потомству и, быстро размножаясь, постепенно вытесняют из исконных мест обитания речного окуня.

Шчасце - гэта ўласцівасць характару. 😊
У адных у характары яго ўвесь час чакаць,
у іншых бесперапынна шукаць,
у трэціх - паўсюль знаходзіць.

☘🌸🍀 🌼 🍀🌸☘

Добрага дня!

РОДНАЕ, САМАБЫТНАЕ БЕЛАРУСКАЕ 🔆 🌾 🔆

Заляцацца
(дзеяслоў | нез. трыванне)

Аказваць увагу каму-н., імкнучыся выклікаць прыхільнасць.
| назоўнік:​ заляцанне.

#думаю_па_беларуску

#Мовай_ганаруся

🇧🇾Андрэй Іванец: Калі гаворка ідзе пра будучыню краіны, дробязяў быць не можа

❗️«На сёння адукацыйная праграма абсалютна адпавядае сучаснасці і спрашчаць яе не трэба».

📚✍️Аб’яўлены Годам якасці, 2024-ы ў многім вызначыў прыярытэты далейшага развіцця ўсіх сфер жыццядзейнасці нашага грамадства: ад эканомікі да якасці жыцця. І сфера адукацыі ў гэтым пераліку — адна з найважнейшых, бо гаворка ідзе аб маладым пакаленні беларусаў, іх сённяшнім і заўтрашнім дні — а значыць, і аб будучыні нашай краіны. Таму ў сваёй штодзённай дзейнасці Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь задачай нумар адзін вызначае павышэнне якасці адукацыі, прычым як у працэсе навучання, так і ў аспекце выхаваўчым. Адсюль вынікаюць усе тыя захады, якія былі прыняты, апрабаваны і ў далейшым укаранёны ў айчынную сістэму адукацыі на працягу некалькіх апошніх гадоў. ⬇️

👍Што гэта за мерапрыемствы і як яны ўплываюць на далейшае развіццё адукацыі ў краіне, чытачам zviazda.by расказвае Міністр адукацыі Рэспублікі Беларусь Андрэй Іванец.

Добрай раніцы!
📌Адчуйце свежасць гэтай раніцы! 💜Хай кожная нязначная дэталь дорыць радасць, 👍а новыя сустрэчы і падзеі зробяць яго яшчэ выдатней✨. Выніковага чацвярга вам, дарагія сябры 😉.
#СШ6

В центре внимания летний школьный лагерь #Капитошка
🔹 День в лагере был интересен тем, что ребята совершили увлекательное путешествие во времени, посетив музей Народной Славы, который хранит настоящие предметы, рассказывающие об истории города, о событиях Великой Отечественной войны, о культуре и быте белорусов конца 19–начала 20 веков, о полезных ископаемых на территории района, Беларуси и бывшего Советского Союза и многое другое.

🔹 Посещение музея закончилось игрой «Патриот».
👍Проводим каникулы с пользой!
#каникулы
#СШ6
#лето
#лагерь

Медицинская практика учашихся 10 классов Центра допризывной подготовки, функционирующего на базе ГУО "Средняя школа N 6 г.Рогачева"
📌учащиеся посетили Рогачевскую станцию ОСВОД и Рогачевское отделение скорой и неотложной медицинской помощи!
📌демонстрация и отработка оказания первой помощи!
#СШ6
#УПС_МП
#ЦДП

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌В центре внимания летний школьный лагерь #Капитошка"
!💯Посещение спасательной станции ОСВОД!👍
💯Учимся простым правилам безопасности!
#лето
#СШ6
#лагерь

📌👍Лагерь труда и отдыха #Эко-град" средней школы N6 г.Рогачева!
📹Фотомоменты трудовой деятельности воспитанников лагеря!
#СШ6
#лето
#лагерь

📌👍Лагерь труда и отдыха #Эко-град" средней школы N6 г.Рогачева!
📹Фотомоменты отдыха воспитанников лагеря!
#СШ6
#лето
#лагерь