Завтра учащиеся 9-ых классов сдают первый экзамен!
Важно:
🧩полноценно позавтракайте;
🧩не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания.
🧩придите в школу заранее;
🧩получив задания, сконцентрируйтесь на вопросах.
если чувствуете, что подступает паника:
🔸️сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится»
🔹️оглянитесь вокруг, осмотрите кабинет, в котором вы находитесь. Обратите внимание на мельчайшие детали.
🔸️мысленно про себя назовите все, что видите.
🔹️представьте, что смотрите на себя в зеркало. Попробуйте расслабить мышцы вокруг глаз, губ, мышцы лба. Затем улыбнитесь – улыбка всегда снимает напряжение.
🧩сначала выполняйте те задания, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.
🧩не спешите, перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.
Всем удачи!)
#выпуск2024
Важно:
🧩полноценно позавтракайте;
🧩не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания.
🧩придите в школу заранее;
🧩получив задания, сконцентрируйтесь на вопросах.
если чувствуете, что подступает паника:
🔸️сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится»
🔹️оглянитесь вокруг, осмотрите кабинет, в котором вы находитесь. Обратите внимание на мельчайшие детали.
🔸️мысленно про себя назовите все, что видите.
🔹️представьте, что смотрите на себя в зеркало. Попробуйте расслабить мышцы вокруг глаз, губ, мышцы лба. Затем улыбнитесь – улыбка всегда снимает напряжение.
🧩сначала выполняйте те задания, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.
🧩не спешите, перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.
Всем удачи!)
#выпуск2024
🔆🍃🌷 С первым днем ЛЕТА, уважаемые подписчики!
✨️🕊В День защиты детей пожелание для наших детей — пусть растут счастливыми и успешными отдыхают и оздоравливаются в летние дни! Успешных результатов во время экзаменационных испытаний и выбора дальнейшего жизнеустройства.
#лето_2024
#дари_радость
#спешите_делать_добро
🎞🔝Праздник детства у Национальной библиотеки
✨️🕊В День защиты детей пожелание для наших детей — пусть растут счастливыми и успешными отдыхают и оздоравливаются в летние дни! Успешных результатов во время экзаменационных испытаний и выбора дальнейшего жизнеустройства.
#лето_2024
#дари_радость
#спешите_делать_добро
🎞🔝Праздник детства у Национальной библиотеки
📚🍃🔔ЭКЗАМЕНЫ!
1 июня дан старт экзаменационной кампании для учащихся 9-х классов.
🎞✨️ Учащиеся 9 "А" сдают историю Беларуси. Удачи вам ребята!
#школьная_жизнь
#Выпуск_2024
1 июня дан старт экзаменационной кампании для учащихся 9-х классов.
🎞✨️ Учащиеся 9 "А" сдают историю Беларуси. Удачи вам ребята!
#школьная_жизнь
#Выпуск_2024
🔥⛺🏕️ ПАЛАТОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ "РОДНИК-2024"
Сегодня 25 учащихся школы отправились в 12-дневный палаточный лагерь на базе
ДРОЦ "Надежда XI век" в живописном сосновом бору на берегу Вилейского водохранилища.
🔆🍃ЛЕТО — ЭТО маленькая ЖИЗНЬ! Желаем нашим детям и сопровождающим педагогам отличной погоды, хорошего отдыха и незабываемых впечатлений!
#лето_2024
#каникулы
#время_с_пользой
Сегодня 25 учащихся школы отправились в 12-дневный палаточный лагерь на базе
ДРОЦ "Надежда XI век" в живописном сосновом бору на берегу Вилейского водохранилища.
🔆🍃ЛЕТО — ЭТО маленькая ЖИЗНЬ! Желаем нашим детям и сопровождающим педагогам отличной погоды, хорошего отдыха и незабываемых впечатлений!
#лето_2024
#каникулы
#время_с_пользой
🌤🌱С ДОБРЫМ УТРОМ!
Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.
Альберт Эйнштейн
#вдохновение
#литературный_дневник
Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.
Альберт Эйнштейн
#вдохновение
#литературный_дневник
Forwarded from Минск | Ленинский район
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
☀️🌈🍃БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ — НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
💯🔝Будьте внимательны к безопасности детей.
#наша_безопасность
#родителями
💯🔝Будьте внимательны к безопасности детей.
👨👩👧👦 К семейному обсуждению — безопасность летом. #наша_безопасность
#родителями