💪Сила воли — это система управления собой, которая закладывается в детстве.

☑️Сила воли непосредственно связана с самоконтролем — способностью управлять своими чувствами, мыслями и, главное, поведением.
☑️Самоконтроль необходим людям для выполнения ежедневных и скучных занятий, для функционирования и взаимодействия в обществе.

🖊Какие привычки и знания помогут улучшить навык самоконтроля и прокачать силу воли?

🖇Окружите себя людьми с хорошей силой воли. Замечено, что в группе гораздо проще достигать заявленных целей, будь то похудение, или изучение иностранных языков.

🖇Начните с небольших задач. Как и любая привычка, самоконтроль поддается тренировке. Следует ставить небольшие задачи на каждый день и тщательно их выполнять.

🖇Следите за качеством сна. Сон эффективнее всего восстанавливает ресурс самоконтроля.

🖇Измените речевые привычки.  Они укореняются быстро и глубоко; чтобы на них повлиять, необходимы осознанные усилия.Попробуйте говорить только полными предложениями, избегайте слов-паразитов или ругательств. Это поможет сформировать систему управления собой.

‼️Важно
Сила воли и самоконтроль -это не врождённое качество, их можно и нужно тренировать.

#образование_советский #с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

⭐️МЕСТА МОЛЧАНИЯ:
малоизвестные уголки памяти
📍Музей ВОВ в Минске. Факты истории

📃2 июня 1942 года ЦК КП(б)Б, работавший в связи с оккупацией республики в Москве, создал Комиссию по сбору документов и материалов Отечественной войны.
📃Осенью 1942 года белорусское руководство направило в партизанские формирования радиограммы с распоряжением сохранить для будущего музея документы, печатные и рукописные издания, образцы самодельного оружия.
📃22 октября 1944 года, когда освобожденный Минск лежал в руинах, музей принимал первых посетителей, а в музейных фондах насчитывалось более 10 тысяч экспонатов.

Разместился музей в одном из немногих уцелевших в центре Минска зданий — бывшем Доме профсоюзов на площади Свободы.

Первая экспозиция состояла из временных выставок: "Оружие" и "Партизанская печать". В залах были представлены листовки, газеты, рукописные журналы, фотографии, образцы оружия (трофейного и самодельного).

Постоянная экспозиция открылась в 1947 году.

#советский_район
#Беларусь_помнит

🌤🪴С ДОБРЫМ УТРОМ!

Знать, как действовать, — половина дела, другая половина — знать время, когда совершать действие.
Иван Ефремов

Художник неизвестен
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето

21 июня – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 21 чэрвеня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 21 июня

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 21 июня

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:
🔹160 гадоў з дня нараджэння Глебава Івана Аляксандравіча, (1864-1917), вучонага-гісторыка, педагога, члена Віленскай археаграфічнай камісіі
🔹125 гадоў з дня нараджэння Сержпутоўскага Аляксандра Казіміравіча, (1864-1960), этнографа, фалькларыста, мовазнаўца, даследчыка побыту, звычаяў і вераванняў сялян Мазыршчыны і Случчыны
🔹140 гадоў з дня нараджэння Зевіна Якава Давыдавіча, (1884-1918), удзельніка рэвалюцыйнага руху, удзельніка рэвалюцыі 1905–1907 гг.
🔹135 гадоў з дня нараджэння Чайка Паўла Пятровіча, (1889-1921), ваеннага дзеяча, удзельніка першай сусветнай і грамадзянскай войнаў
🔹110 гадоў з дня нараджэння Говар-Бандарэнка Уладзіміра Міхайлавіча, (1914-1988), акцёра тэатра, заслужанага артыста Беларусі
🔹21 июня Международный день йоги

#день_в_истории

2⃣1⃣ чэрвеня адзначаецца народнае свята Фёдараў дзень.

📌У царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці пакутніка Фёдара.

Народныя традыцыі

🔸 У Фёдараў дзень шанавалі калодзежнікаў.
🔸Яны ведалі, як выбраць месца, дзе ёсць падземныя ключы, як узвесці калодзеж, на якую глыбіню яго капаць.
🔸Пакутніка Фёдара калодзежнікі лічылі сваім заступнікам, а дзень яго шанавання - сваім прафесійным святам.
🔸 У гэты дзень належыла рыць новыя калодзежы.
🔸Верылі, што вада ў калодзежы, які выкапалі ў гэты дзень, будзе заўсёды чыстая і зберажэ ад ліхога вока.
🔸Калодзежная вада надзялялася гаючымі ўласцівасцямі.
🔸Яна карысталася практычна такой жа пашанай, як і святая ці вадохрышчанскай.
🔸Асаблівымі гаючымі ўласцівасцямі валодае вада, узятая з сямі розных калодзежаў.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 21 чэрвеня адказныя, стабільныя, самаадданыя. Насіць ім варта сапфір.

#народны_каляндар

📚🔥От первых шагов до взрослой жизни! Чем славится белорусское образование?

✔️Важно воспитывать ребенка еще в утробе?

✔️«Разговор на равных» – как воспитателю найти поход к ребенку?

✔️IT-технологии в белорусских школах – какие новые возможности есть у детей?

✔️Почему изучать китайский – перспективно?

🔴Смотрите новую серию «Со знаком качеСТВа» на YouTube-канале СТВ

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️ Родителям на заметку

☝️Виды наркомании

✔️употребление галлюциногенных препаратов
Их действие начинается через четверть часа и продолжается от нескольких часов до нескольких дней

✔️полинаркомания
Чаще это препараты конопли, заменяемые позже другими наркотиками

✔️опиумная зависимость Производные опиума действуют успокаивающе, устраняют страх, люди испытывают эйфорию. Получают их из 
определенных сортов мака, а также синтетическим путем

✔️каннабиоидная наркомания
Вид наркомании связан с употреблением веществ из разных сортов конопли: «травка», «гашиш», «анаша»

✔️амфетаминовая зависимость
Амфетамин близок к адреналину, но отрицательно воздействует на пресинаптические окончания нервной системы

✔️кокаиномания
Известна с древних времен. Индейцы применяли листья коки для снятия усталости и поднятия боевого духа. Из листьев этого растения  выделяют кокаин, сильный психостимулятор.

☝️КАТАСТРОФУ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ

#советскийрайон
#стопнаркотики

❗️❗НАПОМИНАЕМ порядок и сроки осуществления материальной помощи к учебному году многодетным семьям🇧🇾🔝

✅Необходимо предоставить документы:
✏️Заявление (заполняется на месте) с указанием номера карт-счета, открытого в АСБ "Беларусбанк", на который будут перечислены средства

✏️Копия договора об открытии карт-счета в АСБ "Беларусбанк". Получателям, получавшим пособие в управлении по образованию администрации Советского района в 2023 году, новые карт-счета оформлять не нужно (уточнить, не закончился ли срок действия договора)

✏️Документы, подтверждающие наличие троих и более детей (копия удостоверения статуса многодетной семьи и оригинал, копии свидетельств о рождении)

✏️Документы, подтверждающие обучение детей в учреждениях общего среднего и специального образования г.Минска

✏️Документы, подтверждающие регистрацию УЧАЩИХСЯ в г.Минске (справка из ЖЭСа и др.)

❗Срок предоставления документов– до 10 июля, для вновь прибывших учащихся– до 20 августа.

📝ПРИЁМ ДОКУМЕНТОВ осуществляется в школах/гимназиях района.

#родителям