Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В это непростое время многие из нас испытывают тревогу и беспокойство. Поэтому мы подготовили для вас видеоролик, в котором Шидловская Елена Владимировна, психолог Скандинавского Центра Здоровья, рассказала о том, как справиться с тревогой и вернуть спокойствие.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️💔 Каждый спортсмен знает, что в мире спорта нет места компромиссам. Однако, когда дело касается сердца, рисковать нельзя. Даже если не чувствуются предупреждающие сигналы, сердце может скрывать опасность.
Яковлев Борис Евгеньевич, врач-кардиолог Скандинавского Центра Здоровья, в видео поделился историей пациента, который является финишером соревнований Ironman. В ролике врач рассказал о симптомах, методах диагностики и лечении пациента, а также о рисках коронарной болезни сердца.
Помните! Посещение врача и выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, регулярный контроль артериального давления, контроль уровня холестерина и других параметров поможет выявить патологии на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.
Позаботьтесь о своем сердце!
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. 18+
Яковлев Борис Евгеньевич, врач-кардиолог Скандинавского Центра Здоровья, в видео поделился историей пациента, который является финишером соревнований Ironman. В ролике врач рассказал о симптомах, методах диагностики и лечении пациента, а также о рисках коронарной болезни сердца.
Помните! Посещение врача и выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, регулярный контроль артериального давления, контроль уровня холестерина и других параметров поможет выявить патологии на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.
Позаботьтесь о своем сердце!
О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. 18+
Гаврилова Наталья Евгеньевна, генеральный директор - главный врач Скандинавского Центра Здоровья, врач-кардиолог, д.м.н., поделилась советами о том, как правильно выбрать врача, для информационного агентства ura.ru.
Подробнее можно ознакомиться по ссылке: https://ura.news/news/1052746965
Подробнее можно ознакомиться по ссылке: https://ura.news/news/1052746965
ura.news
Как грамотно выбрать хорошего врача для себя и близких: на что стоит обратить внимание
Читайте на URA.RU
Чистик Ольга Алексеевна, врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья, дала комментарий для "Газеты. Ru". Специалист назвала основные факторы, по которым многие отдают предпочтение самолечению вместо обращения к врачам.
Ознакомиться со статьей можно по ссылке:
https://m.gazeta.ru/social/news/2024/03/29/22657627.shtml
Ознакомиться со статьей можно по ссылке:
https://m.gazeta.ru/social/news/2024/03/29/22657627.shtml
Газета.Ru
Названы самые частые причины, почему россияне боятся обращаться к врачу
Россияне часто занимаются самодиагностикой, покупают лекарства по советам из интернета, либо родственников и знакомых. Также многие после однократного обращения врача могут несколько раз повторять рекомендованную схему лечения. Терапевт клиники «Скандинавский…
Снижаем риск Альцгеймера и онкологии
Наш врач рассказал о рисках дефицита фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота играет большую роль в формировании клеток и эритроцитов, а ее дефицит может привести к болезням сердца, Альцгеймеру и раку.
Головные боли, снижение веса, учащенное сердцебиение, слабость и постоянная усталость – признак того, что организм нуждается в дополнительной порции витаминов. Избежать этого помогут зеленые листовые овощи, печень и яйца.
Подробности по ссылке:
https://life.ru/p/1658687
Наш врач рассказал о рисках дефицита фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота играет большую роль в формировании клеток и эритроцитов, а ее дефицит может привести к болезням сердца, Альцгеймеру и раку.
Головные боли, снижение веса, учащенное сердцебиение, слабость и постоянная усталость – признак того, что организм нуждается в дополнительной порции витаминов. Избежать этого помогут зеленые листовые овощи, печень и яйца.
Подробности по ссылке:
https://life.ru/p/1658687
Life.ru
Зелень, яйца и печень: Эндокринолог составила "антираковое" меню с важным элементом
Для здорового развития человеческому организму необходима фолиевая кислота, которая играет большую роль в формировании клеток, расщеплении вредных аминокислот и создании эритроцитов. Уберечься от дефицита важнейшего витамина поможет правильный подбор ежедневного…
Обратная сторона привычного лекарства
Наш главный врач Наталья Гаврилова рассказала, что препараты с ибупрофеном на самом деле не такие безобидные.
Они могут вызывать различные аллергические реакции, ослаблять действие других лекарств и даже приводить к нарушениям работы ЖКТ. При заболеваниях печени и почек, а также во время беременности следует отказаться даже от наружного применения ибупрофена.
Употреблять препараты с ним в большом количестве и без назначения врача опасно. Поэтому Минздрав решил ограничить его использование.
Подробнее в материале «КоммерсантЪ»:
https://www.kommersant.ru/doc/6688195
Наш главный врач Наталья Гаврилова рассказала, что препараты с ибупрофеном на самом деле не такие безобидные.
Они могут вызывать различные аллергические реакции, ослаблять действие других лекарств и даже приводить к нарушениям работы ЖКТ. При заболеваниях печени и почек, а также во время беременности следует отказаться даже от наружного применения ибупрофена.
Употреблять препараты с ним в большом количестве и без назначения врача опасно. Поэтому Минздрав решил ограничить его использование.
Подробнее в материале «КоммерсантЪ»:
https://www.kommersant.ru/doc/6688195
Коммерсантъ
Ибупрофену расширили список побочек
Минздрав проинформировал о нежелательных реакциях на препарат
Одинаково удобно и пациентам, и врачам
Спешим поделиться свежей авторской колонкой на VC. Узнайте, как информационные и коммуникационные технологии улучшают доступ к медицинскому обслуживанию, делая его удобным, доступным и эффективным.
Читайте по ссылке - https://vc.ru/life/1173713-na-polzu-tela-kak-telemedicina-pomogaet-rossiyskim-pacientam-i-vracham
Спешим поделиться свежей авторской колонкой на VC. Узнайте, как информационные и коммуникационные технологии улучшают доступ к медицинскому обслуживанию, делая его удобным, доступным и эффективным.
Читайте по ссылке - https://vc.ru/life/1173713-na-polzu-tela-kak-telemedicina-pomogaet-rossiyskim-pacientam-i-vracham
vc.ru
На пользу тела: как телемедицина помогает российским пациентам и врачам — Личный опыт на vc.ru
Почти треть медицинского рынка в России приходится на телемедицину. Она позволяет врачам и пациентам экономить время в тех случаях, когда можно обойтись без личного визита. Расскажем о том, как внедряли телемедицину в работу «Скандинавского центра здоровья»…
Россияне оценили здоровье в сумму до 50 000 рублей
Именно столько тратят, в среднем, за год на лечение и обследование участники совместного опроса Скандинавского Центра Здоровья и финансового маркетплейса Сравни.
Собрали для вас самые интересные данные из опроса:
🔸40% респондентов сдают анализы и проходят медицинские осмотры реже 1 раза в год(Не надо так 🥲)
🔸Раз в год проверяют здоровье 34% россиян, и только 10% опрошенных сканирует организм каждые 3 месяца
🔸Больше всего пациенты тратят на покупку лекарств и обследование с помощью специального оборудования.
🔸В год на медицинские услуги треть россиян тратят до 50 000 рублей. Ещё 9% — свыше 100 000 рублей.
🔸При этом 43% респондентов получают все медицинские услуги бесплатно. А 44% россиян готовы взять кредит на лечение.
Если у вас тоже была мысль взять кредит на лечение или обследование — не нужно.
В СЦЗ — мы сбережём ваши средства и ваше здоровье 🍀
Именно столько тратят, в среднем, за год на лечение и обследование участники совместного опроса Скандинавского Центра Здоровья и финансового маркетплейса Сравни.
Собрали для вас самые интересные данные из опроса:
🔸40% респондентов сдают анализы и проходят медицинские осмотры реже 1 раза в год
🔸Раз в год проверяют здоровье 34% россиян, и только 10% опрошенных сканирует организм каждые 3 месяца
🔸Больше всего пациенты тратят на покупку лекарств и обследование с помощью специального оборудования.
🔸В год на медицинские услуги треть россиян тратят до 50 000 рублей. Ещё 9% — свыше 100 000 рублей.
🔸При этом 43% респондентов получают все медицинские услуги бесплатно. А 44% россиян готовы взять кредит на лечение.
В СЦЗ — мы сбережём ваши средства и ваше здоровье 🍀
Газета.Ru
Почти половина россиян пользуются только бесплатной медициной
По данным совместного исследования Скандинавского Центра Здоровья и финансового маркетплейса Сравни, 3% россиян готовы тратить на лечение, профилактику и лабораторные исследования более 200 тыс. рублей в год. При этом 43% пользуются исключительно бесплатной…
😋Полезный пятничный читмил
Cheat meal (жульничество с едой) – это запланированное нарушение диеты с целью снизить напряжение от строгого режима питания. Часто сторонники читмила устраивают его по пятницам: балуют себя вкусными, но “запрещенными” продуктами, а затем возвращаются к диете.
Периодически награждать себя любимыми блюдами – важно. Но как сделать это с наименьшим вредом? Эндокринолог нашего центра Галина Смирнова поделилась советами:
🍏Лучше выбрать продукты с углеводами, а не жирами. Если часть углеводов сгорит, то вот жиры практически полностью останутся в организме.
🍏Рассчитайте калории. На неделе, на которой вы планируете устроить себе читмил, понизьте планку по употреблению калорий в день на 100 ккал, чтобы спокойно наслаждаться более калорийной едой в пятницу.
🍏Старайтесь есть тяжелые и жирные блюда в первой половине дня. Даже если вы придерживаетесь диеты в остальные дни, не забывайте, что тяжелые и жирные блюда могут вызвать боль и нарушение работы ЖКТ, если есть их перед сном.
Cheat meal (жульничество с едой) – это запланированное нарушение диеты с целью снизить напряжение от строгого режима питания. Часто сторонники читмила устраивают его по пятницам: балуют себя вкусными, но “запрещенными” продуктами, а затем возвращаются к диете.
Периодически награждать себя любимыми блюдами – важно. Но как сделать это с наименьшим вредом? Эндокринолог нашего центра Галина Смирнова поделилась советами:
🍏Лучше выбрать продукты с углеводами, а не жирами. Если часть углеводов сгорит, то вот жиры практически полностью останутся в организме.
🍏Рассчитайте калории. На неделе, на которой вы планируете устроить себе читмил, понизьте планку по употреблению калорий в день на 100 ккал, чтобы спокойно наслаждаться более калорийной едой в пятницу.
🍏Старайтесь есть тяжелые и жирные блюда в первой половине дня. Даже если вы придерживаетесь диеты в остальные дни, не забывайте, что тяжелые и жирные блюда могут вызвать боль и нарушение работы ЖКТ, если есть их перед сном.
Большинство инфарктов происходят без клинической симптоматики
Врачи Скандинавского Центра Здоровья спасли 59-летнего пациента от тяжелых последствий инфаркта. Мужчина обратился в клинику без характерных симптомов: он испытывал нехватку воздуха во время секса и повышение давления. Благодаря жене, которая настояла на визите к врачу, мужчина вовремя оказался в руках специалистов.
Проведенные в клинике исследования выявили поражение ствола левой коронарной артерии и сосудов, питающих сердце. Своевременная помощь спасла мужчину от развития обширного инфаркта и даже возможного летального исхода.
❗️Для того, чтобы не допустить развития жизнеугрожающих состояний, внимательно относитесь к своему состоянию. Даже малейшее недомогание может свидетельствовать о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
Подробнее об истории написали журналисты Lenta.ru.
Врачи Скандинавского Центра Здоровья спасли 59-летнего пациента от тяжелых последствий инфаркта. Мужчина обратился в клинику без характерных симптомов: он испытывал нехватку воздуха во время секса и повышение давления. Благодаря жене, которая настояла на визите к врачу, мужчина вовремя оказался в руках специалистов.
Проведенные в клинике исследования выявили поражение ствола левой коронарной артерии и сосудов, питающих сердце. Своевременная помощь спасла мужчину от развития обширного инфаркта и даже возможного летального исхода.
❗️Для того, чтобы не допустить развития жизнеугрожающих состояний, внимательно относитесь к своему состоянию. Даже малейшее недомогание может свидетельствовать о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
Подробнее об истории написали журналисты Lenta.ru.
В погоне за пульсом
💪Регулярные физические нагрузки укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы: улучшают кровоток в сосудах и снижают риск тромбозов, а также предотвращают развитие хронических заболеваний, негативно влияющих на работу сердца.
❗️Однако стоит помнить, что слишком интенсивные тренировки не только не принесут пользы, но и навредят организму. Отслеживание пульса во время физических нагрузок поможет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и избежать негативных последствий от стресса.
Пульс в покое у здоровых людей составляет 60-80 ударов в минуту, но некоторые специалисты расширяют этот диапазон до 50-90 из-за индивидуальных особенностей каждого человека. При физических нагрузках частота пульса увеличивается, что является нормальной реакцией организма. Оптимальная формула для расчета максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС): 220 ударов минус ваш возраст.
Во время тренировок отслеживайте пульсовые зоны:
💚Оздоровительная зона (50-60% от МЧСС): 115-120 уд/мин. Улучшает общую физподготовку.
🤍Фитнес-зона (60-70% от МЧСС): 120-135 уд/мин. Способствует повышению выносливости и сжиганию жиров.
❤️Аэробная зона (70-80% от МЧСС): 135-155 уд/мин. Оптимальна для развития выносливости.
💛Анаэробная зона (80-90% от МЧСС): 155-175 уд/мин. Развивает скоростную выносливость.
❤️🔥Максимальная зона (90-100% от МЧСС): 175-185 уд/мин. Достигается при сверхнагрузках и не рекомендуется для непрофессионалов.
После тренировки пульс должен возвращаться к норме в течение 10 минут. Контроль пульса помогает избегать перегрузок и улучшает эффективность тренировок.
💪Регулярные физические нагрузки укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы: улучшают кровоток в сосудах и снижают риск тромбозов, а также предотвращают развитие хронических заболеваний, негативно влияющих на работу сердца.
❗️Однако стоит помнить, что слишком интенсивные тренировки не только не принесут пользы, но и навредят организму. Отслеживание пульса во время физических нагрузок поможет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и избежать негативных последствий от стресса.
Пульс в покое у здоровых людей составляет 60-80 ударов в минуту, но некоторые специалисты расширяют этот диапазон до 50-90 из-за индивидуальных особенностей каждого человека. При физических нагрузках частота пульса увеличивается, что является нормальной реакцией организма. Оптимальная формула для расчета максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС): 220 ударов минус ваш возраст.
Во время тренировок отслеживайте пульсовые зоны:
💚Оздоровительная зона (50-60% от МЧСС): 115-120 уд/мин. Улучшает общую физподготовку.
🤍Фитнес-зона (60-70% от МЧСС): 120-135 уд/мин. Способствует повышению выносливости и сжиганию жиров.
❤️Аэробная зона (70-80% от МЧСС): 135-155 уд/мин. Оптимальна для развития выносливости.
💛Анаэробная зона (80-90% от МЧСС): 155-175 уд/мин. Развивает скоростную выносливость.
❤️🔥Максимальная зона (90-100% от МЧСС): 175-185 уд/мин. Достигается при сверхнагрузках и не рекомендуется для непрофессионалов.
После тренировки пульс должен возвращаться к норме в течение 10 минут. Контроль пульса помогает избегать перегрузок и улучшает эффективность тренировок.
Уже лучше: каждый третий россиянин не приходит на повторный прием к врачу
Некоторые пациенты пропускают назначенный специалистом осмотр после лечения, если чувствуют улучшение своего состояния. Тем не менее, специалисты рекомендуют все же наблюдаться у врача как во время лечения, так и после, чтобы не допустить рецидива заболевания и его перехода в хроническую стадию.
❌Особенно опасно прерывать установленный врачом срок курса лечения при первых признаках улучшения состояния. Ведь не всегда заболевание проявляет себя явными симптомами.
⏰Как показало совместное исследование Скандинавского Центра Здоровья и ИНВИТРО, чаще всего пациенты откладывают повторный прием из-за нехватки времени, а также из-за нежелания тратить деньги на дополнительное обследование. Стоит помнить, что сегодня для общения с врачом не нужно обязательно посещать медицинский центр очно: вы можете воспользоваться телемедициной в удобном формате.
✅ Удаленное консультирование доступно и в Скандинавском Центре Здоровья. Записаться на прием к специалисту в любое удобное время можно по ссылке: https://www.scz.ru/services/telemed/
Прочитать подробно про наше исследование можно на сайте Газеты.ру: https://www.gazeta.ru/social/news/2024/06/11/23217913.shtml?updated
Некоторые пациенты пропускают назначенный специалистом осмотр после лечения, если чувствуют улучшение своего состояния. Тем не менее, специалисты рекомендуют все же наблюдаться у врача как во время лечения, так и после, чтобы не допустить рецидива заболевания и его перехода в хроническую стадию.
❌Особенно опасно прерывать установленный врачом срок курса лечения при первых признаках улучшения состояния. Ведь не всегда заболевание проявляет себя явными симптомами.
⏰Как показало совместное исследование Скандинавского Центра Здоровья и ИНВИТРО, чаще всего пациенты откладывают повторный прием из-за нехватки времени, а также из-за нежелания тратить деньги на дополнительное обследование. Стоит помнить, что сегодня для общения с врачом не нужно обязательно посещать медицинский центр очно: вы можете воспользоваться телемедициной в удобном формате.
✅ Удаленное консультирование доступно и в Скандинавском Центре Здоровья. Записаться на прием к специалисту в любое удобное время можно по ссылке: https://www.scz.ru/services/telemed/
Прочитать подробно про наше исследование можно на сайте Газеты.ру: https://www.gazeta.ru/social/news/2024/06/11/23217913.shtml?updated
Скандинавский Центр Здоровья
Телемедицинские консультации в Москве в Скандинавском Центре Здоровья (Авиамоторная, ЮВАО, Лефортово)
Скандинавский Центр Здоровья на Авиамоторной в Москве. Все виды амбулаторного и хирургического лечения. Диагностика, реабилитация, эстетика, Бассейн со SPA-зоной.
Центр восстановительной медицины и стационар – это одно и то же?
Не совсем. Стационар – это нахождение пациента в клинике в случае госпитализации или в связи с плановой или экстренной операцией. Клиника восстановительной медицины – это профилактика и диагностика заболеваний на базе клиники.
👨⚕️Пациентам Скандинавского Центра Здоровья в стационаре доступно высокотехнологическое оборудование, которое наши хирурги используют для проведения малоинвазивных операций, а также датчики, измеряющие все функциональные показатели организма 24/7: пульс, давление, сатурация кислорода и тд. Данные передаются специалисту в онлайн-режиме, что позволяет врачам незамедлительно реагировать на изменения в состоянии пациента.
В стационаре мы создаем комфортные условия и готовим вкусные и полезные завтраки, обеды, ужины. Как правило, срок нахождения в клинике составляет 1-2 дня, благодаря тому, что малоинвазивные вмешательства не требуют длительного периода восстановления.
🎁Консультация лечащего врача перед операцией в СЦЗ проводится бесплатно. Подробнее по ссылке: бесплатная консультация
👩⚕️Клиника интегральной и восстановительной медицины – это отдельное направление нашего центра, созданное для профилактики заболеваний, замедления процессов старения, общего оздоровления, а также для ранней диагностики заболеваний. Вместе с врачом разрабатывается индивидуальный план восстановления и лечения, в который могут входить различные процедуры, включающие:
- ЛФК,
- физиотерапию,
- косметологические услуги,
- СПА-зону,
- восстановительные программы в бассейне и тд.
Также СЦЗ предлагает программы постковидной реабилитации и лечения патологий опорно-двигательного аппарата.
🎁 На данный момент в клинике действуют скидки 25% на массаж и на СПА-зону. Подробную информацию о всех акциях можно найти по ссылке: все акции
Не совсем. Стационар – это нахождение пациента в клинике в случае госпитализации или в связи с плановой или экстренной операцией. Клиника восстановительной медицины – это профилактика и диагностика заболеваний на базе клиники.
👨⚕️Пациентам Скандинавского Центра Здоровья в стационаре доступно высокотехнологическое оборудование, которое наши хирурги используют для проведения малоинвазивных операций, а также датчики, измеряющие все функциональные показатели организма 24/7: пульс, давление, сатурация кислорода и тд. Данные передаются специалисту в онлайн-режиме, что позволяет врачам незамедлительно реагировать на изменения в состоянии пациента.
В стационаре мы создаем комфортные условия и готовим вкусные и полезные завтраки, обеды, ужины. Как правило, срок нахождения в клинике составляет 1-2 дня, благодаря тому, что малоинвазивные вмешательства не требуют длительного периода восстановления.
🎁Консультация лечащего врача перед операцией в СЦЗ проводится бесплатно. Подробнее по ссылке: бесплатная консультация
👩⚕️Клиника интегральной и восстановительной медицины – это отдельное направление нашего центра, созданное для профилактики заболеваний, замедления процессов старения, общего оздоровления, а также для ранней диагностики заболеваний. Вместе с врачом разрабатывается индивидуальный план восстановления и лечения, в который могут входить различные процедуры, включающие:
- ЛФК,
- физиотерапию,
- косметологические услуги,
- СПА-зону,
- восстановительные программы в бассейне и тд.
Также СЦЗ предлагает программы постковидной реабилитации и лечения патологий опорно-двигательного аппарата.
🎁 На данный момент в клинике действуют скидки 25% на массаж и на СПА-зону. Подробную информацию о всех акциях можно найти по ссылке: все акции
Сегодня профессиональный праздник у героев, которые не носят плащи, а носят белые халаты 🩺
Многие встречают этот день, не отходя от своих пациентов, рассматривая очередную кардиограмму, пытаясь найти нужное лечение и слова, которые утешат и помогут победить боль.
Мы поздравляем всех коллег с Днем медицинского работника!
Никогда не сомневайтесь в своём деле и не теряйте надежду даже в самом сложном случае!
А если вы, наши дорогие пациенты, тоже хотите поздравить нас с праздником, не занимаетесь самолечением, ведите здоровый и активный образ жизни, а ещё не откладывайте встречу с нами, если что-то беспокоит 💜
Многие встречают этот день, не отходя от своих пациентов, рассматривая очередную кардиограмму, пытаясь найти нужное лечение и слова, которые утешат и помогут победить боль.
Мы поздравляем всех коллег с Днем медицинского работника!
Никогда не сомневайтесь в своём деле и не теряйте надежду даже в самом сложном случае!
А если вы, наши дорогие пациенты, тоже хотите поздравить нас с праздником, не занимаетесь самолечением, ведите здоровый и активный образ жизни, а ещё не откладывайте встречу с нами, если что-то беспокоит 💜