Скандинавский Центр Здоровья
678 subscribers
592 photos
137 videos
1 file
140 links
Мед. центр на Авиамоторной
- Полезные советы от врачей
- Интервью со специалистами
- Все о здоровье и красоте

💻 https://www.scz.ru/
📞 + 74953249884
Акции: https://www.scz.ru/specials/
Программы: https://www.scz.ru/programs/
Задать вопрос info@scz.ru
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
PRP-терапия: омоложение кожи без аллергии💆‍♀️

С наступлением сезона цветения многим приходится исключать процедуры увлажнения (биоревитализация и мезотерапия). Однако
существует альтернативный метод - PRP-терапия.

PRP (плазма с повышенным содержанием тромбоцитов) - это инновационная процедура, которая не только омолаживает кожу, но и идеально подходит для аллергиков! Ведь PRP-терапия использует собственную плазму крови, что минимизирует риск аллергических реакций.

🌱 Преимущества PRP-терапии:

1️⃣ Омолаживание
Стимулирование естественных процессов регенерации кожи, уменьшение морщин и улучшение текстуры кожи.

2️⃣ Безопасность
Поскольку используется собственная плазма, риск аллергических реакций сведен к минимуму.

3️⃣ Эффективность
PRP-терапия дает заметные результаты, делая кожу более упругой, сияющей и молодой.

Не жертвуйте красотой из-за аллергии🌸

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. 18+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В это непростое время многие из нас испытывают тревогу и беспокойство. Поэтому мы подготовили для вас видеоролик, в котором Шидловская Елена Владимировна, психолог Скандинавского Центра Здоровья, рассказала о том, как справиться с тревогой и вернуть спокойствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️‍♂️💔 Каждый спортсмен знает, что в мире спорта нет места компромиссам. Однако, когда дело касается сердца, рисковать нельзя. Даже если не чувствуются предупреждающие сигналы, сердце может скрывать опасность.

Яковлев Борис Евгеньевич, врач-кардиолог Скандинавского Центра Здоровья, в видео поделился историей пациента, который является финишером соревнований Ironman. В ролике врач рассказал о симптомах, методах диагностики и лечении пациента, а также о рисках коронарной болезни сердца.

Помните! Посещение врача и выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, регулярный контроль артериального давления, контроль уровня холестерина и других параметров поможет выявить патологии на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.

Позаботьтесь о своем сердце!

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. 18+
Гаврилова Наталья Евгеньевна, генеральный директор - главный врач Скандинавского Центра Здоровья, врач-кардиолог, д.м.н., поделилась советами о том, как правильно выбрать врача, для информационного агентства ura.ru.
Подробнее можно ознакомиться по ссылке: https://ura.news/news/1052746965
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Снижаем риск Альцгеймера и онкологии

Наш врач рассказал о рисках дефицита фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота играет большую роль в формировании клеток и эритроцитов, а ее дефицит может привести к болезням сердца, Альцгеймеру и раку.

Головные боли, снижение веса, учащенное сердцебиение, слабость и постоянная усталость – признак того, что организм нуждается в дополнительной порции витаминов. Избежать этого помогут зеленые листовые овощи, печень и яйца.

Подробности по ссылке:
https://life.ru/p/1658687
Обратная сторона привычного лекарства

Наш главный врач Наталья Гаврилова рассказала, что препараты с ибупрофеном на самом деле не такие безобидные.

Они могут вызывать различные аллергические реакции, ослаблять действие других лекарств и даже приводить к нарушениям работы ЖКТ. При заболеваниях печени и почек, а также во время беременности следует отказаться даже от наружного применения ибупрофена.

Употреблять препараты с ним в большом количестве и без назначения врача опасно. Поэтому Минздрав решил ограничить его использование.

Подробнее в материале «КоммерсантЪ»:
https://www.kommersant.ru/doc/6688195
Россияне оценили здоровье в сумму до 50 000 рублей

Именно столько тратят, в среднем, за год на лечение и обследование участники совместного опроса Скандинавского Центра Здоровья и финансового маркетплейса Сравни.

Собрали для вас самые интересные данные из опроса:

🔸40% респондентов сдают анализы и проходят медицинские осмотры реже 1 раза в год (Не надо так 🥲)
🔸Раз в год проверяют здоровье 34% россиян, и только 10% опрошенных сканирует организм каждые 3 месяца
🔸Больше всего пациенты тратят на покупку лекарств и обследование с помощью специального оборудования.
🔸В год на медицинские услуги треть россиян тратят до 50 000 рублей. Ещё 9% — свыше 100 000 рублей.
🔸При этом 43% респондентов получают все медицинские услуги бесплатно. А 44% россиян готовы взять кредит на лечение.

Если у вас тоже была мысль взять кредит на лечение или обследование — не нужно.
В СЦЗ — мы сбережём ваши средства и ваше здоровье 🍀
😋Полезный пятничный читмил

Cheat meal (жульничество с едой) – это запланированное нарушение диеты с целью снизить напряжение от строгого режима питания. Часто сторонники читмила устраивают его по пятницам: балуют себя вкусными, но “запрещенными” продуктами, а затем возвращаются к диете.

Периодически награждать себя любимыми блюдами – важно. Но как сделать это с наименьшим вредом? Эндокринолог нашего центра Галина Смирнова поделилась советами:

🍏Лучше выбрать продукты с углеводами, а не жирами. Если часть углеводов сгорит, то вот жиры практически полностью останутся в организме.

🍏Рассчитайте калории. На неделе, на которой вы планируете устроить себе читмил, понизьте планку по употреблению калорий в день на 100 ккал, чтобы спокойно наслаждаться более калорийной едой в пятницу.

🍏Старайтесь есть тяжелые и жирные блюда в первой половине дня. Даже если вы придерживаетесь диеты в остальные дни, не забывайте, что тяжелые и жирные блюда могут вызвать боль и нарушение работы ЖКТ, если есть их перед сном.
Большинство инфарктов происходят без клинической симптоматики

Врачи Скандинавского Центра Здоровья спасли 59-летнего пациента от тяжелых последствий инфаркта. Мужчина обратился в клинику без характерных симптомов: он испытывал нехватку воздуха во время секса и повышение давления. Благодаря жене, которая настояла на визите к врачу, мужчина вовремя оказался в руках специалистов.

Проведенные в клинике исследования выявили поражение ствола левой коронарной артерии и сосудов, питающих сердце. Своевременная помощь спасла мужчину от развития обширного инфаркта и даже возможного летального исхода.

❗️Для того, чтобы не допустить развития жизнеугрожающих состояний, внимательно относитесь к своему состоянию. Даже малейшее недомогание может свидетельствовать о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Подробнее об истории написали журналисты Lenta.ru.
В погоне за пульсом

💪Регулярные физические нагрузки укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы: улучшают кровоток в сосудах и снижают риск тромбозов, а также предотвращают развитие хронических заболеваний, негативно влияющих на работу сердца.

❗️Однако стоит помнить, что слишком интенсивные тренировки не только не принесут пользы, но и навредят организму. Отслеживание пульса во время физических нагрузок поможет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и избежать негативных последствий от стресса.

Пульс в покое у здоровых людей составляет 60-80 ударов в минуту, но некоторые специалисты расширяют этот диапазон до 50-90 из-за индивидуальных особенностей каждого человека. При физических нагрузках частота пульса увеличивается, что является нормальной реакцией организма. Оптимальная формула для расчета максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС): 220 ударов минус ваш возраст.

Во время тренировок отслеживайте пульсовые зоны:

💚Оздоровительная зона (50-60% от МЧСС): 115-120 уд/мин. Улучшает общую физподготовку.
🤍Фитнес-зона (60-70% от МЧСС): 120-135 уд/мин. Способствует повышению выносливости и сжиганию жиров.
❤️Аэробная зона (70-80% от МЧСС): 135-155 уд/мин. Оптимальна для развития выносливости.
💛Анаэробная зона (80-90% от МЧСС): 155-175 уд/мин. Развивает скоростную выносливость.
❤️‍🔥Максимальная зона (90-100% от МЧСС): 175-185 уд/мин. Достигается при сверхнагрузках и не рекомендуется для непрофессионалов.

После тренировки пульс должен возвращаться к норме в течение 10 минут. Контроль пульса помогает избегать перегрузок и улучшает эффективность тренировок.
Уже лучше: каждый третий россиянин не приходит на повторный прием к врачу

Некоторые пациенты пропускают назначенный специалистом осмотр после лечения, если чувствуют улучшение своего состояния. Тем не менее, специалисты рекомендуют все же наблюдаться у врача как во время лечения, так и после, чтобы не допустить рецидива заболевания и его перехода в хроническую стадию.

Особенно опасно прерывать установленный врачом срок курса лечения при первых признаках улучшения состояния. Ведь не всегда заболевание проявляет себя явными симптомами.

Как показало совместное исследование Скандинавского Центра Здоровья и ИНВИТРО, чаще всего пациенты откладывают повторный прием из-за нехватки времени, а также из-за нежелания тратить деньги на дополнительное обследование. Стоит помнить, что сегодня для общения с врачом не нужно обязательно посещать медицинский центр очно: вы можете воспользоваться телемедициной в удобном формате.

Удаленное консультирование доступно и в Скандинавском Центре Здоровья. Записаться на прием к специалисту в любое удобное время можно по ссылке: https://www.scz.ru/services/telemed/

Прочитать подробно про наше исследование можно на сайте Газеты.ру: https://www.gazeta.ru/social/news/2024/06/11/23217913.shtml?updated
Центр восстановительной медицины и стационар – это одно и то же?

Не совсем. Стационар – это нахождение пациента в клинике в случае госпитализации или в связи с плановой или экстренной операцией. Клиника восстановительной медицины – это профилактика и диагностика заболеваний на базе клиники.

👨‍⚕️Пациентам Скандинавского Центра Здоровья в стационаре доступно высокотехнологическое оборудование, которое наши хирурги используют для проведения малоинвазивных операций, а также датчики, измеряющие все функциональные показатели организма 24/7: пульс, давление, сатурация кислорода и тд. Данные передаются специалисту в онлайн-режиме, что позволяет врачам незамедлительно реагировать на изменения в состоянии пациента.

В стационаре мы создаем комфортные условия и готовим вкусные и полезные завтраки, обеды, ужины. Как правило, срок нахождения в клинике составляет 1-2 дня, благодаря тому, что малоинвазивные вмешательства не требуют длительного периода восстановления.

🎁Консультация лечащего врача перед операцией в СЦЗ проводится бесплатно. Подробнее по ссылке: бесплатная консультация

👩‍⚕️Клиника интегральной и восстановительной медицины – это отдельное направление нашего центра, созданное для профилактики заболеваний, замедления процессов старения, общего оздоровления, а также для ранней диагностики заболеваний. Вместе с врачом разрабатывается индивидуальный план восстановления и лечения, в который могут входить различные процедуры, включающие:
- ЛФК,
- физиотерапию,
- косметологические услуги,
- СПА-зону,
- восстановительные программы в бассейне и тд.

Также СЦЗ предлагает программы постковидной реабилитации и лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

🎁 На данный момент в клинике действуют скидки 25% на массаж и на СПА-зону. Подробную информацию о всех акциях можно найти по ссылке: все акции
Сегодня профессиональный праздник у героев, которые не носят плащи, а носят белые халаты 🩺

Многие встречают этот день, не отходя от своих пациентов, рассматривая очередную кардиограмму, пытаясь найти нужное лечение и слова, которые утешат и помогут победить боль.

Мы поздравляем всех коллег с Днем медицинского работника!

Никогда не сомневайтесь в своём деле и не теряйте надежду даже в самом сложном случае!

А если вы, наши дорогие пациенты, тоже хотите поздравить нас с праздником, не занимаетесь самолечением, ведите здоровый и активный образ жизни, а ещё не откладывайте встречу с нами, если что-то беспокоит 💜