This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАБИРАЙТЕ БЕСПЛАТНО🔽
Запишите ребенка на первое пробное занятие и получите в подарок 7-дневный курс для родителей с упражнениями, которые помогут наладить отношения с ребенком и укрепить семейные ценности
Мега-полезные материалы для развития soft-skills у родителей и их детей!
Вас будет ждать :
🔹Подборка от психолога на тему "О чем поговорить с ребенком"
🔹 Занятие "Эмоциональный интеллект для родителей"
🔹 Интервью про soft-навыки с IOS-developer и руководителем отдела продаж booking.com
🔹 Челлендж для детей "Учимся решать конфликты на примере мультфильмов"
🔹 Статья "Безопасность в интернете"
🔹 Подкаст с гинекологом: "Как говорить с ребенком про половое воспитание"
🔹 Статья "Половое воспитание"
А еще Вас ждет групповое занятие для родителей по тайм-менеджменту.
БОНУСОМ мы подготовили платный практикум для совместного прохождения родителями с детьми по развитию 2 soft навыков.
Его стоимость для участников 7-дневного интенсива составит199 рублей вместо 1999 рублей 😎
Семейный практикум будет в самом конце 7-дневного курса и при желании вы можете завершить курс без прохождения.
Подробнее о практикуме здесь ➡️
Готовьтесь! Неделя будет насыщенной 💙
Переходите по ссылке и узнавайте о 7-дневном интенсиве
подробнее ▶️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
Не упустите возможность на целую неделю получить полноценный доступ к нашей образовательной платформе и провести следующие 7 дней с пользой!
Запишите ребенка на первое пробное занятие и получите в подарок 7-дневный курс для родителей с упражнениями, которые помогут наладить отношения с ребенком и укрепить семейные ценности
Мега-полезные материалы для развития soft-skills у родителей и их детей!
Вас будет ждать :
🔹Подборка от психолога на тему "О чем поговорить с ребенком"
🔹 Занятие "Эмоциональный интеллект для родителей"
🔹 Интервью про soft-навыки с IOS-developer и руководителем отдела продаж booking.com
🔹 Челлендж для детей "Учимся решать конфликты на примере мультфильмов"
🔹 Статья "Безопасность в интернете"
🔹 Подкаст с гинекологом: "Как говорить с ребенком про половое воспитание"
🔹 Статья "Половое воспитание"
А еще Вас ждет групповое занятие для родителей по тайм-менеджменту.
БОНУСОМ мы подготовили платный практикум для совместного прохождения родителями с детьми по развитию 2 soft навыков.
Его стоимость для участников 7-дневного интенсива составит
Семейный практикум будет в самом конце 7-дневного курса и при желании вы можете завершить курс без прохождения.
Подробнее о практикуме здесь ➡️
Готовьтесь! Неделя будет насыщенной 💙
Переходите по ссылке и узнавайте о 7-дневном интенсиве
подробнее ▶️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
Не упустите возможность на целую неделю получить полноценный доступ к нашей образовательной платформе и провести следующие 7 дней с пользой!
❤6🥰3🔥1💯1
ДЛЯ КОГО НАШЕ ОБУЧЕНИЕ?
Да-да-да! Осознанный подход во всем - это ключ к успеху!
Родители учеников Scalecity понимают неоценимость вклада в развитие гибких навыков.
Обучение в Scale подойдет вам, если вы:
🔹«ЗНАЕТЕ, ЧТО СОФТ СКИЛЫ СЕЙЧАС - ЭТО ВАЖНО» - в современном мире софт-скиллы, такие как общение, эмоциональный интеллект и командная работа, играют ключевую роль в личностном и профессиональном успехе.
🔹«ХОТИТЕ ВЫРАСТИТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА» - именно благодаря им ребенок будет расти: счастливым и удовлетворенным, самостоятельным, уверенным в себе и способным принимать обдуманные решения, научится строить здоровые отношения и находить радость в жизни.
🔹 «ЗАБОТИТЕСЬ О БУДУЩЕМ РЕБЕНКА» - развив в ребенке «те самые» социальное навыки - не нужно беспокоиться о том, как он будет справляться с вызовами в жизни и стремится подготовить его к успеху в различных сферах. Он сделает это сам!
🔹 «ЖЕЛАЕТЕ РАЗВИТЬ РЕБЕНКА ВСЕСТОРОННЕ» - он будет развиваться не только интеллектуально и физически, но и эмоционально и социально.
🔹 «ВЕРИТЕ В ВАЖНОСТЬ ОБРАЗОВАНИЯ» - обучение софт-скиллам может значительно обогатить образовательный процесс и помочь ребенку в будущем.
🔹 «ХОТИТЕ ОГРАДИТЬ ОТ ОПЫТА СОБСТВЕННЫХ ТРУДНОСТЕЙ» - Родительский опыт собственных трудностей, которые мы переживали в детском и подростковом возрасте и который сказался во взрослом - из-за
нехватки гибких навыков в своей жизни, поможет избежать подобных проблем для своего ребенка.
Scale - это онлайн-платформа, где мы обучаем детей социальным навыкам, которые гарантируют 85% жизненного успеха в любой сфере
Обучение в нашей школе включает в себя тренировку soft skills, которые помогут взрастить не маленьких юных гениев, а осознанных здоровых людей с необходимыми установками, ценностями.
Именно эти навыки позволяют применять полученные знания и добиваться поставленных целей:
✔️престижный университет,
✔️успешная карьера,
✔️счастливая семья,
✔️истинная дружба.
Многие из этих черт – врожденные и присущи каждому ребенку, но их нужно культивировать и развивать.
Наша с вами задача – вырастить из детей не идеальных, а реализованных и счастливых взрослых!
Записывайте ребенка на пробное занятие, где получите бесплатный 7-дневный доступ в онлайн-платформе Scale - с уроками, заданиями и методическими материалами.
Подробнее здесь ➡️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
Да-да-да! Осознанный подход во всем - это ключ к успеху!
Родители учеников Scalecity понимают неоценимость вклада в развитие гибких навыков.
Обучение в Scale подойдет вам, если вы:
🔹«ЗНАЕТЕ, ЧТО СОФТ СКИЛЫ СЕЙЧАС - ЭТО ВАЖНО» - в современном мире софт-скиллы, такие как общение, эмоциональный интеллект и командная работа, играют ключевую роль в личностном и профессиональном успехе.
🔹«ХОТИТЕ ВЫРАСТИТЬ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА» - именно благодаря им ребенок будет расти: счастливым и удовлетворенным, самостоятельным, уверенным в себе и способным принимать обдуманные решения, научится строить здоровые отношения и находить радость в жизни.
🔹 «ЗАБОТИТЕСЬ О БУДУЩЕМ РЕБЕНКА» - развив в ребенке «те самые» социальное навыки - не нужно беспокоиться о том, как он будет справляться с вызовами в жизни и стремится подготовить его к успеху в различных сферах. Он сделает это сам!
🔹 «ЖЕЛАЕТЕ РАЗВИТЬ РЕБЕНКА ВСЕСТОРОННЕ» - он будет развиваться не только интеллектуально и физически, но и эмоционально и социально.
🔹 «ВЕРИТЕ В ВАЖНОСТЬ ОБРАЗОВАНИЯ» - обучение софт-скиллам может значительно обогатить образовательный процесс и помочь ребенку в будущем.
🔹 «ХОТИТЕ ОГРАДИТЬ ОТ ОПЫТА СОБСТВЕННЫХ ТРУДНОСТЕЙ» - Родительский опыт собственных трудностей, которые мы переживали в детском и подростковом возрасте и который сказался во взрослом - из-за
нехватки гибких навыков в своей жизни, поможет избежать подобных проблем для своего ребенка.
Scale - это онлайн-платформа, где мы обучаем детей социальным навыкам, которые гарантируют 85% жизненного успеха в любой сфере
(так говорят многие научные исследования ➡️ Гарвард и Стэнфорд считают, что академические знания школьника – это всего лишь 15% успеха в его дальнейшем обучении, в построении карьеры и в жизни)
Обучение в нашей школе включает в себя тренировку soft skills, которые помогут взрастить не маленьких юных гениев, а осознанных здоровых людей с необходимыми установками, ценностями.
Именно эти навыки позволяют применять полученные знания и добиваться поставленных целей:
✔️престижный университет,
✔️успешная карьера,
✔️счастливая семья,
✔️истинная дружба.
Многие из этих черт – врожденные и присущи каждому ребенку, но их нужно культивировать и развивать.
Наша с вами задача – вырастить из детей не идеальных, а реализованных и счастливых взрослых!
Записывайте ребенка на пробное занятие, где получите бесплатный 7-дневный доступ в онлайн-платформе Scale - с уроками, заданиями и методическими материалами.
Подробнее здесь ➡️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
❤5🔥1
Что о нас говорят и каких результатов достигают наши ученики?
Благодаря методике платформы Scale менее чем через 3 месяца родители замечают в ребенке глобальные изменения.
«Ребенок стал активным, завел новые знакомства, полюбил учебу, стал более социализированным и думающим, научился решать конфликты» - этими и многими другими результатами делятся родители учеников Scale.
В нашей школе дети развивают свои гибкие навыки, становясь увереннее в себе. А как говорил Генри Форд,
Эти навыки никак не связаны с интеллектом, способностью цитировать Шекспира в оригинале или перемножать в уме трехзначные числа.
Главная ценность гибких навыков даже не в том, чтобы помочь ребенку в будущем быть более успешным в карьере (хотя это, безусловно, очень важно).
А в том, что они сделают ребенка более уверенным в себе, помогут поверить в свои идеи и добиваться их воплощения, справляться с эмоциями и просто быть счастливее!
Взгляните, что дети и родители говорят про обучение в Scalecity🔽🔽🔽
Наталья Власова
Мама Жени, 7 лет
Анна Иванова
участница фокусной группы, 15 лет
Анастасия Кузнецова
Мама Димы, 9 лет
Диана Валенкова
Мама Влады, 14 лет
Хотите также?
Ждём вас на пробном занятии!💙
#scale_отзывы
Благодаря методике платформы Scale менее чем через 3 месяца родители замечают в ребенке глобальные изменения.
«Ребенок стал активным, завел новые знакомства, полюбил учебу, стал более социализированным и думающим, научился решать конфликты» - этими и многими другими результатами делятся родители учеников Scale.
В нашей школе дети развивают свои гибкие навыки, становясь увереннее в себе. А как говорил Генри Форд,
уверенность – это уже половина сделанного дела.
Эти навыки никак не связаны с интеллектом, способностью цитировать Шекспира в оригинале или перемножать в уме трехзначные числа.
Главная ценность гибких навыков даже не в том, чтобы помочь ребенку в будущем быть более успешным в карьере (хотя это, безусловно, очень важно).
А в том, что они сделают ребенка более уверенным в себе, помогут поверить в свои идеи и добиваться их воплощения, справляться с эмоциями и просто быть счастливее!
Взгляните, что дети и родители говорят про обучение в Scalecity🔽🔽🔽
Наталья Власова
Мама Жени, 7 лет
Прошли очень крутое обучение в Scale в составе фокусной группы. Дочери 7 лет, кардинально изменилась за месяц. Из застенчивой девочки, которая постоянно сидит в телефоне стала общительным и коммуникабельным ребенком.
Анна Иванова
участница фокусной группы, 15 лет
Я очень удивилась, когда увидела, что ребята на занятии разговаривают с преподом и не молчат просто я часто бываю на вебах и там прям видно как дети умирают от скуки и молчат. Ещё мне оч понравились вся задумка про стажировку)
Анастасия Кузнецова
Мама Димы, 9 лет
Мой сын стал участником занятий онлайн-школы Scale. Младшему очень нравилась игровая форма занятий, нравилось работать в формате онлайн, он чувствовал себя самостоятельным и с интересом общался с другими ребятами.
Диана Валенкова
Мама Влады, 14 лет
Дочери очень понравились изучаемые темы, она с удивлением обнаружила, что некоторые понятия (например, эмоциональный интеллект) открылись для неё более полно, также она оценила практические конкретные инструменты, советы, рекомендации.
Хотите также?
Ждём вас на пробном занятии!💙
#scale_отзывы
❤6
КАК МЫ РАЗВИВАЕМ СОФТ СКИЛЛЫ
Традиционное школьное образование не помогает детям осваивать такие важные навыки, как:
✔️умение договариваться и решать конфликты,
✔️умение достигать цели,
✔️умение дружить без ущерба для себя,
✔️умение отстаивать свою точку зрения, не обижая других.
Без этих знаний и навыков жизнь становится сложной, рано или поздно их придется освоить, но это может стать болезненным процессом. В детстве же эти умения усваиваются легко и естественно☝🏻
Именно этой идеи мы и придерживались при создании программы обучения в «Scale», которая вдохновлена пирамидой Дилтса.
⚒️При помощи этого инструмента мы решили помочь сформировать личность ребенка, не дожидаясь наступления этих самых проблем в будущем:
✔️ умение поддерживать разговор, слушать и слышать, строить отношения с людьми, находить выход из критических ситуаций.
✔️ навыки управления своим эмоциональным состоянием, временем, рабочими и личными процессами.
✔️ развитие всех видов мышления: креативное, логическое, критическое, структурное, системное, проектное.
✔️ лидерские навыки – гибкость в поведении, мотивация, ответственность, инициативность, целеустремленность, умение вести за собой и управлять командой.
Идеально, не так ли?
Наш методолог и автор многих образовательных программ Екатерина Баранова - проработала методику, программу и игровую модель обучения в Scale📚
НЕМНОГО ОБ ОПЫТЕ ЕКАТЕРИНЫ:
✔️5 лет в сфере образования детей и подростков
✔️более 50 классных образовательных продуктов ▶️▶️▶️ детский технопарк Кванториум, образовательный лагерь Batyrev Camp, Сберкласс информатика, международная конференция по ИИ Ai Journey, авторские туры с экспертами комбат-туры, онлайн-курсы для детей «Mentors Club» и «Ykombat», Всероссийский просветительский проект «Моя страна – моя Россия», масштабный проект всероссийского уровня для учеников 8-10 классов «Большая перемена проектория»)
❗️В программе обучения «Scale» проработано 6 МОДУЛЕЙ практических занятий❗️
Как построено обучение?
🔵Во время занятия
Мы оцениваем текущий уровень развития навыка у ребенка. Вместе с преподавателем и сверстниками осознаем важность улучшения гибкого навыка и разрабатываем стратегию его укрепления и совершенствования.
🔵 Сразу после занятия
Домашних заданий не будет, но будут челленджи, которые захочется выполнять всей семьей! Эти задания помогут закрепить материал и способствуют углубленному развитию гибких навыков
🔵В процессе обучения
Мы помогаем ребенку пересмотреть свое мировоззрение в положительном ключе, способствуя устойчивым изменениям в его поведении и формируя основу для дальнейшего успешного развития.
🔵 Через геймификацию
Геймификация - инструмент управления мотивацией через увлекательную авторскую игру: выбери профессию будущего в Scale City и прокачай своего героя стажёра Корпорации.
Вы можете попробовать уже сейчас!
При прохождении пробного занятия - мы дарим 7-дневный доступ к платформе «Scale» с бесплатными материалами и уроками💙
Подробнее об интенсиве здесь ➡️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
Традиционное школьное образование не помогает детям осваивать такие важные навыки, как:
✔️умение договариваться и решать конфликты,
✔️умение достигать цели,
✔️умение дружить без ущерба для себя,
✔️умение отстаивать свою точку зрения, не обижая других.
Без этих знаний и навыков жизнь становится сложной, рано или поздно их придется освоить, но это может стать болезненным процессом. В детстве же эти умения усваиваются легко и естественно☝🏻
Именно этой идеи мы и придерживались при создании программы обучения в «Scale», которая вдохновлена пирамидой Дилтса.
⚒️При помощи этого инструмента мы решили помочь сформировать личность ребенка, не дожидаясь наступления этих самых проблем в будущем:
✔️ умение поддерживать разговор, слушать и слышать, строить отношения с людьми, находить выход из критических ситуаций.
✔️ навыки управления своим эмоциональным состоянием, временем, рабочими и личными процессами.
✔️ развитие всех видов мышления: креативное, логическое, критическое, структурное, системное, проектное.
✔️ лидерские навыки – гибкость в поведении, мотивация, ответственность, инициативность, целеустремленность, умение вести за собой и управлять командой.
Идеально, не так ли?
Наш методолог и автор многих образовательных программ Екатерина Баранова - проработала методику, программу и игровую модель обучения в Scale📚
НЕМНОГО ОБ ОПЫТЕ ЕКАТЕРИНЫ:
✔️5 лет в сфере образования детей и подростков
✔️более 50 классных образовательных продуктов ▶️▶️▶️ детский технопарк Кванториум, образовательный лагерь Batyrev Camp, Сберкласс информатика, международная конференция по ИИ Ai Journey, авторские туры с экспертами комбат-туры, онлайн-курсы для детей «Mentors Club» и «Ykombat», Всероссийский просветительский проект «Моя страна – моя Россия», масштабный проект всероссийского уровня для учеников 8-10 классов «Большая перемена проектория»)
❗️В программе обучения «Scale» проработано 6 МОДУЛЕЙ практических занятий❗️
Как построено обучение?
🔵Во время занятия
Мы оцениваем текущий уровень развития навыка у ребенка. Вместе с преподавателем и сверстниками осознаем важность улучшения гибкого навыка и разрабатываем стратегию его укрепления и совершенствования.
🔵 Сразу после занятия
Домашних заданий не будет, но будут челленджи, которые захочется выполнять всей семьей! Эти задания помогут закрепить материал и способствуют углубленному развитию гибких навыков
🔵В процессе обучения
Мы помогаем ребенку пересмотреть свое мировоззрение в положительном ключе, способствуя устойчивым изменениям в его поведении и формируя основу для дальнейшего успешного развития.
🔵 Через геймификацию
Геймификация - инструмент управления мотивацией через увлекательную авторскую игру: выбери профессию будущего в Scale City и прокачай своего героя стажёра Корпорации.
Вы можете попробовать уже сейчас!
При прохождении пробного занятия - мы дарим 7-дневный доступ к платформе «Scale» с бесплатными материалами и уроками💙
Подробнее об интенсиве здесь ➡️ https://scalecity.ru/familyworkshop30
❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет-привет! Рады видеть Вас в нашем Телеграм-канале!💙
Прежде чем начать Ваше путешествие в мир гибких навыков(ведь наш канал - это сплошная польза!) - предлагаем познакомиться 😎
«Scale» - то не просто онлайн-платформа, а среда, в которой ваш ребенок шаг за шагом будет формировать необходимые в будущем навыки:
В нашем канале вы можете следить за работой преподавателей, учениками, получать бонусы и полезные материалы, а также узнавать свежие новости в сфере образования одними из первых.
Чтобы познакомиться ближе мы составили подборку постов, которые могут быть Вам интересны.
О школе и результатах:
🔵 Как мы развиваем soft навыки в «Scale» и какие технологии используем
🔵 Кому подойдут наши занятия и наша платформа
🔵 Каких результатов достигают дети в «Scale»
Наши предложения месяца:
🔵 Индивидуальное диагностическое пробное занятие с преподавателем Scale
🔵 Семейный практикум за 199 р.: что это и чем полезно?
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!💙
Прежде чем начать Ваше путешествие в мир гибких навыков
«Scale» - то не просто онлайн-платформа, а среда, в которой ваш ребенок шаг за шагом будет формировать необходимые в будущем навыки:
- самопрезентация,
- креативность,
- тайм-менеджмент,
- работа в команде,
- критическое мышление,
- адаптивность,
- решение проблем.
В нашем канале вы можете следить за работой преподавателей, учениками, получать бонусы и полезные материалы, а также узнавать свежие новости в сфере образования одними из первых.
Чтобы познакомиться ближе мы составили подборку постов, которые могут быть Вам интересны.
О школе и результатах:
🔵 Как мы развиваем soft навыки в «Scale» и какие технологии используем
🔵 Кому подойдут наши занятия и наша платформа
🔵 Каких результатов достигают дети в «Scale»
Наши предложения месяца:
🔵 Индивидуальное диагностическое пробное занятие с преподавателем Scale
🔵 Семейный практикум за 199 р.: что это и чем полезно?
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!💙
🔥12👍1
Эта техника разовьет уверенность в вашем ребенке и сделает его самооценку здоровой!
Техника «Волшебная коробочка»
В выбранный вами сосуд складывайте записочки положительными, поддерживающими фразами для ребенка.
Например:
🔹 Мне очень нравится как ты танцуешь
🔹 У тебя очень красивые глаза
🔹 Я горжусь твоими добрыми поступками.
🔹 Ты прекрасный лидер.
🔹 Меня восхищает твое старание и усердие.
🔹 Ты очень смелый и решительный, поэтому можешь справиться с любой сложной ситуацией.
🔹 У тебя блестящие идеи!
🔹 Я люблю тебя каждое мгновение.
🔹 Я люблю твой смех.
🔹 Ты ― наше счастье.
🔹 Мне нравится как ты рассуждаешь.
Попросите ребенка, чтобы он каждый день доставал из этой коробки одну записку и читал её.
«Волшебная коробочка» поможет ребенку чувствовать себя уверенным, ценным и важным💙
P.s. Чтобы заякорить это событие и проявить наибольший интерес у ребенка - можете украсить коробочку своими руками, наклеить фотографии ребенка, бантики, стразы, что угодно. Главное - вместе.
Как вам такая техника?
«🔥» - супер, пошла искать коробочку
«❤️» - мы уже применяем что-то вроде этой техники
Техника «Волшебная коробочка»
В выбранный вами сосуд складывайте записочки положительными, поддерживающими фразами для ребенка.
Например:
🔹 Мне очень нравится как ты танцуешь
🔹 У тебя очень красивые глаза
🔹 Я горжусь твоими добрыми поступками.
🔹 Ты прекрасный лидер.
🔹 Меня восхищает твое старание и усердие.
🔹 Ты очень смелый и решительный, поэтому можешь справиться с любой сложной ситуацией.
🔹 У тебя блестящие идеи!
🔹 Я люблю тебя каждое мгновение.
🔹 Я люблю твой смех.
🔹 Ты ― наше счастье.
🔹 Мне нравится как ты рассуждаешь.
Попросите ребенка, чтобы он каждый день доставал из этой коробки одну записку и читал её.
«Волшебная коробочка» поможет ребенку чувствовать себя уверенным, ценным и важным💙
P.s. Чтобы заякорить это событие и проявить наибольший интерес у ребенка - можете украсить коробочку своими руками, наклеить фотографии ребенка, бантики, стразы, что угодно. Главное - вместе.
Как вам такая техника?
«🔥» - супер, пошла искать коробочку
«❤️» - мы уже применяем что-то вроде этой техники
🔥9❤5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребенок плохо себя контролирует?
Используйте эту технику 1 раз в неделю и уже через месяц вы не узнайте своего ребенка.
Предлагаем поиграть в лягушат🐸
🔹 В начале беседуем о том, как ведут себя лягушки: иногда они очень прыгучие и быстрые, но они настоящие мастера замирания.
🔹Показываем, как лягушки медленно дышат, когда замирают, как они раздуваются при вдохе и сдуваются при выдохе.
🔹Предлагаем ребёнку скопировать то, как мы медленно дышали, и попробовать ещё медленнее.
🔹Предлагаем посоревноваться, кто самая медленная лягушка. Или можем замотивировать ребёнка, рассказав, что умение замирать - это такая суперсила, с помощью которой можно управлять своими эмоциями. Но чтобы эта суперсила становилась сильнее, нужно её постоянно тренировать.
❗️Для детей полезно научиться концентрироваться на своём дыхании и замедлять его❗️
Такой навык помогает «тренировать» их префронтальную кору, развитие которой способствует улучшению навыков самоконтроля. Помогает лучше регулировать своё эмоциональное состояние.
Используйте игру для успокоения, расслабления, улучшения концентрации внимания перед выполнением какой-то задачи.
#scale_упражнения
Используйте эту технику 1 раз в неделю и уже через месяц вы не узнайте своего ребенка.
Предлагаем поиграть в лягушат🐸
🔹 В начале беседуем о том, как ведут себя лягушки: иногда они очень прыгучие и быстрые, но они настоящие мастера замирания.
🔹Показываем, как лягушки медленно дышат, когда замирают, как они раздуваются при вдохе и сдуваются при выдохе.
🔹Предлагаем ребёнку скопировать то, как мы медленно дышали, и попробовать ещё медленнее.
🔹Предлагаем посоревноваться, кто самая медленная лягушка. Или можем замотивировать ребёнка, рассказав, что умение замирать - это такая суперсила, с помощью которой можно управлять своими эмоциями. Но чтобы эта суперсила становилась сильнее, нужно её постоянно тренировать.
❗️Для детей полезно научиться концентрироваться на своём дыхании и замедлять его❗️
Такой навык помогает «тренировать» их префронтальную кору, развитие которой способствует улучшению навыков самоконтроля. Помогает лучше регулировать своё эмоциональное состояние.
Используйте игру для успокоения, расслабления, улучшения концентрации внимания перед выполнением какой-то задачи.
#scale_упражнения
❤7🔥4