Ko‘pchilik: “Bola sog‘lom tug‘ilishi uchun homilador bo‘lgandan keyin ehtiyot bo‘lish kerak”, deb o‘ylaydi.

Aslida esa tayyorgarlik oldindan boshlangani yaxshi.

♦️ Kelajakdagi ona uchun:

🟠 Muvozanatli ovqatlanish

🟠 Foliy kislotasini shifokor tavsiyasi bilan qabul qilish

🟠 Chekish va alkogoldan voz kechish

🟠 Yetarli jismoniy faollik

🟠 Sifatli uyqu va dam olish

🟠 Homiladorlikdan oldin shifokor ko‘rigidan o‘tish

♦️ O‘zbekistondagi Sog‘liqni saqlash vazirligi materiallarida ham homiladorlikni rejalashtirish, sog‘lom ovqatlanish va tibbiy nazorat muhimligi ta’kidlangan.

💜 Sog‘lom farzand — sog‘lom kelajak.

Bugundan o‘zingizga g‘amxo‘rlik qilishni boshlang, go‘zallarim🔠