DEPRESSIYA INSONI XUDDI SHUNDAY YEB TUGATADI KIMDA DEPRESSIYA BOR BO"lSA U INSONDA,

DARAXTNI KAVAGIGA QURT TUSHGANDEK ICHNI QALBNI RUXNI

KEMIRISHNI BOSHLAGAN😢VAQTIDA UZIZNGIZGA YORDAM BERING!

Agar odamda baxtsizlik ro‘y bersa, u ko‘pincha yig‘laydi. Yig‘lash — bu ma’yuslikni eng xavfsiz ravishda ifodalash usuli.



Stress paytida organizm faqat ko‘z yoshlari bilan chiqadigan leysin-yenkefalin va prolaktin deb ataluvchi zaharlovchi moddalarni sintezlaydi.


Odam yig‘lasa, u o‘zini yengilroq his qilishi tasodifan emas.

Salbiy hissiyotlar yig‘ilaveradi va ertami-kechmi chiqishning boshqa yo‘lini topadi. Hissiyotlarni ushlab turish asab tizimida o‘z aksini topishi va yurak-tomir kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan kelib chiqadiki, ko‘z yoshlari — asabiy taranglikni yo‘qotishning va organizmdan zararli moddalarni chiqarishning eng yaxshi usuli ekan. Shuningdek, ular qon bosimini normallashtiradi, organizmning infeksiyalarga qarshiligini kuchaytiradi va me’da-ichak yo‘li kasalliklarining rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Shunday kunlar bo’ladi🌘 yaxshi kunlar ortiq kelmaydi deb o’ylaymiz, mana shu g’am-tashvish qamog’ida qoldik deb hisoblaymiz. Lekin eng ishonishga qiyin orzularimiz bizga uzoqdan umid chirog’ini tushirib ko’nglimizni yoritib turadi🪄 Shu chiroq ortidan yurishdan to’xtamaslik lozim🔑


https://t.me/sbdvec

O'z ustida ishlashni ozgarishni hayotini ozgartirishni hohlagan ayol qizlarimiz uchun "Allox bilan hammasi oson " kursi ayni muddao kursga yozilin va ozligingizni anglab oling !!
murojat uchun
@Menejer_Maxinur

Hayot shu o’yinga o’xshaydi, yurishda davom etsangiz marraga baribir yetib borasiz.

Yaxshilab xarakat qilsangiz boshqalardan tezroq maqsadga erishasiz.

Yiqilishlar albatta bo’ladi. Qayta turib yurishda davom etish kerak.

Harom yo’ldan yurgan albatta berk ko’chaga kirib qoladi.

Do’stlar, sevgi, pul va mansab yarim yo’lda tushib qolishi mumkin.

Boshidan oxirigacham yolg’iz o’zingiz kurashasiz.

Qura tashlaganda keyingi qadamingiz doim noma’lum, lekin xarakat qilmasangiz boshqalar o’rningizni egallaydi

Fikringiz?

BIZ BILAN ALBATTA YECHIMINI TOPASIZ🫰

✅Onlineda o'qiysiz
✅Kurs zapis qilinadi, hohlagan paytiz audiolarini eshitasiz
✅Oila aʻzolaringiz bilan munosabatlarni tiklaysiz
✅Qalbingizda sakinatga ega bolasiz
✅Sertifikat olasiz

Bunaqasi hali bo'lmagan❌



HAYOTINGIZNI O‘ZGARTIRISH VAQTI KELDI ❗️❗️❗️

BUNAQASI XALI BO'LMAGAN😍


Faqat 3 kun ichida

📌Siz barcha muammoli vaziyatlaringizdan xalos bolishni va qalb hotirjamligga erishishni istaysizmi?

🎁Bonusga keyingi kurslarimizga 50% chegirma
Namaznik
Quron kitobi

Bularning barchasiga 3 kun ichida ega boʻlishni xoxlaysizmi?

U holda, Maxinur G'aybullayeva kurslariga super bomba narxda qatnashishga ulgurib qoling
Qancha deysizmi?
300 ming emas❌
200mingsom ✅



•Siz birgina "Allox bilan oson" kursida barcha savollaringizga yechim olishingiz va evaziga, yuqorida keltirilgan barchasiga ega boʻlasiz!

-Bunaqasi faqat Maxinur academyda 😍

📌ESLATMA. Joylar soni chegaralangan! Oʻz joyingizni 200 mingsom evaziga bron qilib olishingiz mumkin!
Murojat uchun
@Menejer_Maxinur

Maxinur G"aybullayevaning shagirtlari bolaman bugun 16;00 da sizlar bilan suxbat qursak nima deysizlar ??

24 yoshdaman sotuv menejerligi boyicha 4 yildan beri oflini va onlini ish olib boraman savollaringizni tayyorlab qoying dildan suxbat quramiz!!!

​​"Nima qilib yuribman o'zi?" degan savolni qachon oxirgi marta o'zingizga berdingiz?

Bajarayotgan ishlarimiz, amalga oshirayotgan faoliyatimiz yoki faoliyatsizligimiz muayyan ma'noda barchasi, ha barcha barchasi ahamiyatga, o'zining muhimlik darajasiga egadir. O'ylab ko'ringa, shu bajarayotgan ishlaringiz orasida chindan muhim ishlar hech bo'lmaganda, umumiy nisbatdan 50% ni tashkil etarmikin?! Afsus, doim ham unday emas, 20%ga yetsa ham katta gap! Har kun boshlanganda, o'zingizga vada bering, men 1-2-3-...shu-shu muhim ishlarni amalga oshiraman deb yozib, belgilab qo'ying!
⚠️Aslo yo'l qo'ymang!
✔️Muhim ishlaringiz, sizni muvaffaqiyatga olib boruvchi faoliyat, maqsadlarga 1 qadam bo'lsada yaqinlashtiruvchi yumushlar, ikkinchi darajadagi, natijasiz, vaqt kushandalari soyasida qolib ketishiga yo'l qo'ymang!
⚠️Tekshiring!
✔️Har kun kechda tahlil qiling, bugungi kun men uchun nima natija berdi, vaqtimni qanchalik foydali ishlarga sarf qila oldim. Olingan javoblardan kelib chiqib nimanidur rivojlantirishga urining, aks holda turgan joyda toshdek qotib, rivojlanmay qolib ketasiz! Orzularni esa faqat tushda ko'rasiz keyin, hali ham kech emas!
⚠️Boshqaring!
✔️Vaqtni boshqaring, uni to'g'ri taqsimlang va undan samarali foydalaning! Vaqtni boshqarish orqali:
😮hayot sifatini ta'minlash,
😮o'zingizni boshqarish
😮hayotni boshqarish imkonini xosil qilasiz!

HAYOTNING 3 MUHIM QOIDASI!

Agar xohlagan narsangni ortidan bormasang, unga hech qachon erisha olmaysan.

Agar so‘ramasang, oladigan javobing hamisha "YO‘Q" bo‘ladi.

Agar oldinga qadam tashlamasang, hamisha bir xil joyda bo‘lasan.

Xayotingizda maqsad qoyishga qiynalyapsizmi?
Sizga nima aynan kerakli bilmayapsizmi ?

Kelin bugun jonli efirda suxbatlashamiz !!


https://t.me/sbdvec?livestream=31b3f2c7d8c35e535d

Go'zallarim diqqat bilan eshiting balkim sizdaxam shunday muammolar savollar bordur sizxam o'zingizni qiynayotgan savolingizga shu eferdan javob olishingiz mumkin


#MIJOZLARIMIZDAN KELGAN SAVOLLAR

Murojat uchun
@saida_2014

MAXINUR_academy❤️❤️❤️

JUMA MUBORAK AZIZLARIM!

BUGUN EXSON KUNI BILASIZLARMI?

GEGA SIKIDKA KURSLARIMIZGA FOYDALANING!!🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀

Аёлларда гормонал бузилишнинг аломатлари

Гормонал номутаносиблик - бу тузатишни талаб қиладиган жиддий ҳолат. Ўз вақтида бошланган даволаниш билан унинг намоён бўлиши йўқолади. Бироқ, узоқ вақт давом этадиган номутаносиблик хавфли оқибатларга олиб келиши мумкин.

Тананинг огоҳлантирувчи белгилари:
📌 Чарчоқнинг кучайиши,
уйқусизлик
📌 Кайфият ўзгариши, ҳиссий беқарорлик.
📌Депрессия.
📌Асабийлик.
📌 Кўз ёшлари.
📌 Жинсий иштиёқнинг пасайиши.
📌 Ёмон уйқу.
📌 Вазн ортиши ёки аксинча йўқотилиши.
📌 Шиш пайдо бўлиши
📌 Соч тўкилиши ёки аксинча ортиқча ўсиши.
📌Қуруқ тери.
📌Носоғлом тери ранги ўзгарилиши.
📌 Иштаҳанинг етишмаслиги ёки ортиши.
📌Ҳайз кўриш функциясининг бузилиши, тартибсиз, кам ёки жуда оғир даврлар кўринишида.
📌 Ҳайз кўришнинг йўқлиги бирламчи 16 ёшли қизнинг ҳайз кўрмаганлиги ёки иккиламчи бошланганидан кейин тўсатдан ғойиб бўлганида
📌 Қон босимининг кўтарилиши