فهرست مطالب کتاب #زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
یادداشت نویسنده
صرف و نحو زندگی
فصل اول - زندگی در صدف خویش گهر ساختن است
فصل دوم - چگونه به سوی یک زندگی پویا و کارآمد گام برداریم
فصل سوم - راز شاد زیستن
فصل چهارم - ویژگی های کامیابان در قلمرو زندگی فردی و اجتماعی
فصل پنجم - شناسایی توانمندی های خاص خود و بکارگیری آنها در زندگی روزانه
فصل ششم - ضرورت هدف چینی
فصل هفتم - پرسش هایی برای تامل
فصل هشتم - قدرت هدف داشتن
فصل نهم - در جستجوی زندگی شادمانه
🌟 @sayehsokhan 🌟
یادداشت نویسنده
صرف و نحو زندگی
فصل اول - زندگی در صدف خویش گهر ساختن است
فصل دوم - چگونه به سوی یک زندگی پویا و کارآمد گام برداریم
فصل سوم - راز شاد زیستن
فصل چهارم - ویژگی های کامیابان در قلمرو زندگی فردی و اجتماعی
فصل پنجم - شناسایی توانمندی های خاص خود و بکارگیری آنها در زندگی روزانه
فصل ششم - ضرورت هدف چینی
فصل هفتم - پرسش هایی برای تامل
فصل هشتم - قدرت هدف داشتن
فصل نهم - در جستجوی زندگی شادمانه
🌟 @sayehsokhan 🌟
#معرفی_کتاب
#زبان_نظریه_انتخاب
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: پنجم
شمارگان: 2000 نسخه
ناشر - همکار: #سایه_سخن و رشد فرهنگ
قیمت: 5000 تومان
در این کتاب کاربرد زبان تئوری انتخاب در روابط دو عضوی و تعاملات انسانی بهویژه در چهار موقعیت والدینـ فرزندان، معلمـ محصل، زنـ شوهر و مدیرـ کارمند به طور عملی و روشن توضیح داده شده است. مطالعة این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا روابط خود با اطرافیان و عزیزانتان را بهبود بخشید.
کتاب در پنج فصل و هشتاد صفحه ارائه شده است
🌟 @sayehsokhan 🌟
#زبان_نظریه_انتخاب
نوشته: #ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
نوبت چاپ: پنجم
شمارگان: 2000 نسخه
ناشر - همکار: #سایه_سخن و رشد فرهنگ
قیمت: 5000 تومان
در این کتاب کاربرد زبان تئوری انتخاب در روابط دو عضوی و تعاملات انسانی بهویژه در چهار موقعیت والدینـ فرزندان، معلمـ محصل، زنـ شوهر و مدیرـ کارمند به طور عملی و روشن توضیح داده شده است. مطالعة این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا روابط خود با اطرافیان و عزیزانتان را بهبود بخشید.
کتاب در پنج فصل و هشتاد صفحه ارائه شده است
🌟 @sayehsokhan 🌟
#زبان_نظریه_انتخاب
چکیده ای از فصل اول: گفتگوی والدین با فرزندان
زبان کنترل بیرونی:
چند مرتبه باید بگم که ساعت 9 وقت خوابه؟ اگر همین الان نری بخوابی فردا از تلویزیون خبری نیست!
زبان تئوری انتخاب:
تا زمانیکه ساکتی و برای کسی مزاحمتی ایجاد نمی کنی، هر وقت که خوابت اومد می تونی بری تو رختخواب. اما قبل از اینکه من خوابم ببره، دوست داری توی رختخواب برات قصه بخونم؟
🌟 @sayehsokhan 🌟
چکیده ای از فصل اول: گفتگوی والدین با فرزندان
زبان کنترل بیرونی:
چند مرتبه باید بگم که ساعت 9 وقت خوابه؟ اگر همین الان نری بخوابی فردا از تلویزیون خبری نیست!
زبان تئوری انتخاب:
تا زمانیکه ساکتی و برای کسی مزاحمتی ایجاد نمی کنی، هر وقت که خوابت اومد می تونی بری تو رختخواب. اما قبل از اینکه من خوابم ببره، دوست داری توی رختخواب برات قصه بخونم؟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#زبان_نظریه_انتخاب
چکیده ای از فصل دوم: گفتگوی زن و شوهر
زبان کنترل بیرونی: همین که از در وارد می شم شروع می کنی به غر زدن. چرا دیر کردی؟ بچه ها به سختی می بیننت، آب شیر توالت هنوز چیکه می کنه و ...
اصلا رغبت ندارم بیام خونه.
زبان تئوری انتخاب: می دونم ناراضی هستی، من هم خشنود نیستم. تو هی غر می زنی و من هم هی خودم رو به کار مشغول می کنم. با این وضع ما کجا می ریم؟ این ازدواجیه که تو می خوای؟ بیا از مادرت خواهش کنیم آخر هفته بیاد پیش بچه ها و من و تو تنهایی بریم یه سفر کوتاه و با هم روی این موضوع کار کنیم. من دیگه دنبال این نیستم که ببینم کی درست می گه و کی غلط می گه... من به مقداری وقت نیاز دارم که عشقم رو به تو نثار کنم و با هم حرف بزنیم. انجام هر کار دیگه ای بهتر از شرایط فعلی ماست.
🌟 @sayehsokhan 🌟
چکیده ای از فصل دوم: گفتگوی زن و شوهر
زبان کنترل بیرونی: همین که از در وارد می شم شروع می کنی به غر زدن. چرا دیر کردی؟ بچه ها به سختی می بیننت، آب شیر توالت هنوز چیکه می کنه و ...
اصلا رغبت ندارم بیام خونه.
زبان تئوری انتخاب: می دونم ناراضی هستی، من هم خشنود نیستم. تو هی غر می زنی و من هم هی خودم رو به کار مشغول می کنم. با این وضع ما کجا می ریم؟ این ازدواجیه که تو می خوای؟ بیا از مادرت خواهش کنیم آخر هفته بیاد پیش بچه ها و من و تو تنهایی بریم یه سفر کوتاه و با هم روی این موضوع کار کنیم. من دیگه دنبال این نیستم که ببینم کی درست می گه و کی غلط می گه... من به مقداری وقت نیاز دارم که عشقم رو به تو نثار کنم و با هم حرف بزنیم. انجام هر کار دیگه ای بهتر از شرایط فعلی ماست.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#زبان_نظریه_انتخاب
چکیده ای از فصل سوم: گفتگوی معلم با شاگرد
زبان کنترل بیرونی: این مقاله رو از اینترنت رونویسی کردی. قانون رو می دون؟ این تقلبه و نمره ات برای این درس صفره.
زبان تئوری انتخاب: برای انتخاب این مقاله حتما مقالات زیادی تو اینترنت خوندی. موافقم که این مقاله موضوع درس ما رو پوشش می ده، اما چون خودت اونو ننوشتی، نمی تونم بهت نمره ی قبولی بدم. اما من از این مقاله خوشم اومد. اگر یک مقاله بنویسی و توضیح بدی که چرا از این نوشته خوشت اومده، نوشته ات رو به عنوان مقاله ازت می پذیرم. من نمی خوام شما از اینترنت استفاده نکنید. هر وقت می خوای چیزی رو کپی کنی فقط توضیح بده از کجا گرفتی و خوب شرح بده چرا فکر می کنی رونویسی کردن عین ِ مقاله خوب و مفیده.
🌟 @sayehsokhan 🌟
چکیده ای از فصل سوم: گفتگوی معلم با شاگرد
زبان کنترل بیرونی: این مقاله رو از اینترنت رونویسی کردی. قانون رو می دون؟ این تقلبه و نمره ات برای این درس صفره.
زبان تئوری انتخاب: برای انتخاب این مقاله حتما مقالات زیادی تو اینترنت خوندی. موافقم که این مقاله موضوع درس ما رو پوشش می ده، اما چون خودت اونو ننوشتی، نمی تونم بهت نمره ی قبولی بدم. اما من از این مقاله خوشم اومد. اگر یک مقاله بنویسی و توضیح بدی که چرا از این نوشته خوشت اومده، نوشته ات رو به عنوان مقاله ازت می پذیرم. من نمی خوام شما از اینترنت استفاده نکنید. هر وقت می خوای چیزی رو کپی کنی فقط توضیح بده از کجا گرفتی و خوب شرح بده چرا فکر می کنی رونویسی کردن عین ِ مقاله خوب و مفیده.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#زبان_نظریه_انتخاب
چکیده ای از فصل چهارم: گفتگوی مدیر با کارمند
زبان کنترل بیرونی: فکر می کنم الان زمان ارزیابی سالانه ی توست. این ارزیابی چیزیه که من در باره ات نوشته ام. فکر نمی کنم به وقت زیادی نیاز داشته باشیم که در باره اش بحث کنیم. اما فکر می کنم چند چیز کوچیک هست که تو می تونی در خودت بهبود ببخشی.
زبان تئوری انتخاب: نمی خوام توی گیر و دار ارزیابی سالانه مون قرارت بدم. من اونو به چهار سوال کاهش دادم که فکر می کنم پاسخ به اونها خیلی آسون باشه:
می خوام به من بگی تو در اینجا چی کار انجام می دی که به نظر خودت خیلی عالیه و به آن افتخار می کنی؟
بعد می خوام برام بگی که دوست داری در چه چیزی بهبودی حاصل کنی و بهتر عمل کنی؟
و دیگر اینکه آیا حاضری تخصص و مهارت خودتو با کسانی که دوست دارند به کارشون بهبود ببخشند درمیان بگذاری تا اونها هم مثل تو در این زمینه قوی بشن؟
و آخر اینکه آیا دوست داری با یکی از افراد موفقی که در زمینه ای که تو می خوای پیشرفت کنی، خیلی خوب عمل کرده صحبت کنی؟ فقط همین.
🌟 @sayehsokhan 🌟
چکیده ای از فصل چهارم: گفتگوی مدیر با کارمند
زبان کنترل بیرونی: فکر می کنم الان زمان ارزیابی سالانه ی توست. این ارزیابی چیزیه که من در باره ات نوشته ام. فکر نمی کنم به وقت زیادی نیاز داشته باشیم که در باره اش بحث کنیم. اما فکر می کنم چند چیز کوچیک هست که تو می تونی در خودت بهبود ببخشی.
زبان تئوری انتخاب: نمی خوام توی گیر و دار ارزیابی سالانه مون قرارت بدم. من اونو به چهار سوال کاهش دادم که فکر می کنم پاسخ به اونها خیلی آسون باشه:
می خوام به من بگی تو در اینجا چی کار انجام می دی که به نظر خودت خیلی عالیه و به آن افتخار می کنی؟
بعد می خوام برام بگی که دوست داری در چه چیزی بهبودی حاصل کنی و بهتر عمل کنی؟
و دیگر اینکه آیا حاضری تخصص و مهارت خودتو با کسانی که دوست دارند به کارشون بهبود ببخشند درمیان بگذاری تا اونها هم مثل تو در این زمینه قوی بشن؟
و آخر اینکه آیا دوست داری با یکی از افراد موفقی که در زمینه ای که تو می خوای پیشرفت کنی، خیلی خوب عمل کرده صحبت کنی؟ فقط همین.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#داستان_کوتاه :
« قضاوت زود هنگام »
مرد جوانی، از دانشگاه فارغ التحصیل شد. ماه ها بود كه ماشین اسپرت زیبایی، پشت شیشههای یك نمایشگاه به سختی توجه‌اش را جلب كرده‌بود و از ته دل آرزو می‌كرد كه روزی صاحب آن ماشین شود.
مرد جوان، از پدرش خواسته‌بود كه برای هدیه فارغ التحصیلی، آن ماشین را برایش بخرد. او می‌دانست كه پدر توانایی خرید آن را دارد.
بلأخره روز فارغ التحصیلی فرا رسید و پدرش او را به اتاق مطالعه خصوصی‌اش فراخواند و به او گفت: من از داشتن پسر خوبی مثل تو بی نهایت مغرور و شاد هستم و تو را بیش از هر كس دیگری در این دنیا دوست دارم.
سپس یك جعبه به دست او داد. پسر، كنجكاو ولی ناامید، جعبه را گشود و در آن یك انجیل زیبا، كه روی آن نام او طلاكوب شده بود، یافت. با عصبانیت فریادی بر سر پدر كشید و گفت: با تمام مال و دارایی كه داری، یك انجیل به من می‌دهی؟
كتاب مقدس را روی میز گذاشت و پدر را برای همیشه ترك كرد.
سال‌ها گذشت و مرد جوان در كار و تجارت موفق شد. خانه زیبایی داشت و خانواده‌ای فوق العاده.
یك روز به این فكر افتاد كه پدرش، حتمن خیلی پیر شده و باید سری به او بزند. از روز فارغ التحصیلی دیگر او را ندیده بود. اما قبل از اینكه اقدامی بكند، تلگرامی به دستش رسید كه خبر فوت پدر در آن بود و حاكی از این بود كه پدر، تمام اموال خود را به او بخشیده است. بنابراین لازم بود فوراً خود را به خانه برساند و به امور رسیدگی نماید.
هنگامی كه به خانه پدر رسید، در قلبش احساس غم و پشیمانی كرد. اوراق و كاغذهای مهم پدر را گشت و آنها را بررسی نمود و در آنجا، همان انجیل قدیمی را باز یافت. در حالی‌كه اشك می‌ریخت انجیل را باز كرد و صفحات آن را ورق زد و كلید یك ماشین را پشت جلد آن پیدا كرد. در كنار آن، یك کارت با نام همان نمایشگاه كه ماشین مورد نظر او را داشت، وجود داشت. روی کارت تاریخ روز فارغ التحصیلی‌اش بود و روی آن نوشته شده بود: تمام مبلغ پرداخت شده است.
« پائولو کوئیلو »
🌟 @sayehsokhan 🌟
« قضاوت زود هنگام »
مرد جوانی، از دانشگاه فارغ التحصیل شد. ماه ها بود كه ماشین اسپرت زیبایی، پشت شیشههای یك نمایشگاه به سختی توجه‌اش را جلب كرده‌بود و از ته دل آرزو می‌كرد كه روزی صاحب آن ماشین شود.
مرد جوان، از پدرش خواسته‌بود كه برای هدیه فارغ التحصیلی، آن ماشین را برایش بخرد. او می‌دانست كه پدر توانایی خرید آن را دارد.
بلأخره روز فارغ التحصیلی فرا رسید و پدرش او را به اتاق مطالعه خصوصی‌اش فراخواند و به او گفت: من از داشتن پسر خوبی مثل تو بی نهایت مغرور و شاد هستم و تو را بیش از هر كس دیگری در این دنیا دوست دارم.
سپس یك جعبه به دست او داد. پسر، كنجكاو ولی ناامید، جعبه را گشود و در آن یك انجیل زیبا، كه روی آن نام او طلاكوب شده بود، یافت. با عصبانیت فریادی بر سر پدر كشید و گفت: با تمام مال و دارایی كه داری، یك انجیل به من می‌دهی؟
كتاب مقدس را روی میز گذاشت و پدر را برای همیشه ترك كرد.
سال‌ها گذشت و مرد جوان در كار و تجارت موفق شد. خانه زیبایی داشت و خانواده‌ای فوق العاده.
یك روز به این فكر افتاد كه پدرش، حتمن خیلی پیر شده و باید سری به او بزند. از روز فارغ التحصیلی دیگر او را ندیده بود. اما قبل از اینكه اقدامی بكند، تلگرامی به دستش رسید كه خبر فوت پدر در آن بود و حاكی از این بود كه پدر، تمام اموال خود را به او بخشیده است. بنابراین لازم بود فوراً خود را به خانه برساند و به امور رسیدگی نماید.
هنگامی كه به خانه پدر رسید، در قلبش احساس غم و پشیمانی كرد. اوراق و كاغذهای مهم پدر را گشت و آنها را بررسی نمود و در آنجا، همان انجیل قدیمی را باز یافت. در حالی‌كه اشك می‌ریخت انجیل را باز كرد و صفحات آن را ورق زد و كلید یك ماشین را پشت جلد آن پیدا كرد. در كنار آن، یك کارت با نام همان نمایشگاه كه ماشین مورد نظر او را داشت، وجود داشت. روی کارت تاریخ روز فارغ التحصیلی‌اش بود و روی آن نوشته شده بود: تمام مبلغ پرداخت شده است.
« پائولو کوئیلو »
🌟 @sayehsokhan 🌟
راههای خرید کتاب ها و محصولات سایه سخن:
1.خرید مستقیم از دفتر انتشارات:
حضوری: تهران، خیابان انقلاب،خیابان دوازده فروردین، کوچه بهشت آیین،پلاک 19،طبقه همکف، نشر سایه سخن
غیر حضوری: تماس با 66496410 و 66495280 ارسال از طریق پیک برای تهران و پست برای شهرستان
2. خرید از سایت انتشارات:
www.sayehsokhan.com
در هر دو حالت فوق حداقل ده درصد تخفیف خرید خواهید داشت(با ما باشید، از این مزایا بهره مند خواهید شد😊)
3. خرید از نمایندگی هایی که آدرسشون در سایت هست... تقریبا در همه مراکز استان ها کتابفروشی ها و مراکز مشاوره مرتبط با انتشارات،با آدرس و تلفنشان معرفی شده اند...
پر واضحه که خرید از کتابفروشی ها به قیمت پشت جلد خواهد بود...
منتظرتونیم
🌟 @sayehsokhan 🌟
1.خرید مستقیم از دفتر انتشارات:
حضوری: تهران، خیابان انقلاب،خیابان دوازده فروردین، کوچه بهشت آیین،پلاک 19،طبقه همکف، نشر سایه سخن
غیر حضوری: تماس با 66496410 و 66495280 ارسال از طریق پیک برای تهران و پست برای شهرستان
2. خرید از سایت انتشارات:
www.sayehsokhan.com
در هر دو حالت فوق حداقل ده درصد تخفیف خرید خواهید داشت(با ما باشید، از این مزایا بهره مند خواهید شد😊)
3. خرید از نمایندگی هایی که آدرسشون در سایت هست... تقریبا در همه مراکز استان ها کتابفروشی ها و مراکز مشاوره مرتبط با انتشارات،با آدرس و تلفنشان معرفی شده اند...
پر واضحه که خرید از کتابفروشی ها به قیمت پشت جلد خواهد بود...
منتظرتونیم
🌟 @sayehsokhan 🌟
We are driven by five genetic needs: survival, love and belonging, fun, freedom and power. Dr Glasser 💥@sayehsokhan 💥
از خوانندگان و علاقه مندان تئوری انتخاب این عکس زیبا و نوشته ی همراهش رو برام فرستادند...⬇️⬇️
بسیار خرسندم از اینکه این اندیشه در ایران پا گرفته
🌟 @sayehsokhan 🌟
بسیار خرسندم از اینکه این اندیشه در ایران پا گرفته
🌟 @sayehsokhan 🌟
Forwarded from کتابخوان ها
#تئوری_انتخاب
#williamglasser
#علی_صاحبی
کدوم لیوان رو برای پر کردن انتخاب می کنی؟
توی لیوان های مختلف رو با چی پر می کنی؟
دکتر ویلیام گلَسر روانپزشک معاصر، برای همه ی انسان ها پنج نیاز اساسی تعریف کرده که مثل این لیوان ها اندازه های مختلف دارند و ما با انتخاب هامون پُرشون می کنیم.
گلسر عقیده داره که انسان ها از یه آب خوردن ساده تا واکنش نشون دادن به اتفاق ها و پاسخ به حس و حال های مختلف، از ابتدای تولد «رفتار» می کنند و این رفتارها رو «انتخاب» می کنند تا ظرف های پنج نیاز اصلی شون رو دائما پر و تامین کنند. به خاطر همین هم باید همه در برابر رفتارهاشون «مسئول» و «پاسخگو» باشند.
بقا، عشق و احساس تعلق، آزادی، قدرت و تفریح نیازهای اساسی ما هستن.
گلسر در این کتاب توضیح می ده اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خودمون رو به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشیم، خشنود، کامیاب و شاداب خواهیم بود و همواره زندگی رو به دلخواه خودمون پیش خواهیم برد!
◆
این کتاب یک کتاب مذهبی و دینی نیست، ولی آموزه هاش بسیار شبیه شیوه ی درست زندگی با دین اسلام هست که خداوند برای زندگی ما در نظر گرفته و ما فراموش کرده ایم،
و کلیدش مسئولیت پذیریه.
◆
من با این تئوری غول چراغ جادوی خودم شدم! باور کنید!...
#williamglasser
#علی_صاحبی
کدوم لیوان رو برای پر کردن انتخاب می کنی؟
توی لیوان های مختلف رو با چی پر می کنی؟
دکتر ویلیام گلَسر روانپزشک معاصر، برای همه ی انسان ها پنج نیاز اساسی تعریف کرده که مثل این لیوان ها اندازه های مختلف دارند و ما با انتخاب هامون پُرشون می کنیم.
گلسر عقیده داره که انسان ها از یه آب خوردن ساده تا واکنش نشون دادن به اتفاق ها و پاسخ به حس و حال های مختلف، از ابتدای تولد «رفتار» می کنند و این رفتارها رو «انتخاب» می کنند تا ظرف های پنج نیاز اصلی شون رو دائما پر و تامین کنند. به خاطر همین هم باید همه در برابر رفتارهاشون «مسئول» و «پاسخگو» باشند.
بقا، عشق و احساس تعلق، آزادی، قدرت و تفریح نیازهای اساسی ما هستن.
گلسر در این کتاب توضیح می ده اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خودمون رو به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشیم، خشنود، کامیاب و شاداب خواهیم بود و همواره زندگی رو به دلخواه خودمون پیش خواهیم برد!
◆
این کتاب یک کتاب مذهبی و دینی نیست، ولی آموزه هاش بسیار شبیه شیوه ی درست زندگی با دین اسلام هست که خداوند برای زندگی ما در نظر گرفته و ما فراموش کرده ایم،
و کلیدش مسئولیت پذیریه.
◆
من با این تئوری غول چراغ جادوی خودم شدم! باور کنید!...