#صرفا_جهت_اندیشیدن
بیایید
کتاب بخوانیم
و برقصیم.
این دو هیچگاه
ضرری به کسی
نخواهند رساند ...
👤فرانسوا ولتر
🆔 @Sayehsokhan
بیایید
کتاب بخوانیم
و برقصیم.
این دو هیچگاه
ضرری به کسی
نخواهند رساند ...
👤فرانسوا ولتر
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from The School of Happiness
🎥 چهار راه برای فرار از دردهای زندگی: شادمانیِ اصیل فص ۲- ویدئو ۳
در این ویدئو قراره به این موضوع مهم بپردازیم که معمولاً افراد برای فرار از دردهای زندگی و فرار از افکار و احساسات ناخوشایند دست به چه راهبردهایی می‌زنند. و اینکه دقیق بررسی کنید اختصاصاً راهبردهای شما چیه؟ فایل کاربرگ اجتناب از درد رو می‌تونید از طریق لینک زیر در تلگرام دانلود کنید. لطفاً وقت بگذارید و گام اول و دوم این کاربرگ رو برای خودتون تکمیل کنید.
لینک فایل پی‌دی‌اف کاربرگ اجتناب از درد:
http://www.telegram.me/ChoiceTheoryBot?start=Worksheets
لینک ویدئو
https://youtu.be/UqsnGjdkmhI
در این ویدئو قراره به این موضوع مهم بپردازیم که معمولاً افراد برای فرار از دردهای زندگی و فرار از افکار و احساسات ناخوشایند دست به چه راهبردهایی می‌زنند. و اینکه دقیق بررسی کنید اختصاصاً راهبردهای شما چیه؟ فایل کاربرگ اجتناب از درد رو می‌تونید از طریق لینک زیر در تلگرام دانلود کنید. لطفاً وقت بگذارید و گام اول و دوم این کاربرگ رو برای خودتون تکمیل کنید.
لینک فایل پی‌دی‌اف کاربرگ اجتناب از درد:
http://www.telegram.me/ChoiceTheoryBot?start=Worksheets
لینک ویدئو
https://youtu.be/UqsnGjdkmhI
YouTube
فرار از دردهای زندگی: شادمانی اصیل| فصل ۲- ویدئو ۳
در این ویدئو قراره به این موضوع مهم بپردازیم که معمولاً افراد برای فرار از دردهای زندگی،، و فرار از افکار و احساسات ناخوشایند دست به چه راهبردهایی می زنند. و اینکه دقیق بررسی کنید اختصاصاً راهبردهای شما چیه؟ فایل کاربرگ اجتناب از درد رو می تونید از طریق لینک…
به احتمال زیاد احساسات شدیدی در شما برانگیخته میشود. فکر کردن در بارۀ بازبینی تجربه‌های دردناک گذشتۀ زندگی، باعث اضطراب میشود. ممکن است افکار شما به طور غریزی مانع از پیشروی در این فصل از کتاب شوند و جملات زیر را به شما پیشنهاد دهند:
🪄این کار احمقانه است.
🪄به هیچ‌وجه این مسائل من را آزار نمی‌دهد؛ حتی تا به حال در بارۀ آن‌ها فکر هم نکرده‌ام!
🪄می‌توانم از این بحث صرف‌نظر کنم.
🪄همۀ این مسائل به گذشته مربوط است. فکر کردن در بارۀ آن‌ها بی‌فایده است.
🪄بازگشتن به تمامی آن مسائل، فقط شرایط را بدتر میکند.
📚 #برشی_از_کتاب : #ذهن_آگاهی
✍️ اثر: #ربکا_ای_ویلیامز و #جولی_اس_کرافت
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری و #شیدا_لطفعلیان
📖 صفحه:177
📇 انتشارات: #سایه_سخن
💫 چاپ دوم
🆔 @Sayehsokhan
🪄این کار احمقانه است.
🪄به هیچ‌وجه این مسائل من را آزار نمی‌دهد؛ حتی تا به حال در بارۀ آن‌ها فکر هم نکرده‌ام!
🪄می‌توانم از این بحث صرف‌نظر کنم.
🪄همۀ این مسائل به گذشته مربوط است. فکر کردن در بارۀ آن‌ها بی‌فایده است.
🪄بازگشتن به تمامی آن مسائل، فقط شرایط را بدتر میکند.
📚 #برشی_از_کتاب : #ذهن_آگاهی
✍️ اثر: #ربکا_ای_ویلیامز و #جولی_اس_کرافت
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری و #شیدا_لطفعلیان
📖 صفحه:177
📇 انتشارات: #سایه_سخن
💫 چاپ دوم
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"انیمیشن از کتاب قطعه گمشده
اثر #شل_سیلور_استاین"
هیچکس قطعه گمشده کسی نیست به جای اینکه بنشینی و منتظر باشی تا کسی پیدا شود و تو را کامل کند خودت باید تلاش کنی تا کامل شوی.
🆔 @Sayehsokhan
اثر #شل_سیلور_استاین"
هیچکس قطعه گمشده کسی نیست به جای اینکه بنشینی و منتظر باشی تا کسی پیدا شود و تو را کامل کند خودت باید تلاش کنی تا کامل شوی.
🆔 @Sayehsokhan
هیچ روشنفکری بهتر از فروغ
به ستیزهٔ با سنّت برنخاست.
[با یاد شاعر فقید فروغ فرخزاد]
▪️ما در قرن بیستم روشنفکران بسیاری داشته‌ایم که به ويرانی «سنّت»ها کمر بسته و برخاسته‌اند و تمام کوشش آنان تخریب اساس سنّت‌ها بوده است چه به صورت آثار داستانیِ بزرگ (بوف کور در نیمهٔ اول قرن بیستم) و چه در شکل مقالات و کتاب‌های بسیار وسیع و استدلالی (آثار کسروی و ارانی)، اما هیچ‌یک از آنان، بی‌گمان، در درونِ خویش تا بدین پایه [که فروغ فرخزاد توانست] گسیختگی از سنّت را نتوانسته‌اند تصویر کنند.
در بوف کور، دشمنی صریح با سنّت، خواننده را، حتی گاه، به ستیز خردمندانه با نویسنده فرا می‌خواند. اما در تصویری که فروغ از گسستنِ خویش ارائه می‌دهد، چه بخواهیم و چه نخواهیم، غیرمستقیم، این سنّت است که از ما دور میشود و ما را رها میکند. باید بپذیریم که عالی‌ترین تصویر عبور از سنّت، در ادبیات نیمهٔ دوم قرن بیستم ما، در شعر اوست که زیباترین تجلّی خود را آشکار میکند.
شاملو و اخوان با همهٔ ستیزه آشکاری که گاه با الاهیّات و سنّتِ اِلاهیّاتیِ حاکم داشته‌اند،
نتوانسته‌اند چنین «گذاری» را، در بیان هنریِ خويش آینگی کنند، گیرم صریح‌ترین رویارویی با الاهیّات را نیز در شعرِ خود عرضه کرده باشند برای نمونه، «گزارش» از اخوان ثالث و «در آستانه» از شاملو.
از این دیدگاه، که دیدگاهِ هنری است و هیچ زرّادخانهٔ مجهّز به بمب اتمی و ئیدروژنی هم نمی‌تواند به جنگش بیاید، بنگریم، هیچ روشنفکری بهتر از فروغ به ستیزهٔ با سنّت برنخاسته است، دیگران شعار داده‌اند و دشنام و اگر به تحلیل سبک‌شناسیک آثارشان بپردازیم، در جدال با سنّت، خود گرفتار تناقض‌های خنده‌آوری نیز شده‌اند.
محمدرضا شفیعی کدکنی
با چراغ و آینه، صص ۵۶۹–۵۶۸
@Shafiei_kadkani
🆔 @Sayehsokhan
به ستیزهٔ با سنّت برنخاست.
[با یاد شاعر فقید فروغ فرخزاد]
▪️ما در قرن بیستم روشنفکران بسیاری داشته‌ایم که به ويرانی «سنّت»ها کمر بسته و برخاسته‌اند و تمام کوشش آنان تخریب اساس سنّت‌ها بوده است چه به صورت آثار داستانیِ بزرگ (بوف کور در نیمهٔ اول قرن بیستم) و چه در شکل مقالات و کتاب‌های بسیار وسیع و استدلالی (آثار کسروی و ارانی)، اما هیچ‌یک از آنان، بی‌گمان، در درونِ خویش تا بدین پایه [که فروغ فرخزاد توانست] گسیختگی از سنّت را نتوانسته‌اند تصویر کنند.
در بوف کور، دشمنی صریح با سنّت، خواننده را، حتی گاه، به ستیز خردمندانه با نویسنده فرا می‌خواند. اما در تصویری که فروغ از گسستنِ خویش ارائه می‌دهد، چه بخواهیم و چه نخواهیم، غیرمستقیم، این سنّت است که از ما دور میشود و ما را رها میکند. باید بپذیریم که عالی‌ترین تصویر عبور از سنّت، در ادبیات نیمهٔ دوم قرن بیستم ما، در شعر اوست که زیباترین تجلّی خود را آشکار میکند.
شاملو و اخوان با همهٔ ستیزه آشکاری که گاه با الاهیّات و سنّتِ اِلاهیّاتیِ حاکم داشته‌اند،
نتوانسته‌اند چنین «گذاری» را، در بیان هنریِ خويش آینگی کنند، گیرم صریح‌ترین رویارویی با الاهیّات را نیز در شعرِ خود عرضه کرده باشند برای نمونه، «گزارش» از اخوان ثالث و «در آستانه» از شاملو.
از این دیدگاه، که دیدگاهِ هنری است و هیچ زرّادخانهٔ مجهّز به بمب اتمی و ئیدروژنی هم نمی‌تواند به جنگش بیاید، بنگریم، هیچ روشنفکری بهتر از فروغ به ستیزهٔ با سنّت برنخاسته است، دیگران شعار داده‌اند و دشنام و اگر به تحلیل سبک‌شناسیک آثارشان بپردازیم، در جدال با سنّت، خود گرفتار تناقض‌های خنده‌آوری نیز شده‌اند.
محمدرضا شفیعی کدکنی
با چراغ و آینه، صص ۵۶۹–۵۶۸
@Shafiei_kadkani
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from سخنرانی‌ها
Telegram
attach 📎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▪️روشنی، من، گل، آب
ابری نیســت
بادی نیســت
می‌نشینم لبِ حوض
گردشِ ماهی‌ها
روشــنی ؛ من ؛ گل ؛ آب
پاکی خوشه‌ی زیســت
من پُر از نورم و شن
و پُر از دار و درخت
پُرَم از راه، از پل، از رود، از موج
پُرَم از سایه‌ی برگی در آب
چه درونم تنهاســـت...!
▪️سهراب سپهری
سلام صبح زیبای شما به خیر و روشنایی!
🆔 @Sayehsokhan
ابری نیســت
بادی نیســت
می‌نشینم لبِ حوض
گردشِ ماهی‌ها
روشــنی ؛ من ؛ گل ؛ آب
پاکی خوشه‌ی زیســت
من پُر از نورم و شن
و پُر از دار و درخت
پُرَم از راه، از پل، از رود، از موج
پُرَم از سایه‌ی برگی در آب
چه درونم تنهاســـت...!
▪️سهراب سپهری
سلام صبح زیبای شما به خیر و روشنایی!
🆔 @Sayehsokhan
#صرفا_جهت_اندیشیدن
🍃🌺🍃
همه در آزردن و خشم مثل صاعقه تندیم
و چه کُند در جاری‌شدن و عشق‌ورزیدن!
#ساموئل_تامسون
🆔 @Sayehsokhan
🍃🌺🍃
همه در آزردن و خشم مثل صاعقه تندیم
و چه کُند در جاری‌شدن و عشق‌ورزیدن!
#ساموئل_تامسون
🆔 @Sayehsokhan
من به آغاز زمین نزدیکم!
نبض گل را می‌گیرم!
آشنا هستم با سرنوشت تر آب
عادت سبز درخت!
۱۳بدرتون پر از شادی!
خوشی‌هاتون هزار برابر!
۱۳بدر (انس با طبیعت) بر شما مبارک!
🆔 @Sayehsokhan
نبض گل را می‌گیرم!
آشنا هستم با سرنوشت تر آب
عادت سبز درخت!
۱۳بدرتون پر از شادی!
خوشی‌هاتون هزار برابر!
۱۳بدر (انس با طبیعت) بر شما مبارک!
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صدای بوسه باران
صدای خنده‌ی گل
صدای کف‌زدن لحظه‌ها برای بهار
دوباره معجزه‌ی آب و آفتاب و زمین
شکوه جادوی رنگین‌کمان فروردین
شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود
دوباره چهره‌ی نوروز و شادمانی عید
دوباره عشق و امید
دوباره چشم و دل ما و چهره‌های بهار
غم زمانه به پایان نمی‌رسد، برخیز
به شوق یک نفس تازه در هوای بهار
#فریدون_مشیری
🆔 @Sayehsokhan
صدای خنده‌ی گل
صدای کف‌زدن لحظه‌ها برای بهار
دوباره معجزه‌ی آب و آفتاب و زمین
شکوه جادوی رنگین‌کمان فروردین
شکوفه و چمن و نور و رنگ و عطر و سرود
سپاس و بوسه و لبخند و شادباش و درود
دوباره چهره‌ی نوروز و شادمانی عید
دوباره عشق و امید
دوباره چشم و دل ما و چهره‌های بهار
غم زمانه به پایان نمی‌رسد، برخیز
به شوق یک نفس تازه در هوای بهار
#فریدون_مشیری
🆔 @Sayehsokhan
تعدیل انضباط و رسیدگی
یکی از پرتکرارترین پرسش‌های والدین و مراقبان این است که: «چه زمانی باید از انضباط استفاده کنم و چه زمانی از رسیدگی؟» برای موضوع رسیدگی به رفتار معمولاً از مثال پا استفاده می‌کنم. فرض کنید یک پایمان انضباط است و پای دیگر رسیدگی. ایدئال این است که از هر دو پا یکسان استفاده کنیم، اما اکثر ما معمولاً از یک پا بیش‌تر از دیگری استفاده میکنیم. استفادۀ بیش‌تر از پایِ انضباط و عقب‌ماندنِ پایِ رسیدگی، ضعف کودک در اعتماد را به همراه دارد. از طرف دیگر، استفادۀ بیش‌تر از پای رسیدگی و لنگیدن پای انضباط، رشد و بلوغ کودک را تضعیف میکند. بیش‌ترین چالش در مراقب‌ها، برقراری تعادل بین انضباط و رسیدگی است. با تمرین و ترکیب مناسبِ انضباط و رسیدگی، می‌توانیم تعامل خوبی با فرزندمان برقرار کنیم.
📚 #برشی_از_کتاب : #والد_همراه
✍️ اثر: #کارین_پارویس #لیزا_کوآلز
👌 ترجمه: #دکنر_سیدمهدی_موسوی_موحد و #دکتر_منیر_چراغی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
یکی از پرتکرارترین پرسش‌های والدین و مراقبان این است که: «چه زمانی باید از انضباط استفاده کنم و چه زمانی از رسیدگی؟» برای موضوع رسیدگی به رفتار معمولاً از مثال پا استفاده می‌کنم. فرض کنید یک پایمان انضباط است و پای دیگر رسیدگی. ایدئال این است که از هر دو پا یکسان استفاده کنیم، اما اکثر ما معمولاً از یک پا بیش‌تر از دیگری استفاده میکنیم. استفادۀ بیش‌تر از پایِ انضباط و عقب‌ماندنِ پایِ رسیدگی، ضعف کودک در اعتماد را به همراه دارد. از طرف دیگر، استفادۀ بیش‌تر از پای رسیدگی و لنگیدن پای انضباط، رشد و بلوغ کودک را تضعیف میکند. بیش‌ترین چالش در مراقب‌ها، برقراری تعادل بین انضباط و رسیدگی است. با تمرین و ترکیب مناسبِ انضباط و رسیدگی، می‌توانیم تعامل خوبی با فرزندمان برقرار کنیم.
📚 #برشی_از_کتاب : #والد_همراه
✍️ اثر: #کارین_پارویس #لیزا_کوآلز
👌 ترجمه: #دکنر_سیدمهدی_موسوی_موحد و #دکتر_منیر_چراغی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
متنى قابل تامل در باب ديدن نعمت‌ها
«قارون» هرگز نمی‌دانست که روزی،
کارت عابر بانکی که در جیب ما هست
از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی میکند.
و «خسرو پرويز» پادشاه ایران نمی‌دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت‌تر است.
و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند، کولرها و اسپلیتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید.
و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند؛ هیچگاه طعم آب سردی را که ما می‌چشیم نچشید...
و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می‌آمیختند تا وی حمام کند،
هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد.
بگونه‌ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان گذشته نيز اینگونه نمی‌زیستند اما باز گله‌منديم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست‌تر میشویم...!
#لاادری
«در برابر سیاست و ابتذال روزمره
ادبیات، موسیقی یا نقاشی پاد زهر خوبی است. #ادبیات وقتی از ابتذال روزانه یا از هر چیز معمولی حرف می‌زند آن را از ابتذال بیرون می‌کشد، به آن حقیقتی می‌دهد که دیگر همه چیز هست، جز ابتذال. (کافکا بهترین نمونه است)»
شاهرخ مِسکوب
🆔 @Sayehsokhan
«قارون» هرگز نمی‌دانست که روزی،
کارت عابر بانکی که در جیب ما هست
از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی میکند.
و «خسرو پرويز» پادشاه ایران نمی‌دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت‌تر است.
و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند، کولرها و اسپلیتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید.
و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند؛ هیچگاه طعم آب سردی را که ما می‌چشیم نچشید...
و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می‌آمیختند تا وی حمام کند،
هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد.
بگونه‌ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان گذشته نيز اینگونه نمی‌زیستند اما باز گله‌منديم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست‌تر میشویم...!
#لاادری
«در برابر سیاست و ابتذال روزمره
ادبیات، موسیقی یا نقاشی پاد زهر خوبی است. #ادبیات وقتی از ابتذال روزانه یا از هر چیز معمولی حرف می‌زند آن را از ابتذال بیرون می‌کشد، به آن حقیقتی می‌دهد که دیگر همه چیز هست، جز ابتذال. (کافکا بهترین نمونه است)»
شاهرخ مِسکوب
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
Forwarded from سخنرانی‌ها
Telegram
attach 📎