1️⃣ روز اول
🌞 صبح
✳️ وقتی ما توجه خود را به کس دیگری معطوف می کنیم، از انجام کاری که مربوط به خودمان است بازمی مانیم.
❎ این کار بسیار آسانی است که ما به قضاوت دیگران بنشینیم و در سکوت یا گاهی هم با صدای بلند آنها را برای انجام کارهایی که می کنند مورد #انتقاد قرار بدهیم.
✳️ اما اگر به یاد این بیفتیم که هر انسان زنده ای باید سفری خاص و مختص به خود را طی کند که از اعمال و حرکات بسیار زیادی تشکیل یافته است، از توجه کردن به آنها دست برمی داریم.
✅ ما فقط حق داریم داریم به اعمال و رفتار خودمان توجه داشته باشیم.
❇️ ما می توانیم از دیگران یاد بگیریم، و به همین دلیل است که در کنار انسانهای زیادی به راهمان ادامه می دهیم.
✳️ در واقع ما برای #قضاوت_کردن به اینجا نیامده ایم؛ بلکه آمده ایم تا جلوه های عشق و محبت باشیم.
✅ من تعداد دفعاتی را که امروز با عشق و محبت با دیگران برخورد می کنم به طور شفاهی می شمارم و در پایان روز آنها را روی کاغذ می نویسم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 4
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✳️ وقتی ما توجه خود را به کس دیگری معطوف می کنیم، از انجام کاری که مربوط به خودمان است بازمی مانیم.
❎ این کار بسیار آسانی است که ما به قضاوت دیگران بنشینیم و در سکوت یا گاهی هم با صدای بلند آنها را برای انجام کارهایی که می کنند مورد #انتقاد قرار بدهیم.
✳️ اما اگر به یاد این بیفتیم که هر انسان زنده ای باید سفری خاص و مختص به خود را طی کند که از اعمال و حرکات بسیار زیادی تشکیل یافته است، از توجه کردن به آنها دست برمی داریم.
✅ ما فقط حق داریم داریم به اعمال و رفتار خودمان توجه داشته باشیم.
❇️ ما می توانیم از دیگران یاد بگیریم، و به همین دلیل است که در کنار انسانهای زیادی به راهمان ادامه می دهیم.
✳️ در واقع ما برای #قضاوت_کردن به اینجا نیامده ایم؛ بلکه آمده ایم تا جلوه های عشق و محبت باشیم.
✅ من تعداد دفعاتی را که امروز با عشق و محبت با دیگران برخورد می کنم به طور شفاهی می شمارم و در پایان روز آنها را روی کاغذ می نویسم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 4
🆔 @Sayehsokhan
1️⃣ روز اول
✨🌜عصر
♻️ حالا که من آماده خوابیدن
می شوم، احساس خوبی دارم؟
⁉️ آیا توانستم با اعمالم عشق خود را به دیگران ابراز کنم؟
✅ مدتی وقت می گذارم و جزئیات روزم را مرور می کنم .
⁉️ با چه کسانی با محبت و مهربانی رفتار کردم؟
بگذار از آنها نام ببرم.
⁉️ آیا آنها ابراز محبت مرا نسبت به خودشان حس کردند؟
از کجا می توانم این را بگویم؟
⁉️ چه کسی به خویش بهتر من در تعاملاتمان پی نبرد؟
⁉️ اگر می توانستم این روابط را از نو برقرار کنم، چه حرفها و کارهایی را متفاوت از قبل می گفتم و می کردم؟
⁉️ آیا هیچ معذرت خواهی به کسی بدهکار هستم؟
✅ اگر هستم، همین فردا از آنها عذر می خواهم و دلجویی می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 5
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
♻️ حالا که من آماده خوابیدن
می شوم، احساس خوبی دارم؟
⁉️ آیا توانستم با اعمالم عشق خود را به دیگران ابراز کنم؟
✅ مدتی وقت می گذارم و جزئیات روزم را مرور می کنم .
⁉️ با چه کسانی با محبت و مهربانی رفتار کردم؟
بگذار از آنها نام ببرم.
⁉️ آیا آنها ابراز محبت مرا نسبت به خودشان حس کردند؟
از کجا می توانم این را بگویم؟
⁉️ چه کسی به خویش بهتر من در تعاملاتمان پی نبرد؟
⁉️ اگر می توانستم این روابط را از نو برقرار کنم، چه حرفها و کارهایی را متفاوت از قبل می گفتم و می کردم؟
⁉️ آیا هیچ معذرت خواهی به کسی بدهکار هستم؟
✅ اگر هستم، همین فردا از آنها عذر می خواهم و دلجویی می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 5
🆔 @Sayehsokhan
2️⃣ روز دوم
🌞 صبح
✳️ تلاشهای ما برای #کنترل_کردن دیگران بیهوده است.
✅ اینکه ما می خواهیم دیگری را کنترل کنیم معمولا ناشی از #نیاز خودمان برای #احساس_امنیت کردن بیشتر است.
❇️ اگر "آنها"، حالا هر کسی که هستند، به این خواست ما تن
درمی دهند، این یعنی که ما را دوست دارند یا به ما #احترام
می گذارند و یا "برتری" ما را
می پذیرند، و بنابراین برای ما #ارزش قائل هستند.
✅ پس تلاش ما برای کنترل کردن آنها بی معناست. و این طرز فکر بسیار مخرب است.
✳️ برای امروز، بیایید به خاطر بیاوریم که ارزش و امنیت خاطر ما از نیروی برترمان سرچشمه
می گیرد، نه از رفتار افراد دیگر. هرگز.
❇️ امروز اگر کسی همان کاری را بکند که من دوست دارم و انجام بدهد، به این دلیل است که آن شخص #انتخاب کرده که چنان کند.
✅ آیا من می توانم امروز این ایده را به وضوح ببینم؟
اگر وقت بگذارم و مثالی را در این رابطه بنویسم، کمکم خواهد کرد که به یاد بیاورم دنبال چه چیزی هستم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 6
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✳️ تلاشهای ما برای #کنترل_کردن دیگران بیهوده است.
✅ اینکه ما می خواهیم دیگری را کنترل کنیم معمولا ناشی از #نیاز خودمان برای #احساس_امنیت کردن بیشتر است.
❇️ اگر "آنها"، حالا هر کسی که هستند، به این خواست ما تن
درمی دهند، این یعنی که ما را دوست دارند یا به ما #احترام
می گذارند و یا "برتری" ما را
می پذیرند، و بنابراین برای ما #ارزش قائل هستند.
✅ پس تلاش ما برای کنترل کردن آنها بی معناست. و این طرز فکر بسیار مخرب است.
✳️ برای امروز، بیایید به خاطر بیاوریم که ارزش و امنیت خاطر ما از نیروی برترمان سرچشمه
می گیرد، نه از رفتار افراد دیگر. هرگز.
❇️ امروز اگر کسی همان کاری را بکند که من دوست دارم و انجام بدهد، به این دلیل است که آن شخص #انتخاب کرده که چنان کند.
✅ آیا من می توانم امروز این ایده را به وضوح ببینم؟
اگر وقت بگذارم و مثالی را در این رابطه بنویسم، کمکم خواهد کرد که به یاد بیاورم دنبال چه چیزی هستم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 6
🆔 @Sayehsokhan
2️⃣ روز دوم
✨🌜عصر
✳️ وقتی به اتفاقات روزم فکر
می کنم، از اینکه کاری به کار دیگران نداشتم که چه می کنند، #احساس خوبی دارم؟
✅ البته این کار ساده ای نیست، اما امکان پذیر است.
هر بار که به یک دوست یا غریبه ای اجازه می دادم کاری را به روش خودش انجام بدهد، باری از دوشم برداشته می شد. آن وقت موفقیت یا شکست او به هیچ طریق ربطی به من پیدا نمی کرد.
⁉️ امروز من چقدر بار را از روی دوش خودم برداشتم ام؟
می توانم آنها را بشمارم و نام ببرم؟
✳️ هر بار که چیزی را رها
می کردم ، زندگی ام آرامش بیشتری پیدا می کرد.
✅ حالا می خواهم بخوابم، نیروی برتر خود را سپاس می گویم که به من کمک کرد به دیگران اجازه بدهم خودشان باشند.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 7
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
✳️ وقتی به اتفاقات روزم فکر
می کنم، از اینکه کاری به کار دیگران نداشتم که چه می کنند، #احساس خوبی دارم؟
✅ البته این کار ساده ای نیست، اما امکان پذیر است.
هر بار که به یک دوست یا غریبه ای اجازه می دادم کاری را به روش خودش انجام بدهد، باری از دوشم برداشته می شد. آن وقت موفقیت یا شکست او به هیچ طریق ربطی به من پیدا نمی کرد.
⁉️ امروز من چقدر بار را از روی دوش خودم برداشتم ام؟
می توانم آنها را بشمارم و نام ببرم؟
✳️ هر بار که چیزی را رها
می کردم ، زندگی ام آرامش بیشتری پیدا می کرد.
✅ حالا می خواهم بخوابم، نیروی برتر خود را سپاس می گویم که به من کمک کرد به دیگران اجازه بدهم خودشان باشند.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍️ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 7
🆔 @Sayehsokhan
3⃣ روز سوم
🌞 صبح
✳️ هر کسی که در زندگی سر راه ما قرار می گیرد، حقیقتی را در مورد ما به خودمان نشان می دهد.
❇️ همه این افرادی که سر راه ما قرار می گیرند، از سوی خداوند مامور شده اند.
✅ هیچ کس اتفاقی با ما روبه رو نمی شود. و اینکه ما #انتخاب
کنیم هر کسی را چگونه ببینیم به میزان ترس و عشقی که در آن لحظه احساس می کنیم بستگی دارد.
✳️ احساس ما نقاط قوتمان را نشان می دهد، اما نمایانگر آن صفاتی که باید در خودمان اصلاح کنیم نیز هست.
✅ هر شخصی آیینه من است و نشان می دهد که چه کسی هستم.
❇️ وظیفه ما این است که تصمیم بگیریم به همان شکلی که خداوند می خواهد، ببینیم.
✳️ امروز من فرصتهای زیادی پیدا می کنم تا آدمها را به همان شکلی که خدا می خواهد، ببینم.
✅ از آن مواردی که توانستم مطابق با خواست خدا عمل کنم خشنود می شوم و با ثبت آنها بر روی کاغذ برای همیشه در خاطرم حفظشان می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 8
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✳️ هر کسی که در زندگی سر راه ما قرار می گیرد، حقیقتی را در مورد ما به خودمان نشان می دهد.
❇️ همه این افرادی که سر راه ما قرار می گیرند، از سوی خداوند مامور شده اند.
✅ هیچ کس اتفاقی با ما روبه رو نمی شود. و اینکه ما #انتخاب
کنیم هر کسی را چگونه ببینیم به میزان ترس و عشقی که در آن لحظه احساس می کنیم بستگی دارد.
✳️ احساس ما نقاط قوتمان را نشان می دهد، اما نمایانگر آن صفاتی که باید در خودمان اصلاح کنیم نیز هست.
✅ هر شخصی آیینه من است و نشان می دهد که چه کسی هستم.
❇️ وظیفه ما این است که تصمیم بگیریم به همان شکلی که خداوند می خواهد، ببینیم.
✳️ امروز من فرصتهای زیادی پیدا می کنم تا آدمها را به همان شکلی که خدا می خواهد، ببینم.
✅ از آن مواردی که توانستم مطابق با خواست خدا عمل کنم خشنود می شوم و با ثبت آنها بر روی کاغذ برای همیشه در خاطرم حفظشان می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 8
🆔 @Sayehsokhan
3️⃣ روز سوم
✨🌜عصر
⁉️ من امروز چه چیزی را در مورد خودم آموختم؟
✳️ اینکه به دیگرانی که سر راهم قرار گرفتند با چه دیدی نگاه کردم.
اطلاعاتی را که من حالا به دنبالشان هستم برایم فراهم خواهند کرد.
⁉️ آیا از وجود کسی که بیش از همه با او در ارتباط بودم لذت بردم؟
✅ نمونه هایی را روی کاغذ فهرست کنید.
⁉️ کدام قسمت از رفتار من نیاز دارد که به آن بپردازم؟
✳️ برشمردن آنها کمکم می کند که صادق باقی بمانم .
⁉️ امروز هیچ موقعیتی بود که در آن ترس بر من مستولی شده باشد؟
✅ امشب قبل از اینکه بخوابم آن موقعیت ها را برای چند لحظه از نو "بازبینی" می کنم.
✳️ اگر من خداوند را در هر موقعیتی به خاطر داشته باشم، این یعنی همیشه و در همه حال راهنمایی دارم که کامل و بی نقص است.
✅ من توانایی پیروی کردن از راهنمایی های خداوند را دارم.
من می دانم که چه صدایی الهی است.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 9
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
⁉️ من امروز چه چیزی را در مورد خودم آموختم؟
✳️ اینکه به دیگرانی که سر راهم قرار گرفتند با چه دیدی نگاه کردم.
اطلاعاتی را که من حالا به دنبالشان هستم برایم فراهم خواهند کرد.
⁉️ آیا از وجود کسی که بیش از همه با او در ارتباط بودم لذت بردم؟
✅ نمونه هایی را روی کاغذ فهرست کنید.
⁉️ کدام قسمت از رفتار من نیاز دارد که به آن بپردازم؟
✳️ برشمردن آنها کمکم می کند که صادق باقی بمانم .
⁉️ امروز هیچ موقعیتی بود که در آن ترس بر من مستولی شده باشد؟
✅ امشب قبل از اینکه بخوابم آن موقعیت ها را برای چند لحظه از نو "بازبینی" می کنم.
✳️ اگر من خداوند را در هر موقعیتی به خاطر داشته باشم، این یعنی همیشه و در همه حال راهنمایی دارم که کامل و بی نقص است.
✅ من توانایی پیروی کردن از راهنمایی های خداوند را دارم.
من می دانم که چه صدایی الهی است.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 9
🆔 @Sayehsokhan
4⃣ روز چهارم
🌞 صبح
✳️ یاد گرفتن و بعد به کار بستن رفتارهای جدید در خصوص روابطمان با دیگران می تواند جالب و بسیار امیدوار کننده باشد.
❇️ هر چالشی که ممکن است ما در محل کار یا در منزل داشته باشیم، نیاز به این دارد که کاری متفاوت در مورد آن انجام بدهیم.
✅ البته شاید همه تقصیرها به گردن ما نباشد، اما نمی توانیم رفتار یا طرز فکر دیگری را عوض کنیم. ولی خوشبختانه می توانیم افکار و رفتار خودمان را تغییر بدهیم.
✳️ و این خبر خوبی است . به این ترتیب، یک بار بیهوده از دوشمان برداشته می شود.
❇️ فقط یک لحظه فکر کردن قبل از اینکه به تراژدی شخص دیگری پاسخ بدهیم، می تواند همه چیز را به طور کلی تغییر بدهد.
✅ یک تصور ساده مثل لبخند زدن به دیگران قبل از اینکه هیچ گونه پاسخی به آنها بدهیم، می تواند روز ما را بسیار آرام تر و پربارتر کند و از تب و تابهای آن به شدت بکاهد.
✳️ من امروز اینکار را می کنم و بعد تجربیاتی را که داشتم،
روی کاغذ می نویسم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 10
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✳️ یاد گرفتن و بعد به کار بستن رفتارهای جدید در خصوص روابطمان با دیگران می تواند جالب و بسیار امیدوار کننده باشد.
❇️ هر چالشی که ممکن است ما در محل کار یا در منزل داشته باشیم، نیاز به این دارد که کاری متفاوت در مورد آن انجام بدهیم.
✅ البته شاید همه تقصیرها به گردن ما نباشد، اما نمی توانیم رفتار یا طرز فکر دیگری را عوض کنیم. ولی خوشبختانه می توانیم افکار و رفتار خودمان را تغییر بدهیم.
✳️ و این خبر خوبی است . به این ترتیب، یک بار بیهوده از دوشمان برداشته می شود.
❇️ فقط یک لحظه فکر کردن قبل از اینکه به تراژدی شخص دیگری پاسخ بدهیم، می تواند همه چیز را به طور کلی تغییر بدهد.
✅ یک تصور ساده مثل لبخند زدن به دیگران قبل از اینکه هیچ گونه پاسخی به آنها بدهیم، می تواند روز ما را بسیار آرام تر و پربارتر کند و از تب و تابهای آن به شدت بکاهد.
✳️ من امروز اینکار را می کنم و بعد تجربیاتی را که داشتم،
روی کاغذ می نویسم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 10
🆔 @Sayehsokhan
4️⃣ روز چهارم
✨🌜عصر
⁉️ آیا امروز در مورد مهمترین روابطم کاری کردم که بتوانم از آن به خودم ببالم؟ آنها را نام ببرید.
⁉️ آیا خیلی مشکل بود که از خودم رفتار متفاوتی نشان بدهم؟
⁉️ رفتار من در ارتباط با سایر برخوردهایی که داشتم چگونه بود؟
✅ نوشتن یکی از نمونه ها کمکم خواهد کرد که فردا آن را تغییر بدهم.
⁉️ اگر امکان این وجود داشت که امروز بار دیگر تکرار شود،
اولین کاری که می توانستم بکنم تا اوضاع تغییر کند چه بود؟
⁉️ آیا دلم می خواهد فردا را به شکلی آغاز کنم که این اصل در فکر و ذکر من به روشنی نقش بسته باشد؟
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 11
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
⁉️ آیا امروز در مورد مهمترین روابطم کاری کردم که بتوانم از آن به خودم ببالم؟ آنها را نام ببرید.
⁉️ آیا خیلی مشکل بود که از خودم رفتار متفاوتی نشان بدهم؟
⁉️ رفتار من در ارتباط با سایر برخوردهایی که داشتم چگونه بود؟
✅ نوشتن یکی از نمونه ها کمکم خواهد کرد که فردا آن را تغییر بدهم.
⁉️ اگر امکان این وجود داشت که امروز بار دیگر تکرار شود،
اولین کاری که می توانستم بکنم تا اوضاع تغییر کند چه بود؟
⁉️ آیا دلم می خواهد فردا را به شکلی آغاز کنم که این اصل در فکر و ذکر من به روشنی نقش بسته باشد؟
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 11
🆔 @Sayehsokhan
5️⃣ روز پنجم
🌞 صبح
✳️ از سر بیرون کردن فکر و تلاش برای اینکه دیگران را در کنترل خودمان در بیاوریم، روح انسان را آزاد می کند.
✅ وقتی ما توجه خود را روی دیگران معطوف می کنیم، رشد شخصی خودمان محدود می شود.
✳️ و وقتی ما توجهی به سفر خودمان نداریم، آنچه را که مامور انجام آن در این دنیا هستیم و برای آن به اینجا آمده ایم. از دست می دهیم.
✳️ کارهایی که یک فرد دیگر در مسیر زندگی ما انجام می دهد. ممکن است بسیار تعالی بخش باشد؛ ممکن است ما را جذب خود کند، اما بدین معنی نیست که تمام جوهره پیشرفت ما در او خلاصه می شود.
✅ یک انسان دیگر نمی تواند هسته اصلی زندگی ما باشد چون به این ترتیب در حکم یک اسیر باقی
می مانیم.
❇️ توجه داشتن به کسانی که با ما همسفر هستند نشانه ادب و بخشی از کار ما در این دنیاست، چون گذشته از هر چیز، حضور آنها در زندگی ما کاملا عمدی است.
✅ اما هدف این نیست که ما بیش از اندازه روی آنها متمرکز بشویم، یا حتی از این هم بدتر، سعی کنیم آنها را تحت کنترل بگیریم.
✳️ من امروز از سفر خود لذت
می برم و می دانم همان چیزی است که نیروی برتر من و خودم راه آن را برگزیده ایم. با دقت کردن روی آنچه در رابطه با رفتار امروزم دوست دارم، می توانم فردا هم آن را تکرار کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 12
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✳️ از سر بیرون کردن فکر و تلاش برای اینکه دیگران را در کنترل خودمان در بیاوریم، روح انسان را آزاد می کند.
✅ وقتی ما توجه خود را روی دیگران معطوف می کنیم، رشد شخصی خودمان محدود می شود.
✳️ و وقتی ما توجهی به سفر خودمان نداریم، آنچه را که مامور انجام آن در این دنیا هستیم و برای آن به اینجا آمده ایم. از دست می دهیم.
✳️ کارهایی که یک فرد دیگر در مسیر زندگی ما انجام می دهد. ممکن است بسیار تعالی بخش باشد؛ ممکن است ما را جذب خود کند، اما بدین معنی نیست که تمام جوهره پیشرفت ما در او خلاصه می شود.
✅ یک انسان دیگر نمی تواند هسته اصلی زندگی ما باشد چون به این ترتیب در حکم یک اسیر باقی
می مانیم.
❇️ توجه داشتن به کسانی که با ما همسفر هستند نشانه ادب و بخشی از کار ما در این دنیاست، چون گذشته از هر چیز، حضور آنها در زندگی ما کاملا عمدی است.
✅ اما هدف این نیست که ما بیش از اندازه روی آنها متمرکز بشویم، یا حتی از این هم بدتر، سعی کنیم آنها را تحت کنترل بگیریم.
✳️ من امروز از سفر خود لذت
می برم و می دانم همان چیزی است که نیروی برتر من و خودم راه آن را برگزیده ایم. با دقت کردن روی آنچه در رابطه با رفتار امروزم دوست دارم، می توانم فردا هم آن را تکرار کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 12
🆔 @Sayehsokhan
5⃣ روز پنجم
✨🌜عصر
⁉️ آیا امروز روز خوبی بود؟
⁉️ هیچ زمانی از روز بود که زندگی من صرف پرداختن به کارهایی که یک نفر دیگر داشت انجام می داد، شده و به هدر رفته باشد؟
⁉️ اگر بود، من چه #رفتار دیگری می توانستم داشته باشم؟
✅ می خواهم لحظاتی را صرف فکر کردن به این موضوع کنم. یادداشتی تهیه می کنم که به من یادآور شود بار دیگری که دارم خودم را اسیر رفتارهای شخص دیگری می کنم، چه کاری غیر از آن می توانم انجام بدهم.
✳️ وقتی #فکر و ذکر من متوجه دیگران می شود، به هیچ وجه نمی توانم در زندگی خودم موفقیتی کسب کنم.
❇️ از خدا می خواهم که همیشه به یاد بیاورم هر زندگی ای به گونه ای الهی پیش می رود و هیچ نیازی نیست که من بکوشم آن را تحت #کنترل خودم در بیاورم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 13
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
⁉️ آیا امروز روز خوبی بود؟
⁉️ هیچ زمانی از روز بود که زندگی من صرف پرداختن به کارهایی که یک نفر دیگر داشت انجام می داد، شده و به هدر رفته باشد؟
⁉️ اگر بود، من چه #رفتار دیگری می توانستم داشته باشم؟
✅ می خواهم لحظاتی را صرف فکر کردن به این موضوع کنم. یادداشتی تهیه می کنم که به من یادآور شود بار دیگری که دارم خودم را اسیر رفتارهای شخص دیگری می کنم، چه کاری غیر از آن می توانم انجام بدهم.
✳️ وقتی #فکر و ذکر من متوجه دیگران می شود، به هیچ وجه نمی توانم در زندگی خودم موفقیتی کسب کنم.
❇️ از خدا می خواهم که همیشه به یاد بیاورم هر زندگی ای به گونه ای الهی پیش می رود و هیچ نیازی نیست که من بکوشم آن را تحت #کنترل خودم در بیاورم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 13
🆔 @Sayehsokhan
6⃣ روز ششم
🌞 صبح
✅ این تنها یک خیال باطل است که ما فکر کنیم می توانیم کس دیگری را #کنترل کنیم و در اختیار خود بگیریم. حتی فرزندان ما هم سفر مخصوص به خودشان را دارند.
✳️ این کار ساده ای است که ما از تلاش برای تحت کنترل درآوردن افراد دیگری که در کنارمان هستند، دست برداریم. ممکن است بچه های همسایه یا همسر یکی از دوستان حسابی ما را عصبانی کنند، اما به راحتی می توانیم محدودیتهای خودمان را بپذیریم.
❇️ این دیگران هر چقدر به ما نزدیکتر باشند، میل ما برای کنترل کردن آنها بیشتر است.
⁉️ در نهایت، مگر نه اینکه رفتارهای آنها انعکاس بدی برای ما دارد؟
✅ کاملا واضح و روشن است که من باید امروز دست از کنترل کردن بقیه آدمها و حتی آنهایی که بیش از همه دوستشان دارم ، بکشم.
✳️ من فقط می توانم #خواسته_هایم را اظهار کنم. همین و بس.
✅ امروز من به دفعاتی که دست از تلاش برای کنترل درآوردن دیگران کشیدم و از صحنه کنار رفتم، توجه می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 14
🆔 @Sayehsokhan
🌞 صبح
✅ این تنها یک خیال باطل است که ما فکر کنیم می توانیم کس دیگری را #کنترل کنیم و در اختیار خود بگیریم. حتی فرزندان ما هم سفر مخصوص به خودشان را دارند.
✳️ این کار ساده ای است که ما از تلاش برای تحت کنترل درآوردن افراد دیگری که در کنارمان هستند، دست برداریم. ممکن است بچه های همسایه یا همسر یکی از دوستان حسابی ما را عصبانی کنند، اما به راحتی می توانیم محدودیتهای خودمان را بپذیریم.
❇️ این دیگران هر چقدر به ما نزدیکتر باشند، میل ما برای کنترل کردن آنها بیشتر است.
⁉️ در نهایت، مگر نه اینکه رفتارهای آنها انعکاس بدی برای ما دارد؟
✅ کاملا واضح و روشن است که من باید امروز دست از کنترل کردن بقیه آدمها و حتی آنهایی که بیش از همه دوستشان دارم ، بکشم.
✳️ من فقط می توانم #خواسته_هایم را اظهار کنم. همین و بس.
✅ امروز من به دفعاتی که دست از تلاش برای کنترل درآوردن دیگران کشیدم و از صحنه کنار رفتم، توجه می کنم.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 14
🆔 @Sayehsokhan
6⃣ روز ششم
✨🌜عصر
✳️ در میان گذاشتن ناراحتی ام با خدای بزرگ یا یک عزیز یا دوست و همینطور لذت دست برداشتن از #کنترل دیگران در طول امروز مرا از نیاز به اینکه بیش از این در مورد روزی که گذشت #فکر کنم، آزاد خواهد ساخت.
✅ هر روز یک آغاز تازه است، و فردا فرصتهای خیلی زیادی را برای تمرین در #اختیار من قرار خواهد داد.
✳️ من امشب می توانم در حالی بخوابم که می دانم بهترین کارهایی را که می توانستم، انجام دادم، و احتمالا فردا حتی از این هم بهتر #عمل خواهم کرد.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 15
🆔 @Sayehsokhan
✨🌜عصر
✳️ در میان گذاشتن ناراحتی ام با خدای بزرگ یا یک عزیز یا دوست و همینطور لذت دست برداشتن از #کنترل دیگران در طول امروز مرا از نیاز به اینکه بیش از این در مورد روزی که گذشت #فکر کنم، آزاد خواهد ساخت.
✅ هر روز یک آغاز تازه است، و فردا فرصتهای خیلی زیادی را برای تمرین در #اختیار من قرار خواهد داد.
✳️ من امشب می توانم در حالی بخوابم که می دانم بهترین کارهایی را که می توانستم، انجام دادم، و احتمالا فردا حتی از این هم بهتر #عمل خواهم کرد.
📚 #برشی_از_کتاب
#همه_چيز_به_شما_بستگي_دارد
✍ اثر: #كارن_كيسي
👌 ترجمه: #شهره_عبداللهي
📇 نشر: #آسيم
📖 صفحه: 15
🆔 @Sayehsokhan