سلام و درود
صبحتون پر از عشق و نور!

🆔 @Sayehsokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

نپرسید دنیا به چه نیاز دارد؛
نپرسید دیگران درباره‌ی کاری که شما باید با زندگیتان انجام دهید چه فکر می‌کنند؛
بپرسید چه چیزی باعث بیداری و زنده شدنتان می‌شود
چون دنیا بیش از هر چیز دیگری به مردان و زنانی نیاز دارد که بیدار و زنده شده‌اند.
آنچه دنیا بدان نیاز دارد این است که مردم با خلوصی ذاتی طوری علایقشان را دنبال کنند که در زندگی دیگران نیز بهبودی ایجاد کند!


#میشل_بوتور
دگرگونی

🆔 @Sayehsokhan

فهرست مطالب کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

فایل های صوتی برنامه: دمی با دوست
برنامه شب سی و دوم:
هشت درس برای زندگی شادتر
کاری از: فرهاد صادقی و دکتر مهسا خوشنویسان
#دکترصاحبی #علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روانشناسی #روان_شناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #کنترل_درونی #روانشناسی_کنترل_درونی #مسئولیت_پذیری #شادمانی #شادکامی #بهزیستی #مهسا _خوشنویسان #فرهاد_صادقی

اگر عاشقید ولی حالتان خوب نیست، و روزهای بد بیشتر از روزهای خوب است.
اگر با گذر زمان، مشکلات رابطه باقی مانده و هر روز به گونه‌ای رخ می‌نماید.

به انتخاب خود شک کنید. شاید دچار آدم اشتباهی شده‌اید.

این سهم شما از عشق نیست.

عاشقی یعنی نوش‌های رابطه بیشتر از نیش‌های آن است، یعنی هر چه جلو می‌روید گردنه‌ها را پشت سر می‌گذارید و رفته‌رفته به مسیر هموار می‌رسید یعنی هر دو در مسیر رشد حرکت می‌کنید نه کاستی و پسرفت.

پس اگر در این مسیری که آمده‌اید درد بر درمان غلبه کرده و رنج می‌برید و نگرانی‌هایتان نسبت به آینده فزونی می‌گیرد، بهتر نیست از همین راهی که آمده‌اید،برگردید به اول مسیر؟

جدایی سخت است و درد دارد اما شاید روا باشد سختی فراق را به جان بخرید، تا در ادامه زندگی آسوده و آرام باشید. ‌‌‌
جلوی ضرر را از هر کجا بگیرید، منفعت است …

@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan

یک توصیه مهم برای کسانی که دوره ی اشنایی قبل از ازدواج را میگذرانند:

با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر
با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت کند که فکر منفیش در مورد شما درست بوده
با کسی که هر لحظه باید به او ثابت کنید که راست می گویید
با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید
با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند
با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید
با کسی که مدام به شما شک دارد
با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است

با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید
با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید
ازدواج نکنید


🆔 @Sayehsokhan

به مدت دو روز؛
نمایشگاه مجازی کتاب تهران تمدید شد

نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران به مدت دو روز تمدید شد.

به گزارش روابط عمومی خانه کتاب و ادبیات ایران، نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران به مدت دو روز تا ساعت ۲۴ چهارشنبه (8 بهمن ماه) تمدید شد.

در نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران، کتاب ها به صورت رایگان ارسال می شوند و علاقه‌مندان می توانند برای خرید کتاب به tehranbookfair.ir مراجعه کنند.

ساعت بازدید و خرید در نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران به صورت 24 ساعته است و کتاب های ناشران داخلی با تخفیف 20درصدی و کتاب های ناشران خارجی با تخفیف حداقل 50درصدی ارائه می شود.
@avayeqalam

نخستین نمایشگاه مجازی کتاب تهران؛ سکوی فرهنگی فرانمایشگاهی و رویدادی منحصر به فرد در دنیای کتاب و کتابخوانی
@avayeqalam

اعداد سرنوشت ساز

همین حالا سن خود را در ۳۶۵ ضرب کنید.
عدد به دست آمده روزهای عمرتان است.
عدد به دست آمده هر چه باشد فقط یک روز است که در زندگیتان تغییر ایجاد می کند نه یک سال.
باید به خودتان قول دهید از ۱۴۴۰ دقیقه ی روزتان چیزی به دست آورید.
با استفاده از چند دقیقه میتوانید کاری را به شیوه متفاوت انجام دهید‌
فقط به اندکی تلاش ییش از دیگران نیاز دارید.


📚 #برشی_از_کتاب : #تفاوت_مدیر_عالی
📘#نام_اصلی: #The_CEO_difference
✍️ اثر: #دی_ای_بنتون
👌 ترجمه: #ایرج_پاد
📖 صفحه: 33
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

#کتاب_صوتی
#عصبانی_های_عصر_ما
#کارن_هورنای

🔸عصبانی های عصر ما
(شخصیت عصبی زمانه ما)
نویسنده : کارن هورنای
ترجمه : ابراهیم خواجه نوری

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

فایل هفتم

🆔 @Sayehsokhan

دریاب که
ایام گـل و صبحِ جوانی
چون برق کند جلوه و چون باد گریزد

شـادی کـن اگـر
طالب آسایش خویشی
آسودگی از خاطر ناشـاد گریزد...

سلام صبحتان روشن
روز خوبی داشته باشید

🆔 @Sayehsokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

💥وقتی انسانی موفق نشود عشق و آرامش را در درون خود بیابد،
شروع به جستجوی آن‌ها در دیگران می‌کند،
این انسان وقتی با قطعه‌های گم‌شده‌ درونی‌اش در دیگران رو به رو می‌شود، وابسته به آن‌ها می‌شود،
سپس وقتی آن اشخاص از زندگی‌اش خارج می‌شوند او احساس بدبختی، رنج و وابستگی می‌کند،
برخی این حالت گم‌گشتگی و خلاء درونی را به اشتباه عشق می‌نامند، در حالی که این حالت تنها یک کیفیتِ روانی حاصل از عدم عشق به خود و عدم شناخت خود است،
تا زمانی که شخص نتواند ابتدا عشق را درون خود بیابد، اسیر دیگران خواهد بود.
▪️▪️🆔 @Sayehsokhan

🌹 کتاب هفته

احساس ارزشمندی و راه‌های تقویت آن
نویسنده: دکتر علی صاحبی
انتشارات: سایه سخن

یکی از مولفه‌های اعتماد به نفس احساس ارزشمندی است. میزان احساس ارزشمندی به نحوه نگرش و قضاوت فرد در باره خودش بستگی دارد.‌ دیدن و باور داشتن توانمندی‌ها و جنبه‌های مثبت خود و آگاه بودن به جنبه‌های منفی یا نقاط ضعف خود و پذیرش آنها باعث ایجاد احساس ارزشمندی می‌شود.

در این کتاب راه‌های تقویت احساس ارزشمندی در چهار مرحله مهم خلاصه شده است:

🔸️ خود را آنگونه که واقعا هستیم بپذیریم.
🔸️مسیر زندگی خود را با توجه به هدف‌های واقعی‌مان مشخص کنیم.
🔸️ با موانعی که سر راه برآورده شدن نیازها و رسیدن ما به هدف‌هایمان هستند مقابله کنیم.
🔸️ با آموختن و به کار بردن روش‌های افزایش اعتماد به نفس، مانع افتادن در دام‌های فکری شویم.

#احساس_ارزشمندی
#چاپ_هشتم

@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan

زهرا گفت:
_ " داداش جان فردا برو کار کن. تا ننه خوشحال بشود."
" عبدل، که اشک در چشمانش حلقه بسته بود گفت:
" فردا، آفتاب نزده، حتما دنبال کار می روم. به خدا دروغ نمی گویم "
زهرا گفت:
_" یک عروسک برایم بخر."
عبدل گفت: " برایت عروسک می خرم. نیم کیلو گوشت و نخود و سیب زمینی و سبزی هم می گیرم، تا ننه خوشحال بشود."

_مادر که هنوز خوابش نبرده بود و گفتگوهای آنها را می شنید صورتش را توی متکا پنهان کرد، لبهایش را گزید و اشکهایش قطره قطره روی متکا چکید.

پاجوش
منصور یاقوتی

🆔 @Sayehsokhan

✍ شما نمی توانید عشق را خریداری کنید!
تنها روش برای دوست داشته شدن، این است که دوست داشتنی باشید!

👌تماشای این کلیپ را از دست ندید!

🆔 @Sayehsokhan

مردی با این نشانه ها عاشق شماست

💐کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند، غیر از این است؟ مسلما نه! اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است💐

🔺او همه تلاشش را می کند تا روز بد شما را تبدیل به یکی از بهترین روزها کند.
🔺او مدام با شما در تماس است.
🔺شما بیش از هر فرد دیگری برای او اهمیت دارید.
🔺عاشق اینست که دستان شما را در دست هایش بگیرد.
🔺از این که مراقب شما باشد، لذت می برد
🔺زمانی که به کمک احتیاج دارید، او حاضر است
🔺با به آغوش کشیدن شما آرام می شود
🔺تلاش می کند تا شما را برای خانواده و دوستانش عزیز کند.
🔺وقتی جواب پیغام هایش را نمی دهید، ناراحت می شود.
🔺نمی تواند دوری از شما را تاب بیاورد.
🔺وقتی با شماست، خوشحال است
از این که عاشق شماست، بی نهایت خوشحال است.
🆔 @sayehsokhan