Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
ساز خوش و آواز خوش و باده دلکش
آی بیخبر آخر چه نشستی، خبر اینجاست...
#شهریار
👈 در نخستین شب زمستان 1400 ، رونمایی از کتاب 📚 #افزایش_تاب_آوری_در_پیچ_های_نفسگیر_زندگی را بهانه کردیم تا پای صحبت‌های دلنشین سرکار خانم #دکتر_زهره_سپهری_شاملو بنشینیم و ایشان بار دیگر در خلال #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی برامون از #تاب_آوری صحبت کنند.
👍ایشان دکترای روان‌شناسی بالینی از انگلستان دارند و #دانشیار گروه روان‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد هستند. علاوه بر آن در حال حاضر مدیریت پلی کلینیک #دانشگاه_فردوسی_مشهد نیز بر عهده این استاد گرامی است.
👈 آقای #بصیر_مقدسیان هم طبق معمول زحمت میزبانی این جلسه رو می‌کشند.
این جلسه در تاریخ 📆 چهارشنبه یکم دی‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن و صفحه کلینیک پویش به آدرس
@poyesh.clinic87
برگزار می‌گردد.
شما عزیزان در صورت تمایل می‌توانید این کتاب بی‌نظیر را از سایت انتشارات و از طریق لینک زیر سفارش دهید👇👇
yun.ir/6mdo5e
آی بیخبر آخر چه نشستی، خبر اینجاست...
#شهریار
👈 در نخستین شب زمستان 1400 ، رونمایی از کتاب 📚 #افزایش_تاب_آوری_در_پیچ_های_نفسگیر_زندگی را بهانه کردیم تا پای صحبت‌های دلنشین سرکار خانم #دکتر_زهره_سپهری_شاملو بنشینیم و ایشان بار دیگر در خلال #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی برامون از #تاب_آوری صحبت کنند.
👍ایشان دکترای روان‌شناسی بالینی از انگلستان دارند و #دانشیار گروه روان‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد هستند. علاوه بر آن در حال حاضر مدیریت پلی کلینیک #دانشگاه_فردوسی_مشهد نیز بر عهده این استاد گرامی است.
👈 آقای #بصیر_مقدسیان هم طبق معمول زحمت میزبانی این جلسه رو می‌کشند.
این جلسه در تاریخ 📆 چهارشنبه یکم دی‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن و صفحه کلینیک پویش به آدرس
@poyesh.clinic87
برگزار می‌گردد.
شما عزیزان در صورت تمایل می‌توانید این کتاب بی‌نظیر را از سایت انتشارات و از طریق لینک زیر سفارش دهید👇👇
yun.ir/6mdo5e
Forwarded from نشر سایه سخن (Mousa Malekian)
ساز خوش و آواز خوش و باده دلکش
آی بیخبر آخر چه نشستی، خبر اینجاست...
#شهریار
👈 در نخستین شب زمستان 1400 ، رونمایی از کتاب 📚 #افزایش_تاب_آوری_در_پیچ_های_نفسگیر_زندگی را بهانه کردیم تا پای صحبت‌های دلنشین سرکار خانم #دکتر_زهره_سپهری_شاملو بنشینیم و ایشان بار دیگر در خلال #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی برامون از #تاب_آوری صحبت کنند.
👍ایشان دکترای روان‌شناسی بالینی از انگلستان دارند و #دانشیار گروه روان‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد هستند. علاوه بر آن در حال حاضر مدیریت پلی کلینیک #دانشگاه_فردوسی_مشهد نیز بر عهده این استاد گرامی است.
👈 آقای #بصیر_مقدسیان هم طبق معمول زحمت میزبانی این جلسه رو می‌کشند.
این جلسه در تاریخ 📆 چهارشنبه یکم دی‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن و صفحه کلینیک پویش به آدرس
@poyesh.clinic87
برگزار می‌گردد.
شما عزیزان در صورت تمایل می‌توانید این کتاب بی‌نظیر را از سایت انتشارات و از طریق لینک زیر سفارش دهید👇👇
yun.ir/6mdo5e
آی بیخبر آخر چه نشستی، خبر اینجاست...
#شهریار
👈 در نخستین شب زمستان 1400 ، رونمایی از کتاب 📚 #افزایش_تاب_آوری_در_پیچ_های_نفسگیر_زندگی را بهانه کردیم تا پای صحبت‌های دلنشین سرکار خانم #دکتر_زهره_سپهری_شاملو بنشینیم و ایشان بار دیگر در خلال #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی برامون از #تاب_آوری صحبت کنند.
👍ایشان دکترای روان‌شناسی بالینی از انگلستان دارند و #دانشیار گروه روان‌شناسی دانشگاه فردوسی مشهد هستند. علاوه بر آن در حال حاضر مدیریت پلی کلینیک #دانشگاه_فردوسی_مشهد نیز بر عهده این استاد گرامی است.
👈 آقای #بصیر_مقدسیان هم طبق معمول زحمت میزبانی این جلسه رو می‌کشند.
این جلسه در تاریخ 📆 چهارشنبه یکم دی‌ماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن و صفحه کلینیک پویش به آدرس
@poyesh.clinic87
برگزار می‌گردد.
شما عزیزان در صورت تمایل می‌توانید این کتاب بی‌نظیر را از سایت انتشارات و از طریق لینک زیر سفارش دهید👇👇
yun.ir/6mdo5e
Forwarded from Parisa Barazandeh
پنج راهکار برای افزایش تاب‌آوری
از زبان دکتر استیون مارمر
روانپزشک UCLA
https://youtu.be/ORNVJn_aUiI
@dr_iman_fani
از زبان دکتر استیون مارمر
روانپزشک UCLA
https://youtu.be/ORNVJn_aUiI
@dr_iman_fani
YouTube
راهکارهایی برای افزایش سرسختی و تاب‌آوری
در این ویدیو از زبان دکتر استیون مارمر روانپزشک دانشگاه یو سی ال ای به راهکارهایی برای افزایش توان مقابله با مشکلات
روزمره زندگی می‌پردازیم.
#تاب_آوری
#مدرسه_زندگی_فارسی
منبع:
Prager University
https://youtu.be/fPMqMJMiBiA
روزمره زندگی می‌پردازیم.
#تاب_آوری
#مدرسه_زندگی_فارسی
منبع:
Prager University
https://youtu.be/fPMqMJMiBiA
💠وضعیت مثبت روان شناختی فرد که با چهار ویژگی ذیل مشخص می شود:
💡دکتر_علی_صاحبی
1️⃣ #کارآمدی: #خود_کارآمدی و اطمینان به خود دارد که می تواند برای انجام کارهای سخت و چالش زا گام های لازم را بردارد.
2️⃣ #خوش_بینی: برای موفقیت در #الان و #آینده مشارکت مثبت کند
3️⃣ #امید: داشتن #پشتکار و استقامت برای دستیابی به #هدف و در صورت لازم تغییر مسیر دادن و تغییر هدف برای دستیابی به #موفقیت
4️⃣ #تاب_آوری: به هنگام روبرو شدن با سرسختی و #مصیبت ، هنگامیکه در راه خود به عقب رانده شد یا در برابرش #مقاومت شدید دید، همچنان #استوار باقی بماند و حتی فراتر از آن برای دستیابی به #هدف خود گام بردارد.
🆔 @Sayehsokhan
💡دکتر_علی_صاحبی
1️⃣ #کارآمدی: #خود_کارآمدی و اطمینان به خود دارد که می تواند برای انجام کارهای سخت و چالش زا گام های لازم را بردارد.
2️⃣ #خوش_بینی: برای موفقیت در #الان و #آینده مشارکت مثبت کند
3️⃣ #امید: داشتن #پشتکار و استقامت برای دستیابی به #هدف و در صورت لازم تغییر مسیر دادن و تغییر هدف برای دستیابی به #موفقیت
4️⃣ #تاب_آوری: به هنگام روبرو شدن با سرسختی و #مصیبت ، هنگامیکه در راه خود به عقب رانده شد یا در برابرش #مقاومت شدید دید، همچنان #استوار باقی بماند و حتی فراتر از آن برای دستیابی به #هدف خود گام بردارد.
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 انعطاف‌پذیری و تاب آوری
#انعطاف_پذیری #تاب_آوری
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
🆔 @sayehsokhan
#انعطاف_پذیری #تاب_آوری
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@UTcounseling
🆔 @sayehsokhan