گیرم که بر سر این بام
بنشسته در کمین پرنده‌ای
پرواز را علامت ممنوع می‌زنید
با جوجه‌های نشسته در آشیانه چه می‌کنید
#شهریار_دادور
🆔 @sayehsokhan
بنشسته در کمین پرنده‌ای
پرواز را علامت ممنوع می‌زنید
با جوجه‌های نشسته در آشیانه چه می‌کنید
#شهریار_دادور
🆔 @sayehsokhan
⭕️ در رابطه عاطفی وقتی جواب را می دانید وارد بازی سوال پرسیدن نشوید.
آدم ها جواب یک سری سوال ها را بیشتر اوقات دروغ می دهند.
یکی از دلایلش فرهنگ ماست که صراحت در آن با وقاحت و بی ادبی اشتباه گرفته می شود.
دلیل دیگر اینکه پای منافعشان وسط می آید، دلیل دیگرتر دلسوزی و خواست ناراحت نکردن طرف مقابل و بدترین دلیلش دست کم گرفتن هوش شماست.
از طرفتان هرگز نپرسید که آیا با کسی به جز من هستی؟ دیگر دوستم نداری؟ یک چیزی این وسط عوض شده که نمی دونم چیه؟ تو می دونی چیه؟
سوال نکنید.
بهترین حالتش این است که بعد از سکوت بحث عوض می شود.
قسمت دیگرش این است که متهم به متوهم بودن می شوید و بعد از یک دعوای اساسی او با پیروزی از رینگی که راه انداخته خارج می شود و بدترین قسمت انکار با لبخند است، انگار که آب از آب تکان نخورده.
در عوض این همه اتلاف انرژی کار خودتان را بکنید. چیزی شما را آزار داده و همچنان و علارغم همه توضیح ها آن حس به قوت خودش باقی ست.
آزار دیدن دائمی آدم را ضعیف می کند و اراده اش را می پوساند، پس تا قبل از اینکه صدای قرچ قرچ استخوان هایتان را بشنوید. از منبع آزار دور شوید و نترسید. همه چیز خیلی زود معلوم می شود.
کسی که قرار باشد بماند می ماند، کسی که رفتنی ست در را پشت سرش می بندد و به هر کجا که دلش می خواهد می رود. بی خیال شنیدن جمله ای صادقانه شوید اگر نمی خواهید خودتان را با دروغ فریب دهید.
✍ #دکتر_انوشه
🆔 @SayehSokhan
آدم ها جواب یک سری سوال ها را بیشتر اوقات دروغ می دهند.
یکی از دلایلش فرهنگ ماست که صراحت در آن با وقاحت و بی ادبی اشتباه گرفته می شود.
دلیل دیگر اینکه پای منافعشان وسط می آید، دلیل دیگرتر دلسوزی و خواست ناراحت نکردن طرف مقابل و بدترین دلیلش دست کم گرفتن هوش شماست.
از طرفتان هرگز نپرسید که آیا با کسی به جز من هستی؟ دیگر دوستم نداری؟ یک چیزی این وسط عوض شده که نمی دونم چیه؟ تو می دونی چیه؟
سوال نکنید.
بهترین حالتش این است که بعد از سکوت بحث عوض می شود.
قسمت دیگرش این است که متهم به متوهم بودن می شوید و بعد از یک دعوای اساسی او با پیروزی از رینگی که راه انداخته خارج می شود و بدترین قسمت انکار با لبخند است، انگار که آب از آب تکان نخورده.
در عوض این همه اتلاف انرژی کار خودتان را بکنید. چیزی شما را آزار داده و همچنان و علارغم همه توضیح ها آن حس به قوت خودش باقی ست.
آزار دیدن دائمی آدم را ضعیف می کند و اراده اش را می پوساند، پس تا قبل از اینکه صدای قرچ قرچ استخوان هایتان را بشنوید. از منبع آزار دور شوید و نترسید. همه چیز خیلی زود معلوم می شود.
کسی که قرار باشد بماند می ماند، کسی که رفتنی ست در را پشت سرش می بندد و به هر کجا که دلش می خواهد می رود. بی خیال شنیدن جمله ای صادقانه شوید اگر نمی خواهید خودتان را با دروغ فریب دهید.
✍ #دکتر_انوشه
🆔 @SayehSokhan
📚 #برشی_از_کتاب #هر_روز_به_سوی_تو_می_آیم
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
یک کار خوب همچون ورزش کردن را بطور منظم انجام دهم تا برایم بصورت عادت درآید.
🌷 @Sayehsokhan 🌷
یک کار خوب همچون ورزش کردن را بطور منظم انجام دهم تا برایم بصورت عادت درآید.
🌷 @Sayehsokhan 🌷
#نکته
چرا جامعه ناشاد و عصبی ديده مي شود؟
#كارن_هورنای -روانشناس بزرگ آلمانی- بر این باور است که بسیاری از «تو بایدها…» در درون ما صدا میکنند و مانند والدین، هر روز بایدها و نبایدها را برایمان مرور میکنند و به این شیوه در وجود انسان تثبیت شده اند.
تو باید لاغر باشی. تو باید دانشگاه بروی. تو باید قدرتمند باشی. تو باید در بالاترین موقعیت اجتماعی باشی. تو باید
مورد توجه دیگران باشی…
کارن هورنای، زمانی که با بیماران خود حرف می‌زد، دو اصطلاح را برای آنها تشریح می‌کرد: «خود واقعی» یا Real Self و«خود ایده آل» یا Ideal Self
خود واقعی را همه آن نیرو و تلاش درونی من می‌داند که برای جستجو و کسب رضایت نیازهای واقعی من، تلاش می‌کند و خود ایده آل را، برآیند و حاصل تمام آن «تو باید»هایی که به تدریج به تزریق محیط و جامعه، در درون ما شکل گرفته‌اند.
در واقع «تو باید»ها، در جوامع مسموم و بیمار، بسیاری از واقعیت‌های انسانی را انکار میکنند. آنها تصویری دیگر از انسان را می‌سازند که به «واقعیت انسان» شباهتی ندارد.
حالا چنین جامعه‌ای را تصور کنيد. گروهی از مردم، «شرمسار» هستند. چون می‌‌بینند که با آنچه که باید باشند، فاصله‌ی بسیار زیاد دارند و گروه دیگر: «ناراضی»! چون تلاش کرده‌اند و به آن «خود ایده‌آل» رسیده‌اند و الان می‌فهمند که آنچه هستند، آن چیزی نیست که می‌خواستند باشند. و آنچه فکر می‌کردند که می‌خواسته‌اند باشند، خواسته‌ی جامعه‌ای بوده که با تکرار و تایید و تاکید، چنان تزریقی عمیق و تاثیرگذار در ذهن آنها انجام داده که تشخیص واقعی یا غیرواقعی بودن آن، برایشان امکان نداشته است.
در چنین جامعه ای است که در کنار خود واقعی و خود ایده آل، خود منفور یا Despised Self هم شکل می‌گیرد!
کارن هورنای، تعبیر زیبایی در این زمینه دارد. او بر این باور است که:
انسانها، در اینجا وارد یک معامله می‌شوند! آنها تصمیم می‌گیرند از قواعد بیرونی و ارزش‌های بیرونی تبعیت کنند، به امید آنکه بتوانند کنترل بیشتری بر دنیای اطراف خود، جامعه خود و در یک کلام، محیط بیرونی داشته باشند. اما آنچه حاصل می‌شود یک جامعه‌ی ناشاد و عصبی است.
@talktome0
🆔 @sayehsokhan
چرا جامعه ناشاد و عصبی ديده مي شود؟
#كارن_هورنای -روانشناس بزرگ آلمانی- بر این باور است که بسیاری از «تو بایدها…» در درون ما صدا میکنند و مانند والدین، هر روز بایدها و نبایدها را برایمان مرور میکنند و به این شیوه در وجود انسان تثبیت شده اند.
تو باید لاغر باشی. تو باید دانشگاه بروی. تو باید قدرتمند باشی. تو باید در بالاترین موقعیت اجتماعی باشی. تو باید
مورد توجه دیگران باشی…
کارن هورنای، زمانی که با بیماران خود حرف می‌زد، دو اصطلاح را برای آنها تشریح می‌کرد: «خود واقعی» یا Real Self و«خود ایده آل» یا Ideal Self
خود واقعی را همه آن نیرو و تلاش درونی من می‌داند که برای جستجو و کسب رضایت نیازهای واقعی من، تلاش می‌کند و خود ایده آل را، برآیند و حاصل تمام آن «تو باید»هایی که به تدریج به تزریق محیط و جامعه، در درون ما شکل گرفته‌اند.
در واقع «تو باید»ها، در جوامع مسموم و بیمار، بسیاری از واقعیت‌های انسانی را انکار میکنند. آنها تصویری دیگر از انسان را می‌سازند که به «واقعیت انسان» شباهتی ندارد.
حالا چنین جامعه‌ای را تصور کنيد. گروهی از مردم، «شرمسار» هستند. چون می‌‌بینند که با آنچه که باید باشند، فاصله‌ی بسیار زیاد دارند و گروه دیگر: «ناراضی»! چون تلاش کرده‌اند و به آن «خود ایده‌آل» رسیده‌اند و الان می‌فهمند که آنچه هستند، آن چیزی نیست که می‌خواستند باشند. و آنچه فکر می‌کردند که می‌خواسته‌اند باشند، خواسته‌ی جامعه‌ای بوده که با تکرار و تایید و تاکید، چنان تزریقی عمیق و تاثیرگذار در ذهن آنها انجام داده که تشخیص واقعی یا غیرواقعی بودن آن، برایشان امکان نداشته است.
در چنین جامعه ای است که در کنار خود واقعی و خود ایده آل، خود منفور یا Despised Self هم شکل می‌گیرد!
کارن هورنای، تعبیر زیبایی در این زمینه دارد. او بر این باور است که:
انسانها، در اینجا وارد یک معامله می‌شوند! آنها تصمیم می‌گیرند از قواعد بیرونی و ارزش‌های بیرونی تبعیت کنند، به امید آنکه بتوانند کنترل بیشتری بر دنیای اطراف خود، جامعه خود و در یک کلام، محیط بیرونی داشته باشند. اما آنچه حاصل می‌شود یک جامعه‌ی ناشاد و عصبی است.
@talktome0
🆔 @sayehsokhan
Forwarded from محمد درویش
🔴رهبرانی که دوچرخه را دوست دارند!🔴
🇮🇷: @darvishnameh
1⃣ چندی پیش، رئیس جمهور مصر، ژنرال #عبدالفتاح_سیسی در مراسم آغاز به کار یک پویش ملی برای کاهش مصرف سوخت، دوچرخه سوار شد تا مصری‌ها را به استفاده از آن ترغیب کند و از آنها بخواهد به کشورشان که درگیر کمبود نقدینگی بود، کمک کنند و مصرف بنزین را کاهش دهند.
2⃣ رئیس جمهور بولیوی، #اوو_مورالس نیز در سپتامبر 2015 به رژه پیاده‌ها و دوچرخه‌سوارها پیوست تا به مردمش بگوید: راهی جز کاهش محسوس مصرف برای نجات کشور وجود ندارد و من از خود شروع میکنم.
3⃣ #امانوئل_مکرون، رییس جمهور فرانسه هم اغلب با همسرش در حال رکاب زدن در محافل عمومی ظاهر می شود تا بگوید: از اقتضاهای #ناپلئون زمان بودن، یکی هم آن است که به جای اسب سفید از دوچرخه سبز بهره برد!
4⃣ بسیاری از روسای جمهور آمریکا، از هر دو حزب جمهوریخواه و دموکرات همچون جیمی کارتر، ریچارد نیکسون، رونالد ریگان، جرج بوش پسر و باراک اوباما، اغلب به همراه همسران‌شان دوچرخه سوار می‌شده یا می‌شوند. احتمالاً بسیاری از آنها توصیف #جان_اف_کندی فقید در ستایش #دوچرخه را تایید میکنند: «هیچ چیز با رضایت و خشنودی ساده‌ای که از دوچرخه‌سواری به دست می‌آید قابل مقایسه نیست».
5⃣ #مهاتما_گاندی در تمام طول زندگی‌اش یک دوچرخه‌سوار بود. وقتی به عنوان یک وکیل جوان در آفریقای جنوبی کار می‌کرد سوار بر دوچرخه به سر کار می‌رفت؛ هر روز هشت کیلومتر. او در جریان اولین تلاش‌های بشردوستانه‌اش هم دوچرخه سوار می‌شد؛ گاندی پس از بازگشت به هند هم دوچرخه‌سواری می‌کرد. امروزه بسیاری از قانون‌گذاران هند راه و روش گاندی را دنبال میکنند؛ از جمله آرجون رام مگاوال و مانسوخ مانداوی وزرای اقتصاد و کشاورزی هند که برای رفتن به محل کار دوچرخه سوار می‌شوند. مگاوا می‌گوید: کاش تعداد بیشتری از اعضا پارلمان به جمع دوست‌داران طبیعت بپیوندند.
6⃣برخی از سیاستمداران بریتانیایی هم دوچرخه‌سواران قابلی هستند. #جرمی_کوربین رهبر حزب کارگر از جمله آنهاست. #بوریس_جانسون، شهردار پیشین لندن و وزیر امور خارجه فعلی بریتانیا نقش دوچرخه در سبزتر و #زیست_محور شدن شهرها را ستایش می‌کند. او در دورانی که شهردار لندن بود در اضافه کردن بیش از 8000 دوچرخه عمومی به این شهر مشارکت داشت. می گویند او همیشه در سفرهایش، حتی زمانی که به تهران آمد، دوچرخه اش را می برد! #دیوید_کامرون (نخست وزیر سابق) و جورج آسبورن (رئیس خزانه‌داری در طول آن سال‌ها) نیز دوچرخه سوار می‌شدند. کامرون زمانی که عضو پارلمان بود دوچرخه‌سواری می‌کرد و می‌گفت: دوچرخه‌سواری مرا به جریان می‌اندازد. البته بعدها به ریاکاری متهم شد! چرا که معلوم شد معمولاً یک خودرو پشت سر دوچرخه کامرون حرکت می‌کند و کیف دستی و کفش‌های او را برایش حمل می‌کند. فکر کن بخواهند با این منطق ریاکارها را در ایران شناسایی کنند!! بگذریم ...
7⃣ دبیرکل سابق سازمان ملل #بان_کی_مون هم در هفتادسالگی، دوچرخه‌سواری را شروع کرده است، چرا که وقتی بچه بود، خانواده‌اش آن قدر فقیر بودند که استطاعت خرید دوچرخه برای فرزندشان را نداشتند. در شمال اروپا اما وضعیت متفاوت است و تقریباً کمتر رهبری را می بینی که اهل رکاب نباشد، حتی اگر نامش #ویلم_الکساندر، پادشاه هلند یا #مارک_روته، سیاستمدار برجسته ای که کشور نارنجی پوشها را متحول کرده باشد.
8⃣ به این سیاهه البته همچنان می توان افزود. اما پرسش این است که چرا در ایران، یگانه کشوری که رهبران و مدیرانش از صبح تا شام دم از #ساده_زیستی و روحیه انقلابی داشتن می زنند و خود را حامی #اقتصاد_مقاومتی می دانند، کسی تاکنون چنین عزم و اراده ای برای سوارشدن بر دوچرخه را ندیده است؟ در واقع تنها رهبر ایران در اندازه رییس جمهور که حاضر شده سوار دوچرخه عکس بگیرد، #محمود_احمدی_نژاد بود که عملاً نه در زمانی که شهردار تهران بود، نه در زمانی که استاندار اردبیل یا رییس جمهور بود، قدمی برای حمایت عملی از ترویج دوچرخه سواری برنداشت و او خود در شمار بزرگترین سیاستمداران ریاکارِ ایرانی است.
9⃣ یکشنبه - سوم ژوئن برابر با سیزدهم خرداد - به پیشنهاد یک کشور مسلمان - #ترکمنستان - تمامی اعضای سازمان ملل بدون حتی یک رای مخالف یا ممتنه رای دادند تا به عنوان روز جهانی دوچرخه در تقویم رسمی ملل متحد ثبت شود. امیدوارم مخالفان ترویج دوچرخه سواری متنبه یا شرمنده شده و اجازه دهند تا ایرانیان از #حق_دوچرخه_سواری_ایمن_درشهر برخوردار شوند؛ حقی که تحقق آن به معتی کاهش در مصرف سوخت فسیلی، کاهش اثر جزیره گرمایی شهرها، کاهش آلودگی هوا و آلودگی صوتی، بهبود کیفیت ترافیک و بازگشت نشاط و سلامتی و تحرک به شهروندان است.
🔻لطفاً این پیام را دست به دست به چرخانید و تا می توانید در سیزدهم خرداد، خیابانها را با دوچرخه ها به اشغال درآورید.🔻
https://instagram.com/p/BjfwhW1H2FK/?ut
🇮🇷: @darvishnameh
1⃣ چندی پیش، رئیس جمهور مصر، ژنرال #عبدالفتاح_سیسی در مراسم آغاز به کار یک پویش ملی برای کاهش مصرف سوخت، دوچرخه سوار شد تا مصری‌ها را به استفاده از آن ترغیب کند و از آنها بخواهد به کشورشان که درگیر کمبود نقدینگی بود، کمک کنند و مصرف بنزین را کاهش دهند.
2⃣ رئیس جمهور بولیوی، #اوو_مورالس نیز در سپتامبر 2015 به رژه پیاده‌ها و دوچرخه‌سوارها پیوست تا به مردمش بگوید: راهی جز کاهش محسوس مصرف برای نجات کشور وجود ندارد و من از خود شروع میکنم.
3⃣ #امانوئل_مکرون، رییس جمهور فرانسه هم اغلب با همسرش در حال رکاب زدن در محافل عمومی ظاهر می شود تا بگوید: از اقتضاهای #ناپلئون زمان بودن، یکی هم آن است که به جای اسب سفید از دوچرخه سبز بهره برد!
4⃣ بسیاری از روسای جمهور آمریکا، از هر دو حزب جمهوریخواه و دموکرات همچون جیمی کارتر، ریچارد نیکسون، رونالد ریگان، جرج بوش پسر و باراک اوباما، اغلب به همراه همسران‌شان دوچرخه سوار می‌شده یا می‌شوند. احتمالاً بسیاری از آنها توصیف #جان_اف_کندی فقید در ستایش #دوچرخه را تایید میکنند: «هیچ چیز با رضایت و خشنودی ساده‌ای که از دوچرخه‌سواری به دست می‌آید قابل مقایسه نیست».
5⃣ #مهاتما_گاندی در تمام طول زندگی‌اش یک دوچرخه‌سوار بود. وقتی به عنوان یک وکیل جوان در آفریقای جنوبی کار می‌کرد سوار بر دوچرخه به سر کار می‌رفت؛ هر روز هشت کیلومتر. او در جریان اولین تلاش‌های بشردوستانه‌اش هم دوچرخه سوار می‌شد؛ گاندی پس از بازگشت به هند هم دوچرخه‌سواری می‌کرد. امروزه بسیاری از قانون‌گذاران هند راه و روش گاندی را دنبال میکنند؛ از جمله آرجون رام مگاوال و مانسوخ مانداوی وزرای اقتصاد و کشاورزی هند که برای رفتن به محل کار دوچرخه سوار می‌شوند. مگاوا می‌گوید: کاش تعداد بیشتری از اعضا پارلمان به جمع دوست‌داران طبیعت بپیوندند.
6⃣برخی از سیاستمداران بریتانیایی هم دوچرخه‌سواران قابلی هستند. #جرمی_کوربین رهبر حزب کارگر از جمله آنهاست. #بوریس_جانسون، شهردار پیشین لندن و وزیر امور خارجه فعلی بریتانیا نقش دوچرخه در سبزتر و #زیست_محور شدن شهرها را ستایش می‌کند. او در دورانی که شهردار لندن بود در اضافه کردن بیش از 8000 دوچرخه عمومی به این شهر مشارکت داشت. می گویند او همیشه در سفرهایش، حتی زمانی که به تهران آمد، دوچرخه اش را می برد! #دیوید_کامرون (نخست وزیر سابق) و جورج آسبورن (رئیس خزانه‌داری در طول آن سال‌ها) نیز دوچرخه سوار می‌شدند. کامرون زمانی که عضو پارلمان بود دوچرخه‌سواری می‌کرد و می‌گفت: دوچرخه‌سواری مرا به جریان می‌اندازد. البته بعدها به ریاکاری متهم شد! چرا که معلوم شد معمولاً یک خودرو پشت سر دوچرخه کامرون حرکت می‌کند و کیف دستی و کفش‌های او را برایش حمل می‌کند. فکر کن بخواهند با این منطق ریاکارها را در ایران شناسایی کنند!! بگذریم ...
7⃣ دبیرکل سابق سازمان ملل #بان_کی_مون هم در هفتادسالگی، دوچرخه‌سواری را شروع کرده است، چرا که وقتی بچه بود، خانواده‌اش آن قدر فقیر بودند که استطاعت خرید دوچرخه برای فرزندشان را نداشتند. در شمال اروپا اما وضعیت متفاوت است و تقریباً کمتر رهبری را می بینی که اهل رکاب نباشد، حتی اگر نامش #ویلم_الکساندر، پادشاه هلند یا #مارک_روته، سیاستمدار برجسته ای که کشور نارنجی پوشها را متحول کرده باشد.
8⃣ به این سیاهه البته همچنان می توان افزود. اما پرسش این است که چرا در ایران، یگانه کشوری که رهبران و مدیرانش از صبح تا شام دم از #ساده_زیستی و روحیه انقلابی داشتن می زنند و خود را حامی #اقتصاد_مقاومتی می دانند، کسی تاکنون چنین عزم و اراده ای برای سوارشدن بر دوچرخه را ندیده است؟ در واقع تنها رهبر ایران در اندازه رییس جمهور که حاضر شده سوار دوچرخه عکس بگیرد، #محمود_احمدی_نژاد بود که عملاً نه در زمانی که شهردار تهران بود، نه در زمانی که استاندار اردبیل یا رییس جمهور بود، قدمی برای حمایت عملی از ترویج دوچرخه سواری برنداشت و او خود در شمار بزرگترین سیاستمداران ریاکارِ ایرانی است.
9⃣ یکشنبه - سوم ژوئن برابر با سیزدهم خرداد - به پیشنهاد یک کشور مسلمان - #ترکمنستان - تمامی اعضای سازمان ملل بدون حتی یک رای مخالف یا ممتنه رای دادند تا به عنوان روز جهانی دوچرخه در تقویم رسمی ملل متحد ثبت شود. امیدوارم مخالفان ترویج دوچرخه سواری متنبه یا شرمنده شده و اجازه دهند تا ایرانیان از #حق_دوچرخه_سواری_ایمن_درشهر برخوردار شوند؛ حقی که تحقق آن به معتی کاهش در مصرف سوخت فسیلی، کاهش اثر جزیره گرمایی شهرها، کاهش آلودگی هوا و آلودگی صوتی، بهبود کیفیت ترافیک و بازگشت نشاط و سلامتی و تحرک به شهروندان است.
🔻لطفاً این پیام را دست به دست به چرخانید و تا می توانید در سیزدهم خرداد، خیابانها را با دوچرخه ها به اشغال درآورید.🔻
https://instagram.com/p/BjfwhW1H2FK/?ut
Instagram
محمد درویش | Mohammad Darvish
. . 🔴رهبرانی که #دوچرخه را دوست دارند!🔴 . 1⃣ چندی پیش، رئیس جمهور مصر، ژنرال #عبدالفتاح_سیسی در مراسم آغاز به کار یک پویش ملی برای کاهش مصرف سوخت، دوچرخه سوار شد تا مصری‌ها را به استفاده از آن ترغیب کند و از آنها بخواهد به کشورشان که درگیر کمبود نقدینگی…
⏱ یک دقیقه برای ازدواجتان زمان بگذارید 👇
💠 در پنج دقیقه چه کاری می توان انجام داد؟!
✳️ معمولاً در مکالمات روزمره و عامیانه وقتی پرسیده می شود، «این کار چقدر طول می کشه؟»، یک پاسخ معمول و رایج این است که «پنج دقیقه»، «پنج دقیقه ای تمومه!». اما خب این قطعاً پاسخ دقیق به سئوال مدنظر نیست و معمولاً زمان بیشتری از پنج دقیقه آن کار طول خواهد کشید. همانطور که سرهنگ شوتز در فیلم سینمایی "سقوط شاهین سیاه" به سربازان خود می گوید: «هیچ کاری را نمی توان فقط در پنج دقیقه انجام داد».
❇️ البته، این جمله درست نیست، لااقل در مورد روابط صادق نیست. پنج دقیقه زمان زیادی است که شما و همسرتان بتوانید با اقدامات کوچک و عادیِ روزمره و به شیوه های متعدد با هم پیوند برقرار کنید:
🔹ابراز عاطفه و محبت فیزیکی و جسمانی از جمله، بوسیدن، گرفتن دست ها، در آغوش گرفتن، و نوازش کردن
🔹صحبت کردن به شیوه های واضح با یکدیگر در مورد اینکه قدردان و سپاس گزار کدام ویژگی ها و رفتارهای یکدیگر هستید
🔹اینکه به همسرتان یک موردی را بگویید که بابت آن تحسینش می کنید و اینکه چرا
🔹بابت حمایت هایی که از جانب او شده اید تشکر کنید
🔹و موارد بسیار دیگر.
✳️ بسیاری از ما زندگی های پرمشغله با برنامه های کاری شلوغ داریم، اما همان زمان های بسیار کوتاهی که وقت آزاد پیدا می کنید، همان پنج دقیقه هایی که اینور و اونور پیدا می کنید، پنجره های بزرگی برای فرصت برقراری ارتباط و پیوند با همسرتان است، حتی به شیوه های کوچک و به ظاهر کم اهمیت.
#یک_دقیقه_برای_ازدواج #بهبود_رابطه #رابطه_کیفی
⚛ گروه شادکامی
@happinessnet
https://t.me/happinessnet/895
🆔 @sayehsokhan
💠 در پنج دقیقه چه کاری می توان انجام داد؟!
✳️ معمولاً در مکالمات روزمره و عامیانه وقتی پرسیده می شود، «این کار چقدر طول می کشه؟»، یک پاسخ معمول و رایج این است که «پنج دقیقه»، «پنج دقیقه ای تمومه!». اما خب این قطعاً پاسخ دقیق به سئوال مدنظر نیست و معمولاً زمان بیشتری از پنج دقیقه آن کار طول خواهد کشید. همانطور که سرهنگ شوتز در فیلم سینمایی "سقوط شاهین سیاه" به سربازان خود می گوید: «هیچ کاری را نمی توان فقط در پنج دقیقه انجام داد».
❇️ البته، این جمله درست نیست، لااقل در مورد روابط صادق نیست. پنج دقیقه زمان زیادی است که شما و همسرتان بتوانید با اقدامات کوچک و عادیِ روزمره و به شیوه های متعدد با هم پیوند برقرار کنید:
🔹ابراز عاطفه و محبت فیزیکی و جسمانی از جمله، بوسیدن، گرفتن دست ها، در آغوش گرفتن، و نوازش کردن
🔹صحبت کردن به شیوه های واضح با یکدیگر در مورد اینکه قدردان و سپاس گزار کدام ویژگی ها و رفتارهای یکدیگر هستید
🔹اینکه به همسرتان یک موردی را بگویید که بابت آن تحسینش می کنید و اینکه چرا
🔹بابت حمایت هایی که از جانب او شده اید تشکر کنید
🔹و موارد بسیار دیگر.
✳️ بسیاری از ما زندگی های پرمشغله با برنامه های کاری شلوغ داریم، اما همان زمان های بسیار کوتاهی که وقت آزاد پیدا می کنید، همان پنج دقیقه هایی که اینور و اونور پیدا می کنید، پنجره های بزرگی برای فرصت برقراری ارتباط و پیوند با همسرتان است، حتی به شیوه های کوچک و به ظاهر کم اهمیت.
#یک_دقیقه_برای_ازدواج #بهبود_رابطه #رابطه_کیفی
⚛ گروه شادکامی
@happinessnet
https://t.me/happinessnet/895
🆔 @sayehsokhan
پدوفیلی ( بچه بازی ) چیست؟
✍️ #محسن_الوان_ساز
پدوفیلی یعنی اختلال روانی که مشخصه آن فانتزی یا عمل واقعی درگیر شدن در فعالیت جنسی با کودکان است. افراد پدوفیل فعالیت جنسی با کودکان را یا ترجیح می‌دهند و یا به طور منحصر به فرد از فعالیت جنسی با کودکان از همان جنس یا کودکان از جنس دیگر به هیجان جنسی و لذت بردن دستیابی پیدا میکنند.
رفتارهای جنسی دخیل در پدوفیلی طیف وسیعی از فعالیت‌های ممکن را شامل می‌شود ولی آنها معمولا از استفاده از زور اجتناب میکنند تا بتوانند فعالیت‌های خود را ادامه بدهند زیرا اگر مانعی سر راه آنها به وجود بیاید با خشونت و قتل کودک پایان خواهد یافت. برخی از پدوفیل‌ها رفتارهای خود را به افشای خود یا استمنا در مقابل کودک، و یا نوازش کردن یا لخت کردن کودک، اما بدون تماس جنسی محدود میکنند در حالی که دیگران کودک را به شرکت در رابطه جنسی و مقاربت تناسلی وادار میکنند.
. پدوفیل می‌تواند پیر یا جوان، مرد یا زن باشد اگر چه اکثریت بزرگی از آنها مرد هستند. متاسفانه، برخی از آنها در حرفه ای فعالیت دارند که در آن آموزش و یا حفظ سلامت و رفاه کودکان و افراد جوان را به عهده دارند در حالی که دیگران با کودکان قربانی خود رابطه فامیلی و یا حتا ژنتیک دارند.
بسیاری از کارشناسان پدوفیلی را ناشی از عوامل روانی و نه از ویژگی‌های بیولوژیک می‌دانند. بعضی از آنها فکر میکنند که پدوفیلی نتیجه مورد آزار جنسی قرار گرفته شدن، خود به عنوان یک کودک است اگر چه همه پدوفیل‌ها خود به عنوان کودک مورد آزار جنسی قرار نداشته‌اند. بعضی دیگر از کارشناسان فکر میکنند که پدوفیلی از تعامل نامناسب و پاتولوژیک فرد با پدر و مادر خود در طول سال‌های اولیه زندگی مشتق می‌شود.
چون قربانیان پدوفیل‌ها کودکان هستند، پدوفیل‌ها اغلب خدمات خود را به تیم‌های ورزشی، مدارس و یا سازمان‌های مذهبی یا مدنی که در ارتباط با کودکان هستند ارایه میکنند. در برخی موارد، پدوفیل‌هایی که کودکان خانواده خود برای آنها جذاب هستند ممکن است کمک خود را به بستگان به عنوان پرستار کودک ارایه دهند. آنها متاسفانه اغلب مهارت‌های بین فردی خوبی با بچه‌ها دارند و به راحتی می‌توانند اعتماد کودکان را به دست آورند.
افراد پدوفیل معمولا در دوران بلوغ به مشکل خود پی می‌برند و فعالیت خود را در سنین میان‌سالی شروع میکنند. در ایالات متحده، حدود ۵۰ درصد از مردانی که برای پدوفیلی دستگیرشده‌اند یا خود پدر هستند و یا حداقل ازدواج کرده بوده‌اند.
حقایق بیشتری که باید راجع به پدوفیلی بدانید:
30 درصد مردان آن را در دوران بلوغ تجربه می کنند
پدوفیل ها آشنا هستند هیچ گاه کودکتان را تنها با بزرگتر از خودش ( حتی پدربزرگ ، عمو و دایی ) رها نکنید.
پدوفیل ها اغلب متاهل هستند و بچه هم دارند پس به هیچ عنوان به کسی که خود پدر یا مادر است به عنوان شخص قابل اعتماد نگاه نکنید.
کودکان هیچ گاه تجاوزگر را رسوا نمی کنند از هر هشت کودک مورد تجاوز تنها یک کودک آزار جنسی را گزارش کرده است
اغلب پدوفیل ها بهره هوشی پایینی دارند .
دولت باید امکاناتی را فراهم کند تا از تمام بزرگسالانی که با کودکان سروکار دارند تست تمایلات جنسی بگیرد.
مشاوره در دوران دبیرستان در شناسایی پدوفیل ها کاملا موثر است
در نهایت وظیفه حفظ کودک در برابر پدوفیل ها برعهده والدین است بنابراین سهل انگاری نکنید و به امید این که کودکتان آزار جنسی را گزارش می دهد او را با هیچ آشنایی که بزرگتر از اوست تنها نگذارید.
این یادداشت را برای تمام کسانی که بچه دارند بفرستید
🆔 @SayehSokhan
✍️ #محسن_الوان_ساز
پدوفیلی یعنی اختلال روانی که مشخصه آن فانتزی یا عمل واقعی درگیر شدن در فعالیت جنسی با کودکان است. افراد پدوفیل فعالیت جنسی با کودکان را یا ترجیح می‌دهند و یا به طور منحصر به فرد از فعالیت جنسی با کودکان از همان جنس یا کودکان از جنس دیگر به هیجان جنسی و لذت بردن دستیابی پیدا میکنند.
رفتارهای جنسی دخیل در پدوفیلی طیف وسیعی از فعالیت‌های ممکن را شامل می‌شود ولی آنها معمولا از استفاده از زور اجتناب میکنند تا بتوانند فعالیت‌های خود را ادامه بدهند زیرا اگر مانعی سر راه آنها به وجود بیاید با خشونت و قتل کودک پایان خواهد یافت. برخی از پدوفیل‌ها رفتارهای خود را به افشای خود یا استمنا در مقابل کودک، و یا نوازش کردن یا لخت کردن کودک، اما بدون تماس جنسی محدود میکنند در حالی که دیگران کودک را به شرکت در رابطه جنسی و مقاربت تناسلی وادار میکنند.
. پدوفیل می‌تواند پیر یا جوان، مرد یا زن باشد اگر چه اکثریت بزرگی از آنها مرد هستند. متاسفانه، برخی از آنها در حرفه ای فعالیت دارند که در آن آموزش و یا حفظ سلامت و رفاه کودکان و افراد جوان را به عهده دارند در حالی که دیگران با کودکان قربانی خود رابطه فامیلی و یا حتا ژنتیک دارند.
بسیاری از کارشناسان پدوفیلی را ناشی از عوامل روانی و نه از ویژگی‌های بیولوژیک می‌دانند. بعضی از آنها فکر میکنند که پدوفیلی نتیجه مورد آزار جنسی قرار گرفته شدن، خود به عنوان یک کودک است اگر چه همه پدوفیل‌ها خود به عنوان کودک مورد آزار جنسی قرار نداشته‌اند. بعضی دیگر از کارشناسان فکر میکنند که پدوفیلی از تعامل نامناسب و پاتولوژیک فرد با پدر و مادر خود در طول سال‌های اولیه زندگی مشتق می‌شود.
چون قربانیان پدوفیل‌ها کودکان هستند، پدوفیل‌ها اغلب خدمات خود را به تیم‌های ورزشی، مدارس و یا سازمان‌های مذهبی یا مدنی که در ارتباط با کودکان هستند ارایه میکنند. در برخی موارد، پدوفیل‌هایی که کودکان خانواده خود برای آنها جذاب هستند ممکن است کمک خود را به بستگان به عنوان پرستار کودک ارایه دهند. آنها متاسفانه اغلب مهارت‌های بین فردی خوبی با بچه‌ها دارند و به راحتی می‌توانند اعتماد کودکان را به دست آورند.
افراد پدوفیل معمولا در دوران بلوغ به مشکل خود پی می‌برند و فعالیت خود را در سنین میان‌سالی شروع میکنند. در ایالات متحده، حدود ۵۰ درصد از مردانی که برای پدوفیلی دستگیرشده‌اند یا خود پدر هستند و یا حداقل ازدواج کرده بوده‌اند.
حقایق بیشتری که باید راجع به پدوفیلی بدانید:
30 درصد مردان آن را در دوران بلوغ تجربه می کنند
پدوفیل ها آشنا هستند هیچ گاه کودکتان را تنها با بزرگتر از خودش ( حتی پدربزرگ ، عمو و دایی ) رها نکنید.
پدوفیل ها اغلب متاهل هستند و بچه هم دارند پس به هیچ عنوان به کسی که خود پدر یا مادر است به عنوان شخص قابل اعتماد نگاه نکنید.
کودکان هیچ گاه تجاوزگر را رسوا نمی کنند از هر هشت کودک مورد تجاوز تنها یک کودک آزار جنسی را گزارش کرده است
اغلب پدوفیل ها بهره هوشی پایینی دارند .
دولت باید امکاناتی را فراهم کند تا از تمام بزرگسالانی که با کودکان سروکار دارند تست تمایلات جنسی بگیرد.
مشاوره در دوران دبیرستان در شناسایی پدوفیل ها کاملا موثر است
در نهایت وظیفه حفظ کودک در برابر پدوفیل ها برعهده والدین است بنابراین سهل انگاری نکنید و به امید این که کودکتان آزار جنسی را گزارش می دهد او را با هیچ آشنایی که بزرگتر از اوست تنها نگذارید.
این یادداشت را برای تمام کسانی که بچه دارند بفرستید
🆔 @SayehSokhan
⭕️ مردها قبل از هر چیز به این نگاه میکنند که زن زندگی شان چقدر مهربان است.
➖ برگ برنده در دست زنی است که لقب مهربان ترین را بگیرد. زن مظهر محبت و نرمی است و این چیزی است که مردها از قدیم تا امروز به عنوان اولین شرط انتخاب همسر در نظر داشته اند.
➖ یک رابطه کامل رابطه ای است که در آن هم محبت کنید و هم محبت ببینید. هم دوست داشته باشید و هم مورد دوست داشتن قرار بگیرید.
✔️ بنابراین هر قدر در یک #رابطه، به لحاظ عاطفی بیشتر مایه بگذارید، رابطه قوی تر می شود.
✍️ #دکتر_انوشه
🆔 @SayehSokhan
➖ برگ برنده در دست زنی است که لقب مهربان ترین را بگیرد. زن مظهر محبت و نرمی است و این چیزی است که مردها از قدیم تا امروز به عنوان اولین شرط انتخاب همسر در نظر داشته اند.
➖ یک رابطه کامل رابطه ای است که در آن هم محبت کنید و هم محبت ببینید. هم دوست داشته باشید و هم مورد دوست داشتن قرار بگیرید.
✔️ بنابراین هر قدر در یک #رابطه، به لحاظ عاطفی بیشتر مایه بگذارید، رابطه قوی تر می شود.
✍️ #دکتر_انوشه
🆔 @SayehSokhan
🍊پرتقال فروش را بیابید!
📝 باید بتوانید محرک های خشم را به روشنی برای خودتان لیست کنید.
مثل نمونه زیر:
آقای بهلولی
داشتن یک روز بد در پرتاب توپ
غر زدن مامان در مورد تکالیفم
تنبیه شدن و اجازه بیرون رفتن نداشتن
دستور پدر
بردارم بدون اجازه اسکیتم را بردارد
دروغ گفتن سپهر به من
کم گرفتن نمره در امتحان شیمی
📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_مدیریت_خشم
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Anger_management
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه:26
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📝 باید بتوانید محرک های خشم را به روشنی برای خودتان لیست کنید.
مثل نمونه زیر:
آقای بهلولی
داشتن یک روز بد در پرتاب توپ
غر زدن مامان در مورد تکالیفم
تنبیه شدن و اجازه بیرون رفتن نداشتن
دستور پدر
بردارم بدون اجازه اسکیتم را بردارد
دروغ گفتن سپهر به من
کم گرفتن نمره در امتحان شیمی
📚 #برشی_از_کتاب : #مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_مدیریت_خشم
📘#نام_اصلی: #Life_Skills_Anger_management
✍️ اثر: #ایوان_پیرسون
👌 ترجمه: #دكتر_زهره_قربانی
📖 صفحه:26
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
💭
بعضی روزها، آدم دلش یک معجزه می خواهد،
معجزه‌ای شبیه به باران
معجزه‌ای شبیه به یک خیابان
که از آنسویش یک نفر بیاید
و هوایِ خوبِ خیابان را به خانه ات بیاورد..
یا بگذارید اینطور بگویم ؛
بعضی روزها آدم دلش
یک نفر را می خواهد که از آنسویِ خیابان با باران بیاید ،
با باران بنشیند و چکه چکه حالِ تو را خوب کند.
✍ #حمید_رها
🆔 @SayehSokhan
بعضی روزها، آدم دلش یک معجزه می خواهد،
معجزه‌ای شبیه به باران
معجزه‌ای شبیه به یک خیابان
که از آنسویش یک نفر بیاید
و هوایِ خوبِ خیابان را به خانه ات بیاورد..
یا بگذارید اینطور بگویم ؛
بعضی روزها آدم دلش
یک نفر را می خواهد که از آنسویِ خیابان با باران بیاید ،
با باران بنشیند و چکه چکه حالِ تو را خوب کند.
✍ #حمید_رها
🆔 @SayehSokhan
📚 #برشی_از_کتاب #هر_روز_به_سوی_تو_می_آیم
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan
✍️ اثر: #جی_پی_واسوانی
👌 ترجمه: #فریبا_مقدم
📇 ناشر: #نشر_دایره
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
🆔 @SayehSokhan
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
به خود استراحت بدهم تا آسودگی، آزادی و رهایی را با همه وجودم احساس کنم و لذت ببرم.
🌷 @Sayehsokhan 🌷
به خود استراحت بدهم تا آسودگی، آزادی و رهایی را با همه وجودم احساس کنم و لذت ببرم.
🌷 @Sayehsokhan 🌷
🔊فایل صوتی
#گزیده ای از سخنرانی #محمد_مجتهد_شبستری
#زندگی #صحیح #مومنانه
با #خدا #نقد #زندگی کن ..
🆑کانال سخنرانی ها👇
🆔 https://telegram.me/joinchat/CY-w0jvwyDYIn6eR5eAaAw
🆔 @sayehsokhan
#گزیده ای از سخنرانی #محمد_مجتهد_شبستری
#زندگی #صحیح #مومنانه
با #خدا #نقد #زندگی کن ..
🆑کانال سخنرانی ها👇
🆔 https://telegram.me/joinchat/CY-w0jvwyDYIn6eR5eAaAw
🆔 @sayehsokhan
Telegram
🔅خطّی برای مصطفی ملکیان
(به مناسبت ۱۲ خردادماه شصت و دومین زادروز استاد مصطفی ملکیان)
🌱امروز زادروز مردی است که منادی اخلاق و عقلانیت در این روزگار شد و ما هر یک در جایی از زندگی خود، با سخن و قلم توانای او از دامن جهلی رهیدیم و به ضیافت اندیشه‌ای میهمان شدیم.
آموزگاری که معلمی را افتخار خود می‌داند و کمتر محیط معتبر علوم انسانی در ایران است که سابقه همکاری با او را در کارنامه خود نداشته باشد. باب آشنائی بسیاری از اهل فلسفه در ایران با شاخه‌های مختلف فلسفی، درسگفتارهای واضح، دسته‌بندی شده و پرمحتوای او است. مردی که حقیقت را می‌جوید و از جداشدن از هیچ مکتب و بنیان فکری برای لمس حقیقت واهمه‌ای ندارد. برای ما صادقانه از خطاهای محاسباتی و شناختی‌اش می‌گوید و دغدغه هیچ مکتب و اندیشه‌ای را بر جان و تن آدمیان مقدّم نمی‌دارد. مردی که می‌توانست مانند بسیاری از همگنان خود به سراغ کرسی‌ها و تریبون‌ها و امکاناتش برود، ولی ترجیح داد اینجا بماند و برای مردمان سخن بگوید. روشنفکری باشد که جز تقریر حقیقت و تقلیل مرارت انگیزه و دغدغه‌ای نداشته است.
🔸ملکیان این روزها برای ما نقش پدری را دارد که گرچه با هر آنچه او می‌گوید و می‌نویسد سر وفاق نداشته باشیم و حتّی منتقد او هم باشیم، ولی باز برهانش را عقیم نمی‌انگاریم و معتقدیم ما رهروی راهی هستیم که او و امثال او برای ما باز کردند. ما از داشتن سرمایه‌هایی چون او شاکریم و امیدواریم که این زبان گویای اخلاق و این منبع عظیم احساس و عاطفه کماکان بماند و برای فرهنگ ایران بجوشد.
🖊هیئت تحریریه پرسه
🆔 @sayehsokhan
(به مناسبت ۱۲ خردادماه شصت و دومین زادروز استاد مصطفی ملکیان)
🌱امروز زادروز مردی است که منادی اخلاق و عقلانیت در این روزگار شد و ما هر یک در جایی از زندگی خود، با سخن و قلم توانای او از دامن جهلی رهیدیم و به ضیافت اندیشه‌ای میهمان شدیم.
آموزگاری که معلمی را افتخار خود می‌داند و کمتر محیط معتبر علوم انسانی در ایران است که سابقه همکاری با او را در کارنامه خود نداشته باشد. باب آشنائی بسیاری از اهل فلسفه در ایران با شاخه‌های مختلف فلسفی، درسگفتارهای واضح، دسته‌بندی شده و پرمحتوای او است. مردی که حقیقت را می‌جوید و از جداشدن از هیچ مکتب و بنیان فکری برای لمس حقیقت واهمه‌ای ندارد. برای ما صادقانه از خطاهای محاسباتی و شناختی‌اش می‌گوید و دغدغه هیچ مکتب و اندیشه‌ای را بر جان و تن آدمیان مقدّم نمی‌دارد. مردی که می‌توانست مانند بسیاری از همگنان خود به سراغ کرسی‌ها و تریبون‌ها و امکاناتش برود، ولی ترجیح داد اینجا بماند و برای مردمان سخن بگوید. روشنفکری باشد که جز تقریر حقیقت و تقلیل مرارت انگیزه و دغدغه‌ای نداشته است.
🔸ملکیان این روزها برای ما نقش پدری را دارد که گرچه با هر آنچه او می‌گوید و می‌نویسد سر وفاق نداشته باشیم و حتّی منتقد او هم باشیم، ولی باز برهانش را عقیم نمی‌انگاریم و معتقدیم ما رهروی راهی هستیم که او و امثال او برای ما باز کردند. ما از داشتن سرمایه‌هایی چون او شاکریم و امیدواریم که این زبان گویای اخلاق و این منبع عظیم احساس و عاطفه کماکان بماند و برای فرهنگ ایران بجوشد.
🖊هیئت تحریریه پرسه
🆔 @sayehsokhan
💬 10 دلیل برای دوچرخه سواری 🚲
✍️ #حسین_آخانی
✅ تحقیقات علمی نشان داده است که گذر از پستاندار چهار پا به انسان دوپا یکی از مهمترین رخدادهای تکاملی است که در کنار اندازه مغز انسان به او توانمندی بی نظیری در سازش به محیط‌های محتلف و چیرگی بر دیگر رقبای خود داده است. انسان شکارچی و یا انسان علفخوار، هر کدام را شما درست بدانید، با داشتن دو پا همیشه دو دستش آزاد بوده که بتواند سایر امور خود را به بهترین نحو انجام دهد، غذا بخورد، علف بچیند، نوازش کند، پوست شکارش را بکند و یا در دستش کتابی بگیرد و آن را بخواند.
✅ غریزه راحت طلبی انسان به نشستن گرایش دارد. این همان نقطه ضعفی بود که کشف موتور و اختراع ماشین سعی کرد از آن استفاده کند. طبیعی است که اختراعات و اکتشافات بشر نه به تنهایی خوب و نه به تنهایی بد هستند. از اینکه ما بر هواپیما سوار می شویم و برای انجام یک کار مفید مسیری که با پیاده و استفاده از چهارپا ممکن است ماه‌ها طول بکشد را طی چند ساعت پرواز می‌کنیم، می توان در زمره اعجازات فن آوری دانست. اما مشکل از زمانی شروع شد که سودجویان و قدرتمداران از این اکتشافات و اختراعات سوء استفاده کردند. از هلیکوپتر به جای انتقال بیماری به بیمارستان برای به رگبار بستن مردم استفاده کردند، از هواپیما به جای جابجایی غذای و کالای مردم، بر سر آنها بمب ریختند.
✅ یکی از تلخترین نتایج فناوری در عصر ماشینی تغییر عادت انسانها از راه رفتن روی دوپا و نشستن بر مرکب چهار چرخ بود. در کشورهایی که خود کاشف اتوموبیل بودند و در حال حاضر هم از جمله بزرگترین تولید کنندگان آن هستند زود فهمیدند که وابستگی به ماشین چهار چرخ با روح و سلامت انسانی همخوانی ندارد و به همین دلیل خیلی زود سعی در اصلاح روش زندگی خود کردند. آنها دو روش آسان و با صرفه این مشکل را حل کردند. یکی گسترش حمل و نقل عمومی و دوم ترویج دوچرخه سواری بود.
✔️ دوچرخه سواری یک تیر و چند نشان است.
1️⃣ یکی از مفرح‌ترین و سالمترین ورزش‌ها بود که لذتش و ارزش‌های سلامتی آن با هیچ ورزش دیگری جایگزین نمی‌شود. بخصوص در زمانی که بسیاری از کودکان و نوجوانان زمان زیادی در فضای ناامن مجازی می‌گذارنند، دوچرخه سواری سالمترین جایگزین و مبارزه با این تهدید خطرناک است.
2️⃣ از سوخت فسیلی استفاده نمی کند و به همین دلیل پاکترین وسیله نقلیه در جهان محسوب می شود.
3️⃣ در مقایسه با هر وسیله نقلیه دیگری، با رعایت نکات ایمنی ساده مانند کلاه ایمنی، امنیت بیشتری دارد و حتی در صورت حادثه به هیچ وجه تهدید سلامتی آن با تصادفات وسایل نقلیه موتوری قابل مقایسه نیست.
4️⃣ حجم کمی از مسیر و خیابان را اشغال می کند و برای پارک کردن آن نیاز به ایجاد زیرساخت خاصی نیست. حتی در گوشه اتاق کار هم می‌توان آن را پارک کرد.
5️⃣ سرعتش برای مسیرهای کوتاه و متوسط تفاوت زیادی با سرعت مجاز وسایل نقلیه شهری ندارد و چه بسا در شهرهای شلوغ به دلیل ترافیک به مراتب سریعتر است.
6️⃣ به دلیل سادگی اگر در مسیر خراب و پنچر شد بدون هیچ هزینه‌ای می‌توان آن را جابجا کرد.
7️⃣ در مقایسه با هر وسیله نقلیه دیگری قیمتش ارزانتر است و هر کسی با هر بودجه‌ای امکان خریداری نوع مناسب آن را دارد. در صورت آسیب و سرقت هم ضرر بسیار کمتری متوجه صاحبش می‌شود.
8️⃣ ایجاد زیر ساخت دوچرخه سواری برای برای شهرداری‌ها، از هر زیر ساختی ارزانتر و به صرفه تر است.
9️⃣ دوچرخه سواری نقش بسیار موثری در اصلاح ناهنجاری‌های رفتاری در جوانان، اعتیاد، از بین رفتن پرخاشگری، بی حوصلگی و بدرفتاری‌های اجتماعی دارد و تردیدی نیست کارمندی که صبح با دوچرخه سر کار می رود رفتارش با ارباب رجوع بسیار مناسبتر از کسی است که صبح را در ترافیک سنگین در پشت فرمان گذارنده است.
و 🔟 دوچرخه برای کشوری چون ایران در راستای اهداف نهادهایی است که نگرانی‌هایی در خصوص روابط اخلاقی و حفظ پوشش دارند. کسانی که سوار دوچرخه می‌شوند با استفاده از کلاه ایمنی، به ناچار مرد و زن سر خود را کاملا می‌پوشانند، به دلیل نوع لباسی که برای حفظ ایمنی می پوشند از لوکس گرایی و مدگرایی فاصله می گیرند و تعرضات چشمی و لمسی در دوچرخه سواری از هر نوعی روش جابجایی، حتی پیاده روی کمتر است.
خلاصه آنکه در کشوری که بیماری‌های جسمی ناشی از بی تحرکی، چاقی، آلودگی شدید ناشی از استفاده از وسایل نقلیه موتوری و اعتیاد و رفتارهای ناهنجار بین جوانان آن رواج دارد، دوچرخه بهترین راه بازگشت سلامت روحی و جسمی جامعه و محیط زندگی ماست. در شرایطی که کشور به شدت در تهدید دشمنان است، با دوچرخه سواری می‌توانیم به اقتصاد مقاومتی کمک کنیم، با توسعه صنعت بومی یکی از آسانترین صنایع و سالمترین آن را با تولید انبوه گسترش دهیم، و استفاده از کالای ایرانی و حمایت از صنعتگر ایرانی را بدون کوچکترین وابستگی توسعه دهیم.
@eviron_concerns
🆔 @SayehSokhan
✍️ #حسین_آخانی
✅ تحقیقات علمی نشان داده است که گذر از پستاندار چهار پا به انسان دوپا یکی از مهمترین رخدادهای تکاملی است که در کنار اندازه مغز انسان به او توانمندی بی نظیری در سازش به محیط‌های محتلف و چیرگی بر دیگر رقبای خود داده است. انسان شکارچی و یا انسان علفخوار، هر کدام را شما درست بدانید، با داشتن دو پا همیشه دو دستش آزاد بوده که بتواند سایر امور خود را به بهترین نحو انجام دهد، غذا بخورد، علف بچیند، نوازش کند، پوست شکارش را بکند و یا در دستش کتابی بگیرد و آن را بخواند.
✅ غریزه راحت طلبی انسان به نشستن گرایش دارد. این همان نقطه ضعفی بود که کشف موتور و اختراع ماشین سعی کرد از آن استفاده کند. طبیعی است که اختراعات و اکتشافات بشر نه به تنهایی خوب و نه به تنهایی بد هستند. از اینکه ما بر هواپیما سوار می شویم و برای انجام یک کار مفید مسیری که با پیاده و استفاده از چهارپا ممکن است ماه‌ها طول بکشد را طی چند ساعت پرواز می‌کنیم، می توان در زمره اعجازات فن آوری دانست. اما مشکل از زمانی شروع شد که سودجویان و قدرتمداران از این اکتشافات و اختراعات سوء استفاده کردند. از هلیکوپتر به جای انتقال بیماری به بیمارستان برای به رگبار بستن مردم استفاده کردند، از هواپیما به جای جابجایی غذای و کالای مردم، بر سر آنها بمب ریختند.
✅ یکی از تلخترین نتایج فناوری در عصر ماشینی تغییر عادت انسانها از راه رفتن روی دوپا و نشستن بر مرکب چهار چرخ بود. در کشورهایی که خود کاشف اتوموبیل بودند و در حال حاضر هم از جمله بزرگترین تولید کنندگان آن هستند زود فهمیدند که وابستگی به ماشین چهار چرخ با روح و سلامت انسانی همخوانی ندارد و به همین دلیل خیلی زود سعی در اصلاح روش زندگی خود کردند. آنها دو روش آسان و با صرفه این مشکل را حل کردند. یکی گسترش حمل و نقل عمومی و دوم ترویج دوچرخه سواری بود.
✔️ دوچرخه سواری یک تیر و چند نشان است.
1️⃣ یکی از مفرح‌ترین و سالمترین ورزش‌ها بود که لذتش و ارزش‌های سلامتی آن با هیچ ورزش دیگری جایگزین نمی‌شود. بخصوص در زمانی که بسیاری از کودکان و نوجوانان زمان زیادی در فضای ناامن مجازی می‌گذارنند، دوچرخه سواری سالمترین جایگزین و مبارزه با این تهدید خطرناک است.
2️⃣ از سوخت فسیلی استفاده نمی کند و به همین دلیل پاکترین وسیله نقلیه در جهان محسوب می شود.
3️⃣ در مقایسه با هر وسیله نقلیه دیگری، با رعایت نکات ایمنی ساده مانند کلاه ایمنی، امنیت بیشتری دارد و حتی در صورت حادثه به هیچ وجه تهدید سلامتی آن با تصادفات وسایل نقلیه موتوری قابل مقایسه نیست.
4️⃣ حجم کمی از مسیر و خیابان را اشغال می کند و برای پارک کردن آن نیاز به ایجاد زیرساخت خاصی نیست. حتی در گوشه اتاق کار هم می‌توان آن را پارک کرد.
5️⃣ سرعتش برای مسیرهای کوتاه و متوسط تفاوت زیادی با سرعت مجاز وسایل نقلیه شهری ندارد و چه بسا در شهرهای شلوغ به دلیل ترافیک به مراتب سریعتر است.
6️⃣ به دلیل سادگی اگر در مسیر خراب و پنچر شد بدون هیچ هزینه‌ای می‌توان آن را جابجا کرد.
7️⃣ در مقایسه با هر وسیله نقلیه دیگری قیمتش ارزانتر است و هر کسی با هر بودجه‌ای امکان خریداری نوع مناسب آن را دارد. در صورت آسیب و سرقت هم ضرر بسیار کمتری متوجه صاحبش می‌شود.
8️⃣ ایجاد زیر ساخت دوچرخه سواری برای برای شهرداری‌ها، از هر زیر ساختی ارزانتر و به صرفه تر است.
9️⃣ دوچرخه سواری نقش بسیار موثری در اصلاح ناهنجاری‌های رفتاری در جوانان، اعتیاد، از بین رفتن پرخاشگری، بی حوصلگی و بدرفتاری‌های اجتماعی دارد و تردیدی نیست کارمندی که صبح با دوچرخه سر کار می رود رفتارش با ارباب رجوع بسیار مناسبتر از کسی است که صبح را در ترافیک سنگین در پشت فرمان گذارنده است.
و 🔟 دوچرخه برای کشوری چون ایران در راستای اهداف نهادهایی است که نگرانی‌هایی در خصوص روابط اخلاقی و حفظ پوشش دارند. کسانی که سوار دوچرخه می‌شوند با استفاده از کلاه ایمنی، به ناچار مرد و زن سر خود را کاملا می‌پوشانند، به دلیل نوع لباسی که برای حفظ ایمنی می پوشند از لوکس گرایی و مدگرایی فاصله می گیرند و تعرضات چشمی و لمسی در دوچرخه سواری از هر نوعی روش جابجایی، حتی پیاده روی کمتر است.
خلاصه آنکه در کشوری که بیماری‌های جسمی ناشی از بی تحرکی، چاقی، آلودگی شدید ناشی از استفاده از وسایل نقلیه موتوری و اعتیاد و رفتارهای ناهنجار بین جوانان آن رواج دارد، دوچرخه بهترین راه بازگشت سلامت روحی و جسمی جامعه و محیط زندگی ماست. در شرایطی که کشور به شدت در تهدید دشمنان است، با دوچرخه سواری می‌توانیم به اقتصاد مقاومتی کمک کنیم، با توسعه صنعت بومی یکی از آسانترین صنایع و سالمترین آن را با تولید انبوه گسترش دهیم، و استفاده از کالای ایرانی و حمایت از صنعتگر ایرانی را بدون کوچکترین وابستگی توسعه دهیم.
@eviron_concerns
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from دنیای امن
👐انواع لمس ها را با بازی به کودکم می آموزم.
انواع لمس ها:
👊لمس بد
❗️کتک خوردن از حریف تیم مقابل
❗️نیشگون مامان در مهمانی
🤗لمس خوب
❗️مامان موقع خواب تو را بغل می کند
❗بابا قبل از مدرسه تو را می بوسد
❗️عمو با تو دست می‌دهد وتو را در آغوش می‌گیرد
🤨🧐لمس گیج کننده
❗️تو دوست نداری ولی دایی یا عمه یا همسایه شما را قلقلک می دهد
💟 شاید کودکی لمس خوب را هم دوست نداشته باشد بچه ها در تشخیص انواع لمس باید به احساس خود تکیه کنند نه حرف دیگری شخص لمس کننده در ایجاد حس خوب یا بد یا گیج کننده موثر است.
🎨🤹♀🤹♂با ساخت عروسک های انگشتی یا ساخت عروسک با خمیر بازی می‌توانید این لمس ها را با کودکمان تمرین کنیم و به آنها آموزش دهیم هر لمسی را که دوست ندارند بلند یادآموری کنند من این لمس را دوست ندارم تا سفیر خاموشی در لمس های بد نباشند.
⚪️گروه تخصصی #دنیای_امن_کودک
@donyaye_amne_koodak
انواع لمس ها:
👊لمس بد
❗️کتک خوردن از حریف تیم مقابل
❗️نیشگون مامان در مهمانی
🤗لمس خوب
❗️مامان موقع خواب تو را بغل می کند
❗بابا قبل از مدرسه تو را می بوسد
❗️عمو با تو دست می‌دهد وتو را در آغوش می‌گیرد
🤨🧐لمس گیج کننده
❗️تو دوست نداری ولی دایی یا عمه یا همسایه شما را قلقلک می دهد
💟 شاید کودکی لمس خوب را هم دوست نداشته باشد بچه ها در تشخیص انواع لمس باید به احساس خود تکیه کنند نه حرف دیگری شخص لمس کننده در ایجاد حس خوب یا بد یا گیج کننده موثر است.
🎨🤹♀🤹♂با ساخت عروسک های انگشتی یا ساخت عروسک با خمیر بازی می‌توانید این لمس ها را با کودکمان تمرین کنیم و به آنها آموزش دهیم هر لمسی را که دوست ندارند بلند یادآموری کنند من این لمس را دوست ندارم تا سفیر خاموشی در لمس های بد نباشند.
⚪️گروه تخصصی #دنیای_امن_کودک
@donyaye_amne_koodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 نسبتِ طلایی در رابطه
✳️ یکی از مواردی که می تواند طلاق یا پایداری ازدواج را پیش بینی کند.
#دکتر_جان_گاتمن
#ازدواج #رابطه_کیفی #کلیپ #بهبود_رابطه
@happinessne
🆔 @sayehsokhan
✳️ یکی از مواردی که می تواند طلاق یا پایداری ازدواج را پیش بینی کند.
#دکتر_جان_گاتمن
#ازدواج #رابطه_کیفی #کلیپ #بهبود_رابطه
@happinessne
🆔 @sayehsokhan