📆 سه شنبه ١٧ مرداد ١٣٩٦

🆔 @Sayehsokhan

#برداشت_آزاد
🆔 @SayehSokhan

سخنرانی #دکتر_علی_صاحبی با موضوع #انتخاب_در_ازدواج قسمت ۱ از ۵
🆔 @SayehSokhan

دوست داری بدونی کدوم دوستت واقعیه کدوم یکی فیکه؟🤔

src: @chetorestan
🆔 @SayehSokhan

💠 چرا #انتقاد، #سرزنش، #گلایه و دیگر #عادات_مخرب، راهکارهای مؤثری در روابط نیستند و چرا بایستی آنها را با #رفتارهای_پیونددهنده جایگزین کنیم؟

✳️ رفتارهای تخریبگر از جمله انتقاد و سرزنش، از آنجایی که اِعمال کنترل بر دیگری ست و در واقع ما با انجام این دست رفتارها، می خواهیم دیگری را مجبور به انجام کاری کنیم که خودش تمایل ندارد، در نتیجه، در دیگری مقاومت ایجاد می کند، زیرا عکس العملِ قطعی زور و فشار، مقاومت است. به همین دلیل است که ما با این نوع رفتارها در طرف مقابل احساس بد و آزردگی خاطر ایجاد می کنیم و به تَبَع آن، از یکدیگر دورتر می شویم.

❎ علاوه بر این، رفتارهای کنترل گرانه، همواره مانع ارضای نیازهای خودمان و طرف مقابل می شود. در این میان، بزرگترین آسیب را به ارضای نیاز "عشق و احساس تعلق" می رسانند.

✳️ به نوعی می توان گفت، هرگاه کنترل گری از در وارد شود، عشق و احساس تعلق به تدریج، از درِ دیگر خارج می شود. حضور همزمانِ عشق و کنترل، مانند جمع اضداد است که ناممکن است.

#ویلیام_گلاسر، در این باره می گوید:
"ما برای ارضای تمام نیازهایمان، به روابط خوب با دیگران احتیاج داریم. این بدین معناست که ارضای نیاز به عشق و تعلق خاطر، کلید ارضای چهار نیاز دیگر است"

#رفتارهای_مخرب #بهبود_رابطه

src: @happinessnet
🆔 @SayehSokhan

ز برون کسی نیاید چو به یاری تو،اینجا
تو ز خویشتن برون آ سپه تتار بشکن

🆔 @SayehSokhan

📆 چهارشنبه ١٨ مرداد

🆔 @Sayehsokhan

#برداشت_آزاد
🆔 @SayehSokhan

سخنرانی #دکتر_علی_صاحبی با موضوع #انتخاب_در_ازدواج قسمت ۲ از ۵
🆔 @SayehSokhan

#ازبزرگان

وقتی ۱۷ ساله بودم جمله ای خواندم
که تاثیر عمیق بر روی آینده ام گذاشت:

هر روز طوری زندگی کنید که به نظر آخرین روز زندگی تان است و اگر همینطور ادامه دهید ؛

بالاخره یک روز به صحیح ترین
شیوه ممکن، زندگی خواهید کرد.

از آن روز به مدت ۳۳ سال هر روز صبح در برابر آینه از خودم میپرسیدم اگر امروز آخرین ‌روز زندگی ام باشد آیا حاضرم کارهایی که باید امروز انجام دهم ، انجام بدهم؟

اگر پاسخم مثبت نبود متوجه میشوم که باید در قسمتی از زندگی ام تجدید نظر کنم ...!

👤 #استیو_جابز
🌷 @Acceptance_cafe 🌷

⁠⁣💼 گفتگوی #مدير با #كارمند:

❌ #زبان_کنترل_بیرونی:

⛔ الف - فکر می کنم الان زمان ارزیابی سالانۀ توست.
این ارزیابی چیزیه که من درباره ات نوشته ام. فکر نمی کنم به وقت زیادی نیاز داشته باشیم که در موردش بحث کنیم.
اما فکر می کنم چند تا چیز کوچیک هست که تو می تونی در خودت بهبود ببخشی...


♻ #زبان_نظریه_انتخاب :

✅ ب- نمیخوام توی گیر و دار ارزیابی سالانه مون قرارت بدم. من اونو به چهار سوال کاهش دادم که فکر می کنم پاسخ به اونها خیلی آسون باشه.

⁉میخوام به من بگی که تو در اینجا چه کاری انجام میدی که به نظر خودت خیلی عالیه و نسبت به آن افتخار میکنی.

⁉ بعد می خوام که برام بگی که دوست داری در چه چیزی بهبودی حاصل کنی و بهتر عمل کنی؟

⁉ و دیگر اینکه آیا حاضری تخصص و مهارت خودتو با کسانی که دوست دارند به کارشون بهبود ببخشند در میان بگذاری تا اونها هم مثل تو در این زمینه قوی بشن؟

⁉ و آخر اینکه آیا دوست داری با یکی از افراد موفقی که در زمینه اي که تو می خوای پیشرفت کنی، خیلی خوب عمل کرده صحبت كنی؟ فقط همين.


📚 #برشی_از_کتاب
#زبان_نظریه_انتخاب
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
#كارلين_گلسر
👌ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: ٦٥

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan

كنسرت نمايش #سى #همايون_شجريان؛ اشك بريزيد، اشك بريزيد و لذت ببريد. فقط آنجا كه زار ميزند: در ظلمت تاريك شب، مرغ سحرخوان مني؛ در #حصر هم آزاده اي...
از توییتر علی عالی
🆔 @SayehSokhan

📆 پنجشنبه ١٩ مرداد ١٣٩٦

🆔 @Sayehsokhan

سخنرانی #دکتر_علی_صاحبی با موضوع #انتخاب_در_ازدواج قسمت ۳ از ۵
🆔 @SayehSokhan

#برداشت_آزاد
🆔 @SayehSokhan

⁠⁣✳ #تئوری_انتخاب براساس طبيعت انسان، تمامی رفتارهای انسانی را تبيين می كند.

♻ اين روش منحصر به فرهنگ نيست. تمامی انسانها از پنج برانگيزانندۀ درونی برخوردارند. آنها دنيايی مطلوب مملو از تمايلات اختصاصی، باورهای بنيادين و تصاوير ذهنی در مورد چيزهای با اهميت دارند.

❇ آنها رفتارها را انتخاب می کنند و در پی #ادراک یا درون دادهای اطلاعاتی از جهان [خارج] هستند.

✅ از این رو #تئوری_انتخاب را افراد تمامی فرهنگ ها میتوانند به کار ببرند.

✳ همانطور که #مایا_آنجلو بارها خاطرنشان ساخته است:
«ما بیش از آن که متفاوت باشیم، به یکدیگر شبیه هستیم.»

♻ همچنین در برنامه ای با عنوان «عدالت و نژاد» در دانشگاه خاویر واقع در شهر سین سیناتی در سال ۱۹۹۸، الیاسی سی. نشید (۱۹۹۸)، رهبر مرکز اسلامی سین سیناتی، گفت: «هویت انسانی ما باید بیش از هویت های نژادی یا قومیمان محترم شمرده شود.»

✅ او اظهار داشت که ما به سرعت در حال تحول هستیم، چون این امر از جانب پروردگار برایمان مقدر شده است.
"ابتدا و انتهاي همۀ ما به يك چيز ختم مي شود:
اجتماع انسانی."




⁣📚 #برشی_از_کتاب
#واقعیت_درمانی_براي_قرن_بيست_و_يكم
✍️ اثر: #رابرت_ووبلدینگ
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
#حسین_زیرک
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 561


🆔 @Sayehsokhan

✳️ «آنچه که من فهمیده ام آن است که "شادکامی" امری نیست که ناگهان رخ دهد. چیزی نیست که نتیجۀ یک اقبالِ خوب یا شانسِ تصادفی باشد. چیزی نیست که بتوان آن را با پول خرید و یا با قدرت تحت سلطۀ خود درآورد. امری نیست که وابسته به عوامل بیرونی باشد، بلکه، وابسته به تفسیر ما از عوامل بیرونی و پاسخ ما به آنهاست. "شادکامی"، در حقیقت، شرایطی است که بایستی آن را فراهم کرد، و هر فردی شخصاً باید آن را برای خود ایجاد کند. افرادی که می آموزند که چطور تجارب درونی شان (افکار، هیجانات، تمایلات رفتاری) را مدیریت کنند، قادر خواهند بود که کیفیت زندگی خود را شخصاً تعیین کنند، که این امر برای همگی ما امکان پذیر است»

#شادکامی #سلامت_روان

👤 #میهای_چیک_سنت_میهای

✅ src: @happinessnet
🆔 @SayehSokhan

🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣عزیزان همراه درود...🌹🌹
فردا روز بیستم مردادماه، کلیه محصولات انتشارات #سایه_سخن در سایت www.sayehsokhan.com با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد...

🆔 @SayehSokhan

📆 جمعه ۲۰ مرداد ۱۳۹۶
شما جزء کدام دسته از والدین هستید؟

#تئوری_انتخاب #فرزند_پروری

src: @happinessnet
🆔 @SayehSokhan