🎧 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۱۸خرداد۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #خودکارآمدی )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan

#کلیپ 19

جدیدترین تجهیزات روز مدارس اروپا و آمریکا..!


https://telegram.me/joinchat/BqE2bTvg343I4iHTIXdvYQ
🌷 @Acceptance_cafe 🌷

⁠⁣♻ گفتگوی والدین با فرزندان

⛔ زبان #کنترل_بیرونی:

📛 اتاقت مثل خوک دونیه. یا همین الان می روی تمیزش می کنی یا آخر هفته از ماشین خبری نیست.


♻ #زبان_نظریه_انتخاب :

✅ ببین دیگه برای من کار به جایی رسیده که تمام چیزی که ازت می خوام اینه که در اتاقت را بسته نگهداری اما صادقانه بهت بگم: دوست دارم اتاقت را تمیز کنی.
این وضعیت منو ناراحت می کنه.
اگر می خواهی من کمکت کنم بگو. من خوشحال می شم که کمکت کنم اما من دیگه اتاقت را تمیز نمی کنم.


📚 #برشی_از_کتاب
#زبان_نظریه_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
#کارلین_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 28

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan

جهت آرامش روح و روان قبل از خواب

🆔 @SayehSokhan

🗓 چهارشنبه ۲۱تیر۹۶
🆔 @SayehSokhan

تبحر کادرِ مدرسه بر روی علوم کاربردی روانشناسی (مغزمحوری، تئوری انتخاب، ارتباط بدون خشونت) عامل بهبود کیفیت زندگی و حتی نجات آینده بچه هاست.
👤 #اریک_جنسن

@teaching_methods
🆔 @SayehSokhan

⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع سومین مولفه از #سرمایه_های_روانشناختی ( #تاب_آوری ) است.
جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید
❓در کدام حوزه #تاب_آوری کمتری دارید؟
1⃣ بیماری ها
2⃣مسائل خانوادگی
3⃣ بحران های اقتصادی
4⃣ مشکلات شغلی و تحصیلی
5⃣ آشفتگی های عاطفی و خلقی❓


جهت مرور مباحث طرح شده می توانید روی دکمه های زیر کلیک کنید، شما را به پست های بالاتر هدایت می کنند.👇

🆔 @SayehSokhan

⁠⁣✳ روابط بر پايۀ خودفاش سازی بنا مي شوند.

✅ اين امر به افراد كمك می كند اهداف، نيازها، علايق و ارزش هاي مشتركشان را بشناسند و شناخت خود را از واقعيت تصحيح كنند.

✅ خودفاش سازی باعث افزايش دوستی و تعهد به يكديگر مي شود، نياز انسان را به شناخته شدن صميمانه ارضا می كند و بنياد حمايت و مراقبت را، در صورت مواجهه با بحران، پايه ريزی مي كند.

📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 35


🌩 در پایین این پُست، دکمه هایی قرار داده ایم که شما را به #برش های دیگرِ این کتاب هدایت می کنند. 👇👇
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan

🎧 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۱تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #تاب_آوری )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan

#مقاله
#شکرانه_را_که_چشم_تو_روی_بتان_ندید!

فرانسیس بیکن (۱۶۲۶- ۱۵۶۱) فیلسوف و سیاستمدار برجسته بریتانیایی چهار منبع خطا در تفکر بشری را با عنوان "چهار بت" طبقه بندی کرد:

- بت های غار idols of the cave
- بت های قبیله idols of the tribe
- بت های بازاری idols of marketplace
- بت های نمایشی idols of the theater

* بت های غار، سوگیری هایی هستند که از تجربه شخصی ناشی می شوند مثلا اگر منزل و محل کار شما در منطقه ای از شهر واقع شده باشد که در آن منطقه پرخاشگری و بزهکاری فراوان است شما آمار پرخاشگری و بزهکاری را بیش از حد واقعی تخمین می زنید.

* بت های قبیله، سوگیری هایی هستند که از ماهیت انسان ناشی می شوند مثلا چون انسان زمین زیر پای خود را ثابت ادراک می کند و خورشید را در آسمان در حال حرکت می بیند هزاران سال تصور می کرد که خورشید به دور زمین می گردد.

* بت های بازاری، سوگیری های ناشی از معنای سنتی کلمات هستند. مثلا رواج ترکیب "قول مردانه" تلویحأ این سوگیری را ایجاد می کند که مردان به تعهدات خود بیش از زنان پایبندند.

* بت های نمایشی، سوگیری ناشی از پذیرش کورکورانه فرامین مراجع قدرت یا اکثریت جامعه است. مثلا وقتی بخش زیادی از جامعه مدل لباس خاصی را به تن می کنند شما هم به پوشیدن آن مدل لباس گرایش بیشتری پیدا می کنید.

توجه به مدل "چهار بت" بیکن به ما کمک می کند که از فرو افتادن در برخی از این گودال ها پیشگیری کنیم.

مثلا توجه به ارقام و آمار کمک می کند که گرفتار سوگیری های ناشی از تجربه شخصی نشویم، فلسفه تحلیلی کمک می کند که گرفتار افسون واژه ها نگردیم، دانستن "اپیستمولوژی ژنتیک" باعث می شود که نواقص شناختی مان را بهتر بشناسیم و دانستن "روانشناسی اجتماعی" کمک می کند که در بند زنجیرهای نهادهای قدرت و افسون تقلید از جمع گرفتار نمانیم.

پی نوشت: منظور از اپیستمولوژی ژنتیک رویکردی است که ژان پیاژه زیست شناس، زبان شناس و روان شناس سوئیسی پایه گذاری کرد. این روش بستر زیستی (بیولوژیک) شناخت انسانی را مطالعه می کند و به ما یاری می رساند که بفهمیم ذهن رشد نیافته و ذهن رشد یافته چه تفاوت هایی در دریافت و پردازش اطلاعات دارند.


#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک
src: @drsargolzaei

🆔 @SayehSokhan

🎥 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۱تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #تاب_آوری )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan

از همه عزیزان همراه بخاطر اشتباهی که در ارسال فایل های برنامه #حال_خوب رخ داد، صمیمانه پوزش می خواهیم و قدردان لطف عزیزانی هستیم که اشتباه ما را متذکر شدند...
فایل ها اصلاح شدند و در کانال قرار گرفتند.
با احترام فراوان🙏🙏🌹
ادمین کانال #سایه_سخن

⁠⁣درمانگر باید همواره
#مودب
#مصمم
و
#مشتاق باشد
#مودب : احترام به مراجع یا ارزش قائل شدن به او به عنوان یک انسان؛ در عین داشتن قاطعیت
#مصمم : انتقال حسی از امید به ویژه در همان جلسه اول
#مشتاق : جستجوی علاقمندانه به یافتن نقاط قوت و انتخاب های درست مراجع
⁣📚 #برشي_از_كتاب
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_یک
✍️ اثر: #رابرت_ووبلدینگ
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
#حسین_زیرک
📇 انتشارات: #سایه_سخن



🆔 @Sayehsokhan

ویژگی های #والدین کودکان #ناموفق

#فرزندپروری

🆔 @SayehSokhan

📆 پنجشنبه ٢٢ تير ١٣٩٦
🆔 @Sayehsokhan

تقدیم به شما عزیزان به برکت این صبح زیبای بارونی

🆔 @SayehSokhan

🆔 @SayehSokhan

⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع چهارمین مولفه از #سرمایه_های_روانشناختی ( #خوشبینی ) است.
جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید

❓در مورد آنچه که قراره در آینده براتون پیش بیاد معمولا
1⃣ انتظار #بهترین ها رو دارید
2⃣ #منفی ترین و #بدترین احتمالات به ذهنتون می رسه
3⃣ #مردد و نامطمئن هستید❓

🆔 @SayehSokhan

🎥 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۸تیر۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #خوشبینی )

#چکیده_برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan