🆔 @sayehsokhan

درسگفتار: #معنویت و #سرمایه_های_روانشناختی.
مدرس: #دکتر_علی_صاحبی.
ترم اول: " #تاب_آوری".
src: @souroshmolana

🆔 @SayehSokhan

⁠✏✏✏یادداشتی از #دکتر_علی_صاحبی ؛


#معنویت و #سرمایه_های_روانشناختی

📚📚📚اهمیت #معنویت و رشد معنوی انسان در سالهای اخیر به صورت روز افزونی توجه پژوهشگران علوم رفتاری و سلامت روان را به خود جلب کرده است. هر چند وقت یکبار پیش می آید که واقعه ناگوار پیش بینی نشده ای برای هر یک از ما رخ می دهد.
- بیماری صعب العلاج
- نقض عضو
- فرزند عقب مانده / بیمار
- تصادف و مرگ عزیزان
- آتش سوزی
- زلزله
- سیل
- طلاق و جدایی
- اخراج از کار
- ورشکستگی مالی
چنین وقایعی چنان افراد را دچار آسیب می کند که بسیاری از آنها زمینگیر شده و واقعا فکر نمی کند که از زیر آوار و پیامد های این فاجعه هیچگاه بتوانند بیرون بیایند. اما افرادی هستند که وقتی در چنین شرایط ناگواری قرار می گیرند، خیلی خوب و در مدت کوتاهی به جایگاه قبلی خود باز می گردند و زندگی فعال خود را از سر می گیرند. پژوهش های رواشناختی نشان می دهند که این افراد نسبت به گروهی که شدیدا دچار معلولیت و ناتوانی می شوند دارای #سرمایه_روانی بیشتری اند.
#سرمایه_روانی یک مفهوم قابل یادگیری است که از 4 مولفه تشکیل شده است:
1- #تاب_آوری یا Resiliency
2- #خوش_بینی یا Optimism
3- #امید یا Hope
4- #خودکارآمدی یا Self – efficacy
✳یکی از عوامل یاری رسان به سرمایه روانی، معنویت یا سطح رشد معنوی افراد است. در این دوره آموزشی با آموزه های حکمت شرق برای رشد معنوی و چگونگی کاربست معنویت در افزایش سرمایه روان شناختی تدریس و تمرین می شود. این دوره آموزشی در چهار دوره مجزا به هر یک از چهار مولفه سرمایه روان شناختی میپردازد. در این دوره که بصورت کارگاهی برگزار می شود، فنون و مهارت های معنوی برای افزایش سرمایه روان شناختی آنچنانکه از پژوهش های تجربی علوم رفتاری بدست امده است ارائه می شود.


در ترم نخست به اثر بخشی #معنویت و رشد معنوی بر #تاب_آوری و شیوه افزایش رشد معنوی می پردازیم. در ترم دوم به #معنویت و #خوش_بینی، ترم سوم #معنویت و #امید و در ترم چهارم #معنویت و #خودکارآمدی.

پ. ن: در این جا #معنویت، به معنای #نقش_زندگی یا " #روشی_برای_بودن " و " #تجربه_کردن است ." که با آگاهی یافتن از یک بعد غیر مادی بوجود می آید و ارزشهای قابل تشخیص، آن را معین می کند. این #ارزش ها به دیگران، خود، طبیعت و زندگی مربوطه به هر چیزی که فرد به عنوان نمایی قلمداد می کند اطلاق می شود.

src: @souroshmolana


🆔 @SayehSokhan

🎥 برنامۀ #حال_خوب (کامل) شبکه #سلامت مورخ 28اردیبهشت 96 با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی (مقدمه)

🆔 @SayehSokhan

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @SayehSokhan

جز ساغر و میخانه و ساقی نشناسم
بر پایهٔ پیمانه و شادیست اساسم

🆔 @SayehSokhan

يكشنبه ١٣٩٦/٤/١٨
🆔 @Sayehsokhan

🎥 برنامۀ #حال_خوب (کامل) شبکه #سلامت مورخ ۴خرداد۹۶ با حضور خانم دکتر#نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #امید )

🆔 @SayehSokhan

⁠⁣⁣اطلاعیه برگزاری #دوره_دوم ( #عملی_پایه ) آموزش #تئوری_انتخاب و #واقعیت_درمانی :

مدرسان: آقای #حسن_ملکیان و خانم #مونا_ملکیان ( #سوپروایزر های دوره های عملی موسسه #ویلیام_گلسر)

شروع دوره از 22 تیر ماه 96

👈 برای کسب اطلاعات بیشتر به #سایت مرکز آموزش #تئوری_انتخاب ایران (www.realitytherapy.ir ) مراجعه فرمایید و یا با شماره مرکز آموزش انتخاب سرکار خانم #رعنایی 02166125976 تماس بگیرید.



🆔 @SayehSokhan

🆔 @Sayehsokhan

✳️ مشفق بودن با خود مسئله ی بسیار با اهمیتی است.

❇️ حسادت به همراه ترس هایی که در مرکز آن قرار دارد و تنفرهایی که در لایه های بالایی آن جای گرفته اند، تجاربی دردناک و دشوارند.

✅ داشتن این نوع احساسات به ما آسیب می رسانند و زمانی که در چنگال آنها گیر بی افتیم، دچار رنج خواهیم شد.

✳️ بنابراین اجازه دهید با خود مهربان و مشفق باشیم.

✅ مراقب باشید: ذهن می تواند از واکنش های به عنوان مهمات جنگی بر ضد خودمان استفاده کند؛
ذهن ممکن است به خاطر نشان دادن این واکنش ها سختگیرانه قضاوتمان کند.

📚 #برشی_از_کتاب
#سيلي_واقعيت
✍️ اثر: #راس_هریس
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
#مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 171

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan

🗓دوشنبه ۱۹ تیر ۹۶
آیا دانش آموزان می توانند بر روی معلمشان به عنوان یک دوستِ مطمئن حساب باز کنند؟
#اریک_جنسن
🆔 @SayehSokhan

#کلیپ ۱۷

چگونه #افکار و #گفتار ما ، هستی و وقایع زندگیمان را میسازد!

🌷 @Acceptance_Cafe 🌷

همراهان عزیز درود

پس از ارسال برنامۀ #حال_خوب شبکۀ #سلامت ، بعضی از همراهان از ما خواستند که به جای ارسال برنامۀ کامل، چکیدۀ برنامه (فقط صحبت های خانم دکتر #نغمه_تقوی ) را در کانال قرار دهیم.
کلیپی که در پی این پست می آید، بنا بر درخواست شما عزیزان آماده شده است.

توجه: در خلال صحبت ها، از سوالی که از بینندگان پرسیده اند، صحبت می شود:
❓ اغلب در مواقع بحران و ناگواری،
1. سعی می کنم به خودم روحیه بدهم
2. به راه حل های مختلف فکر می کنم.
3. زود خودم را می بازم و ناامید می شوم.

لطفا قبل از تماشای برنامه، به سوال فوق فکر کنید و برای آن پاسخی در ذهن داشته باشید.

🆔 @SayehSokhan

🎥 برنامۀ #حال_خوب شبکه #سلامت مورخ ۴خرداد۹۶ با حضور خانم دکتر #نغمه_تقوی
موضوع: #سرمایه_های_روانشناختی ( #امید )

#چکیده برنامه، فقط صحبتهای خانم دکتر و مجری محترم

🆔 @SayehSokhan

فایل صوتی صحبت های خانم دکتر #نغمه_تقوی در برنامه #حال_خوب با موضوع #امید

🆔 @SayehSokhan

⁠⁣عزیزان همراه
فردا سه شنبه #بیستم تیرماه 96، خرید #اینترنتی محصولات #انتشارات_سایه_سخن از سایت www.sayehsokhan.com با #بیست درصد #تخفیف امکانپذیر خواهد بود.

به دوستان خود بگویید📢

امیدواریم با صبر خود به ما کمک کنید تا در اسرع وقت سفارش های شما را به دستتان برسانیم

🆔@SayehSokhan