🥁#رقص_گیلکی

#ساز_آواز #ایران #گیلان #اقوام #رادیو_پسته

🆔 @Sayehsokhan

چه غم دارد ز خاموشی درون ِ شعله پروردم
که صد خورشید آتش بُرده از خاکستر ِ سردم

به بادم دادی و شادی، بیا ای شب تماشا کن
که دشت ِ آسمان دریای آتش گشته از گردم

شرارانگیز و طوفانی، هوایی در من افتاده است
که همچون حلقه‌ی آتش در این گرداب می‌گردم

به شوق لعل جان بخشی که درمان جهان با اوست
چه طوفان می‌کند این موج ِ خون در جان ِ پُر دردم

وفاداری طریق عشق مردان است و جانبازان
چه نامردم اگر زین راهِِ خون آلود برگردم

در آن شب‌های طوفانی که عالم زیر رو می‌شد
نهانی شبچراغ عشق را در سینه پروردم

برآر ای بذر پنهانی سر از خواب ِِ زمستانی

که از هر ذره‌ی دل آفتابی بر تو گستردم

ز خوبی آب پاکی ریختم بر دست بدخواهان
دلی در آتش افکندم، سیاووشی برآوردم

چراغ دیده روشن کن که من چون سایه شب تا روز
ز خاکستر نشین ِ سینه آتش وام می‌کردم


#هوشنگ_ابتهاج

🆔 @Sayehsokhan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan

مدیریت زمان

شکایت زوج ها از کار کردن طرف مقابلشان از جمله شکایت‌های متداول است. برای بهره‌مندی از ازدواج عالی هر کدام از زوج‌ها باید زمان و انرژی مشخصی را صرفِ طرف مقابل کنند خواه طرفی باشد که بیش از حد کار می‌کند یا طرفی که از این مسئله شکایت دارد. گفت‌و‌گو برای آشنایی با نظرات یکدیگر سودمند است. اغلب هویت ما، معنا و مقصودمان در زندگی و احساس ارزشمندی ما با شغل‌مان گره خورده است و این امر ما را ملزم می‌کند ساعت‌های طولانی کار کنیم؛ اما این کار در بلندمدت برای زندگی مشترکمان گران تمام می‌شود و مثل داگ و راچل احساس می‌کنیم که از نظر عاطفی از هم فاصله گرفته‌ایم و رابطه‌مان در معرض خطر است.


📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_قرار_عاشقانه
✍️ اثر: #جان_گاتمن.#جولی_گاتمن.
#داگ_آبرامز.#راچل_آبرامز
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

خوانندگان روس و اوکراینی به نشانه صلح و دوستی همدیگر را در آغوش گرفتند


🆔 @Sayehsokhan

🎥 چه چیزهایی تحت کنترل من است و چه چیزهایی نیست؟ شادمانیِ اصیل | فصل ۲ - ویدئو ۱

در این ویدئو در این مورد صحبت می‌کنیم که در این زندگی چه چیز را می‌توانم کنترل کنم و چه چیز را نمی‌توانم.

اکثر عناصر و رویدادهای زندگی خارج از کنترل ما هستند. صرف‌نظر از سختیِ شرایط و رویدادها و دشواریِ افکار و احساسات، ما می‌توانیم کنترل اقدامات‌مون رو به دست بگیریم.


https://youtu.be/BmFJJqEs5Kc
🆔 @Sayehsokhan

🔊فایل صوتی

علی صاحبی

تحلیلی بر استبداد و خودکامگی از منظر روانشناسی

به همت کافه آگاهی

.
🆔 @sokhanranihaa @cafeagaahi
🆑کانال سخنرانی ها 👇👇

‍ 🔊فایل صوتی

تحلیلی بر استبداد و خودکامگی از منظر روانشناسی

👤 در گفتگو با #علی_صاحبی

به میزبانی سید پیمان رحیمی‌نژاد

به همت کافه آگاهی

🎥 ویدیو در آپارات صدانت تی‌وی

.
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Sedanettv
🆑کانال سخنرانی ها
🌹

با تبسم‌های گرمت صبح آغاز شد  
صبح آمد
خنده‌ات جاریست
لبخندت بخیر
 
#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

زمین.خوردن، شکست نیست.
شکست زمانی به
سراغت می‌آید که
در همان جایی
که زمین خوردی، بمانی.

#سقراط

🆔@Sayehsokhan

نمی‌خواهم بمیرم با که باید گفت؟
من این دنیای فانی را هزاران بار
از آن دنیای باقی دوست‌تر دارم!

فریدون مشیری

🆔 @Sayehsokhan

https://youtu.be/jDEgUn7POK8

تو یوتیوب یه سری آدم هستن می‌شینن جلوی دوربین غذا می‌خورن. گاهی زیاد، گاهی خیلی زیاد و گاهی هم خیلی خیلی زیاد.
این‌ها مخاطب چند میلیون نفری داره.
ماجرا چیه؟
چرا دوست داریم غذاخوردن بقیه رو تماشا کنیم؟

این ویدیو رو ببینید و اگر خوشتون اومد برای حداقل یک نفر دیگه بفرستید
https://youtu.be/jDEgUn7POK8
🆔 @Sayehsokhan

👈در نوزدهمین جلسه #گفتگوی_زنده_اینستاگرامی نشر #سایه_سخن افتخار داریم میزیان آقای #دکتر_سیدعلی_قاسمی باشیم تا برایمان از #کوچینگ و #راهبری بگویند.

👍ایشان #روانشناس_تربیتی و رئیس کمیسیون روان‌شناسی مثبت انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران هستند.

موضوع این جلسه که به میزبانی
آقای #بصیر_مقدسیان معلم و پژوهشگر برگزار می‌شود:

‌🔖کوچینگ، پنجره‌ای کمتر شناخته‌شده به روابط بین‌فردی

می‌باشد.

این جلسه در تاریخ 📆 سه‌شنبه هفدهم اسفندماه ساعت ۲۲:۰۰ در صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن به آدرس:
https://www.instagram.com/sayehsokhan

برگزار می‌گردد.
🆔 @SayehSokhan

#بــــه_زودی

بسیاری از رویکردها باور دارند پادزهر عزت‌نفسِ پایین، گوش‌دادن اجباری به تمام حرف‌ها و انتقادات منفیِ ذهنمان و جایگزینی آن‌ها با حرف‌های مثبت است. بر اساس این رویکردها، باید همۀ قضاوت‌ها را دوباره بررسی و آن‌ها را به زور در جهت بهترشدن هُل دهیم؛ به این صورت که به سادگی با گوش‌دادن و تأکید بر صداهای مثبتی که هر از گاهی در سرمان می‌شنویم، برای خودمان ارزش قائل شویم. از نظر روان‌شناسی عامه‌پسند، این روش سال‌ها به عنوان پاسخی به مشکل عزت‌نفسِ پایین تلقی می‌شد.


📚 #برشی_از_کتاب : #ذهن‌آگاهی_و_پذیرش_برای_عزت_نفس
✍️ اثر: #جو_الیور و #ریچارد_بنت
👌 ترجمه: #سحر_محمدی #الهه_اکبری
📕 صفحه: 78
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

جان و جولی هر سال به ماه عسل می‌روند. این آیینی است که برای خودشان ساخته‌اند تا پیوندشان را جشن بگیرند و قدردان آن باشند؛ این راهی است که نشان دهند رابطه‌شان هنوز آن‌قدر مهم است که زمانی را به دور از حرفه، خانواده، دوستان و تکالیفشان صرف کنند، همان‌طور که در ابتدای ازدواج این کار را می‌کردند. البته انجام دادنِ این کار همیشه هم راحت نیست. کارهای درمانی وقت زیادی از آن‌‌ها می‌گیرد، همچنین کارهای تحقیقی و پژوهشی بسیاری هم دارند و در برخی سال‌ها مشغول نگارش کتاب هم هستند و برای تحویل آن مهلت زیادی ندارند.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_قرار_عاشقانه
✍️ اثر: #جان_گاتمن.#جولی_گاتمن.
#داگ_آبرامز.#راچل_آبرامز
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📕 صفحه: 149
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

وقتی خبرنگار غربی با بغض می‌گوید

«اینجا جهان‌سوم نیست؛ اینجا اروپاست»

وقتی می‌گوید «آن‌ها بلوند و چشم‌آبی هستند»
و...

یعنی فاش‌گوییِ همان رازمگوی بزرگ: «جنگ‌هایی که راه میاندازیم نبایستی اینجا رخ دهد!»

از نظر آن‌ها خون اروپایی‌ها خیلی رنگین‌تر از خون خاورمیانه‌ای‌های است که سالهاست جونشون زیر دست و ‌پاهای آن‌هاست...
🔹اروپاییان برخلاف ظاهر، بسیار خود برتربین‌ند و پیشرفت و آرامش را تنها برای خود میخواهند
@tahlilbazar
🆔 @Sayehsokhan

#فردریش_نیچه

🆔 @SayehSokhan👇👇👇

با فریدریش نیچه بیشتر آشنا شویم!

🆔 @Sayehsokhan

خدایا
به آنچه که دادی تشکر
به آنچه که ندادی تفکر
به آنچه که گرفتی تذکر
که
داده‌ات نعمت
نداده‌ات حکمت
و گرفته‌ات عبرت است
یا رب
آنچه خیر است در تقدیر ما کن
و آنچه شر است از ما جدا کن🙏🏻

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan