#زیر_چاپ

تمایل طبیعی ما این است که تصاویر بیرونی را کنترل کنیم تا با تصاویر درونی سازگار شوند و همین‌جاست که ناخشنودی آغاز می‌شود.
کوشش ما برای کنترل افراد یا چیزهایی که نمی‌توانیم کنترل کنیم، فقط منجر به نومیدی، ناکامی، بدبختی و درد می‌شود.

📚 #برشی_از_کتاب : #راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_اعتیاد
✍️ اثر: #مایکل_رایس
👌 ترجمه: #شاهین_معروف‌خانی
📖 صفحه: ۵۵
📇 انتشارات: #سایه_سخن
#زیر_چاپ

🆔 @Sayehsokhan

یک عمر برای رسیدن یک روز خوب
دویدیم و انتظار کشیدیم
اما یک روز خوب چند شنبه است؟
روز خوشحالی ما کی از راه می‌رسد؟

🎞ویدئویی زیبا و تکان دهنده از صفحه اینستاگرام احوال خوب

📚 @labelaye_satrha
🆔 @Sayehsokhan

کتاب درخشان📕 #حمایت_از_کودک_درون
اثر #راکل_لرنر و ترجمۀ #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان.
#چاپ: دوم

برای سفارش اینترنتی روی لینک کلیک کنید:↙️
https://goo.gl/SNNkuR
🆔@SayehSokhan👇👇👇

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

🌹عزیزان همراه درود 🌹
فردا #بیستم آذرماه کلیه محصولات نشر #سایه_سخن در سایت www.sayehsokhan.com با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می‌رسد
جهت دسترسی بهتر می‌توانید روی لینک‌های زیر کلیک کنید👇

👈محصولات آموزش تئوری انتخاب:
👉 https://goo.gl/ySFU3a

👈آموزش روانشناسی ACT:
👉https://goo.gl/Vb6yf7

👈محصولات ویژۀ روابط درون خانواده:
👉https://goo.gl/jVkiXo

👈محصولات ویژۀ تربیت نوجوانان:
👉https://goo.gl/soKiM6

👈آثار مفید برای مدیران محترم:
👉https://goo.gl/jmcz85

👈پرورش مهارت‌های فردی:
👉https://goo.gl/S4xfsh

🆔@SayehSokhan

‍ 🔊فایل صوتی

#ناصر_مهدوی

حافظ و درس امیدواری

به مناسبت 20 مهر روز بزرگداشت حافظ

20 مهر 1400


.
🆔 @sokhanranihaa
🆑کانال سخنرانی ها
🌹

صبحتون زیبا و پر از موفقیت😊

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

هدف زندگی این نیست که با اکثریت همراه شوی، بلکه در نپیوستن به جمع بی‌خردان است.

#مارکوس_اورلیوس

🆔@Sayehsokhan

‎کتاب #لبخند_بزنید
‎نویسنده #ثروت_گوربوز
‎مترجم #پریسا_برازنده
‎انتشارات #سایه_سخن

‌‏🆔@Sayehsokhan

انسان برای آنکه حافظه‌اش خوب کار کند، به دوستی نیاز دارد.
گذشته را به یاد آوردن، آن را همیشه با خود داشتن، شاید شرط لازم برای حفظ آن چیزی است که تمامیّت منِ آدمی نامیده می‌شود.

برای آنکه من کوچک نگردد،
برای آنکه حجمش حفظ شود،
باید خاطرات را، همچون گل‌های درون گلدان، آبیاری کرد،
و این مستلزم تماس منظم با شاهدان گذشته،
یعنی دوستان، است.

آنان آیینهٔ ما هستند، حافظهٔ ما هستند؛
از آنان هیچ چیز خواسته نمی‌شود،
مگر آنکه گاه‌به‌گاه این آیینه را برق اندازند تا بتوانیم خود را در آن ببینیم.


#میلان_کوندرا
کتاب : #هویت

🆔@Sayehsokhan

#طلاق اولین راه حل نیست!

🆔@Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan

📣 اولین نمایشگاه مجازی کتاب استان اصفهان امروز شنبه (بیستم آذرماه ۱۴۰۰) افتتاح می‌شود

1⃣💻 اولین نمایشگاه مجازی کتاب استان اصفهان امروز شنبه (بیستم آذرماه ۱۴۰۰) با حضور استاندار اصفهان و مدیرعامل خانه کتاب و ادبیات ایران به صورت رسمی افتتاح می‌شود.

✍ قابل توجه عزیزان همراه!
انتشارات #سایه_سخن در نمایشگاه مجازی کتاب استان اصفهان حضور فعال دارد.


📲 ادامه خبر را اینجا بخوانید.


🆔@AvayeQalam


🆔https://instagram.com/khaneh.ketab.adabiat
🆔 @Sayehsokhan

♥️چگونه می توانیم #احساس_ارزشمندی بهتری داشته باشیم؟

✍پاسخ: افزایش و تقویت احساس ارزشمندی طی ۴ مرحله ساده زیر انجام می گیرد:

1⃣ خود را همان طور که هستید بپذیرید.

2⃣ برای خود #اهدافی در نظر بگیرید و برای دستیابی به آن ها #برنامه_ریزی و #تلاش کنید.

3⃣ رویارویی با موانع راه

4⃣ دستیابی به #نگرش و طرز فکری متفاوت با طرز فکر فعلیتان

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: ۱۷
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 چاپ: #هفتم
🆔 @Sayehsokhan

#جول_اوستین :
شما نباید آنقدر به دیگران وابسته شوید تا احساس لیاقت و ارزشمندی که در وجودتان احساس می کنید، به رفتاری که دیگران با شما می کنند ، بستگی داشته باشد.
نیازی نیست منتظر بمانید تا دیگران شما را قبول کنند ، کافیست خودتان، خودتان را قبول داشته باشید.
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

تو ارزشمندی، تو احتیاجی نداری خودتو به کسی ثابت کنی!
تو کافی هستی!
💠🌀💠🌀
اپیزود چهارم با موضوع عزت نفس یا حرمت نفس
منبع : کتاب عزت نفس اثر ناتانیل برندن

#پادکست_ناجی
#عزت_نفس

@naaji_podcast
🆔 @Sayehsokhan

زندگی شاید…

عبور گیج رهگذری باشد

که کلاه از سر بر می‌دارد

و به یک رهگذر دیگر با لبخندی بی‌معنی می‌گوید:
صبح بخیر

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

انسان بیش از هرچیز دیگر،از اندیشیدن وحشت دارد، بیش از فقر، حتی بیش از مرگ
«اندیشه» انقلاب می‌کند.

🆔@Sayehsokhan