نشر سایه سخن
9.78K subscribers
13.1K photos
4.76K videos
270 files
3.79K links


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف
تلفن:66496410
Download Telegram
#جالب_و_خواندنی

راز سایه
چرا به داستانتان می‌چسبید؟

یک بار داستانی در مورد زنی خواندم که در دریاچه‌ای شنا می‌کرد در حالی که سنگی در دست داشت. وقتی به وسط دریاچه رسید، وزن سنگ رفته رفته او را به زیر آب کشید. مردمی که از ساحل نظاره‌گر او بودند، فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما آن زن همچنان سنگ را در دست داشت و رفته رفته غرق می‌شد. مردم با صدای بلندتر فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما باز هم آن زن با در دست داشتن سنگ، می‌کوشید شنا کند و خود را نجات دهد. مردم دوباره از او خواستند که سنگ را رها کند. زن که از نظرها پنهان شده بود، برای آخرین بار صدایش به گوش رسید که می گفت: نمی توانم. این سنگ مال من است.


هر یک از ما داستانی داریم که منحصر به خودمان است و همانند اثر انگشت، ما را از دیگران متمایز می‌کند. محتویات این داستان مملو از رویدادها و افرادی است که هر یک اثری در زندگی مان بر جای گذاشته و در روحمان تاثیرگذار بوده است. چه زندگی‌مان تحت تاثیر والدینی خوب بوده، چه تحت تاثیر نوعی بیماری در دوران کودکی و چه آموزگاری تاثیرگذار، هر یک از اینها در وجود ما ریشه دوانده و به بخشی جدایی ناپذیر از وجودمان تبدیل شده است. نتیجه‌ی حاصل از این رویدادها و درکی که از آن پدید می‌آید، به بخشی از روح و وجودمان تبدیل می‌شود و متن داستان زندگی‌مان را می‌سازد.

می‌خواهم به شما اطمینان دهم که داستانتان بد و ناخوشایند نیست. در واقع بسیار احتمالا ارزشمندترین دارایی‌تان محسوب می‌شود. اما بسیار حیاتی است بدانید که این داستان برای‌تان محدودیت پدید می‌آورد و اجازه نمی‌دهد به نفس متعالی و کامل خود دست یابید. ولی به محض اینکه آن را بشناسید، با آن کنار بیایید و بخش‌های ارزشمند آن را کشف کنید و بیرون آورید، می‌توانید از افکار کم‌ارزش بیرون آیید و به سوی دستیابی به رویاهای ارزشمند و پرشکوه‌تان گام بردارید.

داستان راز سایه هر یک از ما مجموعه‌ای است سرشار از احساسات، باورها و نتیجه‌گیری‌هایی که در طول زندگی با آنها روبه رو می‌شویم. داستان ما سنگین است زیرا در ضمیر ما حک شده است و ضمیر همواره جدی و ساعی است.

کمتر پیش می‌آید که ضمیر آدمی دچار عشق و شوری کودکانه شود. زیرا معمولا به نکات منفی توجه دارد و داستانمان بر اساس چه می‌شد، می‌بایست چه کار می‌کردم، یا ممکن بود چه اتفاقی بیفتد، پایه ریزی می‌شود.

کتاب: راز_سایه
دبی فورد

🆔 @Sayehsokhan
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Audio
🎧در مسیر فرزندپروری

🎙دکتر علی صاحبی

3⃣قسمت سوم

@Entekhabbehtar
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الهی چون حاضری چه جویم
و چون ناظری چه گویم

الهی
از من دعایی و از تو نگاهی
«آمین»

صبحتون بخیر و شادکامی
روز خوبی داشته باشید!

#صبح_بخیر

🆔 @Sayehsokhan
#صرفا_جهت_اندیشیدن

بسیاری از افراد، وقتی در زندگی شکست می‌خوردند، که نمی‌دانند چقدر به موفقیت نزدیک‌اند، بنابراین در آستانه‌ی موفقیت تسلیم می‌شوند.

🆔@Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
آشنایی با این کتاب.. .

این کتاب توسط دو تن از پر آوازه ترین پژوهشگران و درمانگران حوزه اختلالات وسواس یعنی پروفسور راکمن و پروفسور دی سیلوا نوشته شده است.
آن را دانشگاه آکسفورد منتشر کرده است.
ترجمه این کتاب برای کمک به رنجوران وسواس انجام شده است.
به آن امید که به هم وطنان و فارسی زبانانی که به نوعی با این مشکل روبرو هستند کمک کوچکی کرده باشیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 10
⁉️چاپ: چهارم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
🔍وسواس
قسمت چهاردهم (پایانی)

🔸اگر از آلوده شدن توسط میکروبها ترس دارید
اگر از آسیب رساندن به دیگران می‌ترسید و افکار آزاردهنده قوی دارید،
اگر دچار تمرکز بیش از حد بر برخی استانداردها و اصول اخلاقی مشخص هستید،
اگر ترس از دست دادن چیزی که شاید روزی به آن نیاز پیدا می‌کنید، دارید
اگر گرفتار نظم و ترتیب افراطی هستید،
بر خرافات تمرکز دارید،
دایما چیزهای مختلف را بررسی می‌کنید
با اعضای خانواده مکررا تماس می‌گیرید تا از سلامت آن‌ها مطمئن شوید
برخی رفتارها، کلمات یا صداهای خاص و تیک‌ها را تکرار می‌کنید
عادت به جمع‌آوری خرت و پرت ها دارید،
شما احتمالا دچار وسواس هستید.

🔸توصیه من به نزدیکان افراد مبتلا به وسواس این است که:
نه برده آن‌ها بشوید و نه آن‌ها را تحت فشار قرار دهید.
حضور یک فرد مبتلا به وسواس در یک محیط عاطفی خوب، می‌تواند به او در بهبود وسواسش کمک کند.

🔸آیا می‌توان روزی را بدون وسواس سپری کرد؟
در مورد بسیاری از وسواسی‌ها، نه!
اما می‌توانیم با وجود داشتن وسواس، کیفیت زندگی خودمان را بالا ببریم و از زندگی لذت ببریم. زندگی غنی‌ای داشته باشیم، اگر یاد بگیریم رابطه خودمان را با وسواس تغییر دهیم.
#دکتر_علی_صاحبی
#وسواس
📚 @labelaye_satrha
🆔 @Sayehsokhan
رسانه‌های اجتماعی روش های سرگرم کننده هستند که برای فعالیت‌هایتان مخاطب ایجاد کنید. مهارت‌هایتان را در ایجاد محتوا توسعه دهید و افکار و عقایدتان را در موضوعی خاص به اشتراک بگذارید. با وجود این آن‌ها جایگزینی برای دیدن تأثیر واقعی همکاری‌هایتان ندارند. بله راهبران نسل چهارم باید از تمام ابزارهای مرتبط که در دسترس آنها است استفاده کنند؛ اما آن‌چه می‌ماند نتایج ملموسی است که به دست آمده است؛ محصولاتی که تولید می‌کنند؛ بازاری که از آن خود کرده‌اند و راهبران دیگری که پرورش داده‌اند.



📚 #برشی_از_کتاب : #نگاهی_نو_در_تفکر_راهبری
✍️ اثر: #دی_ای_بنتون و #کایلی_رایت_فورد
👌 ترجمه: #مریم_خسروی
📖 صفحه: ۱۷۷
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرف‌های همسر دانشمند بزرگ خانم#مریم_میرزاخانی فقید درباره ویژگی‌ها و خاص بودن او!
نام و یاد و اندیشه و منش او پاینده و خجسته باد!

🆔 @Sayehsokhan
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
در مسیر فرزندپروری
DR A.Sahebi
🎧در مسیر فرزندپروری

🎙دکتر علی صاحبی

4⃣قسمت چهارم

@Entekhabbehtar
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبح بخیر دوستان

انوار طلایی خورشید نوید مهربانی ولطف پروردگار را می‌دهند

که دراین روز زیبا به روی همگی ما لبخند می‌زند

بیاید به یکدیگر لبخند بزنیم و صبحی پرازعشق ومهربانی را آغاز کنیم

که عشق منشا درمان همه دردهای بشریست.

صبح همگی بخیر

روز خوب و سرشار از شادی برای همگی‌مان آرزو داریم

🆔@Sayehsokhan
#صرفا_جهت_اندیشیدن

اگر دردهای ما می‌توانست برای کسی فایده‌ای داشته باشد، می‌توانستیم خودمان را دستکم با فکر فداکاری تسکین بدهیم!

کتاب #مادام_بوواری

🆔@Sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📻 رادیو پسته؛ رادیویی از کشور نیوزیلند NZ برای بچه های فارسی‌زبان سراسر دنیا
📻 رادیو پسته؛ هر ماه، برای بچه‌ها در کنار خانواده‌ها
📻 رادیو پسته؛ از Plains FM کرایستچرچ، آخرین پنجشنبه هر ماه میلادی
📻 رادیو پسته؛ ساعت ۷ عصر به وقت نیوزیلند

📻 رادیو پسته؛ همچنین در:

کانال تلگرام
https://t.me/radiopesteh
اینستاگرام
radio.pesteh
اسپاتیفای
Radio Pesteh
وبسایت Plains FM
plainsfm.org.nz
📻 رادیو پسته
🗓 آخرین پنجشنبه هر ماه میلادی
🕖 ۷ عصر به وقت نیوزیلند
🎙 موج ۹/ ۹۶ Plains FM
📧 ايميل: radio.pesteh@gmail.com
🆔 @Sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پائیز عاشق است و راهی نمانده است!

🆔 @Sayehsokhan