پــــروردگــــارا
نا امیدی را خـط بـزن
و عشق و امید را بـر مـا ببخش
و تقدیر دوستانمان
را چـنـان زیبـا بـنـویـس
که گویی در بـهشت
زندگی می کنند
امروزتون سرشار از عشق و محبت

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

بیست و هشت سال است که من دنیا را آزموده‌ام و از وقتی که خوب و بد را از هم تمیز می‌دهم یک نفر در این دنیا ندیده‌ام که آنطور که باید قدر خودش را بداند و وجود خودش را دوست داشته باشد.


#ویلیام_شکسپیر

🆔@Sayehsokhan

راهبران پویا زمانی که برای برگزاری جلسات وارد اتاق می‌شوند، خود را پرانرژی نشان می‌دهند. آن‌ها دستورالعملی آماده کرده‌اند و نظرات تمام حضار را می‌پذیرند. آن‌ها در جستجوی دیدگاه‌های مشترک‌اند و دیگران را تشویق به مشارکت می‌کنند. در حقیقت طبق تجربۀ ما برخی از ساکت‌ترین افراد در اتاق ممکن است در نهایت خوش‌فکرترین باشند.



📚 #برشی_از_کتاب : #نگاهی_نو_در_تفکر_راهبری
✍️ اثر: #دی_ای_بنتون و #کایلی_رایت_فورد
👌 ترجمه: #مریم_خسروی
📖 صفحه: ۲۲۰
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

در اولین پُست مدیریتی‌ام از گفتن هرچه انتقاد تعبیر می‌شد جلوگیری می‌کردم. چون معتقد به انگیزۀ درونی‌ام خیلی اهل تعریف و تمجید نیستم، زیرا این کار معمولاً برای کنترل دیگران انجام می‌شود. با وجود این، هرگاه چیزی می‌دیدم که خوشم می‌آمد، در کلاس درس، کافه، راهرو یا هر جای دیگر، تأییدش می‌کردم. مردم تأیید شدن قدردانی می‌کنند، به شرطی که بدانند واقعی است و برای کنترل صورت نگرفته است.


📚 #برشی_از_کتاب : #برانگیختن_شوق_یادگیری
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #سعید_مادح_خاکسار و #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 153
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

📚 #کتاب : #اکت_پرسش_ها_و_پاسخ_ها
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

استرس و اضطراب ایام تعطیلات – دکتر راس هریس
#پذیرش_و_تعهد، #اکت، #راس_هریس

#راس_هریس :
"وقتی داری از وسط جهنم می گذری به حرکت کردن ادامه بده!"
دکتر راس هریس مولف کتابهای بی نظیر:
تله شادمانی، سیلی واقعیت، عمل عاشقانه، شکاف اعتماد به نفس، رهایی از اضافه وزن، پرسش و پاسخ با اکت و .....

🆔 @Sayehsokhan

✏️

محمد دهدشتی

🔹گفتارهای سیاسی:
▪️احمد مسعود: امیدها و بیم ها

جاذبه های احمد مسعود: قهرمان این روزهای ما و امید به اینکه تا پایان عمر بر سر پیمان بماند.


اگر در ایران باستان زندگی می‌کرد، مردم باور داشتند که فره ایزدی دارد و مورد تایید و حمایت اهورامزداست که این چنین محبوب همگان شده است.
🔹لباسش بومی و برازنده اوست. چهره‌اش نجابت خانوادگی و صداقت کودکی دارد. سرشار از حجب و حیا است. مانند سیاستمداران پیچیده سخن نمی‌گوید، ولی مانند فلاسفه و حکما باوقار و متین است. غرور رهبران را ندارد. اما در عین حال گویی تجربه‌ای طولانی در سیاست و مبارزه دارد. به دوربین که نگاه می کند چشمانش برق خاصی می زند و هنگامی که زبان به گفتار می‌گشاید، چنان دلیرانه و منطقی و مستدل و محکم و با توکل به خدا و باورهای دینی خود و پشتگرمی به مردم می‌گوید که حرف‌هایش تا عمق جان شنوندگان می‌نشیند، باورش کرده و پیروزیش را آرزو می‌کنند. و از نظر مردم حتا اگر کشته شود، باز هم قهرمان است و جاودانه می‌ماند، مانند آرش که جان بر سر تیر نهاد، اگر.....
🔹جوانی شجاع، تحصیل کرده، اصیل، آرام، با اعتماد به نفس، مهربان، مصمم، اندیشمند، خوددار، متواضع، مسلمانی بی ادعا، چهره‌ای زیبا و جذاب و کاملن پارسی مانند تصویر سربازان تخت جمشید، با لهجه فارسی دلنشینی که موسیقی‌وار جان را آرامش می دهد، و علیرغم تحصیل و زندگی در اروپا چنان برایمان آشناست که گویی کورش است که از دل تاریخ در آمده تا این بار نه اسرای بابلی، که به مردم خود آزادی ارزانی دارد.، اگر...
🔹احمد مسعود را می‌گویم.
فرزند رشید احمد شاه مسعود فرمانده اسطوره‌ای راه آزادی که توسط جاهلان مقدس‌نما و متعصبان خوارج مآب به شهادت رسید و اکنون یادگار او زندگی آرام در کنار رودخانه تایمز را رها کرده تا در کنار مردمش راه پدر را ادامه داده و برای آزادی بجنگد.
🔹شاید یکی از دلائل محبوبیت زیاد احمد مسعود این است که در عین همه خطرات محاصره و بیرحمی طالبان و احتمال بالای شکست و نابودی، از مرگ نمی‌هراسد و آن را به تمسخر می‌گیرد. در حالی که از یک سو حلقه محاصره و فشارها سخت‌تر می‌شود و از سوی دیگر انتظار کمکی از هیچ کشور خارجی نمی‌رود.
🔹احمد مسعود نشان داده که اگر زنده بماند، می‌تواند در آینده‌ای نه چندان دور رهبر خردمند و بزرگی برای کشورش و الگویی برای رهبری در سایر کشورهای منطقه باشد، اگر....
🔹اگر کسی که وصف او شد و تا امروز امید و محبوب میلیون‌ها نفر در داخل و خارج از کشور خویش برای شکست سیاهی طالبانی است، در ادامه، آگاهانه یا ساده‌لوحانه به دام سیاست بازی‌ها و زدو بندها و توطئه‌های پشت پرده نیفتد، و در صورت پیروزی و کسب قدرت دچار غرور و جاه‌طلبی و خودخواهی و خودرایی و فساد معمول رهبران کشورهای جهان سوم نگردد و رویاروی مردم خویش قرار نگیرد. چنانکه بسیاری از آزادیخواهان و انقلابیون پیشین دچار آن شدند.
🔹با امید به اینکه احمد مسعود مانند پدرش تا آخرین لحظات عمر در کنار مردم و برای مردم با شجاعت و تدبیر و صادقانه بجنگد، اما بر خلاف پدرش پیروز شود، کشورش را به طرف آرامش و صلح و مدارای مذهبی و عدالت و آزادی و فرهنگ ایرانی و توسعه و پیشرفت هدایت کند و تا آخر عمر چنان صادقانه بر سر پیمان خود با خدای خویش و مردمش بماند که بعد از مرگ نیز لایق آن باشد که امروز در وصف او گفته می شود.

#گفتار‌های_سیاسی
#احمد_مسعود
#دره_پنجشیر
#طالبان
#افغانستان

۱۷/شهریور/۱۴۰۰

@mgmahmel
🆔 @Sayehsokhan

✍ روزی که مجبور شویم زمین را تخلیه کنیم، من روی سیّاره‌ی مسکونی جدید، عطرفروشی ‌می‌زنم و از دلتنگی آدمها کاسبی خواهم کرد.

عطر خاک باران‌خورده می‌فروشم،
عطر چمن کوتاه‌ شده،
عطر زعفران و برنج،
عطر بازار خشکبار و ادویه،
بوی اقاقیا توی کوچه‌ها، در فصل بهار ...
عطر انسانیت، عطر اخلاق، عطر مهربانی با همنوعان...

و من فكر كردم كه حالا كه این عطرها به دفعات به طور رایگان در دسترسم هستند ، زندگى را آسان‌تر بگیرم و از آنها استفاده كنم !
مخصوصا عطر آدمهایى كه نمى‌دانیم تا كى مجال بودن در كنارشان را داریم !
کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم
من زنده‌ام و زندگی
ارزش رفتن دارد.

آن قدر می‌روم تا صدای پاشنه‌هایم
گوش ناامیدی را کر کند
خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد
امامن همچنان خواهم رفت
زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد.

ماندن در کار نیست
گذشته‌های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
نمی‌اندیشم
ولی این را میدانم؛
گذشته با آینده یکسان نیست.

زندگی نه ماندن است نه رسیدن
زندگی به سادگی رفتن است
به همین راحتی،

زندگی چقدر آسان است…
،،،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾم.

ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …

ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ

قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم، تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...!

#سافار
روانشناس بزرگ ایتالیایی

🆔 @Sayehsokhan

📚 کتاب #احساس_ارزشمندی
✒نوشته #دکتر_علی_صاحبی
#چاپ_هفتم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

درود بر همراهان عزیز انتشارات #سایه_سخن🌹

📚کتاب بی نظیر #مسئولیت_پذیری_فضیلت_گمشده

اثر درخشان ✍️ #دکتر_علی_صاحبی در زمینۀ #اخلاق اجتماعی و #مسئولیت_پذیری در خانه و مدرسه و اجتماع.


قدردان حمایت های شما عزیزان هستیم 🙏🌹

برای سفارش اینترنتی اینجا را کلیک کنید

https://cutt.ly/fazilat

🆔@SayehSokhan👇👇👇

لایو اینستاگرامی آقای دکتر علی صاحبی
#احساس_ارزشمندی و سرمایه‌های روانی
دوشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۰

https://www.instagram.com/tv/CTxWxT-hiBl/?utm_medium=copy_link

🆔 @Sayehsokhan

صبح روز جمعه‌تون به شادی و سلامتی☺️

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

یه چیزی تو زندون یاد گرفتم كه می‌خوام بهت بگم
آدم هیچ‌وقت نباید به اون روزی كه آزاد می‌شه فكر كنه
این كه آدمو دیوونه می‌كنه
باید به فكر امروز بود و بعد به فردا ...

از کتاب #خوشه‌های_خشم
#جان_اشتاین_بک

🆔@Sayehsokhan

کتاب #یک_حرف_خوب_بزن
نویسنده #ثروت_گوربوز
مترجم #پریسا_برازنده
#انتشارات_سایه‌سخن

‏🆔@Sayehsokhan

حواسمون باشه هیچ‌وقت از روی ظاهر افراد قضاوت نکنیم!

🆔 @Sayehsokhan

بیلچه را «بیلچه» صدا بزنید

راه‌های متعددی برای گسستن از داستان‌های قضاوتی در بارۀ همسرتان وجود دارد. یک راه ساده این است که آن‌ها را همانی بنامیم که هستند و نشان می‌دهند. به محض این‌که متوجه شدید ماشین قضاوتگر مشغول قی کردن مزخرفاتش است، می‌توانید آهسته به خود بگویید: «آهان... دوباره وقت قضاوت کردن رسید!» یا «آهان... این‌جا دوباره داستان همسر بد شروع شد!»، «من این را می‌شناسم!» لحظه‌ای که این کار را می‌کنید به جای غرق شدن در این داستان‌ها شروع به جدا شدن از آن‌ها کرده‌اید. جدا شدن از داستان «همسر بد» خود‌به‌خود صورت نمی‌گیرد و نیاز به تمرین و تکرار دارد.


📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 146
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

می‌توانید در ذهنتان استنتاج کنید «خوب» یا «بد» هستید ولی نمی توانید آن را ثابت کنید. وقتی هدفی را انتخاب می‌کنید، با مدارک و شواهد عینی می‌توانید ثابت کنید که آیا اقداماتتان برای دستیابی به آن هدف «خوب» یا «بد» بوده است. اما نمی‌توانید اثبات کنید به عنوان یک انسان بسیار پیچیده و چندبعدی «خوب» یا «بد» هستید. شما در طول عمرتان میلیون‌ها فکر و احساس خواهید داشت و به میلیون‌ها اقدام دست می‌زنید. بسیاری از آن‌ها «خوب» و مفید و بسیاری از آن‌ها «بد» و ناکارآمدند. بعضی از آن‌ها امروز «خوب» هستند و فردا «بد». پس ارزش انسانی شما فراسوی، افکار، احساسات و اعمال شما است.




📚 #برشی_از_کتاب : #اراده_به_خردورزی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: ۷۱
📕 #چاپ_چهارم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

📽 #کلیپ_آموزشی
🎞 #انیمیشن کوتاه بالارفتن
⚪محصول ۲۰۱۴ امریکا
🤝داستان دو دوست که با هم متفاوت‌اند.
💪نقطه ضعف کسی ممکن است نقطه قوت دیگری باشد.

🆔 @Sayehsokhan