#بـــــــه_زودی

روشنفکر باشید: ذهن خود را بگشایید و همواره بیاموزید

درست مانند کیفیت اعتماد، کنجکاوی نیز نقش مهمی در حفظ حس روشنفکری دارد. در این‌جا به روشن‌فکری معنوی اشاره نمی‌کنیم، در واقع به توانایی رهبر در حفظ آگاهی و مواجهه با هر تعاملی عاری از هر گونه تعصب یا جهل اشاره داریم. رهبر برجسته به لحاظ ذهنی کنجکاو و همواره در حال یادگیری است؛ به چیزها عمیق‌تر نگاه می‌کند، و به واقع در پی آگاهی یافتن در باره اشخاص، مکان‌ها، تکنولوژی‌ها، مذاهب، پیشرفت‌های علمی، مسائل اقتصادی و فرهنگ‌ها است.

📚 #برشی_از_کتاب : #نگاهی_نو_در_تفکر_راهبری
✍️ اثر: #دی_ای_بنتون و #کایلی_رایت_فورد
👌 ترجمه: #مریم_خسروی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

#دوست_خوب

🆔@Sayehsokhan
Insta: Rangirangi

☸️ پذیرش مسئولیت احساس ها و رفتارهای مان اهمیت زیادی دارد.

⚛️ نخست، منظور ما این نیست که باید خودتان را به خاطر رفتارهای نامناسبتان سرزنش کنید یا مورد حمله قرار دهید.

🔯 مشکل این است که واژه های مسئولیت، سرزنش و تقصیر را معمولاً طوری به کار می بریم که انگار می شود آنها را به جای هم به کار برد- اما آنها معناهای بسیار متفاوتی دارند.

☸️ مسئولیت به این معناست که شما در قبال احساس ها و رفتارهای تان پاسخگو هستید، زیرا شما توانایی هدایت و کنترل آنها را دارید.

⛔️ سرزنش کردن خود، به معنای آن است که به خاطر بدرفتاری، به خودتان، با تمام وجودتان، سرکوفت میزنید.

☸️ مسئولیت پذیری، خوب و سازنده است؛

⛔️ سرزنش خود، مخرب است.


📗 #برشی_از_کتاب
#نميگذارم_كسي_دكمه_هاي_اعصابم_را_فشار_دهد
🖋 اثر: #آلبرت_اليس #آرتور_لانگ
📝 ترجمه: #حميد_شمسي_پور
📰 انتشارات: #رسا
📖 صفحه: ٣٥

🚻 @honar_rabete
🆔 @Sayehsokhan

از روستایی در کرواسی تا قله‌ی علم فیزیک جهان.
💥مردی که به دلیل هوش بسیار زیاد، ایده‌های ناب و خلاقانه و اختراعات فراتر از زمان خودش، یکی از پرچالش‌ترین نوابغ جهان بشمار می‌ره.
❗️احتمالا حدس می‌زنید کیو می‌گم، نیکولا تسلا!
🤔نیکولا تسلا در بچگی اینقدر باهوش بود که معلماش فکر می‌کردن در امتحانات تقلب می‌کنه، در نوجوانی به اصرار پدرش در رشته‌ی مهندسی ثبت نام می‌کنه و پس از مدتی به عنوان دستیار پیش ادیسون شروع به کار می‌کنه، پس از مدتی وقتی می‌بینه ادیسون به نظریه‌ها و ایده‌هاش توجهی نمی‌کنه پس از اون جدا می‌شه و به صورت مستقل به کار خودش ادامه می‌ده و پس از مدتی تبدیل به یکی از بزرگترین فیزیکدان‌های عصر خودش می‌شه!
او بیش از ۱۱۲ اختراع انجام داده.
شما چقدر تسلا رو می‌شناسید؟!
⁉️اگر شما جای تسلا بودین و استادتون جدیتون نمی‌گرفت، چیکار می‌کردین؟!
داستان جالب زندگی تسلا، رو دنبال کنید!
@hichannelpodcast
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

‏📻 Hi Channel 📢

💡 اپیزود ۲۳ "های چنل"، “مخترع قرن بیستم” در مورد زندگی نیکولا تسلا داشمند و مخترع بزرگ!

@hichannelpodcast
🆔 @Sayehsokhan

می توان هر روز وهرشب
روی لب،لبخند داشت
می توان باکهکشانِ این جهان
پیوند داشت
با امیدوعشق؛
دنیاجای خوبی می‌شود
می توان هرلحظه
رویاهای بی مانند داشت!

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

مردم اگه نتونن کاری رو انجام بدن،دوست دارن به تو هم بگن نمیتونی. هیچوقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی. باید از رویاهات محافظت کنی

🆔@Sayehsokhan

تصمیمات درست زمانی گرفته می‌شود که به صدای درونت گوش فرادهی

📚كتاب #اوپس_از_سیاره_قلب

🖨 ناشر #سایه_سخن
✍🏻 نویسنده #کورت_هورتن_هوبر
📝مترجم #پریسا_عباس_زاده_برازنده

🆔@Sayehsokhan

آموزش رویاها به مراجعان جهت به یادآوری و استفاده از رویاها درباره خودشان حائز اهمیت است مراجعان می‌توانند بیاموزند که هر رویا پیامی درونی دارد و دربردارندۀ مضامین درمانی است. درمان‌گر می‌تواند به مراجعان فنون خاصی جهت به یادآوری رویاها ارائه دهد که شامل گذاشتن کاغذ و مداد در کنار تختخواب، فکر کردن به گذشته به هنگام بیداری و صرف وقت برای ثبت رویا و تلاش کردن برای تعبیر رویا قبل از نوشتن آن است. در ضمن درمان‌گر می‌تواند به مراجعان برای دیدن رویاهای خاص تلقین کند که شامل نگارش افکار و احساسات هنگام روز و طرح مسئله‌ای که در حال کار بر روی آنند و مطرح کردن پرسش‌های خاص قبل از به خواب رفتن است.

📚 #برشی_از_کتاب : #کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
✍️ اثر: #لی_لی_وایس
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_منصور_حکیم_جوادی
📖 صفحه: 153
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#بــــه_زودی

هنجار خودتان را پیدا کنید

بسیاری از زوج‌ها می‌پرسند اگر به صورت مستمر با هم رابطه نداشته باشیم یا میزان رابطه‌مان کاهش یافته باشد آیا به معنای پایان رابطه ماست؟ اصولاً در روابط بلندمدت چه تعداد رابطه جنسی بهنجار تلقی می‌شود؟
بر اساس مطالعات فراگیر دانشگاه شیکاگو ۸۰ درصد زوج‌های متاهل چند بار در ماه یا بیشتر رابطه جنسی دارند؛ ۳۲ درصدشان گزارش می‌دهند که دو یا سه بار در هفته و ۴۸ درصد هم گزارش می‌دهند که فقط ماهی یک بار رابطه جنسی دارند. هنجار چیزی است که شما در آن احساس راحتی کنید و ممکن است در طول عمرتان تغییر کند. این یک افسانه است که رابطه جنسی باید پر حرارت و عاشقانه باشد.


📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_قرار_عاشقانه
✍️ اثر: #جان_گاتمن.#جولی_گاتمن.
#داگ_آبرامز.#راچل_آبرامز
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

‏📻 Hi Channel 📢

یکی از اکتشافات بزرگ نیکولا تسلا در سال ۱۸۹۱ توی آزمایشگاهش در نیویورک اتفاق افتاد!

تسلا متوجه شد که انرژی از طریق مولکول‌های هوا می‌تونه جابجا بشه و انقدر این موضوع براش جالب بود که بخواد تا آخر عمرش توی حیطه‌ی موضوعات بی‌سیم بمونه!

ادامه‌ی این پژوهش‌ها به جایی رسید که تسلا تونست امواج رادیویی رو هم کشف کنه!
بهمون بگید کدوم یکی از وسایلی که به طور روزمره ازش استفاده می‌کنیم با این امواج درگیره؟

این که مسیر این اکتشافات تسلا چی بود و چطور بهشون دست پیدا کرد براتون جالبه؟ پس منتظر اپیزود بعدی پادکست های چنل باشید!

@hichannelpodcast
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

‏📻 Hi Channel 📢

💡 اپیزود ۲۴ "های چنل"، قسمت دوم “مخترع قرن بیستم” در مورد زندگی نیکولا تسلا داشمند و مخترع بزرگ رو بشنوید!

@hichannelpodcast
🆔 @Sayehsokhan

از صدای گذر آب چنان میفهمم

تندتر از آب روان

عمرگران میگذرد

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست

آرزویم اینست

آنقدر سیر بخندی که

ندانی غم چیست

#صبح_بخیر

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_اندیشیدن

تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده، به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم “تقدیرم این بوده” نشانه ی جهالت است، تقدیر همه ی راه نیست، فقط تا سر دوراهی هاست، گذرگاه مشخص است، اما انتخاب گردش ها و راه های فرعی دست مسافر است، پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی.

#ملت_عشق
اثر #الیف_ شافاک

🆔@Sayehsokhan

قهرمان واقعی از موفقیت رفیقش هم خوشحال می‌شود

📚كتاب #اوپس_از_سیاره_قلب

🖨 ناشر #سایه_سخن
✍🏻 نویسنده #کورت_هورتن_هوبر
📝مترجم #پریسا_عباس_زاده_برازنده

🆔@Sayehsokhan

#روز_جهانی_شطرنج

یونسکو در سال 1966 به مناسبت گرامیداشت روز تاسیس فدراسیون جهانی شطرنج که در 20 جولای 1924 در پاریس اتفاق افتاد، روز 20 جولای ( 29 تیر ) را روز فیده یا روز جهانی شطرنج نامگذاری کرده است.

شطرنج بازی است که مردم سراسر جهان را با یکدیگر متحد ساخته. شطرنج بیشتر از یک ورزش می باشد، شطرنج هنر ، فرهنگ و همچنین علم است.

در حال حاضر 187 کشور عضو فدراسیون جهانی شطرنج می باشند.

هدف فدراسیون جهانی شطرنج افزایش تعداد بازیکنان شطرنج در جهان به تعداد حداقل 1 میلیارد است .

پروژه "شطرنج در مدارس " مهم ترین الویت فدراسیون جهانی شطرنج می باشد که در حال اجرا در کشورهای مختلف جهان است

🆔@Sayehsokhan