💠 شاد زیستن، چرا و چگونه؟
نشست تلگرامی با دوستان خوب گروه "شاد زی"

مصاحبه آقاى ساسان حبيب وند با برنامه "دیدگاه سوم"

#قسمت_سوم

🔷 جلسه سوم: "معنای زندگی"

🔹 موضوعات:
۱. معنای زندگی چیست؟
۲. معنای زندگی در جهان پست مدرن، چه‌ می‌تواند باشد؟
۳. معنای زندگی چه ارتباطی با نگاه انسان به مرگ دارد؟
۴. تعریف معنای زندگی، برای انسان به‌عنوان یک‌ فرد است یا بخشی از یک کل؟
۵. آیا بدون باور به معاد، می‌توان اخلاقی زیست؟
۶. از میان سه حیطه‌ی فلسفه، روانشناسی و عرفان، کدام‌یک می‌تواند به زندگی معنا ببخشد؟
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

اگر دوست‌داشتن و دوست داشته شدن اهداف اصلی زندگی ما باشند، می‌کوشیم روش خودپسندانه را تا حد ممکن از روابطمان دور کنیم. البته ما عنصر ایگو را در دسترس نگه می‌داریم تا از آن در موقعیت‌هایی که به جرئتمندی نیاز است استفاده کنیم. هرگز نباید ایگو را سلاحی برای حمله بدانیم؛ البته این گفته بدان معنا نیست که از این ویژگی در زمان نیاز نمی‌توان استفاده کرد. برای نمونه، کسی که از افراد تحت حمایت خود محافظت می‌کند، ایگوی قدرتمندی را به نمایش می‌گذارد و آشکارا اظهار می‌کند:« تا زمانی که من هستم همه چیز امن و امان است!» این گفته رنگ و بوی خودپرستی دارد، اما در جهت حمایت و حفظ ایمنی دیگران است و از این منظر مناسب به شمار می‌رود.
هنگام تهدید یا خطر وجود ایگوی مغرور مفید است؛ زیرا از چیزی نمی‌ترسد. از این ایگوی دلیر زمانی استفاده می‌کنیم که دنیای ظالم و غیر‌منصف ما را مجبور به بروز رفتار شجاعانه کند.


📚 #برشی_از_کتاب : #تو_آنچه_میپنداری_نیستی
✍️ اثر: #دیوید_رکو
👌 ترجمه: #محمد_مهدی_کهربی
📖 صفحه: 214
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#بـــــــه_زودی

منطق ساده این است: اگر برای مقابله با استرس وقت در نظر نگیریم، نمی‌توانیم با آن مقابله کنیم. تا زمانی که اتومبیل در حال حرکت است نمی‌توانید لاستیک سوراخ را پنچرگیری کنید. برنامه‌ریزی برای یک وقفه کوتاه ایدۀ خوبی برای آغاز این فرایند است. برای تهیه فهرستی مقدماتی از ناکامی‌ها زمان کافی دارید.
اکنون می‌توانید در تقویم شلوغ خود، یک نقطۀ عطف داشته باشید و زمانی را برای آغاز رویارویی و کنار آمدن با استرس انتخاب کنید. زمانی کوتاه( شاید حدود 15 ثانیه) در نظر بگیرید، پس از آن فرصتی مناسب برای پرداختن به طرح خود دارید. عاقلانه نیست و ضرورت هم ندارد که در این لحظه، برای باقی عمر خود برنامه‌ریزی کنید.


📚 #برشی_از_کتاب : #راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_استرس
#روش‌های_اداره‌کردن_استرس_زندگی
✍️ اثر: #برایان_لنون
👌 ترجمه: #مریم_تقی‌پور
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

#لایو #گفتگوی آقایان #بصیر_مقدسیان و #ساسان_حبیب‌وند

با موضوع: #فلسفه_و_معنای_زندگی

⏰سه‌شنبه بیست و دوم تیرماه ساعت ۲۰:۳۰

از صفحه اینستاگرام نشر #سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

#خلاصه_کتابها
#پادکست

🔸اپیزود چهل و دوم: داستایفسکی، تولد یک نابغه.
دومین ویژه نامه پادکست اختصاص دارد به بررسی زندگی، آثار و تفکرات فیودور داستایفسکی نویسنده بزرگ روس، در قسمت اول این ویژه نامه از تولد، وضعیت خانوادگی و چرایی پرداختن به داستایفسکی گفتم و روایت زندگی داستایفسکی را تا تبعید و زندان در سیبری پی گرفتم. آثار این دوره از زندگی داستایفسکی که در این قسمت به اون‌ها خواهم پرداخت شامل رمان‌های بیچارگان، همزاد، بانوی میزبان، شب‌های روشن و نیه توچکا و داستان‌های آقای پروخارچین و دزد شرافتمند است.

🔻🔻🔻
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

@bankema
🆔 @Sayehsokhan

#صبح_بخير

بگذار، که بر شاخه این صبح دلاویز بنشینم
و از عشق سرودی بسرایم
آنگاه، به صد شوق، چو مرغان سبکبال.
پر گیرم ازین بام و به سوی تو بیایم

#فریدون_مشیری

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_انديشيدن

بسیاری از افراد، وقتی در زندگی شکست
می‌خوردند، که نمی‌دانند چقدر به موفقیت نزدیک‌اند، بنابراین در آستانه‌ی موفقیت تسلیم می‌شوند.

#توماس_اديسون

🆔@Sayehsokhan

وقتى طرف ديگر را دقيق تر در نظر بگيريد همه چيز بهتر فهميده مى شود.

📚كتاب #اوپس_از_سیاره_قلب

🖨 ناشر #سایه_سخن
✍🏻 نویسنده #کورت_هورتن_هوبر
📝مترجم #پریسا_عباس_زاده_برازنده

🆔@Sayehsokhan

جاده تواضع و فروتنی

تواضع و فروتنی به معنای صحبت نکردن در بارۀ توانمندی‌ها و موفقیت‌ها و نشان‌دادن آن‌ها در عمل است. افراد متواضع عزت‌نفس پایینی ندارند، اما به ندرت به دنبال جلب توجه هستند، و خود را بهتر از دیگران نمی‌دانند. این افراد در بارۀ نقاط ضعف و اشتباه‌پذیر بودن عقایدشان با خود روراست هستند و راهنمایی‌ها و کمک دیگران را می‌پذیرند.

گام‌هایی در جاده تواضع و فروتنی

🔸در پایان هر روز، یکی از کارهایی را که به خاطر جلب توجه دیگران انجام داده‌اید، مشخص کنید و بکوشید دیگر انجامش ندهید.
🔸هنگامی که دیگران خودنمایی می‌کنند، شما در برابر میل به خودنمایی مقاومت کنید.
🔸اشتباهات خود را بپذیرید و در صورت لزوم حتی از افرادی که از شما جوان‌تر هستند، عذرخواهی کنید.


📚 #برشی_از_کتاب : #440_گام_به_سوی_شکوفایی
📘#نام_اصلی: #440_Ways_to_Use_VIA_Character_Strenghths
✍️ اثر: #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
👌 ترجمه: #زهره_قربانی و #مهتاب_بیات_ریزی
📖 صفحه:81و82
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#بــــه_زودی

کاوش کنید و آماده باشید تا در موردشان گفتگو کنید

در حوزه‌های زیر چقدر شبیه به هم هستیم و چقدر با هم متفاوتیم؟
چقدر می‌توانیم تفاوت‌هایمان را بپذیریم و خودمان را با آنها تطبیق دهیم ؟
آیا تفاوت‌هایی بین ما وجود دارد که به هیچ وجه برای ما پذیرفتنی نباشد؟

1. تفاوت در نظم ترتیب
2. تفاوت در انجام‌دادن وظایف و به اتمام رساندن کارها
3. تفاوت در ابراز احساسات
4. تفاوت در میزان نیاز به با هم بودن و تنهایی
5. تفاوت در میزان نیاز به رابطه جنسی
6. تفاوت در حرف زدن درباره مسائل جنسی


📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_قرار_عاشقانه
✍️ اثر: #جان_گاتمن.#جولی_گاتمن.
#داگ_آبرامز.#راچل_آبرامز
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

لایو گفتگوی آقایان بصیر مقدسیان و ساسان حبیب‌وند
با موضوع: فلسفه و معنای زندگی
سه‌شنبه بیست و دوم تیرماه ساعت ۲۰:۳۰
از صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

#خلاصه_کتابها
#پادکست

🔹اپیزود چهل و دوم:
https://t.me/bankema/12700

🔸اپیزود چهل و سوم: داستایفسکی، ققنوس زیر خاکستر.
دومین ویژه نامه پادکست اختصاص دارد به بررسی زندگی، آثار و تفکرات فیودور داستایفسکی نویسنده بزرگ روس، در قسمت دوم این ویژه نامه از دوران زندان و تبعید در سیبری صحبت می‌کنیم. منبع اصلی ما کتاب یادداشت‌هایی از خانه مردگان است که داستایفسکی بعد از دوران زندان و تبعید درباره چهار سال زندان با اعمال شاقه نوشته است.

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

@bankema
🆔 @Sayehsokhan

#صبح_بخير

روزتون پر انرژى و همراه با سلامتى

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_انديشيدن

درست بود که همیشه فکر می‌کردم بهتر است هر چیزی را تجربه کنم و پشیمان شوم تا این‌که از تجربه نکردن‌شان پشیمان شوم،
ولی حالا می‌گویم هر چیزی ارزش تجربه کردن را ندارد.
همه عشقی چون رومئو و ژولیت می‌خواهند، بدون آن‌که بدانند این عشق تنها سه روز دوام داشت و بهای آن جان شش تن بود.


#مینا_سلطانی
#پشت_پرده_مه

🆔@Sayehsokhan

تصميمات درست زمانى گرفته مى شود كه به صداى درونت گوش فرا دهى.

📚كتاب #اوپس_از_سیاره_قلب

🖨 ناشر #سایه_سخن
✍🏻 نویسنده #کورت_هورتن_هوبر
📝مترجم #پریسا_عباس_زاده_برازنده

🆔@Sayehsokhan

جملۀ «همه چیز را به خودش می‌گیرد» نشان‌دهندۀ تفاوت در سبک‌های سه‌گانه ایگو است: فردی ما را سرزنش و به ما بی‌احترامی می‌کند. ما به خاطر ایگوی بزرگ و متکبر خود قهر یا به او حمله می‌کنیم، بی‌احترامی‌اش را تلافی یا به صورت منفعلانه جبران می‌کنیم و بعد، از او کینه به دل می‌گیریم. با ایگوی تهی و متزلزل خود، زخمی و مجروح بر جای می‌مانیم و این رویداد، بی‌ارزشی و بی‌اهمیتی ما را ثابت می‌کند. شاید در آینده نزد این فرد بازگردیم تا انتقام گذشته را بگیریم یا همواره در حضور او جانب احتیاط را رعایت کنیم. با ایگوی سالم دیگر چیزی را به خود نمی‌گیریم. با جرئت تمام می‌گوییم:«آه!» یا «بس است دیگر» و در آینده از کسانی که به ما بی‌احترامی کرده‌اند دوری می‌کنیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #تو_آنچه_میپنداری_نیستی
✍️ اثر: #دیوید_رکو
👌 ترجمه: #محمد_مهدی_کهربی
📖 صفحه: 108
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan