#بـــــــه_زودی

🔸همانند میانجی بیندیشید، نه قاضی.

مهم‌ترین گام به سوی برطرف کردن اختلاف نظرها این است که مطمئن باشید صدای اعضای گروه شنیده می‌شود. این به معنای وجود شنونده‌ای خوب و بی‌طرف و شنیدن بدون دستور جلسه است. پیش از ارائۀ بازخورد مطمئن شوید که سخنان تمام طرف‌ها را شنیده‌اید. رهبران قدرتمند هر قدر هم که طرف‌های بحث و جدل جسورانه اظهار نظر کنند، باز هم می‌توانند وضعیت را کنترل کنند. گاه‌گاهی رهبری به منزله سکوت است. وقتی دیگران اجازه صحبت‌کردن داشته باشند، اعتماد رشد می‌کند.



📚 #برشی_از_کتاب : #10_قانون_اعتماد
#ایجاد_پیوندهایی_که_موجب_عظمت_کسب_و_کار_میشود
✍️ اثر: #یوال_پیترسون
👌 ترجمه: #ایرج_پاد
📖 صفحه: 121
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

#من_چگونه_اروين_يالوم_شدم
#ترجمه #اعظم_خزان
با صداى #نيكو_قاسمى

🆔@Sayehsokhan

#من_چگونه_اروين_يالوم_شدم
ترجمه #اعظم_خرام
با صداى #نيكو_قاسمى
#قسمت_٣
#فصل_سوم

🆔@Sayehsokhan

#صبح_قشنگتون_بخیر

صبحانه تون سرشار از عشق
قشنگترين چشمها بدرقه راهتون
زيباترين لبخندها بر لبانتون
بالاترين دست ها نگهبانتون

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_انديشيدن

كسى كه درختى ميكارد
با دانستن اينكه هرگز زير سايه اش نخواهد نشست
اولين مفهوم زندگى را دريافته است

#رابيندرانات_تاگور

🆔@Sayehsokhan

👭#روز_جهانى_زنان_بيوه👭

🙎🏻‍♀️زنان در بسیاری از کشور ها ممکن است به طور ناگهانی بیوه شوند و خودشان را در شرایطی پیدا کنند که مجبور شوند به جای همسر از خانواده حمایت کنند.

🙍‍♀️بعضی از آن ها این مسئله را یک تهدید برای زندگی خود می دانند و روحیه خود را می بازند و نمی توانند با این قضیه کنار بیایند. بعضی دیگر ممکن است خانه خود را با فرزندانشان جدا کنند، به محل کار نروند و یا حتی دیگر از بیمه سلامت هم برخوردار نباشند.

👫متاسفانه در بسیاری از کشورها حقوق این زنان فقط به شوهرشان گره خورده است و زمانی که شوهر می میرد، این افراد جایگاهی در اجتماع ندارند. همین باعث می شود که بعضی از آن ها تمایل به ازدواج مجدد داشته باشند تا بتوانند از شرایط حداقلی برخوردار باشند.

در بعضی از فرهنگ ها شرایط زنان بیوه آنقدر سخت است که جامعه آن ها را یک فرد نفرین شده می داند زیرا دیگر نمی تواند شرایط معمولی زندگی را تجربه کند. به همین دلیل روز جهانی زنان بیوه قصد دارد که این تبعیض را کاهش دهد و به نیاز های این زنان بیشتر رسیدگی کند و به آن ها پر و بال بیشتری بدهد تا آن ها نیز بتوانند برای فرزندانشان اقدامات بهتری را به انجام برسانند. این روز به صورت رسمی در سال 2010 نامگذاری شد

🆔@Sayehsokhan

💥قابل توجه💥
همراهان گرامی#چاپ_دوم جعبه #کارت_ارزشها با ویرایش جدید مدتی است که به بازار آمده.

در مجموعه جدید 20 کارت ارزش و 2 کارت دستورالعمل به پکیج اضافه شده است.

برای سفارش اینجا کلیک کنید↙️↙️:
https://goo.gl/roqUsC

بیایید با ارزشهایمان زندگی کنیم!

🆔 @SayehSokhan👇👇👇

🔹️مهم‌ترین ارزش شما چیست؟

برای شناسایی مهمترین ارزش‌تان این تمرین را انجام دهید.

✅ Channel: @school_of_happiness


https://www.instagram.com/p/CQY4owGgdjK/?utm_medium=copy_link

🆔@Sayehsokhan

#بـــــــه_زودی

درمان گلسر همواره مبتنی بر کنترل فردی هر شخص بر زندگی خود و بر اساس مسئولیت فردی بود. حتی امروزه کسانی که این رویکرد را مطالعه می‌کنند خیلی زود در‌می‌یابند ایده‌هایی که برای کمک به دیگران می‌آموزند، در واقع کمک بزرگی به خودشان است. واقعیت‌درمانی فقط مجموعه‌ای از تکنیک‌ها نبود که یک مشاور برای مراجعان به کار می‌گرفت، بلکه یک راهنما برای بهزیستی فردی در اختیار مراجع قرار می‌داد. مشاوران اصلا نمی‌توانند با واقعیت‌درمانی به مراجعان کمک‌کنند، مگر آن‌که قبلاً ایده‌های آن را در زندگی خود به کار برده‌باشند.


📚 #برشی_از_کتاب : #راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_استرس
#روش‌های_اداره‌کردن_استرس_زندگی
✍️ اثر: #برایان_لنون
👌 ترجمه: #مریم_تقی‌پور
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

#لایو گفتگوی آقای بصیر مقدسیان و
خانم #دکتر_زهره_قربانی
با موضوع: #در_مسیر_بالندگی
مهارت اجتناب از افراط و تفریط (فضیلت اعتدال)
دوشنبه هفتم تیرماه ساعت ۲۱
از صفحه اینستاگرام نشر سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

‍ #فيلم كلبه
The Shack

- دوبله فارسی

- یک فيلم معنوى كه با ديدن آن به مفاهيم و معانى جديدى از زندگى دست خواهيد يافت.
اين فيلم رواندرمانى رويكرد هيجان مدار به روايت تصوير است، مطمئن باشيد براى شما هم جنبه درمانى خواهد داشت.

👌"پیشنهاد میکنم حتما این فیلم را تماشا فرمایید و بدیگران نیز توصیه کنید"

@Skolony
🆔 @Sayehsokhan

#من_چگونه_اروين_يالوم_شدم
ترجمه #اعظم_خرام
با صداى #نيكو_قاسمى
👇👇👇

🆔@Sayehsokhan

#من_چگونه_اروين_يالوم_شدم
ترجمه #اعظم_خرام
با صداى #نيكو_قاسمى
#فصل_چهارم
#قسمت_٤

👇👇👇
🆔@Sayehsokhan

‌
#صبح_بخير
#جمعه_خوش

😊طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد،
😍چنان عشق بورز...
که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود
🤩و طوری خوب زندگی کن
که حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود...!
این زندگی نیست که می‌گذرد ما هستیم که رهگذریم
🌞🌝پس با هر طلوع و غروب لبخند بزن مهربان باش و محبت کن
می‌دانی...!
روزها بالاخره به شب می‌رسند
⭐️🌙تا رسیدن شب از گذشت روزت راضی باش دوست من...

🆔@Sayehsokhan

#صرفا_جهت_انديشيدن

همه ی ما فکر می‌کنیم هنوز به اندازه کافی زمان داریم تا با دیگران یک سری کارها را انجام دهیم و به آن ها چیزهایی را که می‌خواهیم و باید، بگوییم و بعد ناگهان اتفاقی می‌افتد که باعث می‌شود بایستیم و به کلماتی مثل "اگر" و "ای کاش" فکر کنیم ...

#مردى_به_نام_اوه
#فردریک_بکمن

🆔@Sayehsokhan

مسیر مهربانی

مهربانی به معنی انجام عمل خوب و نیک در حق دیگران بدون انتظار به دست آوردن منفعت شخصی است. این توانمندی مستلزم احترام گذاشتن به دیگران است، اما علاقۀ عاطفی رانیز در بر می‌گیرد. افراد مهربان کمک‌کردن به دیگران را صرف‌نظر از میران شباهت یا نزدیکی لذت‌بخش می‌یابند.

گام‌هایی در مسیر مهربانی

🔸هر هفته یک عمل خیرخواهانه برای فردی که او را نمی‌شناسید، انجام دهید.
🔸به طور مرتب خون اهدا کنید.
🔸به طور غیر‌مترقبه دوستی را به شام دعوت و وی را شگفت‌زده کنید.
🔸هرگاه برای خرید به میوه‌فروشی می‌روید کمی بیشتر از مقدار نیازتان خرید کنید و آن‌را به نیازمندان محله‌تان بدهید.


📚 #برشی_از_کتاب : #440_گام_به_سوی_شکوفایی
📘#نام_اصلی: #440_Ways_to_Use_VIA_Character_Strenghths
✍️ اثر: #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
👌 ترجمه: #زهره_قربانی و #مهتاب_بیات_ریزی
📖 صفحه:55و56
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan