داستانی زیبا و تکان دهنده درباره اینکه خدا کجاست و در کجای زندگی ما قرار دارد!

+ تا انتها ببینید و بدونید دستان خدا هر لحظه در دستان شماست ...❤️

🕊
@kadiha
🆔 @Sayehsokhan

چه عاملی مانع پیشرفت می شود؟

این سوال بسیار مهم و تعیین کننده است، چرا که همیشه عوامل محدودکننده ای وجود دراد که سرعت پیشرفت ما را کند می کنند.
مهم ترین و موثرترین کار ما شناخت این عوامل و متمرکز کردن نیروهایمان برای جایگزین کردن آنها با عوامل موثر در پیشرفت است.
شایع ترین این موانع عبارت اند از:
1.نتیجه گیری شتاب زده
2.فاجعه سازی : مثلا می گویید اگر در امتحان رد شوم، وحشتناک است.
3.تفکر دوقطبی(همه یا هیچ):
مثلا می گوییم هیچ کس مرا دوست ندارد.

📚 #برشی_از_کتاب : #دنیای_مطلوب_من
✍️ اثر: #سید_علی_قاسمی و #مهدی_فدایی
📖 صفحه: 31 و 32 و 33
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

خدمتی که این دختر آلمانی به ایران کرد را باید همه ببینند! در واقع کاری که این دختر آلمانی برای ایران و معرفی زیبایی های ایران به جهانیان انجام داد را سازمان میراث فرهنگی برای تبلیغ جذب توریست به ایران انجام نداده است👌
زیبایی های ایران را در بهترین شکل و کیفیت همراه با صدای زیبای بانو هایده به جهانیان عرضه کرده ،
تا حالا اینجوری ایران را زیبا ندیده بودم👏

@Ajibvalivaghaei
🆔 @Sayehsokhan

#آهنگ
#سروش

دلا امشب سفر دارم
چه سودایی به سر دارم
حکایت های پر شرر دارم
چه بزمی باتو تا سحردارم


#همراهان_گرامی_شبخوش👋


🆔 @Sayehsokhan

🌸 پنجمین روز بهارتون عالی
🌷چشمتون روشن
🌸به خبری خوش
🌷مسیر آرزوهاتون سبز
🌸زندگیتون شیرین
🌷محفل خانوادتون
🌸 گرم و صمیمی
🌷ایام به کامتون
🌸 پنجشنبه تون زیبا و شاد

🆔 @Sayehsokhan

شازده کوچولو: به نظر میرسه آدم چیزای زیادی برای خوشبخت بودن لازم داره.
گفتم: نه اینطور نیست. خوشبختی از بودن میاد نه از داشتن؛
از تقدیر و قدردانی بابت هر آنچه الان داری، نه عجله برای بدست آوردن چیزایی که نداری.
آسون‌ترین و مستقیم‌ترین راهِ خوشبختی خوشحال کردن آدم‌هایی هست که در اطرافمون هستن.
عشق رو باید با عشق ورزیدن یاد گرفت.
همه‌ی ما توانایی عشق ورزیدن داریم، حتی با یه لبخند، چون این‌کار به همون اندازه به خود ما انرژی میده که به کسی که بهش لبخند زدیم.


#الخاندرو_گیلرمو_روئمز
کتاب: بازگشت شازده‌پسر

🆔 @Sayehsokhan

ای روز آفتابی
ای روزهای خوب که در راهید!
ای جاده‌های گمشده در مه!
ای روزهای سخت ادامه!
از پشت لحظه‌ها به در آیید!
ای روز آفتابی!
ای مثل چمشهای خدا آبی!
ای روز آمدن!
ای مثل روز آمدنت روشن!
این روزها که می گذرد ، هر روز
در انتظار آمدنت هستم!
اما
با من بگو که آیا، من نیز
در روزگار آمدنت هستم؟

قیصر امین پور

🆔 @Sayehsokhan

روان شما سوپرماکت نیست که در آن احساساتی که دوست دارید را انتخاب و بقیه خود را در قفسه رها کنید. چرا باید نیمه‌ای از خود را که نمی‌پسندید انکار کنید یا دور بیندازید؟

انتظار نداشته باشید همیشه حالتان خوب باشد، خود را به خاطر غمگینی یا اضطراب یا هر حس ناخوشایند دیگر سرزنش نکنید. این هیجان‌ها طبیعی وجود انسانی است.‌

وقتی حالتان خوب نیست به جای سرزنش‌گری، کنار خودتان باشید، به خود دلداری بدهید که" همیشه که قرار نیست بدحال بمونی، چند ساعت یا چند روز می‌گذره و حالت کم‌کم خوب میشه"

در زمان غلبه هیجان‌های منفی بیش از همیشه نیازمند مهربانی و توجه به خود هستید.

با خودتان مهربان باشید.

@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan

اجازه نده #شادمانی ات به چیزهایی وابسته باشد که ممکن است از دستشان بدهی...

🆔 @Sayehsokhan

۴۰ توصیه تامل برانگیز برای شادمانی و خوشبختی:

✍ ۴۰ درس در ۹۰ سالگی


" #رجینا_برت ، مقاله نویس ۹۰ ساله، اوهایو"
این ۴۰ درسی را که آموخته است؛
به مناسبت 90 سالگی خود مینویسد:

۱ـ زندگی مهربان نیست
اما بازهم خوب است.

۲ـ وقتی شک داری
قدم بعدی را کوتاه تر بردار.

۳ـ زندگی کوتاه تراز آن است که
برای نفرت ازکسی وقت صرف کنی.

۴ـ شغل تو وقتی بیمار باشی
به فکر تو نخواهد بود.
اما دوستان و والدین ات چرا
با آنها در تماس باش.

۵ـ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن.

۶ـ لازم نیست در هربحثی برنده باشی.

۷ـ با دیگران همدردی کن
این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی.

۸ـ هرکسی رو همان طور که هست بپذیر

۹ـ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن

۱۰ـ وقتی نوبت مشکلات میرسد
مقاومت بیهوده است
بامسایل روبرو شو.

۱۱ـ باگذشته ات آشتی کن
تا امروزت را خراب نکند

۱۲ـ بد نیست گاهی بچه هایت ببینند
که گریه می کنی.

۱۳ـ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن.
از کجا می دانی آنها درچه وضعیتی هستند

۱۴ـ اگر قرار است رابطه ای پنهان بماند
درگیرش نشو.

۱۵ـ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییرکند
اما ناراحت نباش، خدا پلک نمی زند.

۱۶ـ نفس عمیق بکش
آرام تر می شوی.

۱۷ـ ازهرچه مفید، زیبا یا لذت بخش نیست
دست بردار.

۱۸ـ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می آورد
تو را قوی تر می کند.

۱۹ـ برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی
هیچ وقت دیر نیست.

۲۰ـ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری
نگو "نه".

۲۱ـ شمع روشن کن
ملحفه ها رو نو کن
دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش
برای زمان خاصی نگه اش ندار
همین امروز زمان خاص فرا رسیده.

۲۲ـ آمادگی کافی است
دل را به دریا بزن.

۲۳ـ هیچ کس جز خودت مسوول خشنودی تو نیست.

۲۴ـ هر مشکلی که برایت پیش آمد
بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟

۲۵ـ همیشه زندگی رو انتخاب کن.

۲۶ـ بخشنده باش.

۲۷ـ آنچه دیگران درباره تو فکر می کنند
به تو مربوط نیست.

۲۸ـ زمان همه چیز رو درست می کند
به زمان وقت بده.

۲۹ـ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد
تغییر خواهد کرد.

۳۰ـ خیلی جدی نباش.

۳۱ـ به معجزه اعتقاد داشته باش.

۳۲ـ قدر پدر و مادرت را بدان.

۳۳ـ زندگی را بررسی نکن
کارت را بکن
و بیشترش را هم همین حالا.

۳۴ـ فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند.

۳۵ـ اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم
مشکلات خود را بزرگتر می کنیم.

۳۶ـ حسادت اتلاف وقت است
همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید.

۳۷ـ بهترین پیشامد هنوز در راه است.

۳۸ـ مهم نیست چه احساسی داری،
بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن.

۳۹ـ رها باش.

۴۰ـ زندگی فراز و فرود نیست،
نعمت است.
#درس_زندگی

🆔 @Sayehsokhan

🎙 پادکست رادیو مرز
قسمت یازدهم: ارمنی‌ها
تو این قسمت با چند ارمنی درباره فاصله‌ای که به واسطه زندگی در ایران با غیرارمنی‌ها و جامعه بزرگتر احساس می‌کنند و همینطور فاصله‌ای که این تجربه بین خود ارمنی‌ها به وجود میاره صحبت کردم.
@radiomarz
🆔 @Sayehsokhan

✳️ شوخي و خنده را در زندگي خود حفظ كنيد.

✅ برنامه هاي كمدين هاي مورد علاقه تان را كه واقعيات دنيا را به شيوه اي جديد و خنده دار
مي بينند، تماشا كنيد.

✳️ از آنها الهام بگيريد.
اگر از حرف هاي زشت در زندگي زناشوييتان خوشتان نمي آيد، نمايش كمدين هايي كه از اين واژگان استفاده مي كنند را تماشا نكنيد.

✅ اگر زندگي زناشويي شما در حال بهتر شدن است، هر دو به خنديدن نياز داريد.

✳️ ما فكر ميكنيم زندگي زناشويي مسئله اي بسيار جدي است ولي از دست دادن فرصت براي خنديدن به دليل جدي بودن بيش از حد، اشتباهي است كه
مي توانيد تصحيحش كنيد.

✅ تئوري انتخاب، روانشناسي شادابي است.
خنديدن براي همه مفيد است.


📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_براي_ازدواج_شادتر
✍️️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
#كارلين_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
#دكتر_عاطفه_سلطاني_فر
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 102

🆔 @Sayehsokhan

تصنیف"باد خزان"با صدای محمدرضا #شجریان
آهنگ: #درویش_خان
شعر: #ملک_الشعرای_بهار
مقام: #افشاری
تنظیم و ارکستر: #فرامرز_پایور
( #آلبوم خزان _ #گلهای_تازه ۱۵۶ )

کانال صدای شجریان:
⬇️⬇️⬇️
@sedayeshajarian

آدینه تون شاد شاد
یک روز قشنگ
یک دل آرام
یک شادی بی پایان
یک نور از جنس امید
یک لب خندون
یک زندگی عاشقانه
و هزار آرزوی زیبا
ازخداوند برایتان خواهانیم!

🆔 @Sayehsokhan

- بعد از این چه اتفاقی می‌افتد، آیا اینجا واقعاً بهشت است؟
- جاناتان، بهشت یک مکان نیست و یک زمان هم نیست!
بهشت یعنی جایی که تو آنجا حضور داشته باشی. حضوری با لذت، و در نهایت سرعت!
بهشت یعنی: کامل شدن!
تو زمانی شروع به لمس کردن بهشت خواهی کرد که به سرعت کامل برسی.
- چیانگ، سرعت کامل چقدر است؟
- عدد یک محدودیت است. سرعت کامل، عدد ندارد. زیرا کمال نامحدود است

#ریچارد_باخ
جاناتان مرغ دریایی

🆔 @Sayehsokhan

...بهار آمده
از سیم خاردار گذشته
حریق شعله ی گوگردی بنفشه چه زیباست!

هزار آینه جاریست
هزار آینه
اینک
به همسرایی قلب تو می‌تپد با شوق
زمین تهی است ز رندان؛
همین تویی تنها!
که عاشقانه ترین نغمه را دوباره بخوانی
بخوان به نام گل سرخ و عاشقانه بخوان!
«حدیث عشق بیان کن بدان زبان که تو دانی»


استاد شفیعی کدکنی

🆔 @Sayehsokhan

چاپ: #چهارم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

💠 مهم‌ترین فردی که باید در #نوروز به دیدارش برویم کیست؟

نوروز فرصت خوبی است برای تازه شدن دیدارها. اما نوروز شما نوروز نخواهد شد مگر اینکه حتما به دیدار یک نفر بروید و متاسفانه بیشتر ما، فرصت نمی‌کنیم که این فرد را در طول ایام عید ملاقات کنیم. آنقدر درگیر دید و بازدیدهای همیشگی، برنامه‌های تلویزیونی و مسافرت هستیم که این فرد در لیست ما، نفر آخر قرار می‌گیرد و در انتها نیز مانند همیشه فراموش می‌شود. به‌همین خاطر است که #قیصر_امین‌پور سروده است:

🌷دیرگاهی‌ست که اُفتاده‌ام از خویش به‌دور
شاید این عید، به دیدارِ خودم هم بروم

درست است، مهم‌ترین فردی که باید به دیدارش برویم و از حالش بپرسیم: خود ما هستیم.

✅ تجویز راهبردی

برای اینکه این دیدار، دیدار خوبی باشد این چهار نکته را رعایت کنید:

1⃣ وقت ويژه‌ای را برای وی در نظر بگیرید. سعی کنید در ایام عید زمان خوبی را که سرحال و با انرژی هستید و سرتان شلوغ نیست را برای این #دیدار انتخاب کنید. در طول سال که به او سر نزده‌اید دست کم در ایام عید زمان خوبی را برای وی کنار بگذارید.

2⃣ وقتی به دیدار خودتان رفتید، بگذارید او #حرف بزند. به حرفهایش گوش کنید. او یک سال شاید هم بیشتر است که حرف نزده‌است. بگذارید بیرون بریزد و راحت شود. با حوصله به #دغدغه ‌هایش، غرغرهایش، #آرزوهایش و اهدافش گوش کنید.

3⃣ سوال اولی که از او می پرسید این باشد: چه #اهدافی برای سال جدید برای خودت در نظر گرفته‌ای؟ می‌خواهی در ارتباطات پنجگانه‌ات (با خدا، با خودت، با خانواده، با جامعه و با جهان) چه کنی؟
سر فرصت به حرف‌هایش #گوش کنید. چون بعد از دیدار باید بلافاصله آنها را #بنویسید.

4⃣ وقتی صحبت‌هایش تمام شد، حالا مورد به مورد درباره اهدافش دقیق‌تر بپرسید. مثلا بپرسید که فلان هدفی که اشاره کردی، دقیقا چقدر؟ در چه زمانی؟ چگونه؟

🔔 نکته: هیچ ایرادی ندارد که گاهی اوقات بلند بلند هم با خود صحبت کنید که گفته‌اند:

🌷همچو مجنون گفتگو با خویشتن باید مرا...

بگذارید یک روز در سال دیوانه به نظر برسید. اگر دوست داشتید می‌توانید بنشینید یا اینکه خودتان را به یک پیاده‌روی و سپس یک فنجان چای دعوت کنید. مهم این است که در #بهترین و #شاداب ترین حالت با خود دیدار کنید.

دکتر #مجتبی_لشکربلوکی

🆔 @sayehsokhan

به قومی مبتلا شده ایم که فکر میکنند،
خدا جز آنها، کس دیگری را هدایت نکرده است!

#ابن_سینا

🆔 @Sayehsokhan