✍ این امری ثابت شده است که در مواجهه با هر اثر هنری هر چه تعداد حواس درگیر در آن اثر بیشتر باشد لذت بیشتری برای مخاطب خواهد داشت.
تابلوهای دکوراتیو کاهگلی تنها نمونه خلق شده آثار تجسمی است که علاوه بر زیبایی بصری و بافت منحصر به فرد آن از طریق حس بویایی شما را به دنیای نوستالژی آرام بخش عطر و بوی کاهگل می برد.

https://www.instagram.com/p/CL95_lKnpxa/?igshid=az0n5ajcbzpy

#تابلو_دکوراتیو_کاهگلی
اثری ارزشمند، کار همراه عزیزمان مهندس فرقانی از یزد

🆔 @Sayehsokhan

❣مژده خدمت شما عزیزان همراه❣

به مناسبت فرا رسیدن 🌺عیدسعیدمبعث🌺علاوه بر روز بیستم اسفندماه، روز بیست و یکم نیز تمامی آثار انتشارات را می‌توانید با #بیست_درصد تخفیف از سایتمون

www.sayehsokhan.com
سفارش دهید.


🟢لینک تمامی آثار ما را در اینجا مشاهده کنید و اطلاعات جامعی از هر اثر بدست آورید و مستقیم به لینک خرید وصل شوید.

👇👇👇👇👇
http://sayehsokhan.com/list


🌐سایه سخن در شبکه‌های اجتماعی:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

http://zil.ink/sayehsokhan

"عقیده ی شخصی من این است که چون اصولا مرد و زن یکسان هستند مسایل مربوط به ایشان هم در اصل باید یکسان باشد. در هر دو آنها روح یکسان است. هر دو به یک شکل زندگی میکنند و یک نوع احساس دارند. هر یک مکمل دیگری است و هیچ کدام نمیتواند بدون کمکهای مثبت دیگری زندگی کند اما به هرصورت که بوده از قرون بسیار دور مرد بر زن مسلط گشته و بدین گونه در زن عقده ی حقارتی پیدا شده است. مرد به سود خود به زن آموخته که زن از مرد پست تر است و زن هم این حرف را پذیرفته است. اما مردان روشن بین و خردمند همواره برای زنان وضع و موقعیتی برابر با مردان قبول داشته اند."

کتاب :همه ی مردم برادرند
مهاتما گاندی

🆔 @Sayehsokhan

چاپ: #هفتم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#نکات_آموزشی

✅ مرور مولفه های اصلی عزت نفس

📝دکتر علی صاحبی
قسمت هشتم

عزت نفس دو تا مولفه دارد؛
1.خودکارامدی یعنی من از پس نیازها و خواسته های خودم برمی آیم، اگر چالشی، مشکلی یا معضلی برای من بوجود آمد، من توان دارم که از پس آن بربیایم.

2.من واجد ارزشم، من دارای احترامم. هم خودم باید محترمانه رفتار کنم و هم به دیگران احترام بگذارم.

اگر این دو مولفه در کودک ساخته شود، هنگامی که با مشکل روبرو می شود، از خودش می پرسد که: "من اینجا برای حل این مساله چه اقدامی باید بکنم؟ نه اینکه سریع باید به مامانم یا به بابا بگویم یا باید قهر کنم یا باید گریه کنم!"
(ادامه دارد)

🆔 @Sayehsokhan

یک کلیپ بی نظیر
شما فوق‌العاده اید!
فکر کردن را یاد بگیرید
شما می توانید جهان را تکان بدید!
کتابهای بزرگ بخوانید تا به کل دنیا روشنایی ببخشید!
از خودتان یک آدم دانشمند و عاقل بسازید!

🆔 @sayehsokhan

چاپ: #دوم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#دستنوشته_های_مدیر_سایه_سخن 1⃣

گر کسی گوید که از عمرت همین
هفت روزی مانده وان گردد یقین
تو در این یکهفته مشغول کدام
علم خواهی گشت ای مرد تمام؟
شیخ بهایی

دوستان و همراهان عزیزم!
سلام و درود فراوان!

چند پیشنهاد برای نوشتن درباره دنیای مطلوب خود ارائه کردم، لطفا مطالعه کنید و ببینید با کدامیک ارتباط بهتری برقرار می کنید:

1⃣ لطفا یکبار دیگر شعر فوق را بخوانید و تصور کنید اگر یک هفته از عمرتان باقیمانده باشد، برای تحقق کدام تصویر از هزاران تصاویر دنیای مطلوب تان تلاش می کنید و چگونه!

2⃣ لطفا کتاب #تئوری_انتخاب #دکتر_ویلیام_گلسر را باز کنید. فصل سوم آن یعنی "دنیای مطلوب شما" را نگاهی بیندازید و در بارۀ اولین کلمه ای که به چشمتان خورد و به نوعی تصویری از آن در دنیای مطلوب خود داشتید، مطلبی بنویسید. اگر اولی تخیل شما را فعال نکرد، برید سراغ کلمۀ بعدی. باز هم نشد کلمۀ سوم. همینطور ادامه دهید تا بالاخره موتور ذهن شما روشن شود.

3⃣ یکی از کتابهای آموزش تئوری انتخاب و واقعیت درمانی را انتخاب کنید. هر بخشی که از خواندن آن بیشتر لذت می برید را برگزینید، اولین سطرش را بنویسید. کتاب را ببندید و خودتان ادامه دهید. بعد ببینید نتیجه چه می شود. تصور کنید شروع کننده این بخش شمایید و حالا ادامه دهنده اش هم شما...

4⃣ کیف یا کمد یا جایی که وسایل مربوط به آموزش ها و یادگیری های خود را در آن، قرار می دهید را بازکنيد. ببینید چه چیزی تخيّل شما را فعال می کند و به آن تعلق خاطر بیشتری دارید، درباره یکی از آنها شروع به نوشتن کنید و ضمن آن به احساسات و فیزیولوژی و افکار و اعمال آن لحظه خود هشیار باشید!

دربارۀ هرکدام نوشتید و دوست داشتید دیگران هم بخوانند، در اینجا به اشتراک بگذارید تا استفاده کنیم
قدردان توجه و مهر شما هستم
ارادتمند
حسن ملکیان

🆔 @Sayehsokhan

برچسب سمی
نوع دوم قضاوت برچسب سمی نام دارد. در این نوع قضاوت ذهن به مواردی که شناسایی می کند برچسب می زند و آنها را مجموعه ای از قضاوت ها ی کلی در نظر می گیرد: انسان ها احمق، نالایق، کودن، تنبل و ... هستند. استفاده از برچسب سمی در واقع کیفرخواستی مشروع برای نشان دادن خشم و کینه است. وقتی ذهن به موضوعی برچسب می زند، دیدن آن به شکلی دیگر بسیار دشوار است.


📚 #برشی_از_کتاب : #زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
✍️ اثر: #جورج_اچ_ایفرت و #متیو_مک‌کی و #جان_فورسایت
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 130
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

✅ خودشكوفاشدگان از منظر آبراهام مزلو

🔻مزلو، در دو كتاب خود، یكى Motivation and Personality (= انگیزش و شخصیت) (چاپ نخست ۱۹۵۴ و ویراستۀ دوّم ۱۹۷۰)و دیگرى Towards a Psychology of Being (= به سوى یك روان‌شناسی بودن) (چاپ نخست ۱۹۶۲ و ویراستۀ دوّم ۱۹۶۸)كه هر دو نیز به فارسى ترجمه شده اند، این مؤلّفه‌ها را براى خودشكوفاشدگان برمی‌شمرد:

1️⃣ عالم واقع را به نحو كارآمدى ادراك می‌كنند و می‌توانند بی‌یقینى و عدم‌قطعیت را تحمّل كنند و بپذیرند.

2️⃣خود و دیگران را به همان صورتى كه هستند قبول دارند.

3️⃣ چه در مقام فكر و نظر و چه در مقام فعل و عمل به صرافت طبع خود التزام می‌ورزند.

4️⃣در كار و زندگى، همّ و غمّشان معطوف به حلّ مسایل و رفع مشكلات است، نه اینكه خودمحور باشند.

5️⃣ شوخ‌طبعى فراوان دارند.

6️⃣ می‌توانند به زندگى نظر آفاقى (=عینى) داشته باشند.

7️⃣ بسیار خلاّق و اهل ابتكار و نوآورى‌اند.

8️⃣ نسبت به فرهنگ‌آموزى و همرنگ دیگران شدن مقاومت می‌ورزند امّا از صِرْفِ مخالف‌خوانى و خِلافِ‌عُرْف بودن نیز لذّت نمی‌برند، بلكه فقط دغدغۀ این دارند كه فهم و تشخیص خود را براى خاطر دیگران فراموش و فدا نكنند.

9️⃣ دغدغۀ بهروزى و سعادت همۀ انسان‌ها را دارند.

🔟 می‌توانند تجارب اساسى زندگى را عمیقاً درك كنند و قدر بگذارند.

1️⃣1️⃣ فقط با معدودى از انسان‌ها مناسبات و روابط عمیقِ ارضاكننده برقرار می‌كنند.

2️⃣1️⃣ احساس اوج‌گیرى (Peak Experience) دارند، یعنى احوالى دارند كه در آن‌ها احساس می‌كنند كه قید و بندهاى زمانى و مكانى از هم گسیخته‌اند و از میان برداشته شده‌اند و خود به جذبه و حیرت و خشیت درافتاده‌اند.

3️⃣1️⃣احساس نیاز شدید به خلوت و حریم خصوصى و تنها ماندن با خود دارند.

4️⃣1️⃣گرایش‌هاى آزادمنشانه و خالى از جزم و جمود و تعقیب دارند.

5️⃣1️⃣معیارهاى اخلاقى را به قوّت و شدّت تمام پاس می‌دارند و رعایت می‌كنند.

💢مصطفی ملکیان،کتاب مهر ماندگار

@mostafamalekian
🆔 @Sayehsokhan

☮️در ۲ اپیزود قبلی پادکست سریالی زندگی مهاتما گاندی با نام «در جستجوی حقیقت» گفتیم که گاندی در چه شرایطی به دنیا اومد و کودکیش رو سپری کرد! توی نوجوانی ازدواج کرد و چی شد که تصمیم به مهاجرت گرفت، هم‌چنین راجع‌به سختی‌های راه و روزهای اول مهاجرتش و تصمیم‌های رفتاری‌ای که گاندی با توجه به شرایط محیطی که توش قرار داشت می‌گرفت، صحبت کردیم!

☮️توی این اپیزود راجع‌به ماجراهای هیجان‌انگیزی صحبت می‌کنیم! در مورد حق رأی که داشت از هندی‌ها گرفته می‌شد و فعالیت‌هایی که در این راستا به رهبری گاندی صورت گرفت، راجع‌به اینکه مبارزات اجتماعیشون چطور رسانه‌ای شد و مجله‌هایی مثل تایمز اخبارش رو پوشش میدادن و راجع‌به اینکه چطور گاندی سعی می‌کرد همه‌چیز بدون خشونت جلو بره..! این اپیزود رو از دست ندید

☮️با ما در پادکست سریالی در جستجوی حقیقت همراه باشید تا ببینیم گاندی چطور از یک شهر کوچیک توی هند برای تحصیل راهی لندن در انگلستان شد و در ادامه تبدیل به رهبر معنوی مبارزه بدون خشونت با استعمار انگلیس در هند.
گاندی چطور تونست به چنین دستاوردها و موفقيت‌های بزرگي برسه؟
آیا این موفقیت فقط فقط زاده‌ی تلاش خودش بود؟
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

‏📻 Hi Channel 📢

💡 اپیزود ۱۲ "های چنل"، قسمت سوم پادکست سریالی “در جستجوی حقیقت” در مورد زندگی مهاتما گاندی

📌 لینک اپلیکیشن‌های پادکست و اینستاگرام ما رو می‌تونید از اینجا ببینید.

@hichannelpodcast
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

وااااای اینو از دست ندین 😂😂😂😂😆🤣

🆔 @Sayehsokhan

سلام صبحتون به خیر و آگاهی!
باشد که همه موجودات در صلح، شادی و آرامش باشند.

🆔 @Sayehsokhan

چه در این دنیا گرفتار رنج و سختی هستید و چه برخوردار از قدرت و ثروت، هوشیاری‌تان باید تغییرناپذیر باقی بماند. اگر بتوانید آرامش ذهنی‌تان را حفظ کنید، هیچ چیزی نمی‌تواند به شما صدمه بزند. سرگذشت همه بزرگ‌مردان نشان می‌دهد که آنها از نعمت آرامش برخوردار بودند.



#پاراماهانسا
📘کتاب او کجاست؟

🆔 @Sayehsokhan

چاپ: #هفتم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#نکات_آموزشی

✅ عنصر اساسی عزت نفس خوب: مسئولیت پذیری

✨دکتر علی صاحبی
قسمت نهم:

⁉️مسئولیت پذیری چگونه در کودک بوجود می آید؟

🔴مسئولیت پذیری عنصر اساسی عزت نفس خوب است. مسئولیت پذیری باوری است که از عمل بوجود می آید؛ نه باوری که به کودک القا کنیم که فقط یک چیزی را تکرار کند. بایستی از عملش بربیاید. باید اقدام عملی بکند. باید این باور از طریق عمل در او شکل بگیرد که:
1⃣من مسئول انتخابها و اعمال خودم هستم.

2⃣من مسئول شیوه ای که زمانم را اولویت بندی می کنم و چگونه از زمانم استفاده کنم، هستم.

یعنی مامان، من حوصله ام سر رفته، مامان، من خسته شدم.بسیار خوب، مادر باید چند گزینه به او بدهد، خود کودک مسئول این است که حوصله اش سررفته، یک کار متنوع انجام بدهد.
اگر نمی داند چکار کند، مادر چند گزینه در اختیارش بگذارد و کودک خودش بتواند اولویت بندی کند چه کارهایی را باید انجام بدهد.
دیدید مادرانی را که تکالیف را همراه فرزندانشان انجام می دهند؟! راس یک ساعت مادر می گوید: "الان موقع ریاضیت است! الان موقع علومت است، الان موقع فلان..." یعنی کودک اصلا اولویت زمانش را یاد نمی گیرد.
بجای اینکه مادر به کودک بگوید: "از ساعت 8 تا 10 یا از ساعت 5 تا 7موقع درس است، برنامه ریزی کن که چی را باید انجام بدهی!"
مادر اجازه بدهد که کودک خود اولویتهایش را به عهده بگیرد.

🔴"من مسئول میزان مراقبت یا عدم مراقبت لازم از بدن خودم هستم."
کودک باید بتواند خودش از بدنش مراقبت کند. دقت کنید مادرها دائما به کودکان غذا تزریق می کنند که: "مرغ نخوردی، امروز ماست نخوردی، کلسیم بدنت این است و آن است..."
🔹مادر باید بتواند این دانش و آگاهی را به کودک بدهد و بعد کودک خودش باید یاد بگیردکه مسئول مراقبت از بدنش است. مادر باید از زمانی که کودک توالت رفتن را یاد می گیرد، به او یاد بدهد خودش را بشوید و بعد از آن مادر باید بداند که کودک به این سن رسیده، خودش مسئول مراقبت و نگهداری از خودش است. بعضی مواقع هم ممکن است که کثیف بلند شود ولی بعدا که مادر او را به حمام می برد متوجه می شود که خودش را خوب نشسته، دوباره به او یاد بدهد و مسئولیتش را بطور فعال روی دوش خودش بگذارد.
♦️کودک مسئول رابطه هایی است که انتخاب می کند. مادر در رابطه هایش دخالت نکند و اجازه بدهد خودش رابطه هایش را انتخاب کند و در واقع خودش مسئول است که این رابطه ها را خوب نگه دارد در غیر اینصورت دچار مساله می شود.

🔳کودک مسئول چگونگی برخوردش با افراد دیگر است مثل دوستان و خواهران و برادرانش. نباید دائما بهانه بیاورد و مادر در این وسط، واسطه گری کند. بنابراین اینها تعریفهایی است که کودک از طریق نوع اقداماتی که ما مجابش می کنیم، انجام بدهد. ما باید اجازه بدهیم کودک اقدام کند، عملی انجام بدهد و فکر کند. دائما بجای او فکر نکنیم و ایده ندهیم، اجازه بدهیم خودش فکرش را پرورش بدهد.

✳️ کاربستهای مسئولیت پذیری در زندگی
شاید اینگونه بتوانیم بگوییم کاربستهای مسئولیت پذیری در زندگی (یعنی اگر در زندگی مسئولیت پذیری داشته باشد، چطور می تواند به خودش احترام بگذارد؟ چگونه می تواند عزت نفس بهتری داشته باشد؟) این است که کلا افرادی که مسئولیت پذیری را در خودشان رشد می دهند، یاد می گیرند که همیشه و در تمام شرایط، صادقانه خودشان را ارزیابی کنند و از خودشان بپرسند: "چرا من الان این رفتار را انجام دادم؟ چرا الان فلانی این رفتار را با من انجام داد؟ چرا من را از کلاس بیرون کردند؟ چرا در گروه تئاتر من را راه ندادند؟ چرا من در تیم فوتبال مدرسه نیستم؟ چرا بچه های دیگر نمی خواهند با من بازی کنند؟ چرا من مانع می شوم که نتوانم با بچه های دیگر، در یک گروه قرار بگیرم؟ چرا من اینجا نتوانسته ام به هدفم برسم؟"
بجای اینکه دائما بهانه بیاورند و عوامل بیرونی را مقصر اصلی قلمداد کنند.
بجای اینکه بگویند: "چرا بچه های دیگر از من دوری می کنند یا به من نزدیک نمی شوند؟" فقط باید بتوانند از خودشان بپرسند و خودشان را با این موضوع روبرو کنند که: "چرا و چگونه من باعث می شوم که افراد از من دوری کنند؟"
و این هنر فکر کردن است که ما باید به فرزندانمان یادبدهیم.
(ادامه دارد)

🆔 @Sayehsokhan