📚نگاهی به سه اثر دکتر محمد خدادادی

براستی شمس در گوش مولوی چه زمزمه ای سر داد که این‌گونه وجود او را دگرگون و متحوّل ساخت؟
عدّه ای در پاسخ این سؤال درماندند و دست به افسانه سرایی زدند و شمس را ساحر و مولوی را مجنون خواندند. عدّه‌ای دیگر، به مصداقِ «کافر همه را به کیش خود پندارد»، دست به دامان تفکّرات مالیخولیایی خویش شده و نسبت های ناروا بر ایشان بستند و گروهی از دشمنانِ دوست نما، تابِ این محبّت و عشقِ اثیری را نیاورده و با نیشتر تهمت و ناسزا و توطئه، آن دو یار الهی را از هم جدا ساختند و مولانا را در اندوه فراق شمس نشاندند. همین گروه اخیر بودند که تن‌ها اثر به جا مانده از شمس تبریزی، یعنی «مقالات» او را برای هفتصد سال از دیده‌ها پنهان کرده و گاه منکر چنین اثری شدند! براستی چرا کتاب «مقالات شمس» این همه در میان مریدان مولوی و مولویّه مورد بی مهری قرار گرفت و تن‌ها کتابی از گنجینة خاندان مولویّه بود که از سواد به بیاض نینجامید؟ شاید این پاسخ همان سؤالی باشد که بی‌جواب مانده است: آنچه شمس در گوش مولوی زمزمه کرد.

در صفحه مرکز فرهنگی شهر کتاب بیشتر بخوانید:

http://www.bookcity.org/detail/22920/root/books

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

نخبگان و نوابغ ایرانی که از ایران مهاجرت کرده و مقیم خارج از کشور هستند! افسوس که تعداد کمی از ایرانیان آنها را می شناسند و در خارج از ایران شناخته شده تر هستند! هر کدام از این آدمها برای خود یک کشور محسوب می شوند و در زمینه کاری شان یکه تاز هستند! ببینید چگونه با نبوغشان جهانیان را وادار به زانو زدن مقابل شان کرده اند! به افتخار ایران و ایرانی و به کوری هر آنکس که نتواند شکوه ایران را ببیند این ویدیو را برای همه مخاطب ها و گروههای تان ارسال کنید!

🆑 @LaLaLandTel

پیروان نظریه تکامل تا پنجاه سال اعتقاد داشتند که انسان ها موجوداتی اساسا خودخواه اند. ریچارد داوکینز در سال 1976 در کتاب خود با عنوان ژن خودخواه، به کنایه این باور تعصب آمیز را مطرح می کند که انتخاب طبیعی فقط از طریق بقای اصلَح فردی و توانایی زاد و ولد، افراد دیگر را از گردونه رقابت ژنی خارج می کند. انتخاب فردی فقط برای تبیین انگیزش و رفتار کاربرد دارد، اما نوع دوستی برای نظریه پردازان ژن خودخواه معمایی بزرگ بوده است. آنها با مطرح کردن "نوع دوستی خویشاوندی" به این معما پاسخ داده اند. به این معنا که شما هر چه با فردی که به او حس نوع دوستی دارید ژن های مشترک بیشتری داشته باشید، به احتمال بیشتری نوع دوستانه عمل می کنید.

📚 #برشی_از_کتاب : #از_شادکامی_تا_بالندگی
✍️ اثر: #دکتر_مارتین_سلیگمن
👌 ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 286
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

10 فرمان برای فیصله دعوای زناشویی:

1 ـ خودتان را جای همسر تان بگذارید:
وسط داد و بیداد‌‌هایی که می‌کنید، یک لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید مشکلاتش، استرس‌‌هایی که دارد و احساسات فعلی‌اش را درک کنید.

2 ـ باورهای غیر واقع‌بینانه را تغییر دهید:
«یک دعوا یعنی خراب کردن هر چی تا حالا ساخته‌ایم»، «همسرم باید همیشه مرا بفهمد چون همسرم است دیگر!»، «همسرم هیچ‌وقت خودش را عوض نمی‌کند»، «نیازهای همسرم، زمین تا آسمان با نیازهای من فرق می‌کند» و... این باورها ممکن است با قیافه‌ای حق به جانب ته ذهن شما نشسته باشند. کاری نداریم که کی و کجا آمده‌اند توی ذهن شما؛ ولی حاصلش این است که اگر تغییرشان ندهید، «این فکر‌‌های سمی‌ می‌تواند شما را دیوانه کند».
واقعیت این است که «همیشه و در همه روابط زناشویی، اختلاف‌‌هایی پیش می‌آید»، «همسران نمی‌توانند همیشه ذهن طرف مقابلشان را بخوانند»، «همه تا حدی تغییرپذیرند» و «افرادی که دو طرف یک رابطه طولانی مدت قرار می‌گیرند، معمولا نیاز‌‌های مشابه هم دارند».

3 ـ‌ دعوا را به شخصیت همسرتان ربط ندهید:
اگر بعد از دعوا فکر کنید که دعوا به این خاطر بوده که همسرتان اصولا خودخواه است، دیگر جایی برای صلح نمی‌ماند. شخصیت دعوایی ممکن است وجود داشته باشد اما غالبا رفتار همسران موقع دعوا تحت‌تأثیر موقعیت است. اگر بیشتر تأمل کنید می‌بینید که «همسرتان همیشه این‌طور عمل نمی‌کند» و«با اینکه رفتارش خوب نبوده اما می‌دانید که به شما علاقه‌مند است».

4 ـ دعوا را به قسمت‌‌های عمیق رابطه نکشانید:
اگر همیشه توی دعوایتان به اصطلاح «رو» دعوا کنید، در «عمق» همیشه یک وفاداری همیشگی پنهان وجود خواهد داشت. دعوایتان را به این جاها ربط ندهید.

5 ـ احساساتتان را با صراحت بیان کنید:
به جای اینکه بگویید «حس سینما رفتن داری؟»، بگویید «دوست دارم برم سینما».

6 ـ درباره همسرتان کلی‌گویی نکنید:
اینکه بگویید «تو آدم بی‌ملاحظه‌ای هستی» چیزی را عوض نمی‌کند. دقیقا به همسرتان بگویید که چه چیزی باید در رفتارش تغییر کند.

7 ـ جایگزین بگذارید:
اینکه داد و بیداد کنید که از رنگ‌‌های صورتی و کرم ‌و قهوه‌ای و آبی و زرشکی برای پرده خانه آینده خوشتان نمی‌آید، چیزی را درست نمی‌کند؛ به جای اینها ـ البته اگر رنگی باقی‌مانده بود ـ بگویید از کدام رنگ خوشتان می‌آید.

8 ـ خوب گوش کنید:
بله، خوب گوش نمی‌دهید! به قول قدما با گوش دل حرف‌‌های طرف مقابل را نمی‌شنوید. تا همسرتان حرف می‌زند در مقابلش توی ذهنتان یک جمله آماده می‌کنید. اینکه نشد گوش دادن! فیدبک بدهید ببینید اصلا آن‌جوری که شما فهمیده‌اید، همسرتان حرف زده است یا نه.

9 ـ ببخشید:
بعضی وقت‌‌ها واقعا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این مواقع، لذت توفیق اجباری بخشش را بچشید.

10 ـ تمرین «روزهای صمیمانه» را انجام دهید:
شاید به نظرتان خنده‌دار باشد اما گاهی چاره‌ای جز این نمی‌ماند که یک تمرین مکانیکی انجام دهید. می‌توانید یک تعداد روز متوالی را مشخص کنید و در این روزها توافق کنید که هر روز حداقل پنج مورد از فهرست کارهایی را که همسرتان می‌خواهد انجام دهید.
البته او هم باید متقابلا کارهایی که شما می‌خواهید را انجام دهد. این کارها اول باید امری باشند؛ یعنی طرف را از کاری نهی نکنند، دوم باید عملیاتی باشند؛ مثلاسه بار نوازش کردن به جای امر کلی «مهربان بودن». سوم آن‌قدر کوچک باشند که بتوان هر روز انجامشان داد و چهارم مربوط به دعوای اخیر نباشد.

🆔 @sayehsokhan

🎙 پادکست رادیو مرز
قسمت سیزدهم: بچه‌های طلاق
این قسمت درباره فاصله‌ایه که بچه‌هایی که پدر و مادرشون از هم جدا شدن و طلاق گرفتن، با والدین و جامعه پیدا می‌کنن
-
شناسه تلگرام آقای مقدم: @Ariamehr_nikseresht
-
@radiomarz
🆔 @Sayehsokhan

خط کشی که میزان استقلال را در یک تیم اندازه می گیرد.( قسمت دوم)

درجه استقلال تیم، میزان نفوذ و تاثیرگذاری تیم را با استفاده از موارد زیر می توانیم برآورد کنیم:

گزینش و انتخاب روش های تولید.
تقسیم داخلی مسولیت های کاری در میان اعضای تیم
عضویت تیم(چه کسانی و چه تعدادی از افراد در تیم کار کنند)
چگونه کار های انفرادی انجام می شود.

📚 #برشی_از_کتاب : #کار_تیمی_اثربخش
📘#نام_اصلی: #Practical_lessons_from_organizational_research
✍️ اثر: #مایکل_وست
👌 ترجمه: #فهیمه_حبشی_زاده
📖 صفحه: 47
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

یکشتبه تون شاد شاد
یک روز قشنگ
یک دل آرام
یک شادی بی پایان
یک نور از جنس امید
یک لب خندون
یک زندگی عاشقانه
و هزار آرزوی زیبا
ازخداوند برایتان خواهانیم!

🆔 @Sayehsokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

هر کس در مورد خود داستانی ساخته
و مدام در ذهنش آن را تکرار می‌کند.
مهم نیست که این داستان چقدر واقعی است.
مهم این است که واقعیت او،
به تدریج بر اساس همان داستان ساخته می‌شود.

✍️ پاتریک راث فوس
📕 نامِ باد
🆔 @Sayehsokhan

در یکصد و دهمین سالگرد درگذشت تولستوی ، دکتر آبتین گلکار از تجربیات روحی تولستوی در سالهای پایانی زندگی و همچنین مفهوم و معنای زندگی درد و کتاب" اعتراف" و" مرده متحرک" تولستوی می گوید.
@Bookcitycc
🆔 @Sayehsokhan

تصویر آرمانی پیکرۀ مادر به‌عنوان ابرانسانی خستگی‌ناپذیر و ازخود‌گذشته برای هیچ‌کس مفید نیست،‌ به‌ویژه برای بچه‌هایمان.

نمی‌خواهم فرزندانم من را مظلومی از خود گذشته بدانند؛ می‌خواهم بدانند با تمام وجود دوستشان داشته‌ام و آن‌ها بخشی از یک خانواده و همچنین جامعه‌ای بزرگ‌تر هستند و این یعنی همواره نیازهای آن‌ها در اولویت قرار نمی‌گیرد.

می‌خواهم بدانند تصمیم‌گیری‌هایم بسته به این بوده که چه چیز برای خانواده بهترین است و این اغلب مستلزم فداکاری‌ها و چالش‌هایی باورناپذیر بوده است.

اما می‌خواهم این را هم بدانند که من،‌ به‌عنوان یک زن، نظرات،‌ افکار و نیازهای خودم را دارم؛ می‌خواهم بدانند که نقش‌ها و روابط دیگری جز مادری هم دارم؛ و من هم مانند هر کس دیگری گاهی اشتباه می‌کنم.

و می‌خواهم بدانند که اگر تنها یک تکه پای سیب باقی مانده،‌ بهتر است تا تمامش نکرده‌ام، آن را بقاپند.

شوخی کردم؛ آن را تقسیم می‌کنیم.

کریستین اورگان

@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan

‍ 🔊 فایل صوتی

همایون شجریان

سه بیت از مولانا حیفم امد برای شما نخوانم


🆔 @sokhanranihaa
🆑کانال سخنرانی ها
🌹

هلندی ها بیش از بقیه مردم جهان از دوچرخه استفاده می کنند!
تماشا کنید و لذت ببرید!

🆔 @Sayehsokhan

✍ شادی به معنی هدف، همه ی آرزو و غایت زندگی بشریت است، ولی شادترین لحظات، اوقاتی هستند که خوشحالی خود را به دیگران نیز منتقل می کنیم.


📚 #برشی_از__چله_نشینی_شاد
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 54
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

ما زمان زیادی را صرف بحث درباره نحوه استفاده از فناوری های موجود برای بالندگی فردی کردیم. روزالیند پیکارد، ایده ایجاد"دستیار بالندگی فردی"(PFA) را مطرح کرد. PFA اپلیکیشنی است که مشخص می کند شما در چه مکانی هستید، با چه کسانی هستید و سطح برانگیختگی تان چقدر است. سپس با تکیه بر این موارد، اطلاعات و تمرین های مناسب را در اختیارتان می گذارد. مثلا PFAمی گوید "آخرین باری که اینجا بودی، سطح شادمانی ات در بیشترین مقدار ممکن قرار داشت. از غروب خورشید عکس بگیر و برای بکی و لوسیوس بفرست."

📚 #برشی_از_کتاب : #از_شادکامی_تا_بالندگی
✍️ اثر: #دکتر_مارتین_سلیگمن
👌 ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 200
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

🎙 پادکست رادیو مرز
قسمت ۲۲: تک‌روایتی از بعد از آزادی

روایت روزهای بعد از آزادیِ زنی که به اتهام کشتن همسرش هفت سال را در زندان سپری کرد.

@radiomarz

🌹عزیزان همراه درود 🌹
فردا بیستم بهمن ماه کلیه محصولات نشر #سایه_سخن در سایت www.sayehsokhan.com با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می‌رسد.
جهت دسترسی بهتر می‌توانید روی لینک‌های زیر کلیک کنید👇

👈محصولات آموزش تئوری انتخاب:
👉 https://goo.gl/ySFU3a

👈آموزش روانشناسی ACT:
👉https://goo.gl/Vb6yf7

👈محصولات ویژۀ روابط درون خانواده:
👉https://goo.gl/jVkiXo

👈محصولات ویژۀ تربیت نوجوانان:
👉https://goo.gl/soKiM6

👈آثار مفید برای مدیران محترم:
👉https://goo.gl/jmcz85

👈پرورش مهارت‌های فردی:
👉https://goo.gl/S4xfsh

🆔 @SayehSokhan

سلام
صبحتون پراز
مهربانی خدا
و امروزتون پر از
اتفاقهای خوب
و شگفت انگیز!
امیدواریم
سلامتی
برکت،
بهروزی،
زندگی آروم
خوشبختی
و نگاه خدا
همیشه همراهتون باشه!

🆔 @Sayehsokhan