✅ بازرگانی را هزار دینار خسارت افتاد پسر را گفت: نباید که این سخن با کسی در میان نهی.

گفت: ای پدر فرمان تراست، نگویم ولکن خواهم مرا بر فایده این مطلع گردانی که مصلحت در نهان داشتن چیست؟

گفت: تا مصیبت دو نشود، یکی نقصان مایه و دیگر شماتت همسایه.

مگوی انده خویش با دشمنان
که لاحول گویند شادی کنان

@golestankhanee

از اعتماد کردن به "خویش" نترسید
ممکن است در ابتدا حرکت در جاده ی عزت نفس مشکل باشد یا هنگام رویارویی با چالش ها یا موانع پایتان گیر کند و سکندری بخورید.
در چنین موقعیت هایی بگذارید ترس و تردیدتان سوختی باشد که از نقاط پر پیچ و خم عبورتان می دهد.
یگانه چیزی که برای شروع لازم دارید باور به این است که از آنچه برای تغییرات طولانی لازم است برخوردارید.

⁣📚 #برشی_از_کتاب #اکسیر_عزت_نفس
📘#نام_اصلی: #How_to_raise_your_self_esteem
✍️ اثر: #دکتر_ویل_ادواردز
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📖 صفحه:77 , 78
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

به زودی . . .
📚 #برشی_از_کتاب : #بهبود_رابطه
✍️ اثر: #جان_گاتمن و #جان_دکلیر
👌 ترجمه: #دکتر_رباب_حامدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

ریشه که داشته باشی؛
به لبه پرتگاه میایی
اما سقوط نمی‌کنی،
ریشه شعور، تربیت، شخصیت
و انسانیت و شرف واقعی یک انسان است
و ربطی به پول و تحصیلات ندارد.

یوهان ولفگانگ فون گوته

🆔 @Sayehsokhan

🎯🎯🎯🎯

‍ زندگی باید کرد

خبرها را که مرور میکنی، چیزی برای دلخوشی نیست. کرونا، آتش‌‌سوزی، بی‌خانمانی، زندان، ترور، مرگ، خشکسالی، تخریب محیط زیست، داسی که بر گلو می‌تازد، کودکی که در زباله سرگردان است، عمری که به تاراج می‌رود، خنده پسته‌وار از شوربختی روزگار و گریه بر این‌همه درد. نکبت، این‌روزها جهانی شده است، با این همه، غم در این فلات غم، انگار به‌خاطر دیرینگی‌اش، لحظه به لحظه، به من نوعی ایرانی؛ پوزخند می‌زند.

من به‌مثابه انسان و من به مثابه ایرانی دلایل خوبی دارم که بابت خیلی چیزها بگویم گرفتار نکبت‌ و فلاکت و غم‌ام اما شیرینی زندگی شاید این باشد که بابت خیلی چیزها هم می‌توانم به زندگی ادامه دهم.

ماهیت خبر این است که از نداشته‌ها و حادثه‌ها و ترس‌ها روایت کند و فی‌المثل نگوید مردی یا زنی، امروز از لبخند کودکش، از ته دل خندید، سگی با شعف توله‌‌اش را لیسید. دخترکی موهای خود را جلوی آیینه آراست، بوی گل فضای خانه‌ای را عطرآگین کرد، نویسنده‌ای چیزی نوشت که خودش هم با آن، حال کرد، پرنده ای کرم چاق و‌چله‌‌ای یافت و به لانه‌اش برد یا میلیونها ‌ انسان آنقدر زندگی را بر مرگ ارجح دانستند که ماسک زدند.

خبر همین است، خبر به ما یاد داده‌است که از آنچه درست در کنار ماست یا آنچه در آغوش داریم، چشم برگیریم و برای هرچه آوارمان می‌کند، له له بزنیم. خبر یادمان نمی‌دهد که اگر مصیبت و‌نکبتی هم هست که هست، برای عبور یا تحملش، خبری هم از داشتن‌ها هم لازم داریم.

گاهی، هم باید بدانی که هیچ‌کس در کشور و جهان، دغدغه‌ات را ندارد و هم، باید بدانی چقدر برای اینکه خودت به خودت کمک کنی که باید ادامه دهی، کافی هستی.

من، میان همه چیزهایی که با قدرت و استمرارش به من می‌گوید :« از دست داده‌ای» آن صدای نجاتبخشی را برمی‌گزینم که یادم می‌اندازد چه‌ها دارم و‌نه حتا چه‌ها بدست آورده یا خواهم آورد.

خیام می‌گوید:«انگار که نیستی چو هستی خوش باش» من آنهایی را که دوستشان دارم، آنهایی که هنوز در این جهانی که راحت «می‌گیرد»، هنوز دارم، در ذهنم شمارش می‌کنم و می‌گویم:« انگار که نیستند، چو‌ هستند، خوش باش».

@sahandiranmehr
🆔 @Sayehsokhan

🎙چه چیزهای سلامت روان را در مهاجرت تهدید میکند.

صوت ۱۸ دقیقه ای در حاشیه کارگاه #معمار_زندگی

📽اگر دوست دارید در این زمینه ویدیو آموزشی ببینید به لینک زیر سر بزنید
👇
http://bit.ly/2F5C4GV

✅ @entekhabbehtar
🆔 @Sayehsokhan

♨️♨️♨️#چـــــاره‌ی‌عشــــــــــق

🕊🕊🌺🕊🕊

📒دکتر سیّدمحمّد دامادی در کتاب مضامین مشترک در ادب فارسی و عربی، صفحه ۲۸۷، این قطعه #شعر را در ترجمه‌ی حکایت #اصمعی از کتاب یاد و یادبود دکتر #باستانی‌پاریزی نقل نموده است :

می‌رفت اصمعی و به‌سنگی نبشته دید
این #بیت را که حیرتِ هرکس فزون کند :

«کای جمع #عاشقان به خدا، آگهی دهید
هرکاو به دام #عشق درافتاد چون کند؟»

بنوشت اصمعی که؛ «#مدارا ببایدش
با #نفس، تا نهان غمِ رازِ درون کند»

روزِ دگر به زیرِ خطِ خویش خواند باز
«تکلیفِ شاقّ ازچه سبب ذوفنون کند؟

#عشق است و قاتل است و مدارا چِسان کنم
باآن کسی که روز و شبم ، قلب، خون کند ؟»

بازش نوشت این‌که؛ « به جز #صبر چاره نیست
صبری که پایه‌های #هوس واژگون کند

ور دسترس به صبر نباشد، به غیرِ #مرگ
کو مرهمی که #چاره‌ی‌عشق و جنون کند!»

فردا گذشت و دید کلاغی کنارِ سنگ
چشمِ جوان مرده‌ای از سر، برون کند

بنوشته هم به‌سنگ که؛ « در راهِ #وصل دوست
مرد آن بود که مرگ وِرا آزمون کند

بشنیده و #اطاعت کردیم ونابکام
مُردیم و هرچه خواهد، گوچرخِ دون کند »

آن را که دهر داده نِعَم، باده خوشگوار
عشّاق را هم آنچه به‌جام اندرون کند


@amirsorayan
🆔 @Sayehsokhan

تاریخ اندیشه‌های بشر:
در تاریخ اروپا دو‌ سنت بزرگ باغبانی وجود داشته است که در عین حال نماینده دو نگاه فلسفی و روانشناختی هم هستند.

ترجمه و صدا: ایمان فانی
مدرسه زندگي

@dr_iman_fani
🆔 @Sayehsokhan

مردی که زنها را فهمید 👌

آقاى ويليام گلدينگ برنده جايزه نوبل ادبيات:
"من معتقدم، زنها بايد ديوانه باشند كه فكر ميكنند با مردها مساوى هستند!!!
هميشه بالاتر بوده اند.... خيلي بالاتر....
هر چيزى را به يك زن بدهى آن را به بهترين مبدل ميسازد.
اگر به او نطفه بدهى، او به تو يك فرزند ميدهد.
اگر به او يك محل اقامت بدهى، آنجا را به يك خانه تبديل ميكند!
اگر به او ماده اى غذائي بدهى، او به تو يك وعده غذائي ميدهد....
اگر به او لبخند بدهى، او قلبش را به تو ميدهد.
زنها هديه هايي را كه دريافت ميكنند، چندين برابر و بهترينش ميكنند."

🌸تقدیم به تمام زنان و مادران سرزمینم 🌸

@Ajibvalivaghaei
🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #التیام_زخم_های_فرزندپروری_ناکارآمد
✍️ اثر: #لی_والاس
👌 ترجمه: #مریم_تقی_پور
🖊بامقدمه: #دکتر_محمدرضا_سرگلزایی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

تمرین ذهن غر غرو!

وقتی ذهنم می خواهد مرا در دام داستان "همسر بد" بیندازد، آنچه می گوید از این قرار است:
به من می گوید:" همسر من یک ... است."
به من می گوید:" همسر من خیلی ...است."
به من می گوید:" کارهای ... را زیاد انجام می دهد."
و ...

حالا به فهرست نگاه کنید و فکری را که بیشتر از همه آزاران می دهد را دوباره روی کاغذ به صورت بزرگ بنویسید.
" همسر من x است یا همسر من Y نیست."
حالا 20 ثانیه در این فکر غرق شوید.
چه حالی پیدا می کنید؟

حالا بنویسید " من حواسم هست که دارم فکر می کنم همسرم x است."
حالا چه حسی دارید؟



📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 144 و 145
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💠 استعارهٔ صفحهٔ شطرنج

✳️ افکار و هیجان‌های مثبت و سفیدِ شما با همتایان منفی و مشکی خود در جنگ هستند. در این درگیری، تعاملات مهره‌ها بسیار پیچیده است و کاملاً بستگی به نقش و شرایط بازیکنان دارد. در نهایت یا مهره‌های سفید برندهٔ جنگ خواهند بود یا مهره‌های سیاه و بازی به اتمام خواهد رسید. پس از آن صفحهٔ شطرنج پاک می‌شود و بازیکنان بازی دیگری را شروع خواهند کرد.

❇️ به جای تبدیل شدن به یک مهره در بازی یا خود بازیگر، صفحهٔ شطرنج باشید. "خویشتن" را مانند صفحهٔ شطرنجی تجسم کنید که تمامی کشمکش‌ها بر روی آن در حال وقوع است.

✳️ شما به عنوان صفحهٔ شطرنج می‌توانید با مهره‌ها، یعنی همان افکار و هیجان ها در تماس باشید. حتّی اگر هر لحظه مهره‌های سیاه و سفید بسیاری بر روی صفحهٔ شطرنج حضور داشته باشند، صفحهٔ شطرنج هیچ گاه تغییر نخواهد کرد و یکسان باقی می‌ماند. صفحهٔ شطرنج اهمیتی به بازی یا برد و باخت نمی‌دهد. به عنوان صفحهٔ شطرنج می‌توانید تمامی مهره‌ها را نگاه دارید یا حتّی آنها را تجربه کنید، اما می‌توانید به یک مهره تبدیل نشوید.

👤 نوشتهٔ #متیو_مک_کی

#خویشتن_مشاهده_گر

@happinessnet
🆔 @Sayehsokhan

🟢مفهوم #پذیرش در روانشناسی


🔸برای مطالعه این مطلب به پیج اینستاگرام سایه سخن مراجعه نمایید و ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید:

👇👇👇👇

https://www.instagram.com/p/CE6uesNgAng/?igshid=2i2ndflnh9mh

🌹عزیزان همراه درود 🌹
فردا بیستم شهریورماه کلیه محصولات نشر #سایه_سخن در سایت www.sayehsokhan.com با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می‌رسد.
جهت دسترسی بهتر می‌توانید روی لینک‌های زیر کلیک کنید👇

👈محصولات آموزش تئوری انتخاب:
👉 https://goo.gl/ySFU3a

👈آموزش روانشناسی ACT:
👉https://goo.gl/Vb6yf7

👈محصولات ویژۀ روابط درون خانواده:
👉https://goo.gl/jVkiXo

👈محصولات ویژۀ تربیت نوجوانان:
👉https://goo.gl/soKiM6

👈آثار مفید برای مدیران محترم:
👉https://goo.gl/jmcz85

👈پرورش مهارت‌های فردی:
👉https://goo.gl/S4xfsh

🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

آدم ها یک بار عمیقا عاشق می شوند،
چون فقط یک بار نمی ترسند که همه چیز خود را از دست بدهند؛

امّا بعد از همان یک بار، ترس ها آنقدر عمیق می شوند که عشق، دیگر دور می ایستد

آلبر کامو
بیگانه

🆔 @Sayehsokhan

#جرعه‌ای_از_کتاب

گفت: آداب سفر آن است که هرگز از قدم نایستی تا دلت آرام گیرد.
آن‌جا که دل آرام گرفت، مقصد است.

📖 تذکرةالاولیاء
👤عطار نیشابوری

#سروش_مولانا
#تذکرةالاولیاء
#عطار

@sorooshemewlana

#کیرکگور می گوید: من #ابراهیم نیستم. اما مسأله برای او این است که ابراهیم را توصیف کند، او را بفهمد، یا به عبارت دقیق تر بفهمد که نمی توان او را فهمید.
مسأله این است که باید با صداقت هرچه تمام تر مرزهای میان حیطه های گوناگون زندگی را مشخص کرد، باید با صداقت هرچه تمام تر زندگی کردن تا پایان با اعتقاد مذهبی را دید، در اعتقاد زندگی کرد و ایمان را که شرابی است مردافکن به چیز دیگری، به آب بی مزه عقلانیت هگلیان، مبدل نکرد.

ابراهیم، پدر ایمان به گفته پولس قدیس، شهسوار ایمان که همراه ایمان از همه دورتر می رود، همانند شوالیه ای که همراه با مرگ از همه دورتر می رود و با آن مبارزه می کند تا آمرزیده شود. آنگونه که يعقوب در بیابان آمرزیده شد، و همانند ایوب با خدا زورآزمایی می کند، آری کدام فهم بشری قادر است ابراهیم را بفهمد؟ خطای عظیم مکتب هگلی این پندار بود که می توان از ایمان فراتر رفت. در حقیقت نه تنها نمی توان از ابراهیم فراتر رفت بلکه حتی نمی توان به او رسید. باید ایمان را وصف کرد اما باید دانست که هر وصفی از ایمان نارسا است، زیرا نخستین چیزی که از ایمان دانسته ایم این است که «ایمان رابطه ای خصوصی با خداست.»

نسل‌های بی‌شماری داستان ابراهیم را کلمه به کلمه از بر می‌دانستند اما چه تعداد از آنها بی‌خواب شدند؟ آنان ابراهیم را ستایش می‌کنند، اما چگونه؟ آنان همه چیز را با این سخن پیش پا افتاده بیان می‌کنند: «عظمت او در این بود که به خدا چنان عشق می‌ورزید که حاضر بود بهترین چیز خود را برای او قربانی کند.» کاملاً صحیح است، اما «بهترین چیز» بیانی مبهم است. مرد ثروتمندی که در راه با مسیح برخورد کرد و همهٔ دارایی خود را به بینوایان داد ابراهیم نشد، گرچه «بهترین چیز» خود را تقدیم کرده بود.

آنچه از داستان ابراهیم حذف می‌شود، اضطراب است؛ زیرا من در قبال پول هیچ تکلیف اخلاقی ندارم، اما در قبال فرزند عالی‌ترین و مقدّس‌ترین تکلیف بر عهدهٔ پدر نهاده شده است.

بیانِ اخلاقی عمل ابراهیم این است که می‌خواست اسحاق را به «قتل» برساند. بیانِ ایمانی آن این است که می‌خواست اسحاق را «قربانی» کند. اما در همین تناقض اضطرابی نهفته است که می‌تواند انسان را بی‌خواب کند، و ابراهیم بدون این اضطراب ابراهیم نیست.

ولی اضطراب برای طبایع نازک خطرناک است، از این روی آن را فراموش می‌کنند، با این همه می‌خواهند از ابراهیم سخن بگویند.

📖 #ترس_و_لرز
👤 #سورن_کیرکگور

🆔 @Sayehsokhan

🎥 #عدالت چیست؟ از #افلاطون بپرسیم!
‌
🔴اگر شما شخصی هستید که برای رسیدن به قدرت یا موفقیت از هر روشی استفاده می‌کنید، افلاطون در کتاب دوم «جمهور» درباره‌ی شما صحبت کرده. افلاطون توضیح داده که چرا عدالت ذاتا ارزشمند است و ارزشمندی آن به‌خاطر این نیست که شما را صرفا به قدرت برساند. تماشا کنید.

📌 منبع: باشگاه اندیشه

👥علوم اجتماعی،مسائل‌روز👥

👉 @SOCIAL_SCIENCE
👉 @SOCIAL_SCIENCE