#چاپ_دوم کتاب ارزشمند #گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی

نوشته #پیتر_دریسکول و ترجمه و تدوین #حسن_ملکیان

🆔 @Sayehsokhan

⁠💬 ⁣"ژست های موقرانه"


⛔ معتقدم که یک معلم خوب به مرور زمان تکامل می یابد. این تنها ژست ها هستند که تغییر می کنند.

‼ در سالهای اول تدریسم، بازدیدکنندگان کلاسم می پرسیدند: پس معلم کجاست؟

⚠ من معمولا با سر و رویی پر از چسب و رنگ یا با بغلی پر از ابزار آموزش ریاضی یک جایی در کلاس هستم.

🔔 کلاسهای درس من در مجموع خودگردانند. حالا پس از سی سال من مرئی تر می شوم.

👓 معمولا با یکی از شاگردان فعلی ام که مبتلا به اختلال عاطفی است، به گفتگوی صمیمانه ای می پردازم.

📚 #برشی_از_کتاب : #گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
📘#نام_اصلی: #Glasser_Quality_School
✍️ اثر: #دکتر_پیتر_دریسکول
📃مقاله:#آلیسون_ملوتی_کورماک
👌 ترجمه تدوین:#حسن_ملکیان
📖 صفحه: ۱۰۰_۹۹
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan

در عشق‌های بشری؛ گاه چنان تواضع و از خودگذشتگی بیش از حدی وجود دارد که وحشتناک و تباه کننده است.
اگر بشود به آن عشق گفت!
عشق تباه نمی‌کند، بلکه تعالی می‌بخشد. چیزی این‌چنین به لجن کشیده شده، فقط خواستن دل است و بس!

📚 #روزهای_برمه
✍️ #جورج_اورول

🆔 @Sayehsokhan

تاب آوری یعنی ظرفیت یک شخص برای مقابله با ناسازگاری و تداوم پیشرفت فردی

#کلینیک نگرش پرواز #تاب آوری #رشد فردی#

🆔 @Sayehsokhan

#پرسش_امروز

دختر خوب به کی میگن؟

"دخترِ خوب"
تا جايي كه يادم مي آيد از دختران مان خواسته ايم دخترِ خوبي باشند،
ميدانيد تعريف "دخترِ خوب" چيست؟ تجربه من در سالهاي زندگي و كار حرفه ايم بعنوان روانپزشك بهم نشون داده كه دخترِ خوب دختريه كه:

از خواسته هاي خودش حرف نزنه،
با صداي بلند حرف نزنه،
دل كسي رو نشكنه،
هر چي بهش گفتن (چه پدر و مادرش و چه شوهرش و چه بچه هاش) بگه چٓشم،
كاري نكنه كه آبروي خانواده اش به خطر بيفته،
جوري رفتار نكنه كه دعوا و تشنج ايجاد بشه،
با كم و زيادِ زندگيش بسازه،
اگر هم با شوهرش مشكل داره، بخاطر بچه هاش بسوزه و بسازه،
با همه ي سختي هاي زندگيش پيش بچه هاش لبخند بزنه و مادر خوبي واسشون باشه،
تا وقتي زنده ست بچه هاشو به خودش ترجيح بده،
و در يك كلام، كليشه ي "دخترِ خوب" در فرهنگ عامه ي ما دختري است بدبخت و مفلوك كه بايد اجازه بده هر كس هر كاري دوست داشت باهاش انجام بده! و صداش درنياد...
ردّپاي اين دختر رو توي ديالوگهاي روزمره مردم، داستانها و فيلم هاي ايراني و همينطور در جلسات مشاوره به روشني مي شه پيدا كرد.

@psychologyrebirth


⚠️در صورت تمایل پاسخ خود را برای ما بفرستید تا در کانال منتشر شود.🙏


🆔 @SayehSokhan

1⃣بخش اول:
👈برای موفقیت کودکمان باید چگونه با او رفتار کنیم؟
👈آیا مهدکودک می‌تواند ضامن موفقیت فرزندمان باشد؟

خانم دکتر «نسرین میرزایی» پاسخ می‌دهد

@asrekhanevade

👨‍👩‍👧‍👦عصرخانواده👨‍👩‍👧‍👦

🎥 #پنج_زبان_عشق (قسمت چهارم)
🎁 هدایا

📝 زبان عشق خود را در قسمت آزمون ها در ربات زیر کشف کنید 👇
🆔 @ChoiceTheoryBot

#انیمیشن #بهبود_رابطه

⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet

⁠
#ازبزرگان⁣

برای آنکه ببینید آیا عشق شما دوام خواهد یافت یا نه از خودتان بپرسید چقدر با کسی که فکر می کنم عاشقش هستم یا رابطه جنسی را با او شروع کرده ام وجه اشتراک دارم؟
‌‎بخصوص از خودتان بپرسید اگر از لحاظ هورمونی مجذوبش نمی‌شدم، آیا او همان کسی بود که بتوانم از دوستی با او لذت ببرم؟ اگر جواب شما منفی است، شانس موفقیت عشق شما کم است. اگر چه هورمون‌ها ما را با هم جفت می‌کنند اما نمی‌توانند ما را با هم نگه دارند.

دکتر ‌‎ویلیام گلسر


🆔 @sayehsokhan
👇👇👇👇

📚 #معرفی_کتاب

همراهان گرامی #سایه_سخن
عرض درود🌹

زین پس با #معرفی_کتاب با خوانش #موسی_ملکیان در خدمت شما دوستان هستیم😊

مطالب این هشتگ را در پیج اینستاگرام سایه سخن می توانید دنبال کنید:

✅ادرس پیج اینستاگرام ما:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/sayehsokhan

📚 #معرفی_کتاب : #زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
🗣️ خوانش: #موسی_ملکیان


❓چگونه از تلاش بیهوده برای سرکوب خشم دست برداریم؟

🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺

🟣اگر این کتاب را خوانده اید، نظرات و تجربیات خود را از نکات کلیدی این کتاب با ما در پیج اینستاگرام و #معرفی_کتاب به اشتراک بگذارند:

❇️با ما همراه باشید.

👇👇👇👇👇👇

https://www.instagram.com/p/CBDMjCPgvup/?igshid=z7ushu6hvww2

🆔 @SayehSokhan

‏
بیشتر باورهای ما درباره خودمان،
افکار آموخته و پذیرفته‌شده از سوی دیگران است
که به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که افسار زندگی‌مان را در دست می‌گیرند.

در جایی از مسیر، به ادراک خویشتن عادت می‌کنیم و به آن‌ها اجازه می‌دهیم
تا با استعدادها و امکانات ما مخالفت کنند.
وقتی ما با این موارد همراه می‌شویم،
در واقع با خودمان مخالفت می‌کنیم.

امروز و فردا کردن، دروغ گفتن به خودمان، مقایسه کردن خودمان با دیگران، و نداشتن اعتماد به نفس و در یک جمله هر چیزی که مانع از آن شود تا شخصی بشویم که برای آن آفریده شده بودیم.


مثل یک موفق فکر کن مثل یک موفق رفتار کن | #استیو_هاروی

 🆔 @Sayehsokhan

#آشنایی_کلی_با_آثار_برجسته_سایه_سخن

🆔 @Sayesokhan 👇👇👇

کتاب درخشان📕 #حمایت_از_کودک_درون
اثر #راکل_لرنر و ترجمۀ #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان.

برای سفارش اینترنتی روی لینک کلیک کنید:↙️
https://goo.gl/SNNkuR
🆔@SayehSokhan

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

دقيقاً همان که هستيد، باشيد

در تلاش براي ايجاد اعتماد نباشيد؛ به سادگي اعتماد کنيد به چیزی که در حال حاضر قادر به اعتماد نيستيد يا چگونگي آن را نمي دانيد.
خود را وادار به قدرشناسي نکنيد، فقط قدردان اين باشيد که قدردان نيستيد؛ عاشق این باشید که نياز قدرشناسي غيرضروري است.
ناتواني خود را در عشق ورزيدن کامل دوست داشته باشيد؛ عدم پذيرش خود را بپذيريد و امروز به شکست محض خود در تسليم شدن سر بنهيد.
اين آزادي است؛ درست در همين‎جا که شما هستيد؛ آزادي در احساس آزاد نبودن، چشيدن طعم پاياني حيات در لحظه‌ي آفرينش. دقيقاً همان که هستيد باشيد، فارغ از آنچه هستيد.
به هر رويدادي که رخ ميدهد، هرچقدر ناخواسته، نااميدکننده يا گذرا باشد، بگوييد: «شما چيزي جز خودِ حيات نيستيد! من به شما سر تعظيم فرود مي‌آورم.»

#جف فوستر

🆔 @Sayehsokhan

⁠
#ازبزرگان⁣
دکتر #ویلیام_گلسر معتقد است که انسانها دو دسته اند :
انسانهای #شاد و انسانهای #ناشاد
فرق اين دو در اينست كه انسانهای شاد وقتی به #مشكل برميخورند شروع به #خودارزيابی می كنند ولی انسانهای ناشاد ديگری را #مقصر مشكل خود میدانند و همیشه دنبال #عوامل_بیرونی اند.


🆔 @sayehsokhan
👇👇👇👇

حقيقت اين است كه براي چيره شدن بر #رنج، بايد ابتدا #رنج كشيدن را بپذيريد.

#اكهارت_تله
@agahclinic
🆔 @Sayehsokhan 👇👇👇

ماهیت #رنج

ابتدا باید به این پرسش زیربنایی بپردازیم چرا رنج می کشیم؟

فقط با فهم رنج است که می توانیم مدل یکپار چه ای را برای درمان آن تکوین کنیم .و برای فهم رنج، باید فرق بین درد و رنج را بفهمیم.
در زندگی درد اجتناب ناپذیر است . کسانی را که دوست داریم خواهند مرد و هر چه را که داریم از دست خواهیم داد، چه قبل از مرگ و چه در لحظهٔ مرگ. می توانیم به درد اجتناب ناپذیر زندگی به دو شیوه پاسخ گوییم.
فردی که دلش شکسته و از عشق دست کشیده است، درنهایت، دلش تهی خواهد شد. فردی که دلش شکسته است و عشق ورزیدن را ادامه می دهد قلبی سرشار دارد، با این آگاهی که عاشق هر که باشیم، روزی، به علت مرگ یا ترک او را از دست خواهیم داد.
این است که فقط دو نوع قلب داریم: قلب های تھی و قلب ھای عاشق، شهامت می خواهد که با فقدان های اجتناب ناپذیر مواجه شویم و، با این وجود، باز هم عاشق و پذیرای زندگی بمانیم.

#هم_آفرینی_تغییر
#جان_فردریکسون

🆔 @Sayehsokhan