نشر سایه سخن

✍️ رباب حامدی

🖊 دوران قرنطینه: زمانی برای رشد

✅از اول عمر آنقدر با دیگران بوده‌ایم که یاد نگرفته‌ایم چگونه با تنهایی سر کنیم. حوصله‌مان سر می رود، نمی‌توانیم از تنها بودن لذت ببریم. نمی‌توانیم به کارهایمان برسیم. انگار یک چیزی کم است. شاید هم خیلی چیزی کم است!
@sokhanranihaa
✅بسیاری از ما انقدر در زمینه های مختلف تجربه نداریم که حالا در پناه آنها خود را سرگرم کنیم. یک مسیر واحد را پیش گرفته ایم و جلو آمده ایم تا به اینجای زمان رسیده‌ایم و حالا که این مهمان کرونایی سمج مثل یک سنگ جلوی مسیر را گرفته و مجبوریم مدتی پشت سنگ بنشینیم و بی حوصله‌ می شویم. سرگرمی های مسیر همیشگی(کار بیرون، دانشگاه، ورزش، دیدن اقوام، کافی شاپ رفتن با دوستان و ...) از ما گرفته شده. دستمان خالی است. غمگین و افسرده می شویم. بی تاب می شویم و دائم فکر می کنیم روزهای نزدیک به نوروز چه می‌توانست باشد و ما با چه شرایطی روبرو شده‌ایم.‌ غصه می خوریم، غر می زنیم.

✅شاید تا به حال به دلایل مختلف در مسیر تکراری قدم گذاشته‌ایم و تجربه‌هایمان در زمینه های مختلف زندگی کم بوده‌است. اما حالا که به اجبار این سنگ کرونایی، مجبوریم مدتی از حرکت همیشگی باز بمانیم، می‌توانیم دست به تجربه‌های جدید بزنیم.
می گویند هر رشدی با درد همراه است. اما از سوی دیگرمی شود از دوران درد به عنوان فرصتی برای رشد بهره جست.

✅بیایید از این فرصت قرنطینه استفاده کنیم و مهارت هایی را که در گذشته یاد گرفته ایم را به کار گیریم یا مهارتی جدید بیاموزیم.

✅می توانیم روی بیاوریم به انجام کارهای دستی، خیاطی، کار با چوب و تهیه وسایلی کوچک مثل قاب عکس، نوشتن خاطرات گذشته از کودکی تا به حال، خواندن کتاب هایی که هیچ وقت فرصت خواندنش را نداشته‌ایم، پروراندن گل و گیاه، بافتنی‌کردن، نقاشی، طراحی، ساختن ویدیو کلیپ از فیلم های قدیمی یا درست کردن اسلاید از عکس های گذشته، یادگیری زبان جدید یا تقویت زبانی که در گذشته آموخته‌ایم، پختن غذاهای جدید، رنگ کردن دیوار یک اتاق، باز هم بگویم؟؟

✅لطفا در خانه بمانید، اما زانوی غم به بغل نگیرید. گوشی را به کناری بگذارید، باور کنید به اطلاعاتی بیشتر از آنچه تاکنون از کرونا شنیده اید، نیاز ندارید. شنیدن خبرهای جدید(درست یا غلط) یا گوش کردن فایل‌های صوتی(واقعی یا ساختگی) فقط به اضطرابتان می‌افزاید. به جای صرف بیهوده انرژی ذهن و روانتان، از جای خود بلند شوید و دست به کاری بزنید.

🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Sayehsokhan

3.7K viewsHassan Malekian, 06:17