📆 یکشنبه 4 اسفند 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

هنر #آرامش و سکون را کسب کنم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

✔هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه‌ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس می‌کنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت می‌کنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، نا خودآگاه می‌خواهند که آن جامعه را نابود کنند.
#مارتین_لوترکینگ
🆔 @Sayehsokhan

✳️ در یک رابطهٔ جدید از کجا می فهمید که به چه کسی می توانید اعتماد کنید؟

بر اساس پژوهش های #دکتر_جان_گاتمن، پنج معیار برای تشخیص این موضوع وجود دارد 👇

https://www.instagram.com/p/Bw2OC3kAzsq/?igshid=pedxidqt828u

زن سوزی!!

در بازار می گشتم، دیدم جنازه ی مردی را هندیان می آورند. می خواستند آن را بسوزانند. زن اش هم پشت سرش راه می رفت.
در گودالی آتش افروخته و بر آن روغن کنجد می ریختند که بر شدت آتش افزوده شود.
زن به احترام آتش دست اش را بالا برد و داخل آتش پرید. مردان چوب های بزرگ روی آتش گذاشتند تا تکان نخورد.

این که زن بعد از مرگ شوهرش خود را بسوزاند، در مذهب هندو واجب نیست؛ اما از مستحبات، مایه افتخار خانواده ی زن و دلیل وفاداری زن به شوهرش است. زنی که حاضر به سوزندان خود نگردد، لباس زشت و زمختی بر تن می کند و زندگانی خود را با نومیدی و خواری می گذراند؛ و همسر بی وفایی است!

سفرنامه ابن بطوطه
ترجمه محمدعلی موحد
@arabookstore
🆔 @Sayehsokhan

همراهان عزیز خیروخرد،
سلام.
با توجه به خطر شیوع ویروس کرونا و لزوم پیشگیری از آن و حفظ سلامتی شما بزرگواران، نشست خیروخرد 3 که بنا بود امروز با سخنرانی دکتر صاحبی برگزار شود، لغو میشود.
خواهشمند است به آشنایان خود که تصمیم به شرکت در نشست را داشتند نیز اطلاع رسانی کنید.

🌀 چند سطری درباره مطلب "نگران نباشید..!"

با سلام و احترام به همه مخاطبان خوب کانال «سایه سخن».

🔹 از آزادی بیان و طرح نقد و نظر که علی‌ر‌غم همه سختی‌ها شاهد پاگرفتن نهال مبارک آن در جامعه‌مان هستیم خوشحالم و از این که «نشر سایه سخن» از فراهم‌آورندگان چنین بستری بوده و هست، سپاسگزارم.
ضمن تشکر بسیار از نقدی که دوست عزیز، جناب کریمی طرح فرمودند، در این باره چند نکته به ذهنم می‌رسد.
نخستین مطلب، ضرورت توجه به بافتار یا کانتسکت هر سخن است، یعنی زمینه و زمانه‌ای که مطلب در آن بیان شده است.

🔹 نوشتار «نگران نباشید، وضع آن‌قدرها هم بد نیست» مرتبط با زمانی است که پس از صعود ناگهانی قیمت ‌بنزین و اتفاقات ناگوار آبان ۹۸ و سقوط هواپیما و برخورد اتوبوس و احتمال جنگ و دیگر رویدادهای پی‌درپی و رنج‌آور اخیر، موجی از اندوه و اضطراب و فشار روحی، فضای جامعه را فرا گرفت، به‌طوری که طبق آمارها، ضریب مراجعه هم‌وطنان عزیز به روان‌درمان‌ها و متخصصان مشاوره، افزایش چشمگیری یافت.
در چنین شرایطی، به عنوان نویسنده‌ی فلسفه و خودشناسی، وظیفه خود دیدم که با نشر مطالبی نویدبخش و امیدوارکننده، هم سوی مثبت دنیا و زندگی را به مخاطبان خود یادآور شوم و هم در حد توان، به تسکین رنج همگانی و تاباندن نورامید بر افق‌هایی که تیره و تار می‌نمود، کمک کنم.

🔹 به‌علاوه، در داوری راجع به آراء و عقاید هر نویسنده‌ای، اکتفا کردن به یک یا دو مطلبِ برکنده از بافتار، اغلب، ناکافی و گمراه‌کننده است. با مراجعه به کتاب‌ها، آثار و کانال بنده می‌توان در مجموع، شناختی از کلیت دیدگاه و گفتمان این قلم به دست آورد که در آن صورت بعید می‌دانم نتیجه‌ای که ناقد عزیز درباره نگاه این قلم گرفته‌اند، حاصل شود (همه آثار من به همت نشر خوب «سایه سخن» منتشر شده است).

🔹 نکته بعدی ضرورت رعایت دقت و انصاف در نقد است که در چند نقطه از سخن گوینده عزیز خدشه‌دار شده است. اولین مشکل، تحریف سخن است. بنده در متن، گفته‌ام «وضع ‌آنقدرها بد نیست»، یعنی شرایط، آنقدر که رسانه‌ها القاء می‌کنند بد و منفی نیست، در حالی که ناقد محترم به بنده چنین نسبت داده‌اند که:‌«همه چیز خوب است و جای نگرانی نیست!». و این دو گفته، با هم تفاوت دارد.

🔹 مشکل دیگر نسبت دادن سخنی ناگفته به گوینده است و سپس، جواب دادن همان سخن از طرف خود، که این کار، حداقل دو بار اتفاق افتاده است. یکی از آنها ایده‌ی «اشرف مخلوقات» بودن آدمی است که بنده چنین چیزی نگفته‌ام و اصولا جزو دیدگاه‌های من نیست. دیگری آن است که من معترضانی چون ایشان را به سیاه‌نمایی متهم می‌کنم. در حالی که من این را هم نگفته‌ام و شخصا با سیاه‌نما بودن ناقد عزیز مخالفم و از جایی که خود ایشان هم مخالف آن هستند، اصولا نمی‌دانم چرا چنین چیزی باید طرح شود!

🔹 آخرین مطلب این که با نگرانی این دوست عزیز راجع به تخریب محیط زیست کاملا همراه و همدلم. جالب است بدانید اخیرا مطلبی نوشته‌ام با عنوان «فلسفه و نجات زمین» که در دست انتشار است و در آن نسبت به رفتار خودخواهانه و جاهلانه بشر که روز‌به‌روز منجر به لطمات جدی و بی‌رحمانه به محیط زیست و جانداران می‌شود شدیدا هشدار داده‌ام. در صورتی که «نشر سایه سخن» صلاح بدانند، نوشتار را جهت انتشار در کانال، تقدیم خواهم کرد.
سپاس از نقد و صبوری شما.
ساسان حبیب وند
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

بدون شرح!
🆔 @Sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #التیام_زخم_های_فرزندپروری_ناکارآمد
✍️ اثر: #لی_والاس
👌 ترجمه: #مریم_تقی_پور
🖊بامقدمه: #دکتر_محمدرضا_سرگلزایی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#گزیدۀ کتاب ارزشمند 📚 #تئوری_انتخاب نوشته ✍️ #دکتر_ویلیام_گلسر و ترجمه 👌 #دکتر_علی_صاحبی به کوشش #حسن_ملکیان
در انتشارات سایه_سخن

در توضیحات نوشته شده بر این کتاب آمده است:

✅از آن جایی که دکتر گلسر تمام مفاهیم تئوری انتخاب را در آن کتاب به تفصیل و با مثال های فراوان توضیح داده است، گاهی از حوصلۀ هموطنان پرمشغلۀ ما خارج است.

از این رو بسیاری از دوستان و خوانندگان محترم فراهم آوردن متنی موجز و خلاصه از کتاب مبسوط تئوری انتخاب را پیشنهاد دادند و سرانجام این خواسته تحقق پذیرفت.

برای سفارش آنلاین این کتاب کلیک کنید ↙️↙️

https://goo.gl/vvXVgU

🆔 @SayehSokhan

📆 دوشنبه 5 اسفند 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

آنچه برای امروز مناسب و درست است #انتخاب کنم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

در اکنون زندگی کنید.
وقتی می‌ خورید ، بخورید
وقتی عشق‌ بازی می‌ کنید،
عشق بازی کنید،
وقتی با کسی حرف می زنید،
حرف بزنید،
وقتی به یک گل نگاه می کنید،
نگاه کنید،
زیبایی لحظه را دریابید...


#لئو_بوسکالیا

🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣✳ #پرسش_امروز

✅ آیا تا کنون در زندگی خود لحظات حقیقی داشته ایم؟

✳ چه چیز ما را شاد می کند؟

❇ زمانی که شادیم، لحظات را چگونه می گذرانیم؟

📚 #برشی_از_کتاب
#چله_نشینی_شاد
✍️ اثر: #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: ۲۸
6⃣ روز ششم: شاد بودن در لحظات حقیقی

🆔 @Sayehsokhan

دکتر مارتین سلیگمن بنیانگذار روانشناسی مثبت نگر!
🆔 @Sayehsokhan👆👆👆

🌀 «خوشبختی فرزند ما در چیست؟»

به‌راستی خوشبختی بچه‌های ما در چیست؟ آیا در ساختن آینده‌ای شادمان برای آنها راه درستی را طی می‌کنیم؟

🔹آیا داشتن کامپیوتر آخرین مدل، دوچرخه گران‌قیمت، بهترین لوازم تحریر، غذا و خوراک عالی و جابجا شدن با ماشین لوکس و راحت، خوشبختی و شادمانی فرزند ما را تضمین می‌کند؟ آنچه مسلم است، به شادی رساندن یک انسان مستلزم داشتن شناختی درست و کافی از وجود او و نیازهای اوست. آیا خود ما نیازهای یک انسان را به درستی می‌شناسیم که بتوانیم برای فرزند خود، شادی و شکوفایی واقعی را فراهم کنیم؟

🔹 هرچند خوراک و لباس و امکانات خوب، قطعا مهم و ضروری است ولی در اینکه صرف رفاه بیشتر، بچه ما را به خوشبختی برساند عمیقا تردید دارم.
اغلب والدین، به‌خصوص امروز، تصور می کنند هرقدر دلبندشان را در رفاه نگاه دارند و هرقدر برای او وسایل و امکانات بیشتری فراهم کنند، فرزند آنان شادتر و خوشبخت تر خواهد بود.

🔹 نتیجه این است که آنان برای رفاه مادی امروز و شغل و درآمد فردای فرزندشان هزار و یک فکر دارند اما برای پرورش فکری و بینشی و عقلانی او (فراتر از آموزش علوم و حساب و زبان انگلیسی)، تقریبا هیچ طرح و برنامه‌ای ندارند و اساسا چنان نیازی را به رسمیت نمی‌شناسند!
این در حالی است که خوشبختی بچه‌های ما در بهره مندی بیشتر و بیشتر از امکانات نیست، بلکه در توانایی دیدن نعمت‌ها و درک ارزش و اهمیت آنهاست. خوشبخت شدن، مستلزم چیزی فراتر از صرف تأمین حوایج مادی است.

🔹خوشبختی نیازمند افزایش شناخت و آگاهی است، نیازمند داشتن درکی درست از جایگاه، ارزش و موقعیت خود در دنیا و جامعه است. شادمانی پایدار مستلزم توانایی نقد و تشخیص در چیزهایی که می‌بینیم و می‌شنویم است، مستلزم قدرت حل چالش‌ها و بحران‌های پی‌درپی زندگی است، نیازمند باور به ارزشمندی خویش و مجهز بودن به استقلال فکری و عاطفی است (اگر خواهان راه حل کاربردی و عملی هستید، توصیه من آن است که به آنها خودشناسی و فلسفه، بخصوص فلسفه زندگی بیاموزید).

🔹 اگر به بچه هایمان قدرت شناخت نعمت‌ها و بهره گیری درست از امکانات را ندهیم، اگر در آنها آزادی فکری و روانی و عاطفی را پرورش ندهیم، اگر آنها را از اسارت فکری و سلطه روانی جامعه آزاد نکنیم، برخورداری از همه نعمت دنیا هم آنها را شاد و خوشبخت نخواهد کرد.
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

به زودی . . .
📚 #برشی_از_کتاب : #رهایی_از_اضافه_وزن
✍️ اثر: #خوزف_سیاروچی و #راس_هریس و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #سحر_محمدی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

ویدیو‌ ارسالی یکی از خوانندگان است.
در شرح ویدیو اشاره به مهرمادری کبوتری شده که سرما او‌ را از ماندن بر سر تخم منصرف نکرده و‌ جان بر سر این ایثار عاشقانه داده است.
🔸پانوشت سهند ایرانمهر:
عرفا، عشق را چیزی بیگانه با محاسبه سود و زیان دانسته‌اند. عاشق، خاطرخواه است اما جانب‌دار نیست. حرکت به یک‌جانب یعنی محاسبه‌و‌گزکردن‌مسیر و‌میزان توان و‌توشه راه و طعنه خار مغیلان‌و ... عاشق اما در حرکت است، این‌حرکت در درون او و‌ تا فنای کامل پیش‌می‌رود. آنچانکه شیدایی و‌عاشقی پروانه به شمع در تقرب و‌نزدیکی بیشتر است و چگونه می‌توان از تقرب بال‌ها به آتش شعله و از بازگشت پروانه و‌فنانشدنش سخن گفت؟ پروانه در عشق به شعله به جانب یا سمتی خاص نمی‌رود این محاسبه عاقلانه ماست که می‌پنداریم به سمت شعله رفته است. در بینش عرفانی متفاوت از علم، پروانه ‌‌چنان‌مستغرق در « او» ست که دیگر خویش، نیست از خویش که دست شویی تنها جانب‌ات بی‌جانبی است:

‌ هر کسی رویی به سویی برده‌اند
وان عزیزان رو به بی‌سو کرده‌اند
هر کبوتر می‌پرد در مذهبی
وین کبوتر جانب بی‌جانبی
مولوی

@sahandiranmehr
🆔 @Sayehsokhan