اکثر انسان ها در برابر افرادی که دوستشان دارند معمولا 30 درصد خنگ تر از حالت معمولی خود رفتار می کنند!
@hamkam42
🆔 @sayehsokhan
@hamkam42
🆔 @sayehsokhan
«با انجام کارهای تکراری، نتایج تکراری خواهید گرفت.»
این سخن فوق العاده صحیحی است. به عبارت دیگر، اگر دقیقاً همان کاری را که حالا انجام می‌دهید ادامه دادید، از این‌که بهبود یا تغییری در نتایج نمی‌بینید، تعجب نکنید.
📚 #برشی_از_کتاب : #هفت_پیکر_موفقیت
📘#نام_اصلی:
#7_Keys_To_Success
✍️ اثر: #دکتر_ویل_ادواردز
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📖 صفحه: 22
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
این سخن فوق العاده صحیحی است. به عبارت دیگر، اگر دقیقاً همان کاری را که حالا انجام می‌دهید ادامه دادید، از این‌که بهبود یا تغییری در نتایج نمی‌بینید، تعجب نکنید.
📚 #برشی_از_کتاب : #هفت_پیکر_موفقیت
📘#نام_اصلی:
#7_Keys_To_Success
✍️ اثر: #دکتر_ویل_ادواردز
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📖 صفحه: 22
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
🌀 معرفی کتاب «بیگانه درون»
(درس‌گفتارهایی درباب شکوفایی و معنای زندگی)
🖋ساسان حبیب‌وند
🗞 نشرسایه سخن
🔸 ساسان حبیب‌وند، نویسنده و نظریه‌پرداز حیطۀ خودشناسی و فلسفۀ زندگی است که سومین اثر او "بیگانه درون" نام دارد.
🌀 "بیگانه درون"
اغلب ما تصور می‌کنیم که آنچه رفتار و زندگی ما را اداره می‌کند تصمیم‌گیری‌های ماست. فکر می‌کنیم که ما برای روز و هفته و عمرمان آزادانه تصمیم می‌گیریم و بعد این تصمیمات را اجرا می‌کنیم. چنین تصوری به این دلیل است که از وجود قدرت‌های مافوقی به‌نام "پیش‌فرض‌ها" غافلیم.
🔹 پیش‌فرض، تصوری است که پیوسته در پس‌زمینۀ ذهن ما حضور دارد و ما را به نوع خاصی از فکر و رفتار وادار می‌کند. پیش‌فرض‌ها ارباب‌هایی هستند که در درون ما زندگی می‌کنند و فرمان آنها همواره حلقه‌ای بر گوش ماست. با این حال خود آنها برای ما چنان مسلم و بدیهی هستند که کمتر به آنها توجه می‌کنیم.
🔹 "بیگانه درون"، چراغی به تاریک‌خانۀ این ارباب های پنهان می‌اندازد تا چهره واقعی آنها را به بشناساند.
در این اثر، نویسنده با لحنی صمیمانه و نثری روان، دیدگاه‌های کم‌سابقه فلسفی و روانشناسانه را با حکمت کهن و به ویژه عرفان مولانا درهم می‌آمیزد تا دریچه‌هایی نو را به مسأله شکوفایی و معنای زندگی پیش چشم خواننده بگشاید.
🔸فهرست مطالب و گزیده‌هایی از کتاب در کانال نویسنده موجود است 👇👇
@sasanhabibvand
(درس‌گفتارهایی درباب شکوفایی و معنای زندگی)
🖋ساسان حبیب‌وند
🗞 نشرسایه سخن
🔸 ساسان حبیب‌وند، نویسنده و نظریه‌پرداز حیطۀ خودشناسی و فلسفۀ زندگی است که سومین اثر او "بیگانه درون" نام دارد.
🌀 "بیگانه درون"
اغلب ما تصور می‌کنیم که آنچه رفتار و زندگی ما را اداره می‌کند تصمیم‌گیری‌های ماست. فکر می‌کنیم که ما برای روز و هفته و عمرمان آزادانه تصمیم می‌گیریم و بعد این تصمیمات را اجرا می‌کنیم. چنین تصوری به این دلیل است که از وجود قدرت‌های مافوقی به‌نام "پیش‌فرض‌ها" غافلیم.
🔹 پیش‌فرض، تصوری است که پیوسته در پس‌زمینۀ ذهن ما حضور دارد و ما را به نوع خاصی از فکر و رفتار وادار می‌کند. پیش‌فرض‌ها ارباب‌هایی هستند که در درون ما زندگی می‌کنند و فرمان آنها همواره حلقه‌ای بر گوش ماست. با این حال خود آنها برای ما چنان مسلم و بدیهی هستند که کمتر به آنها توجه می‌کنیم.
🔹 "بیگانه درون"، چراغی به تاریک‌خانۀ این ارباب های پنهان می‌اندازد تا چهره واقعی آنها را به بشناساند.
در این اثر، نویسنده با لحنی صمیمانه و نثری روان، دیدگاه‌های کم‌سابقه فلسفی و روانشناسانه را با حکمت کهن و به ویژه عرفان مولانا درهم می‌آمیزد تا دریچه‌هایی نو را به مسأله شکوفایی و معنای زندگی پیش چشم خواننده بگشاید.
🔸فهرست مطالب و گزیده‌هایی از کتاب در کانال نویسنده موجود است 👇👇
@sasanhabibvand
Telegram
attach 📎
✳️نشانه های #اختلالات_روانشناختی را بشناسیم و درمان کنیم.
1⃣ #اختلال_افسردگی
#افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی است که با کاهش لذت و علاقه به چیزهایی که فرد قبلا به آنها علاقه مند بوده و از آنها لذت می برده و نیز خلق گرفته خود را نشان می دهد.
از دیگر علائم افسردگی، پراشتهایی یا بی اشتهایی، پرخوابی یا بی خوابی، کاهش تمرکز، احساس خستگی و کاهش انرژی، احساس بی ارزشی و احساس گناه، پرتحرکی یا کندی روانی حرکتی و افکار مرگ است.
#اختلالات_روانشناختی
@safahanpsychology
@safahanclinic
1⃣ #اختلال_افسردگی
#افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی است که با کاهش لذت و علاقه به چیزهایی که فرد قبلا به آنها علاقه مند بوده و از آنها لذت می برده و نیز خلق گرفته خود را نشان می دهد.
از دیگر علائم افسردگی، پراشتهایی یا بی اشتهایی، پرخوابی یا بی خوابی، کاهش تمرکز، احساس خستگی و کاهش انرژی، احساس بی ارزشی و احساس گناه، پرتحرکی یا کندی روانی حرکتی و افکار مرگ است.
#اختلالات_روانشناختی
@safahanpsychology
@safahanclinic
فروختن آب به كسی كه در بیابان مانده كار آسانی است که هر كسی می‌تواند آنرا انجام دهد
اما موفقیت در انتظار كسی است كه بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد.
#بیل_گیتس
🆔 @sayehsokhan
اما موفقیت در انتظار كسی است كه بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد.
#بیل_گیتس
🆔 @sayehsokhan
🚦8 عادت مردمان منظم! چطور منظم باشیم؟
🔵کسی منظم یا شلخته به دنیا نمی آید! بلکه این عادات ماست که مشخص می کند منظمیم یا شلخته. سوالی که خیلی ها می پرسند این است: چطور منظم باشیم؟
پس اگر شما فکر می‌کنید که یک فرد بسیار شلخته و پریشان هستید، می‌توانید یاد بگیرید که منظم و سازمان یافته شوید. به این عادات دقت کنید:
1⃣آدم های منظم به نوشتن علاقه دارند و چیزهایی که شاید یادشان برود را می نویسند
همه ما کسانی را می‌شناسیم که مناسبت ها را به خاطر می سپارند و چیزهای جزئی به خوبی در یادشان می ماند. اغلب این افراد عادت دارند چیزهای مهم یا چیزهایی که احتمال از یاد رفتنشان هست را می نویسند.
آنها جادو نمی کنند. چیزها را حفظ هم نمی کنند. تلاش برای به یاد آوردن چیزها به شما کمک نخواهد کرد که منظم تر شوید. بدتر ذهنتان را شلوغ می کند.
یک سیستم نوشتاری برای خودتان به وجود بیاورید. یک خودکار و دفترچه یادداشت خوب است.
2⃣منظم ها همیشه ددلاین (مهلت اتمام کارها) را تعیین می کنند
افراد منظم وقت را هدر نمی‌دهند. برنامه آنها برای روز و هفته و ماهشان مشخص است. آنها زمانی برای برنامه ریزی روزانه و تعیین اهدافشان می گذارند و از همه مهم‌تر، آنها به این برنامه ها تا حد زیادی پایبند هستند!
زندگی کردن با یک سبک زندگی آشفته، باعث هدر رفتن زمان می شود. طبیعتاً در چنین شرایطی رسیدن به اهداف سخت می شود.
اولویت بندی در کارها، مبحث بسیار حیاتی و مهمی است. زندگی کوتاه است و زمان محدود! مطمئن شوید که آنچه را که بیش از همه برایتان اهمیت دارد انجام می‌دهید.
3⃣منظم ها، کارهایشان را به تعویق نمی اندازندو اهمال کار نیستند
یکی از مهم ترین ویژگی های افراد نامنظم اهمال کاری است.
⚠جیم ران مدرس اسطوره‌ای موفقیت، جمله زیبایی دارد که بسیاری از مشکلات اهمال کاری را به سادگی بیان می‌کند:
کاری که انجام دادنش ساده است، انجام ندادنش هم به همان اندازه ساده است...
♦حقیقت این است که اکثر انسان‌ها می‌خواهند به رفتارهای قبلی خود ادامه دهند، اما نتایج متفاوتی بگیرند. افراد اهمال کار نمی دانند که هر چه بیشتر صبر کنند، انجام کارها دشوارتر می شود.
طبق یک قانون:
« کار به اندازه زمانی که برای آن در نظر گرفته شده است، طول می‌کشد.»
یعنی اگرانجام یک پروژه یک هفته وقت لازم داشته باشد و شما برای انجام آن پروژه دو هفته وقت در نظر بگیرید، آن پروژه به اندازه همان دو هفته کش می آید و طول می کشد و هیچگاه، یک هفته ای (که زمان واقعی آن است) اتمام نمی یابد و به اندازه دو هفته برایش وقت صرف می شود.
4⃣منظم ها کارهایشان را به تعویق نمی اندازند
اگر میخواهید زندگی تان کمتر استرس زا باشد، پس هر چه سریع‌تر منظم شوید.
5⃣منظم ها، برای هر بخش از زندگی یک خانه (ترمینال) مشخص می کنند
بحث ترمینال ها در نظم و انضباط شخصی یک مبحث کاربردی، علمی و البته بسیار تازه و جدید است.
ترمینال بندی یا «انباربندی» به صورت ساده یعنی اشیا خود را در مکان‌های مناسب و مخصوص خودش نگه دارید. افراد منظم و سازمان یافته نظم را با بخش بندی و ترمینال بندی اشیا به درستی و با برچسب زدن به آنها تشکیل می دهند.
ترمینال بندی، دسترسی آسان را برای چیزهایی که همیشه از آنها استفاده می‌کنید، فراهم می کند و اجازه شلختگی به شما نمی دهد.
حتماً این بخش ویژه را تماشا کنید و ببینید قبل و بعد از دیدن آن زندگی تان چه تغییراتی می کند.
منظم ها، به صورت پیوسته، منظم اند!
❌اگر میخواهید بدانید چطور منظم باشیم، باید یک قانون را یاد بگیرید:
«افراد منظم، پیوسته منظم اند...»
نظم به این شکل نیست که یک بار برای همیشه سازماندهی کنید و تمام...
درست مثل غذا خوردن یا ورزش که باید پیوسته و دائمی باشد.
افراد بسیار منظم مطمئن می‌شوند که هر هفته وقت پیدا می‌کنند تا بیشتر به زندگی شان نظم دهند. اشیا خود به خود منظم نمی شوند. بلکه باید به طور پیوسته و مداوم، منظم شوند.
نظم را به عنوان یک روتین روزانه (یا حداقل هفتگی) درآورید و اجازه دهید به عادت خوب شما تبدیل شود.
6⃣افراد منظم فقط چیزهای مورد نیازشان را نگه می دارند...
اشیا و وسایل بیشتر به معنی درهم‌ریختگی بیشتر است. افرادی که منظم هستند، فقط آنچه را که نیاز دارند و آنچه که واقعا می‌خواهند را حفظ می‌کنند. همانطور که در مقاله «چگونه اتاقی مرتب داشته باشیم؟» گفتیم، مینیمال بودن و ساده بودن علاوه بر زندگی در نهایت می تواند منجر به سادگی و نظم بیشتر ذهنی شما شود. پس یادتان باشد، مینیمال باشید...
از همین حالا برای منظم شدن خودتان اقدام کنید!
🆔 @sayehsokhan
🚦8 عادت مردمان منظم! چطور منظم باشیم؟
🔵کسی منظم یا شلخته به دنیا نمی آید! بلکه این عادات ماست که مشخص می کند منظمیم یا شلخته. سوالی که خیلی ها می پرسند این است: چطور منظم باشیم؟
پس اگر شما فکر می‌کنید که یک فرد بسیار شلخته و پریشان هستید، می‌توانید یاد بگیرید که منظم و سازمان یافته شوید. به این عادات دقت کنید:
1⃣آدم های منظم به نوشتن علاقه دارند و چیزهایی که شاید یادشان برود را می نویسند
همه ما کسانی را می‌شناسیم که مناسبت ها را به خاطر می سپارند و چیزهای جزئی به خوبی در یادشان می ماند. اغلب این افراد عادت دارند چیزهای مهم یا چیزهایی که احتمال از یاد رفتنشان هست را می نویسند.
آنها جادو نمی کنند. چیزها را حفظ هم نمی کنند. تلاش برای به یاد آوردن چیزها به شما کمک نخواهد کرد که منظم تر شوید. بدتر ذهنتان را شلوغ می کند.
یک سیستم نوشتاری برای خودتان به وجود بیاورید. یک خودکار و دفترچه یادداشت خوب است.
2⃣منظم ها همیشه ددلاین (مهلت اتمام کارها) را تعیین می کنند
افراد منظم وقت را هدر نمی‌دهند. برنامه آنها برای روز و هفته و ماهشان مشخص است. آنها زمانی برای برنامه ریزی روزانه و تعیین اهدافشان می گذارند و از همه مهم‌تر، آنها به این برنامه ها تا حد زیادی پایبند هستند!
زندگی کردن با یک سبک زندگی آشفته، باعث هدر رفتن زمان می شود. طبیعتاً در چنین شرایطی رسیدن به اهداف سخت می شود.
اولویت بندی در کارها، مبحث بسیار حیاتی و مهمی است. زندگی کوتاه است و زمان محدود! مطمئن شوید که آنچه را که بیش از همه برایتان اهمیت دارد انجام می‌دهید.
3⃣منظم ها، کارهایشان را به تعویق نمی اندازندو اهمال کار نیستند
یکی از مهم ترین ویژگی های افراد نامنظم اهمال کاری است.
⚠جیم ران مدرس اسطوره‌ای موفقیت، جمله زیبایی دارد که بسیاری از مشکلات اهمال کاری را به سادگی بیان می‌کند:
کاری که انجام دادنش ساده است، انجام ندادنش هم به همان اندازه ساده است...
♦حقیقت این است که اکثر انسان‌ها می‌خواهند به رفتارهای قبلی خود ادامه دهند، اما نتایج متفاوتی بگیرند. افراد اهمال کار نمی دانند که هر چه بیشتر صبر کنند، انجام کارها دشوارتر می شود.
طبق یک قانون:
« کار به اندازه زمانی که برای آن در نظر گرفته شده است، طول می‌کشد.»
یعنی اگرانجام یک پروژه یک هفته وقت لازم داشته باشد و شما برای انجام آن پروژه دو هفته وقت در نظر بگیرید، آن پروژه به اندازه همان دو هفته کش می آید و طول می کشد و هیچگاه، یک هفته ای (که زمان واقعی آن است) اتمام نمی یابد و به اندازه دو هفته برایش وقت صرف می شود.
4⃣منظم ها کارهایشان را به تعویق نمی اندازند
اگر میخواهید زندگی تان کمتر استرس زا باشد، پس هر چه سریع‌تر منظم شوید.
5⃣منظم ها، برای هر بخش از زندگی یک خانه (ترمینال) مشخص می کنند
بحث ترمینال ها در نظم و انضباط شخصی یک مبحث کاربردی، علمی و البته بسیار تازه و جدید است.
ترمینال بندی یا «انباربندی» به صورت ساده یعنی اشیا خود را در مکان‌های مناسب و مخصوص خودش نگه دارید. افراد منظم و سازمان یافته نظم را با بخش بندی و ترمینال بندی اشیا به درستی و با برچسب زدن به آنها تشکیل می دهند.
ترمینال بندی، دسترسی آسان را برای چیزهایی که همیشه از آنها استفاده می‌کنید، فراهم می کند و اجازه شلختگی به شما نمی دهد.
حتماً این بخش ویژه را تماشا کنید و ببینید قبل و بعد از دیدن آن زندگی تان چه تغییراتی می کند.
منظم ها، به صورت پیوسته، منظم اند!
❌اگر میخواهید بدانید چطور منظم باشیم، باید یک قانون را یاد بگیرید:
«افراد منظم، پیوسته منظم اند...»
نظم به این شکل نیست که یک بار برای همیشه سازماندهی کنید و تمام...
درست مثل غذا خوردن یا ورزش که باید پیوسته و دائمی باشد.
افراد بسیار منظم مطمئن می‌شوند که هر هفته وقت پیدا می‌کنند تا بیشتر به زندگی شان نظم دهند. اشیا خود به خود منظم نمی شوند. بلکه باید به طور پیوسته و مداوم، منظم شوند.
نظم را به عنوان یک روتین روزانه (یا حداقل هفتگی) درآورید و اجازه دهید به عادت خوب شما تبدیل شود.
6⃣افراد منظم فقط چیزهای مورد نیازشان را نگه می دارند...
اشیا و وسایل بیشتر به معنی درهم‌ریختگی بیشتر است. افرادی که منظم هستند، فقط آنچه را که نیاز دارند و آنچه که واقعا می‌خواهند را حفظ می‌کنند. همانطور که در مقاله «چگونه اتاقی مرتب داشته باشیم؟» گفتیم، مینیمال بودن و ساده بودن علاوه بر زندگی در نهایت می تواند منجر به سادگی و نظم بیشتر ذهنی شما شود. پس یادتان باشد، مینیمال باشید...
از همین حالا برای منظم شدن خودتان اقدام کنید!
🆔 @sayehsokhan
آغاز یک روز کاری در تیم
روزتان را با ساختن بنای شناور و تشکیل تیم های رقابتی که برای اندیشیدن، برقراری ارتباط و کار کردن با یکدیگر طراحی شده‌اند آغاز کنید.
این درونمایه رقابتی با فعالیت‌های عصرانه ادامه می‌یابد.
📚 #برشی_از_کتاب : #کار_تیمی_اثربخش
📘#نام_اصلی: #Practical_lessons_from_organizational_research
✍️ اثر: #مایکل_وست
👌 ترجمه: #فهیمه_حبشی_زاده
📖 صفحه: 141
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
روزتان را با ساختن بنای شناور و تشکیل تیم های رقابتی که برای اندیشیدن، برقراری ارتباط و کار کردن با یکدیگر طراحی شده‌اند آغاز کنید.
این درونمایه رقابتی با فعالیت‌های عصرانه ادامه می‌یابد.
📚 #برشی_از_کتاب : #کار_تیمی_اثربخش
📘#نام_اصلی: #Practical_lessons_from_organizational_research
✍️ اثر: #مایکل_وست
👌 ترجمه: #فهیمه_حبشی_زاده
📖 صفحه: 141
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
Affirmation for the Inner Child
Mousa Malekian
📆 پنجشنبه 31 مرداد 98
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
کودک خردسال درونم را با عشق پرورش دهم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :
کودک خردسال درونم را با عشق پرورش دهم.
📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan
نشر سایه سخن
Mousa Malekian – Affirmation for the Inner Child
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صرفا_برای_اندیشیدن
✍️ آدمی که نمی‌خواند، یا کم می‌خواند یا فقط پرت و پلا می‌خواند، بی‌گمان اختلالی در بیان دارد، این آدم بسیار حرف می‌زند اما اندک می‌گوید.
📕 #چرا_ادبیات
👤 #ماریو_بارگاس_یوسا
🆔 @sayehsokhan
✍️ آدمی که نمی‌خواند، یا کم می‌خواند یا فقط پرت و پلا می‌خواند، بی‌گمان اختلالی در بیان دارد، این آدم بسیار حرف می‌زند اما اندک می‌گوید.
📕 #چرا_ادبیات
👤 #ماریو_بارگاس_یوسا
🆔 @sayehsokhan
در انجیل متی آمده :
"به یقین به شما می گویم اگر تغییر نکنید و مثل کودکان نشوید هرگز وارد ملکوت آسمان نخواهید شد.... "
(I assure you that unless you change and become like children, you will never enter the kingdom of heaven.)
از خصوصیات کودک :
*بی گناهی
*و معصومیت،
*سادگی،
*اتکاء به خواسته ی دل خود،
*نداشتن احساس تکراری بودن زندگی،
*سرزندگی و شادابی،
*دوست داشتن حیات،
*بی غل و غش بودن
*و راستگویی
*و مواجهه ی رو راست با
* دنیا و افراد،
*بی کینه بودن و...است
مسلما منظور حضرت عیسی خامی و بی تجربگی و بی دانشی کودکان نیست
@khodavandegareshgh
"به یقین به شما می گویم اگر تغییر نکنید و مثل کودکان نشوید هرگز وارد ملکوت آسمان نخواهید شد.... "
(I assure you that unless you change and become like children, you will never enter the kingdom of heaven.)
از خصوصیات کودک :
*بی گناهی
*و معصومیت،
*سادگی،
*اتکاء به خواسته ی دل خود،
*نداشتن احساس تکراری بودن زندگی،
*سرزندگی و شادابی،
*دوست داشتن حیات،
*بی غل و غش بودن
*و راستگویی
*و مواجهه ی رو راست با
* دنیا و افراد،
*بی کینه بودن و...است
مسلما منظور حضرت عیسی خامی و بی تجربگی و بی دانشی کودکان نیست
@khodavandegareshgh
#معرفی_کتاب
🌱 ما مسلمانان این آب و خاکیم🌱
مرحوم دکتر شریعتی در مقدمه ی کتاب "یک جلوش بی نهایت صفرها" که برای کودکان و نوجوانان نوشته است، می گوید: "روشنفکران متعهد مسلمان باید هنر حرف زدن با شش مخاطب را تمرین کنند:
روشنفکران جهان، برادران مسلمان، توده شهری، زنان، روستائیان و بچه‌هامان!
و این یک "تمرین"، به عنوان برقرار کردن ارتباط ذهنی و انتقال این ایمان، برای بچه ها، و به عنوان دعوتی در آغاز کردن این راه، برای بزرگ ها، همفکر‌های دست به قلم.
در این تمرین، من -ناشی ترین نویسنده و ناتوان ترین قلم در این راه - دشوارترین اندیشه را انتخاب کرده ام، تا نویسندگان ورزیده و قلم های توانا در انتخاب اندیشه های ساده تر تردید نکنند. بچه های ما می فهمند."
این عبارت ها را از علی شریعتی آوردم تا بگویم که "نادر ابراهیمی" یکی از بهترین کودکانه نویس های متعهد این سرزمین و هنرمندی فَحل و هُشیوار است. در میان کارهایی که برای کودکان انجام داده کتاب مصور بسیار خوش خوان و پرمحتوایی هست به نام "ما مسلمانان این آب و خاکیم". ابراهیمی در این کتاب دلایل اسلام آوردن ایرانیان را با زبانی ساده بیان می کند، و از آورندۀ اسلام و سخنان او می‌گوید. دربارۀ عزاداری‌ها و آداب و رسوم ایرانیان مسلمان می نویسد و از بزرگانی مثل حافظ، ناصرخسرو، ابن سینا و غزالی نام می‌برد.
🆔 @sayehsokhan 👇👇👇
🌱 ما مسلمانان این آب و خاکیم🌱
مرحوم دکتر شریعتی در مقدمه ی کتاب "یک جلوش بی نهایت صفرها" که برای کودکان و نوجوانان نوشته است، می گوید: "روشنفکران متعهد مسلمان باید هنر حرف زدن با شش مخاطب را تمرین کنند:
روشنفکران جهان، برادران مسلمان، توده شهری، زنان، روستائیان و بچه‌هامان!
و این یک "تمرین"، به عنوان برقرار کردن ارتباط ذهنی و انتقال این ایمان، برای بچه ها، و به عنوان دعوتی در آغاز کردن این راه، برای بزرگ ها، همفکر‌های دست به قلم.
در این تمرین، من -ناشی ترین نویسنده و ناتوان ترین قلم در این راه - دشوارترین اندیشه را انتخاب کرده ام، تا نویسندگان ورزیده و قلم های توانا در انتخاب اندیشه های ساده تر تردید نکنند. بچه های ما می فهمند."
این عبارت ها را از علی شریعتی آوردم تا بگویم که "نادر ابراهیمی" یکی از بهترین کودکانه نویس های متعهد این سرزمین و هنرمندی فَحل و هُشیوار است. در میان کارهایی که برای کودکان انجام داده کتاب مصور بسیار خوش خوان و پرمحتوایی هست به نام "ما مسلمانان این آب و خاکیم". ابراهیمی در این کتاب دلایل اسلام آوردن ایرانیان را با زبانی ساده بیان می کند، و از آورندۀ اسلام و سخنان او می‌گوید. دربارۀ عزاداری‌ها و آداب و رسوم ایرانیان مسلمان می نویسد و از بزرگانی مثل حافظ، ناصرخسرو، ابن سینا و غزالی نام می‌برد.
🆔 @sayehsokhan 👇👇👇
✳️نشانه های #اختلالات_روانشناختی را بشناسیم و درمان کنیم.
2⃣ #اختلال_وسواس_فکری_و_عملی
#وسواس یکی از اختلالات نسبتا شایع روانشناختی است که با سه نشانه مشخص می شود:
۱- افکار وسواسی: افکار و تصاویر ذهنی تکرار شونده، مزاحم و ناخواسته در مورد آلودگی، نجاست، بیماری، مرگ، آسیب، اتفاق بد، توهین به مقدسات، موضوعات جنسی و...
۲- اضطراب و پریشانی: فرد وسواس به خاطر این افکار و تصاویر ذهنی دچار اضطراب و تشویش زیادی می شود.
۳- اعمال وسواسی: فرد وسواس برای خلاصی از این افکار مزاحم و پریشانی ناشی از آنها مجبور است اعمالی را تکرار کند مثل شستن دست ها، یا از موقعیت هایی اجتناب کند مثل دستشویی های عمومی، یا از دیگران مرتب اطمینان بگیرد مثلا بپرسد "گاز رو خاموش کردم؟!" و یا آداب خاصی را اجرا کند مثل حمام کردن با اعمال خاص.
#اختلالات_روانشناختی
@safahanpsychology
@safahanclinic
2⃣ #اختلال_وسواس_فکری_و_عملی
#وسواس یکی از اختلالات نسبتا شایع روانشناختی است که با سه نشانه مشخص می شود:
۱- افکار وسواسی: افکار و تصاویر ذهنی تکرار شونده، مزاحم و ناخواسته در مورد آلودگی، نجاست، بیماری، مرگ، آسیب، اتفاق بد، توهین به مقدسات، موضوعات جنسی و...
۲- اضطراب و پریشانی: فرد وسواس به خاطر این افکار و تصاویر ذهنی دچار اضطراب و تشویش زیادی می شود.
۳- اعمال وسواسی: فرد وسواس برای خلاصی از این افکار مزاحم و پریشانی ناشی از آنها مجبور است اعمالی را تکرار کند مثل شستن دست ها، یا از موقعیت هایی اجتناب کند مثل دستشویی های عمومی، یا از دیگران مرتب اطمینان بگیرد مثلا بپرسد "گاز رو خاموش کردم؟!" و یا آداب خاصی را اجرا کند مثل حمام کردن با اعمال خاص.
#اختلالات_روانشناختی
@safahanpsychology
@safahanclinic